持续性脑鸣两三个月，吃中药20多天根本没有效果。吉林...
患者信息：男
病情描述：持续性脑鸣两三个月，吃中药20多天根本没有效果。吉林卫视广告舒尼迩滴耳油治疗耳鸣不知道效果咋样
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病情分析：脑鸣多由脑内血管疾病引起，也可能为肾气亏损，肾精不足所致，为比较常见慢性疾病之一。建议找有经验的老中医试试，一般可吃些六味地黄丸和天王补心丹或磁朱丸等.
回答时间：
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从新开始女
51岁提问时间：
病情描述：请问上海有专门治疗脑鸣的医院或专家吗
医生建议：最好的治疗方法就是中医推拿,西药全是治标不治本,不过可以作为辅助治疗。脑鸣估计是颈椎压迫的，推拿一下，调整一下颈椎就会好的！希望对你会有帮助，祝你早日康复！
紫墨夜幽女
66岁提问时间：
病情描述：脑中作响，如蝉鸣，似刮风，如火车响2003.5无原因中西药均用过无效
医生建议：头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
37岁提问时间：
病情描述：我的妈妈最近一段时间总是觉得大脑里面有声音，但是我们不能够体会他的感觉，老妈说这种现象是脑鸣，我们也根本不懂得这个疾病的，脑鸣的最佳治疗方法是什么？
医生建议：在出现了这一个症状的时候，可能是因为大脑内部的一些神经中枢出现了问题，所以导致了这一个疾病，最好就根据个人的情况治疗一下，到现目前为止，并没有特效的药物，临床上的治疗主要是补充一些维生素，如果有条件的话，其实中医治疗有可能会有比较好的疗效。
灵曦若梦女
30岁提问时间：
病情描述：有时如蝉鸣，有时如风吹树林的哗哗声，有时如深夜田间蟋蟀声。2010年4月至今，我工作不是太辛劳，睡眠时间足够。日在医院做“TCD”检查，结果;右侧大脑中动脉血流速度稍增高伴频谱图形及声频改变；左侧大脑前动脉血流速度增高》
医生建议：头鸣或脑鸣如果发生在年轻人，特别是学生患者，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，病人多数有焦虑症状，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的患者颈部僵硬不适，或肩背部不适，病人多数缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或病人体质差，血压低，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等症状，放松休息可以缓解。如果发生在年龄比较大或有高血压的病人，则多数是由于脑供血不足引起的，病人主要表现为脑鸣、头晕和记忆下降，结合年龄，考虑脑供血方面存在不足、脑功能活动降低，在睡眠不足、用脑过多及劳累时，就会诱发以上症状。需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素，如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况。平时需经常监测血压、注意休息，保持良好的睡眠状态，劳逸结合。
你又看错了男
30岁提问时间：
病情描述：脑鸣到医院应找什么科？
医生建议：脑鸣是指多因脑髓空虚，或因火郁，痰湿阻滞所致，以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。[诊断依据]1．多发于中、老年。女性多于男性.2．自觉脑内如虫蛀、鸣响，常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩等症状。3．检查时多无特殊发现.建议中医辨证治疗，自30岁左右开始常年耳鸣脑鸣，经多方治疗无明显效果，后来慢慢习惯。最近两三个月耳鸣脑鸣变得厉害，无法正
来自于：湖南|
提问时间： 09:30:44|
基本信息：
病情描述：
自30岁左右开始常年耳鸣脑鸣，经多方治疗无明显效果，后来慢慢习惯。最近两三个月耳鸣脑鸣变得厉害，无法正常睡眠。有神经官能症病史45年。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5442收到了：
耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间的关系复杂。也许可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经的肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨的疾病）、耳毒性、噪声等等均可引起不同程度的耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。
看过耳鼻喉科，最后说是神经官能症。但几十年过去了，一直都没加重慢慢就习惯了，因为没办法治愈。就是最近加重了，一晚上只能睡两三个小时，不单单是耳鸣，就像整个脑袋都在嗡嗡作响，同时还伴有像蟋蟀发出那样的声响。
建议遵守医嘱治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31198收到了：
你好，耳鸣分神经性耳鸣，阻塞性耳鸣两块，神经性的一般是临床上查不出具体的病因，阻塞性的一般是耳部疾病引起或是鼻部疾病引起，在没检查之前不要乱用药，耳鸣是的前兆，一侧耳部的听力下降易牵连到另一侧耳部，建议尽早检查治疗，不要耽误病情
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妇产科医生脑鸣治疗的秘方
原文地址：作者：
方名：益肾调肝宁脑汤。
&&&&&&组成：生、熟地各30g,&山萸肉30g,&泽泻10g，怀山药30g，丹皮30g，白茯苓30g，茯神30g，石菖蒲10g，生龙、牡各20g，蔓荆子30g，龙齿30g，磁石30g，水蛭3g，土鳖3g，全蝎2g，蝉衣6g，路路通10g。
&&&&&&功效：益肾调肝，宁脑止鸣。
&&&&&&主治：脑鸣。
&&&&&&用法：每日1剂，水煎3次分3次服。1个月为1个疗程。亦可制丸服。
方病述略：脑鸣是指头脑中有声响的自我感听。属西医学神经官能症、神经衰弱和癔病范畴，亦有少数因高血压、颈椎病、椎基底动脉供血不足、脑动脉硬化、小灶性脑梗塞或颅内肿瘤所致。
&&&&&&中医认为本病多因脑髓空虚，或因火郁，或因痰湿阻滞所致。以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。治疗较为棘手。余曾以髓海空虚用左归丸合河车大造丸化裁、心脾两虚用归脾汤加味、湿热上壅用内疏黄连汤加味、肝胆气滞和心气不舒用丹栀逍遥散化裁分型治疗，但有时症出多歧，定型不切，用药疗效不甚理想。又有报道重用蔓荆子愈此，余也曾用过50g入方，并未有明显效果。由此表明，纯以分型用药或以某一专药治疗本病，亦非上乘，重要的还必须把握发病机理。近年来，在本病治愈的20例中，病机依然以肝肾不足或失调、内夹痰瘀为主，且功能性障碍为多，器质性病变较少，又有往往因耳鸣引为幻想。脑鸣20例中，男女各10例，年龄最小22岁，最大80岁，平均46.9岁，病程最短1个月，最长30年，平均5.2年，由此可见，本病无性别之差，病程较长，多为中年以上，且接近更年期。其中兼有头昏、头痛、目眩、少寐11例，耳鸣、耳胀、耳聋7例，此外，还伴有抑郁、惊悸、精神涣散、咽堵等症；而血压偏高、脑动脉硬化、颈椎病或椎基底动脉供血不足仅占4例。头颅CT检查均无异常，少数为界限性脑电图。脑鸣不仅仅为“虫蛀”声响，而声响多种多样，脑内有如液体晃动、锣鼓声、虫叫、蝉鸣、嗡嗡声、风声阵阵呼啸、机器隆隆，还有似潮水汹涌或如溪水流动。脑鸣多数日夜无间，少数夜或睡醒后加重。脉象多弦或涩，舌质红或黯红。弦主肝病主痰饮，涩主血少或血瘀；舌红多为阴虚火旺，黯红为瘀血或血热。本病显为虚中夹实，虚为肝肾虚，实为痰与瘀。益肾调肝宁脑汤，意在调补肝肾，兼治痰瘀。方中取六味丸滋益肝肾，重用丹皮凉血散瘀清火，配水蛭、土鳖虫化瘀通络；重用茯苓伍茯神、菖蒲化痰安神通窍，以蝉衣、全蝎、路路通、蔓荆子祛风熄风、疏肝和络；又人龙、牡、龙齿、磁石以其重镇而宁神安脑。张寿颐说蔓荆子治脑鸣断非疏散外风之品，而是清降内风之真实功用，故方中用30g以为专用，据证也可适当加量。诸药组成本方，具有益肾调肝、宁脑止鸣之功，若如期按疗程守方，必见效果。如中青年患者亦可加龙胆草，老年加巴戟天。
原文地址：作者：
脑鸣系中医学病名最早见于《医学纲目〃肝胆部》古医籍中多称之为天白蚁。是指患者自觉头脑中有鸣响或如蝉鸣、鸟叫或如潮声、雷轰多为持续性影响思维注意力不能集中。常伴有头痛、眩晕、耳鸣、失眠、健忘、乏力等症状给患者带来极大痛苦。西医目前尚无有效的治疗方法中医药治疗本病凸显出一定的优势将近几年中医药治疗的一些方法进行总结。
【关键词】脑鸣中医治疗
脑鸣是指因脑髓空虚或因火郁痰湿阻滞所致以自觉脑内如虫蛀鸣响为主要表现的脑神疾病。
(1)健脑丸每次20粒每日3次。
(2)太极通天液每次10毫升每日3次。
(3)天王补心丹每次6克每日3次。
(4)金水宝胶囊每次3粒每日3次。
(5)桂附地黄胶囊每次5粒每日2次。
(6)天舒胶囊每次23粒每日3次。
(7)安神补脑液每次10毫升每日3次。
(8)孔圣枕中丹每次39克每日3次。
(9)磁朱丸每次3克每日2次。
(10)安神定志丸每次9克每日3次。
(11)百草安神片每次50毫克每日3次。
(12)百草脑心康每次40毫克每日3次。
(13)龙胆泻肝丸每次36克每日3次。
(14)礞石滚痰丸每次6克每日23次口服。
2.单方验方
(1)夏枯草30克水煎服每日1剂。
(2)白芷、菖蒲、甘草各6克半夏、陈皮、茯苓各10克水煎服每日1剂。 &
(3)当归、牛膝、川芎各20克生地、桃仁、红花、桔梗各15克甘草、枳壳、柴胡各10克水煎服每日1剂。
(4)熟地15克细辛、五味子各3克水煎服每日1剂。 &
(5)桑椹、生地各15克水煎可长期服。
(6)僵蚕、远志各10克姜黄、蝉蜕各6克天竺黄3克合欢皮15克水煎服每日1剂。
(7)核桃仁、黑芝麻、桑叶各等分共捣泥为丸每丸9克每日2次每次1丸。可长期服。
(8)蝉衣10克全蝎3个、菖蒲6克荷叶6克水煎服每日1剂。 &
3.针灸疗法
(1)体针取穴三阴交、内关、足三里、通里、印堂、太冲、风池、百会、大椎、肾俞。方法每次取35个穴位留针15分钟弧度提拉刮针手法中等刺激。
(2)耳针取穴心肾、神门、皮质下。肝火上炎配肝穴大便秘结纳差配肺、脾头昏、头痛、头胀等配枕、太阳、额。用贴有王不留行籽的胶布贴压于耳穴上然后用手指按压耳穴患者有酸、胀、麻、痛感耳廓发热、发红即可。每天按压穴35次ś3天贴压1次5次为1疗程可连续治疗23个疗程。&
(3)梅花针沿脊柱两侧四条纵线叩刺梅花针强刺激每日1次7次为1疗程。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
(4)穴位注射取穴池、大椎、肝俞、足三里、三阴交。每次取23个穴位用22号针头针刺每个穴位得气后注入5当归注射液每穴0.5毫升每日或隔日治疗1次。
4.推拿疗法
操作方法推耳门、听宫、听会、太阳按揉耳门、听宫、听会、太阳、颌厌、翳风勾太阳至风池按揉玉枕、风池推哑门按揉阳陵泉、太冲。肝火上扰者加推印堂抹印堂、前额部推眉弓睛明按揉攒竹、鱼腰勾太阳至风池加勾太阳至人迎抹督脉经(项部)推心俞、肝俞按揉肝俞、心俞按揉涌泉推大横摩腹。痰火郁结者加揉膻中摩中府、云门揉中脘、拿内关。肾精亏损者加推肝俞、肾俞、命门、大肠俞按揉肝俞、肾俞、脾俞、大肠俞按揉阴陵泉、三阴交。脾胃虚弱者加揉中脘摩腹、揉腹推关元、气海按揉足三里推脾俞、胃俞、肾俞、命门。
5.气功疗法
可练习内养功具有增强体质补肾健脑作用。练习方法如下 &
(1)姿势根据患者的需要可采取仰卧式、侧卧式或坐式。
①仰卧式枕头约高30厘米背垫实仰卧两臂自然放在体侧两腿自然伸直肌肉不要紧张眼睛轻闭露一缝视足尖。
②侧卧式一般以右侧卧位为好床不要太软头枕平稍向前屈右手自然放在枕头上手心向上离前额约6厘米左右左手自然放在大腿上手心向下右腿自然伸直左腿微屈放在右腿上眼睛轻闭露一条缝视鼻尖或视大腿口自然闭合。
③坐式膝关节弯曲90度坐在平木凳上足底要平着地上身要正不要挺胸两腿分开与肩同宽眼睛同侧卧式一样看着鼻尖口自然闭合。
(2)动作姿势摆好后开始用鼻自然呼吸一分钟然后默念“自己静”。默念“自”字时吸气用意念引达小腹舌尖顶上腭。“已”字时稍停吸气将舌尖仍抵上腭。“静”字时呼气舌尖随之落下。默念数遍后默念字数可以渐渐增多如“自己静坐”。“自己要安静”“自己安静身体健康”。念时都是第一个字默念时吸气中间停吸气末一字呼气字数逐渐增加停吸气时间越来越长。默念字数最多不得超过九个字这由自己掌握慢慢增加呼吸要平稳调匀以不感觉憋气为准。如病人虚弱呼吸无力呼吸道不畅默念字数不宜太多。
6.饮食疗法
(1)猪肾粥。用人参3克防风2克葱白少许俱捣为末用粳米50克同入锅中煮至半熟将猪肾1对(去外膜及内层白筋膜切薄片淡盐腌片刻)放入粥锅中慢火煮良久趁热服食。
(2)猪脊髓莲藕汤。猪脊髓、莲子、藕片适量文火炖烂趁热服食。 &
(3)猪肾1对(洗净)炒杜仲15克二味共煮喝汤吃猪肾。 &
(4)肉苁蓉15克羊肾1对(洗净)二味共煮喝汤吃肾每日可吃1次。 &
(5)穿山甲肉50&#克川芎69克当归15克瘦羊肉100克加葱、姜等调料共煮然后喝汤吃肉。
Ŭ刘康.脑鸣治验二则J.实用中医药杂志,358;7&#5-37. &
Ŭ董延芬,李秋艳.灯盏花注射液治疗脑鸣12例J.陕西中医,358;11&#5.
Ŭ王昆文.因痰生风证医案拾零J.北京中医药大学学报:中医临床版,358;3&#5.
Ŭ葛明,孙承祺,奚肇庆.六味地黄汤临床新用J.湖北中医杂志,358;12&#5.&
原文地址：作者：
&&&&&&&&&&&&&&&&&脑鸣与耳鸣&
&&&&临床上有不少病人来看耳鸣的、也有来看脑鸣的，有时候答复说是耳鸣，病人会纠正说是脑鸣，有时大夫说是脑鸣，而病人会纠正说是耳鸣，到底什麽是耳鸣？什么是脑鸣？二者又有什么区别呢？就这个话题谈谈我的看法。
&&&&耳鸣者，两耳鸣响如蝉鸣，声音来自头的两侧，以两耳为中心。用手压耳后，耳鸣会明显减轻或暂时停止。
&&&&脑鸣也叫头鸣，其响声如潮声，沉闷而不嘹亮，鸣声往往来自头顶，或来自脑后，或来自前额，但决不来自头侧。
&&&&二者的区别在于耳鸣的声音强弱和发生部位。
&&&&二者的共同点在于都有神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、耳动脉栓塞等。在辩证上，耳鸣偏于肝肾阴虚，脑鸣偏于肝经湿热。在治疗上，耳鸣重在调理肝肾之阴血，以杞菊地黄丸、知柏地黄丸为主，而头鸣则着重于清肝利湿解郁活血为要，如龙胆泻肝丸，黄连上清丸为主。当然，二者还有交叉表现，就要找专业医生诊疗，以免延误病情。
&&&&该方药必须在医师指导下使用！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。像知了叫已经三十多年了。 ;脑鸣怎么回事如何治疗
全部答案（共1个回答）
是指延脑的耳蜗神经核至大脑皮质听觉中枢的整个通道的任何一个部位的病变所致的耳鸣，病人感觉在脑内鸣响。多数是由于紧张压力等精神因素引起的。。建议您中医针灸结合西医西药，口服维生素B1、维生素E或安定等。注意保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神，劳逸结合。清淡饮食，多喝牛奶，多食含锌食物，多吃水果蔬菜。注意休息，戒烟戒酒。
[辨证论治]
肾虚髓亏证：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱。补肾益髓。
气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口...
病情分析：
肾虚的表现，肾主骨，生髓，开窍于耳。同时血虚，睡眠不好，有时不能够深度睡眠。都会有可能脑鸣。
指导意见：
建议你最好按时吃睡，多喝水，靠资金多休息，...
引起耳鸣的主要原因是关于耳部疾病，比如人们外耳的疾病：外耳道炎、耵聍栓塞以及外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症以及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤等...
你好，这位患者朋友！排除脑部的器质性病变，可能是神经性耳鸣，中医辩证认为“肾虚脾虚”等因素。
建议你到当地医院的中医科就诊，用些中药调理一段时间，应该可以...
[辨证论治]
肾虚髓亏证：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱。补肾益髓。
气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口...
[辨证论治]
肾虚髓亏证：脑鸣，耳鸣，健忘，肢体软弱，腰膝酸痛，或精少质稀，性欲低下，舌淡，脉弱。补肾益髓。
气郁化火证：脑鸣，耳鸣，烦躁易怒，胸胁胀闷，口苦口...
答: 清肠排毒食物有什么呢？
答: 性交疼痛和性交不能是两组常见的症状，前者指性交时伴有疼痛，后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道，性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...
答: 白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿.
此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带，拿到维修点去买1个，自己装上就可以了（要有个小扳手把螺丝放松，装上皮带，拉紧再紧固螺丝）。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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你这属于抑郁症，是长期的压力导致的，建议你多参加体育锻炼。多交朋友，多和朋友一块娱乐。正确得面对成功与失败，保持良好得心态。
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37男，肾虚，失眠脑鸣，医生我是先补肾吗
37男，肾虚，失眠脑鸣，医生我是 先补肾吗
根据患者描述，建议到医院检查确诊哪种肾虚然后对症治疗即可，祝健康。
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我女朋友失眠两年了，前期在西安中医门诊吃过几副汤药效果不大，晚上大脑特别清醒，不能入睡，或晚上一点小动静就惊醒不能在入睡，经常起夜。?...
你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污?...
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最近一直睡不好，应该是失眠了，失眠最好的治疗方法是什么？要有效果的，河北治疗失眠症效果怎么样?
你好，焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或...
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