胃痛不能吃什么 23种食物要忌口_食疗养生_养生之道网
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胃痛不能吃什么 23种食物要忌口
养生之道网导读：胃痛不能吃什么？胃痛患者的饮食大有讲究，吃错了食物会加剧胃痛，所以胃痛不能吃什么这个问题一定要清楚。到底胃痛不能吃什么呢？小编为您介绍胃痛患者的，患者记得要不吃这些食物哦！
胃痛不能吃什么？
1、油炸食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。
蟹性寒，味咸，亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：&若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服。&《随息居饮食谱》也说&中气虚寒者均忌。&所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食。
绿茶具有抗癌的作用，绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
避免食用硬质的坚果。难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。
薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、和薄荷口香糖。
性寒，味甘酸。《开宝本草》中指出：&冷脾胃。&《中药大辞典》也说：&者慎服。&凡胃寒痛者当忌。
8、汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
9、腌制食物
养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和，是导致胃癌的直接原因。因此，为了胃健康，应尽量少吃腌制食物。
10、乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的 牛奶 。
在《本草纲目》中还说它&甘，大寒。&凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之。
12、生冷食物
冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成。收缩生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或炎症。
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胃痛要忌食什么
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朋友你好,胃痛的话你可要注意了,不注意的话很容易得严重的胃病.一些辣的.凉的.硬的食物就不要吃了.先养一段时间.之后也不要多吃要适量.再就是少吸烟,少喝酒.尽量不吸不喝最好.祝你健康成长
气滞胃痛和食积胃痛者忌食下列食品。糯米
虽有补中益气作用，但对气滞胃痛或食积胃痛之人来说，则当忌食。因难以消化，更不宜做成糯米糕糊食用。正如《本经逢原》中所言：“若作糕饼，性难运化，病人莫食。”栗子
补肾果品，尤难消化，故气滞食积胃痛之人不宜服食。唐代食医孟诜就曾说过：“栗子蒸炒食之令气拥。”《得配本草》亦说：“多食滞脾恋膈。”清·王孟英亦云：“痞满，疳积，病人不饥，并忌之。”尤其是儿童食积胃痛时，尤当忌食。《本草衍义》中告诫：“小儿不可多食，生者难化，熟则滞气隔食，往往致小儿病。”大枣
甘甜壅滞果品，胃有积滞，或气滞胀满疼痛之人切不可食。《医学入门》中指出：“心下痞，中满呕吐者忌之。”《本草汇言》也认为“胃痛气闭者忌之”。凡气滞胃痛和食积胃痛者误食大枣，则胃痛胀满益甚。龙眼肉
补益脾胃干果，但有滋腻壅滞碍胃之弊。正如《本草汇言》所说：“甘温而润，恐有滞气。”《药品化义》亦云：“甘甜助火，亦能作痛，……中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”对气滞食积胃脘痞满胀痛者，法当忌食。蚕豆
性平，味甘，入脾胃经。虽有益气健脾作用，但气滞胃痛和食积胃痛之时食之，则难以消化，此时忌吃为妥。正如《本经逢原》所说：“性滞，中气虚者食之，令人腹胀。”芡实
俗称鸡头果。质黏味涩。根据《随息居饮食谱》中的经验：“气郁痞胀，食不运化皆忌之。”对于食积气滞胃脘痞满作痛之人，暂不宜食。番薯
即山芋。《纲目拾遗》中说：“中满者不宜多食，能壅气。”对气滞胃痛之人，食之胀痛益甚，故当忌之。人参
大补气血，能补中益气，只宜虚证，实证、热证则忌服。气滞胃痛和食积胃痛者均为实证，故当忌之，误服则胃脘更加胀满作痛。黄芪
补气之物，气虚人宜用，气滞胀满者勿服。《本草经疏》中早有告诫：“胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用。”凡胃痛属食积气滞痞满胀痛之人，法当忌之。黄精
性平，味甘，质润滋腻碍胃。如《本草便读》中说：“黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，……恐其腻膈也。”《得配本草》中也指出：“气滞者禁服。”因此，对气滞胃痛以及食积胃痛者，切不可食。此外，气滞胃痛和食积胃痛者还应当忌食洋葱、豌豆、黄豆、海松子、柏子仁、胡桃仁、蚌肉、蚬肉、肥猪肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、麦冬、阿胶、甘草等难以消化、壅滞黏腻食品。中国传统医学认为：血遇寒则凝，得热则行。对于血瘀胃痛之人，应当忌食一切生冷性寒之物，诸如生荸荠、生地瓜、生黄瓜、生山芋、生萝卜、香蕉、柿子、螃蟹、蚌、蚬、蛤蜊、螺蛳、西瓜、苦瓜等。
禁：辛酸辣啊！如果痛得历害冰的东西也要少吃！尽量少吃辛酸辣这些食品！
酸、辣、生、冷、油炸及多纤维素食物及浓茶、咖啡、酒类等饮品
辛，辣，凉。
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可怕！从胃痛到胃癌只有四步！这种痛忍不得，否则后悔终生
4月9日是“国际护胃日”，但是很多人对胃痛从来都没引起重视，总觉得忍忍就好了。据世界卫生组织2005年第四季度胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长，我国是胃癌高发国家，发病和死亡例数均约占世界的50%。数字触目惊心！胃痛时如何一步步发展成胃癌的？如果不重视，只有四步：慢性非萎缩性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、不典型增生→胃浸润癌。胃痛不能只忍着了，否则后悔也来不及~国医大师养胃方《黄帝内经》说：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”将脾胃的受纳运化功能比做仓廪，也就是人体内的“粮食局长”，身体所需的一切物质都归其调拨，可以摄入食物，并输出营养物质以供全身之需，保胃安康，才有健康可言。国医大师张镜人推荐了一个仰卧摇摆健胃法，胃痛时可以救救急。▲国医大师张镜人。仰卧摇摆法摇摆运动通过脊柱的轻度活动，能减轻局部疼痛、肌肉麻痹，还可以带动胃肠的活动，从而加强胃肠功能，对防治便秘、肠粘连、腹胀、腹痛等有良好的效果。具体方法如下：1仰卧式不用枕头，平躺在床上；两脚尖并拢，尽力向膝盖方向勾起；双手十指交叉，掌心向上，放于颈后；两肘部支撑床面。身体模仿金鱼游泳的动作，快速地向左右两侧做水平扭摆。如果身体难以协调，可以用双肘与足跟支撑，帮助用力。动作协调之后，可以逐渐加快速度。每次练3～5分钟，每天练习2次。2俯卧式俯卧，两手十指交叉，掌心向上，垫于前额下。以双肘尖支撑，做迅速而协调的左右水平摆动。3屈膝式采取仰卧式，两手十指交叉，掌心向上垫于颈后。两腿并拢屈膝，脚跟靠近臀部。摆动时以双膝的左右摇动来带动身体的活动，向左右两侧交替扭转。开始时幅度可小些，熟练后可加大幅度、加快频率。艾灸穴位中脘穴是八会穴之腑会、胃之募穴，有温中健脾、行气止痛的功效，为艾灸胃脘痛的常用穴，在肚脐上四寸的位置。此外，足三里(外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指处)亦是临床常用保健要穴，为胃之合穴，有升清降浊、培补后天、益气升阳之效。胃痛时可将艾条点燃，距离皮肤约3cm，用悬起法灸10～20分钟，以局部皮肤温热红晕，而不感到灼烧疼痛为度。按揉反射区如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小时，可稍加力再顺时针按36次，促进胃排空食物，使胃不受累。热水袋敷如果当下胃痛得不行，家里也没有艾灸的工具，最直接的办法是喝些热水，把热水袋放在胃部上面，然后用手轻轻揉胃部，可以减轻疼痛。小米补一补中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后既能开胃又能养胃，具有健胃消食，防止反胃、呕吐的功效。小米粥是健康食品，可单独熬煮，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。对脾胃虚弱或者夏季经常腹泻的人来说，小米有很好的补益作用。与山药一起熬粥，可强健脾胃；加莲子同熬，可温中止泻；食欲不振的，可将小米加糯米与猪肚同煮而食，方法是将小米和糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的小米和糯米取出晾干，分次食用。养胃时刻表要想不胃痛，最主要还是得养胃。养胃的黄金时间是7点~9点，因为这个时段是胃经当令的时刻，气血流经胃经，一定要让胃开始有条不紊地工作，当然，其他时间也要主要养胃、护卫，打好配合战，胃好是健康长寿的基石，有源源不断的能量供给，才能保证五脏六腑正常工作。17：00喝杯温开水但不宜过多，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。27：30早餐不能省经常不吃早餐引发胃病、十二指肠溃疡的几率高达36%，还易导致低血糖、记忆力下降，增加肝结石患病风险。一份好早餐应包含谷类、奶类、肉类、豆制品、水果和蔬菜等。此外，早餐不宜吃辛辣刺激性食物，以免在空腹状态下损伤胃黏膜。吃的速度不宜过快，如果时间允许，可以持续20~30分钟。310：00起身走一走小歇片刻，做一些简单的肢体放松运动，有助于早餐消化。顺便喝点水或吃点水果，可以补充水分和维生素，稀释血液、促进血液循环和代谢废物排出。说到吃水果，要重点提醒一下，胃不好的有三种水果吃不得：猕猴桃“烧心、　鲜枣的枣皮扎胃、山楂易致胃结石。411：30午餐补蛋白午餐应注意补充优质蛋白，比如瘦肉、鱼类、豆制品。冬季午饭前可以喝点汤，因为在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，适量的汤水有益于消化和吸收。饱餐后宜站立一会儿，不要坐卧或下蹲、弯腰，以免腹压过高诱发胃食管反流。餐后不宜立即快走或奔跑，以免引起胃下垂或腹部痉挛痛，也不宜马上睡觉。513：00打盹儿助消化只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环中的血液去供应胃肠道，以促进营养物质的消化吸收。但最好别趴着午睡，以免压迫腹部，造成胃肠胀气。617：30晚餐宜清淡进食量以七分饱为好，并注意补充杂粮和新鲜蔬菜。因为晚上睡眠中心跳和血液循环都比白天慢，胃肠运动也会减慢，如果进食大量高脂肪、高热量食物易使血脂高，使血流更缓慢，不但易导致消化不良、肥胖，还会增加心脑血管意外风险。杂粮和蔬菜不但可预防高血脂，还可以增加维生素摄入、促进胃肠蠕动，防止便秘。719：00散步防受寒饭后尽量不要躺着或久坐，可散散步、做做运动，但应注意，餐后半小时内最好别做剧烈运动。此外，由于胃靠近腹壁，只有少量肌肉和脂肪等在外围包裹，容易受凉。因此，外出散步、锻炼身体时，一定要做好保暖工作，运动时护好腰腹。尤其是老年人、体质较弱者更要防寒防感冒。822:00睡前尽量别进食睡前喝牛奶并不是所有人的“养胃良方”，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。从胃痛发展到胃癌只有四步，胃痛不能再干忍着了，记住养胃时刻表，按照国医大师的养胃方来养胃，胃好身体才好。转发给常常胃痛得朋友，让他们免受折磨，会有福报哦~其他人在看
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很多人都知道，胃不好要特别注意饮食，一些需要忌口的食物一定要不要吃。那么胃痛老人忌吃什么肉食呢?一起随小编来看看吧。
很多人都会出现胃胀、胃痛、嗳气等胃不好的现象，要知道胃不好给人们带来的影响可是很大的，如果在饮食又不注意的话，则会让你的胃越来越不好。那么问题来了，那么胃痛老人忌吃什么肉食呢?好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的。
胃痛老人吃肉应避开太肥的。脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。油炸过的肉类也一样，不利于肠道健康。胃痛在日常生活中是比较常见的一个胃部不适症状，也是高发性的一个胃肠疾病表现症状。而为了使其症状得到缓解，避免给患者带来更多的痛苦不适与不健康，在日常生活的良好饮食是需要患者朋友特别注意的。下面是一些胃痛老人养胃的食物，供大家参考：
1、温开水：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以喝一杯温开水。因为温开水可以帮助消除胃肠内的寒气，可减轻因胃肠寒气过重而导致的胃痛症状。
2、面食：如果长期有胃痛症状的患者朋友，在平时可以注意多吃一些面食，如：细面条、馒头、花卷、饺子等。因为面食不仅容易消化，而且还可以中和胃酸，增强胃肠的蠕动能力，减少胃痛症状的发生。
3、小米粥：小米粥容易被胃肠消化，而且也比较清淡，不仅可以减轻胃肠的消化负担，减少因饮食不当而引起的胃痛症状，而且在熬粥时放入一点点小苏打还可以起到中和胃酸的作用，对胃肠健康很有帮助。
4、水果：如果出现了胃痛的症状，患者朋友可以注意吃一些柚子、葡萄、苹果、风梨等新鲜的水果，这样可以起到防止脂肪积聚，补心益气生津止津的有效作用，可以减少和缓解胃痛的症状。
5、健脾和胃的食物：如果有长期胃痛的患者朋友在平时可以多吃一些豆腐、大枣、白菜、胡萝卜等食物，这些食物可以起到健脾和胃的有效作用，减少胃痛症状的出现。
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责任编辑:王小丽
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