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眼睛应该有内斜，融像不行 眼睛内斜，融像不好
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这个严重么，准备去医院看，可以治好么
既往病史：
无（填写）
如果斜视引起可以手术恢复。
田艳明大夫通知出停诊:因出差，于日（星期一）至日（星期三）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：眼睛应该有内斜，融像不行&&
希望得到的帮助：这个严重么，准备去医院看，可以治好么
病情描述：配的眼镜一只眼都可以看清，两只眼看的话，看不清楚，融像不行，看到两个画面
疾病名称：宝宝6个月了眼睛有点斗眼去别的眼科看说有点内斜视&&
希望得到的帮助：他眼睛只是单的内斜视吗应该怎么做才能像正常宝宝
病情描述：近看不怎么样远看像看不到眼神也没看到
疾病名称：左眼内斜视&&
希望得到的帮助：想问一下，这种情况，能不能通过什么自己在家里可以做的训练，比如说双眼融合或者按摩...
病情描述：是这样的，今年50岁了，女。之前是远视眼，然后看不清的时候，总用右眼看，就这样慢慢把左眼拉扯斜了，变成内斜视了。现在看东西的话，两个眼睛看一个物体的时候，右边的物体会像影子一样出现在...
疾病名称：内斜（左中度，右轻度)，单眼有重影&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
十八岁。男孩。一年前，内斜视。昨天到衡阳眼科医院检查。左视0.8右视0.5，双内斜。
曾经治疗情况和效果：
短期内戴过眼镜娇正没用。
疾病名称：眼睛内斜视&&
希望得到的帮助：带眼镜矫正内斜视有2个月时间，看似没有多大的改变。像这样的需要动手去么？
病情描述：眼睛内斜视，带上眼镜就好点，眼镜拿下来，一只眼睛内斜视特别明显。没有多大的改变
疾病名称：眼睛有点内斜膏状眼药滴了二次就不能见阳光&&
希望得到的帮助：这个药物是否继续用，内斜有什么外在方法帮助，内斜应该注意什么
病情描述：宝宝去医院检查有内斜，开了膏状的眼药，滴了两次，今天发现眼睛有点微肿，阳光的余光照在眼睛上就不能睁眼睛了。灯光好像没有什么影响。医生说连续滴三天，三天后做瞳孔散光。
疾病名称：我的眼睛好像有点内斜&&
希望得到的帮助：眼镜斜视
病情描述：我近视500度，戴眼镜3年了
。眼镜度数长的有点快，有散光，但是感觉现在好像眼睛有点斜视了
疾病名称：眼睛内斜&&
希望得到的帮助：请问这是内斜吗
病情描述：孩子9岁半，眼睛内斜，应该很长时间了，一直没有注意
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
田艳明大夫的信息
眼外伤，眼底病，眼眶病
田艳明，男，眼科主任医师，硕士研究生导师，全军眼科专业委员会委员，毕业于第四军医大学研究生院，擅长眼...
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北京同仁医院→ 我这眼的这症状是眼睛看东西融像不好吗？
我这眼的这症状是眼睛看东西融像不好吗？
健康咨询描述：
我左眼先天性弱视，现在右眼近视200度，左眼近视650度，双眼散光。不带镜子看东西的时候明显有两个，一个大一个小。带镜子会稍微好点，但是这种情况不能完全消失，很不舒服。看越小，越远的东西越明显，但是看书，看文字就没有这种情况。我做了VEP&眼压&眼底检查都是正常的。:
想得到的帮助：
请问医生，我这种情况要紧吗？是融像不好吗？屈光参差？
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医生回复区
擅长: 中医内科常见病，多发病的诊断与治疗。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑火气大，与长期熬夜，压力过大等因素引起，饮食不要辛辣刺激食物&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议，可以吃杞菊地黄丸，点黄连上清片，也可以看中医吃中药调理一下，西医治标不治本。
擅长: 过敏性鼻炎,胃溃疡,颈椎病,高血压
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况建议适配镜片矫正&&&&&&指导意见：&&&&&&条件可以，十八岁以上高度散光可以行屈光手术矫正。另外，平时注意用眼习惯，不要长时间直视很小的东西。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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其他投诉理由眼睛斜视是怎么造成的?什么方法可以矫正?_百度知道
眼睛斜视是怎么造成的?什么方法可以矫正?
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我是天蝎座小胖
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斜视形成的原因：1、屈光不正婴儿出生后2个月只有大体融像，精确融像功能的建立要持续到5岁以后，立体视建立迟，6~7岁才能接近成人。所以说5岁前双眼单视功能未完善期间，是儿童斜视的高发期。另外，眼球发育特点使儿童易患斜视。由于儿童眼球小，眼轴短，多为远视眼，又因儿童角膜及晶体屈折力大，睫状肌收缩力强，即调节力强。这样的儿童想看清物体就需要更多的调节力，同时双眼也用力向内转产生了过量辐辏，容易引起内斜视，这种内斜视称调节性内斜。2、并发性的及其它原因某些疾病也可能导致小儿斜视的发生，如先天性眼睛白内障及其他眼睛的器质性疾病都可能导致小儿斜视.专家建议治疗斜视应选择专业的眼科医院，对于每个细节都不容有疏忽，选择正规的眼科医院可以避免不合理收费，价格透明化。患者可以放心就诊。斜视矫正手术费根据患者的病情及后制定的治疗方案所决定的。而且斜视治疗的年龄与治疗的效果关系很大，年龄越小，治疗越好。早期发现、早期干预、早期治疗，便能使两眼的视功能达到正常水平，防止弱视形成。3、先天异常这种斜视多由先天眼外肌肉的位置发育异常，眼外肌本身发育异常，或支配肌肉的神经麻痹所致。此外，也有遗传因素，斜视眼在家族中遗传不是全体成员，这种缺陷往往是间接遗传到下一代子女身上。一般出生6个月内发生斜视称先天性斜视，它不具备建立双眼视物的基本条件，对视功能的发育危害大。常用的斜视治疗方法:因斜视的类别不同，一般可分为手术法与非手术法。 （一）手术法乃以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。先天性内斜视（斗鸡眼）与上下斜视大多需要手术治疗，非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正。 （二）非手术法：并非所有的斜视都需要手术治疗，如果是调节性内斜视，只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正。如果并有中高屈光异常，亦常需配戴眼镜来矫正，另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力。如果并有弱视，则弱视的训练亦是不可或缺的治疗。由屈光不正引起的斜视，建议及时服用药物，矫正屈光不正。建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间屈光不正会逐渐矫正，斜视会逐步改善甚至恢复。
254医院眼科
254医院眼科
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您好，斜视多发于儿童。由于眼球的发育不完善、先天异常、眼球运动中枢控制能力不足等因素都会造成斜视的出现。斜视的治疗方法有两种，一是手术治疗，还有就是非手术矫治。
1、手术疗法是以手术的方法调整外眼肌的强度与附着点的位置，使眼位趋于正常。先天性内斜视与上下斜视大多需要手术治疗，非调节性而且斜度大的斜视通常亦需要借着手术的方法来矫正。
2、非手术疗法：并非所有的斜视都需要手术治疗，如果是调节性内斜视，只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正。如果并有中高屈光异常，亦常需配戴眼镜来矫正，另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力。例如以视轴矫正训练机来训练，或者配戴棱镜镜片等。
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眼睛融像差是什么原因我的一个眼睛看不重影，二个眼睛同时看出现重影，去医院看，医生说融像有问题
病情分析，很有可能是先天的，通常是没有立体视，小孩子在早期的时候有屈光问题没有及时纠正治疗，就出现了双眼成像不能融合。
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　　眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！对于我们这些经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，如果不注意保护，那么伤害就会更加严重。 保护眼睛，这人人都会说，但真正做好了的人却不多，更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？ 那该怎样去保护自己的眼睛呢？就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧！　　有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。下面就让我们来看看具体该怎样做：　　1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。　　2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。　　4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。　　5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。 3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。　　电脑显示器是电脑使用者经常面对的，对眼睛的损伤大多都来自它，因此选择一个好的显示器，对于眼睛的保护是至关重要的。显示器的辐射是人体健康的一个杀手，因此应尽量选购辐射较低的显示器。在电脑显示器行业，有不少的认证标准，如MPR、TCO92、TCO99等，其中TCO99认证是十分严格的，通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小。另外，一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些，设计更符合人体工程，可能会贵一点，但花钱买健康还是十分划算。如果资金方面不成问题，也可以考虑使用LCD（液晶显示器），它的辐射更低，几乎无闪烁，对人的健康很有好处。显示器的亮度不能设得太高，因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激，使眼睛较快疲劳。在Windows中，对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡，这样才使壁纸的色彩较柔和，减少对人眼的刺激。四、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作。一般来说，上了85赫兹对人眼的伤害才较小。对刷新率的设置是在Windows中完成的。一般一些名牌的显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。然后在“监视器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。　　当然最重要的是要劳逸结合。毕竟身体是革命的本钱。最后教大家一个护眼的方法，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中，然后慢慢的把视线向回收，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦。大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在5.2的呵呵~~~~　　参考资料：我的计算机老师给我门的 建议 每天我们都坚持做好~~~~~　　怎样保护好你的眼睛？　　长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。　　当人们注视荧光屏时，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。　　由于人工泪液能适当地补充并储留泪液，因此，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。　　预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼：　　1.使用电脑时，应多眨眼，每1～2小时要休息15分钟；　　2.荧光屏应在视线之下；　　3.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；　　4.不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。　　1、用眼方式：城里人视线大部分时间在5米以内，再也看不见地平线，工作、学习甚至游戏都是“精细视近”，就连飞行员也因雷达等的出现，用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”；　　2、生活方式：人再不是“日出而作，日落而息”的田园作业，人造光源代替了自然光源；　　3、综合因素：紧张情绪、营养结构、环境污染等综合因素，均影响着眼睛的发育和健康。　　问：那我们现在应如何保护眼睛？答：要根据各年龄段人易患眼病的情况，有针对性地保护和防治。　　胎儿期　　病变：先天性白内障。生理：妊娠前3个月内，是胎儿发育眼睛的关键时期。　　病因：1、遗传因素：医疗条件改善，让有遗传病的人不仅生存了下来，还得以结婚生子，这样就增加了遗传病遗传的几率，患先天性白内障的婴儿，人数相对有所增加；　　2、环境污染：孕妇或者是用药，或者是饮食，或者是其他原因等，让有害物质进入体内，在细胞分裂过程中，干扰了DNA的某个环节，致使胎儿患上先天性白内障。　　防治：母亲怀孕期间，特别是在胚眼形成阶段，即妊娠的前3个月内，应谨防感冒、发热、风疹、荨麻疹等，一旦发病，应在医生指导下用药，以免对胎儿造成损害；另外，孕妇应补充充足的维生素；婴儿诞生后，要有检查眼疾的意识，先天性白内障越早查出越有利治疗。　　婴儿期　　病变：斜视性弱视　　生理：人的视功能是后天逐渐发育的，若婴儿先天眼外肌肉发育异常，如，眼肌分离不良，或支配肌肉的神经麻痹等等，或者是家族遗传因素，无法同时注视一个物体，大脑中枢就同时产生两个不同影像，互相干扰，无法看清，大脑为克服干扰，就会强迫斜视眼不看东西，这样视功能发育就会停止在一个初级阶段，形成弱视。　　病因：除了遗传因素外，有人说，可能与营养状况改变，孕妇盲目进补，胎儿发育不均衡，致使眼外肌肉发育异常等。　　防治：越早查出越有利治疗。　　0－12岁　　病变：远视性弱视　　生理：婴儿出生时，没有单视功能，视力不及成人的1％，也没有融像功能,视觉功能随着年龄的增长逐渐发育，并要不断地接受外界清晰物像的反复刺激，以促进发育，如果在此期间发生了远视，视网膜无清晰图像就形成弱视。　　病因：儿童眼球小，眼轴短，多为“远视眼”，又因儿童角膜及晶体屈折力大，睫状肌收缩力强，儿童想看清物体，就需要更多的调解力，向内转得过度，或向外转得过度，就会发生内斜视或外斜视。　　防治：这个年龄段的孩子，是视网膜上的图像和大脑建立联系的阶段，若超出了这个阶段，就再也建立不起联系了，因此一定要尽早发现孩子视物不清现象，尽早戴眼镜矫正，让视物清晰起来，可防弱视。　　10－16岁　　病变：近视眼　　生理：这个年龄段孩子的眼睛的发育，处“远视状态”到“正视状态”的定型阶段。这个时期，眼球眼轴会长长，到16岁定型时，会长到23毫米。　　病因：这个时期，正是孩子学习最紧张的时期，眼睛“视近过度”，眼轴长到23毫米后，还会继续长，超过23毫米，眼睛就近视了，每延长一毫米，屈光度数就会增加300度。　　防治：在眼球发育定型阶段，尽量不要“视近过度”！　　预防近视眼，要少食酸性和甜的食品，否则会影响食物中钙离子的吸收；此外可多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等；肝肾阴亏者，应多食用一些补益肝肾、生精养血的食物。如动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类、桑椹、黑豆、红枣、核桃仁、桂圆肉等；近视眼患者还应补充蛋白质、钙质和磷质、维生素等，此外还需补充锌、铬等元素。黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶等食物中锌的含量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等物品中含铬较为丰富。　　青、中年　　病变：症状性干眼症　　生理：泪液有湿润眼球等功能，如果泪液分泌太少或者蒸发过多，角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润，看东西时，就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿，正常人每分钟眨眼约为10-20次。　　病因：随着电脑的普及，不少长期在电脑前工作的人，由于眼睛长时间注视电脑屏幕，眨眼的次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，从而发生眼睛干涩的症状。有调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90％的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干发涩、视力模糊、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等，这种电脑视力综合征就是典型的干眼症。　　防治：建议，1、电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右；2、屏幕的上端稍微低于视线10-15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上；3、在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，用手按摩放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等；4、还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数；5、多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜和动物肝脏等。　　人们刚开始感到眼睛干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，不用太担心，人体有一定的自我恢复功能，只要还没有对眼睛造成根本性的损伤，干眼症是可以治好的；但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，严重影响视力。　　中年男性　　病变：中心性浆液性脉络膜视网膜病变（简称中浆）　　生理：中浆是中年人常见的一种眼底病，其中男性远多于女性，且易复发。在物象形成过程中，视网膜的作用好像是照相用的底片，而黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的区域，当黄斑区色素上皮的屏障功能发生障碍时，会导致视网膜的盘状脱离，这就是中浆。此时，患者多表现为不同程度的视力下降、视物模糊、视物变形、变小变色或眼前暗影。　　病因：本病的具体病因不明，但有资料表明，精神紧张、情绪波动、吸烟饮酒等因素与本病有关。　　防治：精神释压；尽管中浆是一种自陷性疾病，一般3-6个月内不用任何治疗可自然痊愈，但多次复发、病程长者可有轻度或中度的视力减退，甚至视物变形不能消退，因此一旦发生中浆，应到医院就诊。　　中年女性　　病变：青光眼（可致失明）　　生理：黄种人女性在紧张的状况下，最容易诱发青光眼。青光眼是眼球内压力，超过了眼球内部组织，特别是视神经所能承受的限度，引起视神经萎缩和视野缺损的眼病。如果患者有眼球胀痛、眉棱骨痛、头痛、雾视、虹视（视灯周围有虹晕）等症状时，要注意警惕自己是否患有青光眼。　　病因：生活节奏快、工作压力大，致使精神紧张，如此精神因素是诱发青光眼的主因。　　防治；精神释压极为重要。　　若患上青光眼怎么办？由于青光眼对视功能所造成的损失，往往是不可挽回的，因此早期的诊断和治疗非常重要。急性者容易发现，慢性者因其较为隐蔽，症状不太典型，往往容易被忽视，待去医院就诊时，视力或视野损失已不可挽回。因此定期进行眼科检查，可有助于本病的及早发现和治疗。　　老年人（1）　　病变：老年黄斑变性（可导致失明）　　生理：老年性黄斑变性又称年龄相关性黄斑变性（AMD），为黄斑区结构的衰老性改变。本病大多发生于45岁以上，其患病率随年龄增长而增高，是当前老年人致盲的重要疾病。　　病因：人眼是自然光下进化而成的，长期人造光源照射，特别是蓝光和强光，对眼易造成光损害；另外，病因可能还与遗传、先天性缺损、营养不良、中毒、药物作用、免疫异常以及心血管系统、呼吸系统等全身性疾病有关。　　防治：更多地回归大自然，拒绝强光和蓝光照射，避免“慢性光损害”；其他原因，针对性治疗。　　老年人（2）　　病变：老年性白内障　　生理：年龄的增长，眼中晶状体会逐渐衰老，晶状体蛋白质代谢紊乱，细胞代谢降低；另外，维生素C缺乏、晶体PH值的改变以及一些有毒物质渗入晶体都可引起晶体蛋白的变性，产生混浊。　　病因：老年性白内障是多发病，原因复杂，主要原因有营养不良、代谢紊乱、内分泌变化、过于频繁地照射红外线、紫外线等。　　防治：针对以上因素，适当增加营养，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，避免过强光线及紫外线、红外线直射眼睛，如夏日出门戴遮阳帽、墨镜；冬日用远红外取暖器时，不直视取暖器。发现内分泌疾病，要及时诊治等。　　另外，定期进行健康检查，发现早期晶状体变化后，认真保养，可使白内障的发展减缓，对视力不会有多大影响，即使晶体混浊明显，视力显著下降也不必紧张，可选择手术治疗。　　现代病并发症　　＊高血压：眼压过高，会导致眼底出血、眼底动脉硬化等；防治：控制血压。　　＊糖尿病：糖尿病患者，血糖会很高，眼球长期“泡”在糖水中，会像甜杏在甜水中被腌制成果脯一样，脱水而失明。　　防治：控制血糖。　　养生保健　　＊保健：保持身体阴阳平衡，机体健康达最佳状态，眼部局部代谢亦会处最佳状态，可延缓衰老等病变；　　＊营养：以往生活贫困时期，大都营养不良，所以讲究维生素A、维生素C等的进补；现在营养状况良好，眼睛保养，无需刻意进补，均衡饮食即可。
我自己使用的方法，我的视力为双眼1.5。推荐你去正规药店买枸杞子来，每天用枸杞子10几颗来泡水，坚持，保证你的视力不仅不下降，还上升呢。
眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！对于我们这些经常面对电脑的人来说，电脑屏幕对人眼的损伤是比较严重的，如果不注意保护，那么伤害就会更加严重。 保护眼睛，这人人都会说，但真正做好了的人却不多，更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？ 那该怎样去保护自己的眼睛呢？就让我们来看看这篇IT人的眼保手册吧！ 有良好的用眼习惯可视眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳和降低显示器辐射影响起着十分重要的作用。下面就让我们来看看具体该怎样做： 1、不要长时间持续使用电脑。通常每进行电脑操作1小时，就需要休息10分钟。在休息时可进行望远或做眼保健操，观看绿色植被有利于放松眼部肌肉。点用眼药水也能在一定程度上防止眼干涩，保持眼睛湿润。 2、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对于需要进行文稿录入的人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳。 3、在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 4、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害。 5、每天饮用绿茶。茶中的脂多糖，可改善机体造血工能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 6、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至夜盲症等眼病。7、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需即时到医院接受医生检查。有一个良好的电脑使用环境，对于进行眼睛保护也是必不可少的。 1、电脑房间要经常通风。对于安装了空调的机房，则需注意换气，大量的二氧化碳会使人出现头昏、头痛等症状。 2、电脑不应放置在窗户的对面或背面，周围环境的光线要柔和，电脑显示器的亮度要调节合适。使用电脑的房间可以装上百叶窗和窗帘。 3、电脑室的最佳温度是21度、湿度60度。可以在室内放置一些植物，这样不仅可以保持室温，也可以补充氧气。 电脑显示器是电脑使用者经常面对的，对眼睛的损伤大多都来自它，因此选择一个好的显示器，对于眼睛的保护是至关重要的。显示器的辐射是人体健康的一个杀手，因此应尽量选购辐射较低的显示器。在电脑显示器行业，有不少的认证标准，如MPR、TCO92、TCO99等，其中TCO99认证是十分严格的，通过了TCO99认证的显示器对于人体的伤害就比较小。另外，一些大厂家生产的显示器在质量方面要好一些，设计更符合人体工程，可能会贵一点，但花钱买健康还是十分划算。如果资金方面不成问题，也可以考虑使用LCD（液晶显示器），它的辐射更低，几乎无闪烁，对人的健康很有好处。显示器的亮度不能设得太高，因为高亮度会对眼睛造成较大的刺激，使眼睛较快疲劳。在Windows中，对桌面的设置也应有所讲究。壁纸的色彩应该是RGB三原色平衡，这样才使壁纸的色彩较柔和，减少对人眼的刺激。四、刷新率篇显示器刷新率的高低和人眼的健康也有很大的联系。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作。一般来说，上了85赫兹对人眼的伤害才较小。对刷新率的设置是在Windows中完成的。一般一些名牌的显示器，在安装好驱动程序后就可以在“显示属性”的“设置”标签页中点击“高级”按钮。然后在“监视器”中设置刷新率，如果显示器能够承受，设置得越高越好。 当然最重要的是要劳逸结合。毕竟身体是革命的本钱。最后教大家一个护眼的方法，就是站在窗前看远方的景物坚持半分中，然后慢慢的把视线向回收，最后用眼睛看着窗口四个角中的一个然后在按顺时针方向逐个看窗户的四个角，完成五次后在按逆时针方向在做五次。最后闭眼深呼吸。OK完成了。马上你就会觉得眼睛舒服很多而且身体也会很舒服的哦。大家可以试试哟希望大家眼睛可以和我一样保护的很好 我的眼睛现在5.2的呵呵~~~~ 参考资料：我的计算机老师给我门的 建议 每天我们都坚持做好~~~~~ 怎样保护好你的眼睛？ 长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。 当人们注视荧光屏时，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂———泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。 另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。 由于人工泪液能适当地补充并储留泪液，因此，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。 预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼： 1.使用电脑时，应多眨眼，每1～2小时要休息15分钟； 2.荧光屏应在视线之下； 3.为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面； 4.不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。
早睡早起 千万不要熬夜不要久坐 多运动 保持乐观多喝水 多吃蔬菜 水果再搭配花青谊养颜饮，每天一小瓶
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