中医看来，火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。【胃火】表现症状胃实火表现为口干口苦、牙龈肿痛出血，容易发生口腔溃疡，大便干硬。胃虚火表现为胃灼痛，总觉得口渴，干呕，小便赤黄，大便干结，便秘。用药推荐清胃黄连丸——（胃实火）功效主治：清胃泻火,解毒消肿。适应症：用于肺胃火盛所致的口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛。大黄清胃丸——（胃实火）功效主治：清热解毒，通便。适应症：用于胃火炽盛,口燥舌干,头痛目眩,大便燥结。阴虚胃痛颗粒——（胃虚火）功能主治：养阴益胃，缓急止痛。适应症：用于胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕。【肝火】肝实火主要表现为双眼红、肿、疼以外，还会烦躁，发火。肋部肿痛，口苦，口渴，粪便干燥。肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热，烦躁。黑夜有时会出汗，尤其是后半夜睡着的时出汗。加味左金丸——（肝实火）功能主治：平肝降逆，疏郁止痛之功效。适应症：用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。杞菊地黄丸——（肝虚火）功能主治：滋肾养肝。适应症：用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。【心火】心实火表现为舌尖发红（发红的部位一定要在舌尖），反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。心虚火表现为口唇、舌尖发红，无舌苔或少舌苔；无口疮、无溃疡；口渴，手脚心有汗，大便干结；失眠，多梦。温馨提醒：心火上升可引起口腔疾病。导赤丸——（心实火）功能主治：清热泻火，利尿通便。适应症：用于火热内盛所致的口舌生疮、咽喉疼痛、心胸烦热、小便短赤、大便秘结。牛黄上清丸——（心实火）功能主治：清热泻火，散风止痛。适应症：用于头痛眩晕，目赤耳鸣，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈肿痛，大便燥结。天王补心丹——（心虚火）功能主治：滋阴清热，养血安神适应症：适用于治疗心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑、大便干燥或口舌生疮等病症。温馨提示：脾胃虚弱、食欲不振的人不宜长期服用。【肺火】肺实火表现为鼻腔干燥，口渴，发热，咳嗽；嗓子疼，有黄痰；长痘，长痤疮；大便干结，小便黄赤。肺虚火表现为口渴，干咳，无痰或少痰；皮肤干燥，手心和足心发热；脸红，盗汗，心烦。清肺抑火片——（肺实火）功能主治：清肺止嗽，降火生津。适应症：用于肺热咳嗽，咽喉肿痛，口鼻生疮，牙齿疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黄。养阴清肺丸——（肺虚火）功能主治：养阴润燥，清肺利咽。适应症：用于阴虚肺燥，咽喉干痛，干咳少痰。【肾火】眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性则有可能导致闭经。温馨提醒：肾火一般都是由肾阴虚引起的，所以没有实火，全部为虚火。要想降肾火，可先滋阴补肾。六味地黄丸功能主治：滋阴补肾。适应症：适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。知柏地黄丸功能主治：滋阴降火。适应症：用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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&&&&&正文心火、肝火、肾火、胃火、肺火，五脏上火的辩证治疗 05:44
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3、舌前半部分红：肺火肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；清肺热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有清肺热、润肺的作用。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。解决方法：喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。大鱼际4、整个舌头红：胃火胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。解决方法：喝苦丁茶，按揉或艾灸内庭穴降胃火。内庭穴5、舌红少苔：肾火如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。解决方法：喝蜂蜜菊花茶，按揉或艾灸照海穴降肾火。照海穴我们的器官上火大多数是由于我们自身的生活习惯引起的，人一天要喝1500ml--1700ml的水，相当于普通装的矿泉水3瓶多！夏天来了，更要多喝。下面介绍几个降火配方茶1、玫瑰白芍茶适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：玫瑰花、白芍各3克。功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。白芍平肝养阴、益气除烦。2、银花栀子饮适用症状：痘痘问题、浅眠。材料：金银花、栀子各3克。功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎。栀子清肝泻火、镇静除烦。3、柴胡甘草茶适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎。甘草有助于清热解毒、益气生津。4、菊花薄荷饮适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效。薄荷疏肝解郁、清利头目。
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来源：云南中医&&&&“上火了!”这是人们常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物、通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。&&&&多数人上火了只懂得一味喝凉茶,吃清热药物，却很少关注：上的究竟是什么火？在中医理论中,体内的“火”有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要灭体内的这把火,就得对症,才能正确下药。&&&&两把火：真火和假火&&&&“在八纲辨证中,上火属于寒热辨证。”广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳告诉记者,这是最为基础的中医理论之一,上火与内热有关。&&&&这里的“火” 又可以分为真火和假火。所谓真火,也是真热,通常因为阳气过盛、虚阳上亢引起,容易出现咽干、口苦、面红、目赤、烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型的症状。假火是虚热的表现,常见五心(手心、脚心、心脏)烦热、口腔溃疡等表症。&&&&真火和虚热常常是一起出现的,症状上会有一定的重叠性,因此,难以光凭表面症状来判断，需要结合舌象、脉象、病程等,才能对疾病进行判断。例如真热者常常舌红,苔黄、厚、腻,脉象宏大,滑而数;虚火者通常舌体瘦小,舌红少苔,脉细数。&&&&火从哪里来？体质是根源&&&&中医与西医不一样,很多概念没有对应实体脏器上的解剖学损伤,“火”也是这样一种概念。那么，火究竟从何而来呢？&&&&陈瑞芳表示,中医又有一个“六气”的经典理论,分为风、寒、暑、湿、燥、火。身体阴阳平衡被打破,六气受损就会转化为“六淫”,出现“邪气”。而“六气皆从火化”,这些病邪都有可能以火的形式表现出来。&&&&导致身体出现邪气的关键是体质,也是火的根源。例如同样吃燥热的东西,阴虚体质者容易上火,而其他体质未必得病。阴虚者只有达到身体阴阳平衡,才不容易上火。&&&&火还与季节有关。比如春季与肝相应,容易肝火旺,夏季心火旺常见,秋季多肺热等。肝气郁结的人群,在春季特别容易出现肝火。另外,火还与不同人群的身体状况相关,出现胃火时,年轻人和小孩容易出现真火,而老年人、身体虚弱的人群,更容易出现假火。&&&&易上火？养阴更重要&&&&许多人一上火就会喝凉茶,甚至将喝凉茶作为“预防”上火的方式。这是不正确的。&&&&陈瑞芳说,人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力,特别是年轻人,身体调节能力好，可以通过多喝水,喝淡盐水,多吃蔬菜水果等凉性食物,帮助身体降火排毒,让“邪有出路”。上火仍旧不退,再考虑药物帮助。而身体虚弱者、老年人等特殊人群调节能力差,一旦上火,最好寻求药物帮忙。&&&&“不建议所有人一上火就吃药,也不建议一直不吃药。”陈瑞芳说,体内的火烧得太久太旺,容易损伤阴液,会出现或加重&&&&阴虚。阴虚者又容易上火,形成恶性&&&&循环。很多阴虚体质一直未能改善&&&&者,与没能正确降火有关。&&&&另外要提醒的是,降火的方式&&&&不是一味清热,更要注重养阴。阴虚&&&&体质的人可以在上火的头1-2天,&&&&适当用清热解毒的药物,后期则注&&&&重用养阴的药物。容易上火的人群,&&&&没上火时不应当吃清热的食物来&&&&预防,应当注重滋阴,才能真正达到&&&&预防上火的目的。&&&&“五种火”&&&&食疗方法不同&&&&“我们通常说的上火,可以细&&&&分为五种。”陈瑞芳说，肝火、心火、胃火、肺火和肾火,与五脏六腑相应：&&&&肝火：春季多见,常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火,虚火相对较少。&&&&心火：夏季多见,常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。&&&&胃火：实热者容易表现为消谷善饥(容易饿),口臭,大便臭秽、干结；虚热者容易表现为饥不欲食(肚子饿但不想吃),没胃口。&&&&肺热：秋季多见,常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊,痰黄稠；虚热者声低气怯,痰少或无痰。&&&&肾火：常表现为遗精、梦遗,腰膝酸痛。&&&&陈瑞芳表示,上火时,要根据火所在的不同位置、实火还是虚火对症下药。除了发病时使用降火药物,容易上火的人群平常可以多食用养阴食物，例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等,都是性质较为平和的滋阴药膳。&&&&【肝火】多为实火,可用夏枯草菊花茶降火。&&&&【心火】多为实火,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。&&&&【胃火】实火者可多食石膏豆腐下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。&&&&【肺热】实火者可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。&&&&【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。&&&&(林恒华 张秋霞)
本版主要新闻上火了,上的是什么火？肝火、心火、胃火、肺火、肾火
“上火了!”这是岭南地区人民常常挂在嘴边的一句话。吃多了“热气”食物,通宵熬夜、加班休息不足、酒喝多了……这些不良的生活习惯都容易导致身体“上火”。
多数人上火了只懂得一味喝凉茶,吃清热药物。却很少关注,上火了,上的究竟是什么火?在中医理论中,体内的“火”还有肝火、心火、胃火、肺火、肾火之分。要治体内的这把火,就得对症,才能正确下药。
两把火:真火和假火
“在八纲辨证中,上火属于寒热辨证。”中医师介绍,这是最为基础的中医理论之一,上火与内热有关。
这里的“火”又可以分为真火和假火。所谓真火,也是真热,通常因为阳气过盛、虚阳上亢引起的,容易出现咽干、口苦、面红、目赤、烦躁、易怒、大便干、小便黄等典型的症状。假火是虚热的表现,常见五心(手心、脚心、心脏)烦热、口腔溃疡等表症。
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真火和虚热常常是一起出现的,症状上会有一定的重叠性,因此,难以光凭表面症状来判断。中医门诊还会结合舌象、脉象、病程等,才能对疾病进行判断。例如真热者常常舌红,苔黄、厚、腻,脉象宏大,滑而数;虚火者通常舌体瘦小,舌红少苔,脉细数。
火从哪里来?体质是根源
中医与西医不一样,很多概念没有对应实体脏器上的解剖学损伤,“火”也是这样一样概念。那火究竟从何而来呢?
中医师表示,中医又有一个“六气”的经典理论,分为风、寒、暑、湿、燥、火。身体阴阳平衡被打破,六气受损就会转化为“六淫”,出现“邪气”。而“六气皆从火化”,这些病邪都有可能以火的形式表现出来。
导致身体出现邪气的关键是体质,也是火的根源。例如同样吃燥热的东西,阴虚体质者容易上火,而其他体质未必得病。阴虚者只有达到身体阴阳平衡,才不容易上火。
火还与季节有关。比如春季与肝相应,容易肝火旺,夏季心火旺常见,秋季多肺热等。例如肝气郁结的人群,在春季特别容易出现肝火。另外,火还与不同人群的身体状况相关,出现胃火时,年轻人和小孩容易出现真火,而老年人、身体虚弱的人群,更容易出现假火。
“五种火”食疗方法不同
中医师表示,上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。除了发病时使用降火药物,容易上火的人群平常可以多食用养阴食物。例如太子参炖瘦肉、西洋参茶等,都是性质较为平和,多数人使用的滋阴药膳。
【肝火】多为实火,可用夏枯草菊花茶降火。
【心火】多为实火,可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水下火。
【胃火】实火者可多食石膏(豆腐)下火;虚火者可用石斛、沙参、麦冬煲汤养阴。
【肺热】实火者可用枇杷叶、桑叶煮水,吃杏仁;虚火者可适当实用沙参、麦冬、百合等。
【肾火】可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等经典药方。
中医有“五种火”
“我们通常说的上火,可以细分为五种。”中医师说:肝火、心火、胃火、肺火和肾火,与五脏六腑相应。
【肝火】春季多见,常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。多为实火,虚火相对较少。
【心火】夏季多见,常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。
【胃火】实热者容易表现为消谷善饥(容易饿),口臭,大便臭秽、干结;虚热者容易表现为饥不欲食(肚子饿但不想吃),没胃口。
【肺热】秋季多见,常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊,痰黄稠;虚热者声低气怯,痰少或无痰。
【肾火】常表现为遗精、梦遗,腰膝酸痛。
易上火?比起降火,养阴更重要
许多人一上火,就会跑到凉茶铺喝凉茶,甚至容易上火的人群会将喝凉茶作为“预防”上火的方式,这是不正确的。
中医师说,人的身体具有一定的阴阳平衡调节能力,特别是年轻人,身体调节能力好。出现上火了,可以通过多喝水,喝淡盐水,多吃蔬菜水果等凉性食物,帮助身体降火排毒,让“邪有出路”。上火仍旧不退,再考虑药物帮助。而身体虚弱者、老年人等特殊人群调节能力差,一旦上火,最好寻求药物帮忙。
“不建议所有人一上火就吃药,也不建议一直不吃药。”中医师说,体内的火烧得太久太旺,容易损伤阴液,会出现或加重阴虚。阴虚者又容易上火,形成恶性循环。很多阴虚体质一直未能改善者,与没能正确地降火有关。
另外,要提醒的是,有时降火的方式不是一味清热,更要注重养阴。岭南地区阴虚体质的人群多,可以在上火的头1-2天,适当用清热解毒的药物,后期则注重出养阴的药物。容易上火的人群,没上火时不应当吃清热的食物为预防,为应当注重滋阴药膳,才能真正达到预防上火的目的。
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