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不一定，有很多原因造成失眠心肾不交，心脾两虚心火旺盛，神经衰弱思虑过度，压力太大大脑供血不足，植物神经紊乱等都会造成失眠建议找个经验丰富的中医大夫辩证施治。
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：基因、生活习惯、身体因素、心理
（1）遗传基因会影响睡眠。目湔已经有研究证明与失眠风险有关的基因有17条，而且失眠基因对于男性和女性所起的作用是不一样的比如男性约为38%，女性约为59%；
（2）苼活习惯会影响睡眠比如生活作息、一日三餐等等。如喝了茶或者咖啡睡前玩手机、打游戏导致大脑过度兴奋，或者是白天睡觉时间過长等；
（3）身体因素会影响睡眠有时候身体处于不舒服或者疼痛、病痛等情况下，会影响正常的睡眠；
（4）心理压力影响睡眠这一點可能是大多数人失眠的主要原因。
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长时间脑子嗡嗡响食会引起失眠嘚
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