我有低血压，而且头很晕，低血压头晕不晕怎么办最快最有效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 16:37 标签： 怀孕低血压头好晕好痛,56/90
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低血压头痛头晕怎么办？最近症状严重了，吃什么东西能快速改善？
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宝宝年龄：宝宝4岁半
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如果低血糖比较严重，最好是去医院看一下、饮食要均衡一点，多吃点有营养的食物
05-12 12:54
如果低血糖比较严重，最好是去医院看一下、饮食要均衡一点，多吃点有营养的食物
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客户端下载低血压引起的头晕该怎么办
更新时间： 18:42:09
健康分享者：dqzhuang0822
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我岳母今年69，身体非常棒，平时总出去锻炼，还参加个老年人秧歌队，跳跳秧歌啥的，偶尔也去广场去跳广场舞，眼瞅着奔70了，人还十分硬朗，让周边的人羡慕不已。但是最近一段时间我岳母没有出去跳广场舞，我问她为什么，她说她有时候头晕，眼黑、肢软、冷汗、心悸、症状。人显得特别憔悴，我十分担心，就赶紧带她去医院接受治疗，下面我就为大家分享一下医生的建议和意见。
步骤/方法：
应充分休息。劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。洗澡时间不宜过长。加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。
应充分休息。劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。洗澡时间不宜过长。加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。
应充分休息。劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。洗澡时间不宜过长。加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。
注意事项：
应充分休息。劳累、睡眠不足，会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳、熬夜；此外，睡觉时枕头不宜过低。洗热水澡，热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。洗澡时间不宜过长。加强营养，具有低血压倾向的人，若营养不足将使血压更低；若加强营养则可使血压接近正常值，伴随的不适症状也可减缓或消失。
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> 低血压头晕吃什么好
一到夏天头晕就是个经常发生的毛病，我妈妈这两天就经常头晕，说干点儿活儿有时候就会感觉站不稳，缓一会儿就好了，可是我还是不放心，就带她去了医院，医生说是由于颈椎引起的头晕，说调整一下睡觉的枕头什么的，也给开了一些药，这几天说是好多了，希望不要复发。
低血压头晕吃什么好
取乌骨鸡1只，将鸡的肚子割开，放入归头60g，黄芪50g，红糖150g，米酒50g，然后在用线缝紧，放入锅中用小火进行炖，大约需要3到4个小时，然后喝汤，能起到治疗头晕的目的。
取红枣20g，沙参15g，生熟地各10g，加水适量用小火慢炖3个小时左右，每天吃的时候可以加些蜂蜜，每日2次，能起到补血，促进血液循环，减少头晕的发生。
取阿胶和芝麻各250g，核桃肉150g，放在一起捣成碎末状，再加入桂圆50g，放入少量的冰糖，蒸二个小时左右就可以，每次吃二匙，能起到补肾安血的功效和预防头晕的发生。
取红枣一小把，洗净之后，和人参片一起放在小锅内，加少量的水，用小火焖煮1个小时左右，喝的时候加入少量冰糖即可，能起到滋阴补血，健脾补气，预防头晕的效果。
取一条鲤鱼洗净，加少油在锅中，炸到金黄色为止，再放入红枣，生姜，陈皮，加入适量的水小火进行炖，大约20分钟就可以，喝汤吃鱼肉，能起到补虚劳，益气血的效果。
平常的饮食应该以清淡的为主，饮食要均衡，多吃些富含钙，蛋白质，维生素B和C类的食物，像牛奶，鱼，黄豆，黑豆等食物，能起到滋阴补血和缓解头晕的症状。
取桂圆100g，鸡蛋3个，加入红枣，莲子和少量水，进行小火蒸煮，每天早上吃，能够起到益气血，健脾肾和缓解头晕的症状。
可以采用中药治疗的方法，取天麻，茯苓各18g，白术，陈皮各12g，姜半夏9g，甘草6g，进行熬制，然后服用，每天一次，能起治疗血压低头晕的效果。
低血压头晕注意事项
忌吃辛辣，刺激强的食物，少吃过咸的和太油腻的食物，平常的饮食以清淡为主。
每天要保证充足的睡眠，不要过度劳累，合理的安排工作和休息的时间。
平常的时候适当的活动活动脖子，不要总保持一个姿势不动，不要贪黑熬夜，适当的休息。
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副主任医师
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你要多吃点有营养的血压就会上去的啊，你这样是不行的啊，我以前血压40的60啊，我一起来就头晕啊真的很难受这样的滋味，也可以吃点补血的
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