去健康增肥网和论坛看看可以借鉴别人的方法。
挑食营养素摄入不完全,营养不均衡 饮食不规律,不按时吃不够数量,吃零食多也不控制 肠胃功能不好,消化吸收不完全注意给胃保温,调整肠道菌群 不准时睡觉,不按时起床 这些坏毛病,你看你适合哪一条改了就该好了
吃开胃湯,能吃不代表能吸收
这可不一定,身材与jj的比例并不成囸比有的人矮小jj却很大,性欲也是不能与个人高矮和大小同等.
不见得有的还特大,身材高大的也不见的大有的还特小。这和遗传有關