我的腰躺着不痛走路干活坐着都会痛是怎么回事_百度知道
我的腰躺着不痛走路干活坐着都会痛是怎么回事
我有更好的答案
一：干活时活络你身体的经络（俗语说的活血化瘀），走路腰部的肌肉松弛，弯腰工作背部肌肉是绷紧的二：当你闲暇的时间坐或躺时候背部会痛！ 建议按摩腰部注意加强营养（早餐必须要吃）和体育锻炼 经常如此看医生
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站着，和躺着腰不疼，就坐着腰疼，怎么回事啊
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希望能给你些帮助一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。 四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。 五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。七：平时还应注意（骨质增生、腰突患者）： 1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
坐就一点腰就痛了，怎样治疗方法才更有效
这个，多半你坐久了！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　每个月的这几天总想整天整天赖在床上，或者整个上下午都蹲着才会减轻肚子无法言喻的痛，有没有人性化的单位是可以不用上班，或者可以晚点到之类的，除了这些心理疗法，还有什么物理有效的么？
楼主发言：28次 发图：0张 | 更多
　　插电的热水袋，肚子上捂一个腰上捂一个，方便又有效。　　
　　@忙你的去 1楼
10:28:31　　插电的热水袋，肚子上捂一个腰上捂一个，方便又有效。　　-----------------------------　　有时候即使热的脚心手心都出汗也还是很难受啊，传说生完孩子就好了是么？
　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！
　　红糖水，浓浓的，半杯糖半杯水那种，加两片生姜，热热的喝下去　　
　　@sylvia1129 5楼
10:36:45　　红糖水，浓浓的，半杯糖半杯水那种，加两片生姜，热热的喝下去　　-----------------------------　　尝试过，无效，还喝过she代言的那个什么东西，超难喝，可是就只是冒汗，要窝着才会舒服一点，但是总不能长时间蹲在厕所里啊！
　　@小咔啦啦 4楼
10:36:42　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！　　-----------------------------　　去买一包药棉，一瓶医用酒精，药棉团成团浸酒精，塞耳朵里，记得塞之前捏一捏棉球， 但是不要捏太干，保证棉球湿润但是又不会有多余酒精流进耳朵里，大概过十分钟就不疼了。　　痛经原因很多种，你去检查过没？要是子宫有病就赶紧治，没病的话最常见的原因是宫寒，热水袋捂只是暂时稍微缓解，疼的厉害的话就完全不管用，你平时也要注意，夏天不要洗冷水澡，不要吃太多凉的东西，每天晚上热水泡脚，最好去中药店买艾叶，5块钱就能买很大一包，晚上睡之前烧开水，最好用桶装，然后抓一大把艾叶丢进去，等水不那么烫了，泡脚，最好是泡时间长点，水凉点了就加热水，泡到微微出汗就行了，擦干脚去睡觉。　　酒精药棉塞耳朵能缓解疼痛，但是想要以后不疼，就好好保养吧，说是生孩子之后就不疼了，实际上是寒毒都传给孩子了。
　　热水袋对我比较管用
　　@小咔啦啦
10:36:42　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！　　-----------------------------　　@掌心的触觉 7楼
10:46:06　　去买一包药棉，一瓶医用酒精，药棉团成团浸酒精，塞耳朵里，记得塞之前捏一捏棉球， 但是不要捏太干，保证棉球湿润但是又不会有多余酒精流进耳朵里，大概过十分钟就不疼了。　　痛经原因很多种，你去检查过没？要是子宫有病就赶紧治，没病的话最常见的原因是宫寒，热水袋捂只是暂时稍微缓解，疼的厉害的话就完全不管用，你平时也要注意，夏天不要洗冷水澡，不要吃太多凉的东西，每天晚上热水泡脚，最好去中药店买艾叶，5块......　　-----------------------------　　回家试试去，以前就是第一天的时候疼，现在前三天都会疼的，活不了了都！
　　我用卫生棉条以后就不大疼了呢，以前感觉是下坠的疼，用了卫生棉条感觉不到来例假了
　　@小咔啦啦
10:38:00　　@sylvia1129 5楼
10:36:45 　　红糖水，浓浓的，半杯糖半杯水那种，加两片生姜，热热的喝下去 　　----------------------------- 　　尝试过，无效，还喝过she代言的那个什么东西，超难喝，可是就只是冒汗，要窝着才会舒服一点，但是总不能长时间蹲在厕所里啊！　　-------------------------　　楼主，那些治痛经的药物还是少碰吧～　　我觉得红糖水加生姜就很有效，不过你还是要坚持　　以前我痛经也很厉害，我连着喝了一个月的红糖水，每天喝～后一个月来月经是就不痛了　　
　　因为天气冷，每天睡前拿一个小桶泡脚一个小时，后来中午睡觉前也泡一会，坚持了半个月，来例假居然不痛了，所以楼主可以试试这个方法，关键是要坚持~
　　越来越觉得怀孕比痛经要幸福　　
　　@就微笑了 8楼
10:46:58　　热水袋对我比较管用　　-----------------------------　　你是幸福的
　　酒精棉花塞耳朵里 针灸的原理 管用
　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，不仅肚子疼，还吐，一天完全不能吃东西，吃点就吐←_←。我也在喝中药，喝了两个月了，有点效果，打算继续喝。跟痛经战斗到底-_-||　　
　　@小咔啦啦
10:36:42　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到　　-----------------------------　　这样女性就业更难了　　
　　回复第5楼(作者:@小咔啦啦 于
10:38)　　@sylvia1129 5楼
10:36:45　　红糖水，浓浓的，半杯糖……　　==========　　除了经期，吃乌鸡白凤丸，北京同仁堂的，妈妈听同事说的，我也痛经，最近正在吃，希望有效果。。。　　
　　自从我胖了15斤，痛经就好了
　　回复第6楼，@掌心的触觉　　@小咔啦啦 4楼
10:36:42 　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！ 　　----------------------------- 　　去买一包药棉，一瓶医用酒精，药棉团成团浸酒精，塞耳朵里，记得塞之前捏一捏棉球， 但是不要捏太干，保证棉球湿润但是又不会有多余酒精流进耳朵里，大概过十分钟就不疼了。 　　痛经原因很多种，你去检查过没？要是子宫有病就赶紧治，没病的话最常见的原因是宫寒，热水袋捂只是暂时稍微缓解，疼的厉害的话就完全不管用，你平时也要注意，夏天不要洗冷水澡，不要吃太多凉的东西，每天晚上热水泡脚，最好去中药店...　　--------------------------　　马　　
　　@hyfAI小优
12:44:13　　　　-------------------------　　　　
好东西来了
大家需要也都一起来拿吧　　
　　回复第17楼，@Dyixuan55555　　回复第5楼(作者:@小咔啦啦 于
10:38) 　　@sylvia1129 5楼
10:36:45 　　红糖水，浓浓的，半杯糖…… 　　========== 　　除了经期，吃乌鸡白凤丸，北京同仁堂的，妈妈听同事说的，我也痛经，最近正在吃，希望有效果。。。 　　--------------------------　　我吃了好久……完全没用，可能因人而异吧　　
　　我痛经很严重，大姨妈基本就是躺着，或者疼的时候在床上蹲着　　
　　说一下我试过的吧，　　以前读书的时候经常痛得要死要活，大夏天可以痛得全身发冷，要赶上肠胃有问题还吐，赶上感冒那真是悲催得一个不行。　　然后后来冬天有一个月是几乎天天泡脚的，那个月就没什么事。　　还有一个，是以前看到人家说黎姿的保养秘诀是做仰卧起坐，可以去除淤血什么的，坚持过一段时间，也挺有效，问题就是我比较懒，后来又没坚持了。　　然后就是玫瑰花茶，以前觉得一点用都没有，所以也没坚持，主要是懒，现在就在网上买已经做成茶包的玫瑰花红茶，这样清洗要简单得多，喝了有几个月了，因为天天都要泡茶喝没觉得难坚持，真的感觉效果不错。
　　回复第17楼，
@Dyixuan55555　　回复第5楼(作者:
10:38)　　@sylvia1129
10:36:45　　红糖水，浓浓的，半杯糖……　　==========　　除了经期，吃乌鸡白凤丸，北京同仁堂的，妈妈听同事说的，我也痛经，最近正在吃，希望有效果。。。　　--------------------------　　@申个破名这么难 23楼
12:46:30　　我吃了好久……完全没用，可能因人而异吧　　---------------------------　　我以前就是吃乌鸡白凤丸，结果后来才知道吃反了，那是量少的吃的，量多的话，越吃越多。
　　蹲在床上？高手在民间啊！我都默默的去卫生间　　
　　总是疼到想吐，喝热水蹲着会好一点点　　、　　之前听人说过吃三七粉，也不管用。　　打算天冷下来去看中医喝中药吧
　　我也痛经，先说最管用的，需要有人帮你。在肚脐正后方，脊柱左右各旁开两寸（两个手指宽），有个压痛点，让人用手指隔着衣服的话干脆用胳膊肘压这个地方，会很疼，一直揉到不疼这个地方为止，大姨妈就不疼了。　　没人帮你的话，肚脐向下四寸，旁开两寸，貌似是个什么穴位，揉一会儿也会管点用。　　贴片暖宝宝也会舒服很多　　
　　我也是这两年才开始痛经的~ 因为上夜班 作息特别不规律。　　现在才知道以前不痛经的我是那么幸福　　也跟楼主一样，只有蹲着才是最舒服的姿势，躺着都不管用，照样疼　　如果恰巧那天不用上班还好，可以在家怎么折腾都行，用热毛巾敷肚子（这个特别管用，敷了就不疼了）　　如果是要上班的话真的想死的心都有，整个面部表情都是扭曲的唉　　我也是只有第一天会疼……真怕以后如果恶化了，经期每天都疼的话 那我真的不用活了　　不过听说每天晚上热水泡脚有点用， 我也泡了一个月了
这次真的缓解很多 没那么痛苦
　　LZ也试试吧
　　蹲着、按着舒服的，说明是虚证的疼痛，一般女人痛经的多数是寒性的体质，所以属于虚寒。用些温经通络的中药会比较有效。
　　太胖的减肥，太瘦的增肥　　
　　楼主看这个帖子里那个MM在20楼的发言　　我老婆 和她姐妹淘 就是按这个方法痛经好　　#1
　　如图示！　　　　
　　@小咔啦啦 　　去药店买盒装的当归片，我在学校就这么吃的
　　@宝贝羊O 9楼
10:51:22　　我用卫生棉条以后就不大疼了呢，以前感觉是下坠的疼，用了卫生棉条感觉不到来例假了　　-----------------------------　　对对对，就是下坠，不能走路，不能站着！
　　@因你而在_Mac1 36楼
14:26:29　　@小咔啦啦　　去药店买盒装的当归片，我在学校就这么吃的　　-----------------------------　　有用么？是痛的时候吃还是平时就吃
　　打坐试试看吧，我以前有段时间也是每个月都痛得要吃药，痛的时候实在不舒服又睡不着，想着痛经应该是因为气血不调，就打坐，胡思乱想的想把自已的气息调好，没想到真的就管用了，第二个月还是很痛，也这么的坐了一下，缓止了，就没在买去吃药
　　我是平躺着比较舒服
　　@落落风清 39楼
14:59:43　　打坐试试看吧，我以前有段时间也是每个月都痛得要吃药，痛的时候实在不舒服又睡不着，想着痛经应该是因为气血不调，就打坐，胡思乱想的想把自已的气息调好，没想到真的就管用了，第二个月还是很痛，也这么的坐了一下，缓止了，就没在买去吃药　　-----------------------------　　是类似瑜伽的动作么？打坐？神奇的
　　我只能嗑药= =　　话说止痛药真棒啊，下去5分钟立马从濒死活过来了orz
　　@小岚和梦 43楼
15:19:46　　我只能嗑药= =　　话说止痛药真棒啊，下去5分钟立马从濒死活过来了orz　　-----------------------------　　这样好么？不好吧！
　　@吾爱计划 12楼
11:35:31　　越来越觉得怀孕比痛经要幸福　　-----------------------------　　怀孕至少能怀出个宝宝，痛经全是脏东西！
　　生姜5、6片，剁成很细很细的末，与红糖熬成汤喝。　　如果实在痛的等不及了，也可以用热水冲。　　喝完了上床躺着，基本上一个小时以后就不会觉得疼了。　　而且这月里也不会再痛。　　当然，如果你吃药喝红糖姜汤都没办法缓解而且痛的厉害，我劝你去医院看看。
　　一热手心脚心就会出汗，但无论怎么暖肚子还是冰冰凉的！其实最好的药就是男朋友温暖的大手，弧度和温度都妥妥的，但是现在的男人哪有心思帮你暖啊
　　回复第15楼(作者:@样儿样+于++12:30)　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，……　　==========　　同是天涯沦落人。疼，然后吐…中午吃点东西吐光了，是不是有什么毛病啊，说起还真有点怕。　　
　　平时坚持喝红糖水泡姜末，也可以加枸杞和红枣一起。一个月就有效了，平时开水烫脚。下个月就不痛了
　　@lilili1982cn 49楼
16:07:11　　平时坚持喝红糖水泡姜末，也可以加枸杞和红枣一起。一个月就有效了，平时开水烫脚。下个月就不痛了　　-----------------------------　　希望有效哦！我每天都会热水泡脚，就是不怎么爱吃枣
　　痛经的我正请假躺在床上，开着电热毯，喝着烫烫的当归炖鸡汤，都出汗了也不敢关电热毯，头发已经不能看不能摸了，哎，明天再梳洗自己吧！　　
　　@肥肥吃板栗 51楼
16:16:48　　痛经的我正请假躺在床上，开着电热毯，喝着烫烫的当归炖鸡汤，都出汗了也不敢关电热毯，头发已经不能看不能摸了，哎，明天再梳洗自己吧！　　-----------------------------　　你是幸福的，我还是默默的爬起来上班了，工作的事情没有任何人会替，唉
　　我的疼得不厉害，所以用暖宫贴
　　@其实我不想换ID 53楼
16:18:15　　我的疼得不厉害，所以用暖宫贴　　-----------------------------　　幸福的人儿
　　看中医，吃中药慢慢温和调补，少吃冰冷的东西，多泡脚，多按摩肚子，经期用热水袋敷肚子，我断断续续吃中药以及从生活上调理快两年，现在大姨妈来了几乎没感觉，以前痛到昏过去，每次大姨妈都要吃止痛药的~~~哦，那个冬天滋补膏方也很好的~~~杭州这里一进十月份就开始各大药房医院弄膏方了~~~临睡前吃上几片，养颜滋补~~~
　　马克　　
　　那个耳朵塞酒精棉球有用吗有科学根据嘛　　按那个啥啥穴 效果不大啊啊啊啊啊　　我不是每次痛
但是痛的是时候
只有一条路 布洛芬缓释胶囊
　　俺是进来学习的 以后要好好疼俺媳妇。　　
　　@sylvia1129
10:36:45　　红糖水，浓浓的，半杯糖半杯水那种，加两片生姜，热热的喝下去　　-----------------------------　　@小咔啦啦 5楼
10:38:11　　尝试过，无效，还喝过she代言的那个什么东西，超难喝，可是就只是冒汗，要窝着才会舒服一点，但是总不能长时间蹲在厕所里啊！　　-----------------------------　　我喝月月舒管用。但是，也不能每次都喝药啊。现在我是提前就开始喝热红糖水，经期多吃牛肉，排骨类，还可以煲红枣桂圆花生汤，至少不会疼的冒汗了。
　　@小咔啦啦 3楼
10:36:42　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！　　-----------------------------　　你还能上班，我是疼的连床都不能下，身体蜷缩成一团，疼的发抖，冷汗直冒。还会吐，上吐下泻，坐在马桶上站不起来。　　没办法，痛经基本上治不好的，现在我每次都贴着2片暖宝宝（前面小腹贴一片，后腰上贴一片），再抱个热水袋，在床上躺一天。除了去厕所，不下床。
　　我来推荐一个，之前我也是痛到不行，后来有个朋友让我试试益母草熬水喝，）在中药店买一两，也就一两块钱的事，然后熬水，在来月经前三天喝，可以分三天喝完。喝完之后不能保证说一点就不痛，但是缓解很多，不太影响正常活动了，我现在喝了2个月，一次比一次痛经要缓解，而且中药副作用要少点。大家可以试试看！　　
　　楼主什么工作，我以前上夜班时候遇到第一天就会特别痛，那种滋味感觉就是生不如死。　　
　　痛经一般由于体内的寒气引起的，，想要不痛就要驱寒，红糖水什么的，我喝了会直接反胃呕出来根本受不了，后来在网上看到可以祛除寒气的方法，，试了一下，真的超级管用，红豆薏米熬糖水，来前一周的样子喝，我试过，那一个月一点都不痛，　　话说我以前痛的时候生不如死，冷汗，脸色惨白，任何止痛药都不管用，去看中医一样没效，蹲厕所一次蹲两小时，，真心希望楼主可以试一试我的方法，真的希望对楼主一样管用，曾经严重痛经的妹纸能理解你的痛(ㄒoㄒ)(ㄒoㄒ)也希望楼主不会再痛了，一定要试试啊楼主　　
　　我话说我还没遇到一个比我曾经痛经更严重的妹纸，，不过现在不怎么痛了，，╮(╯3╰)╭　　
　　楼主经常疼得厉害记得来完要喝红枣水！如果不是疼得太厉害真的不要吃药会依赖！我来完都会用干姜煲水泡脚的，来的时候就不要了　　
　　@无归处 33楼
14:00:08　　太胖的减肥，太瘦的增肥　　-----------------------------　　与胖瘦有关么
　　@一颗泡妞的白菜 63楼
23:58:12　　痛经一般由于体内的寒气引起的，，想要不痛就要驱寒，红糖水什么的，我喝了会直接反胃呕出来根本受不了，后来在网上看到可以祛除寒气的方法，，试了一下，真的超级管用，红豆薏米熬糖水，来前一周的样子喝，我试过，那一个月一点都不痛，　　话说我以前痛的时候生不如死，冷汗，脸色惨白，任何止痛药都不管用，去看中医一样没效，蹲厕所一次蹲两小时，，真心希望楼主可以试一试我的方法，真的希望对楼主一样管用，曾经严重......　　-----------------------------　　谢谢啊亲，我一定会试试
　　楼主，　肚脐正下方二到三指的位置，有一个穴位，　按住，经血流畅排出后，　即可减轻疼痛．我觉得这个有效．　　另外，　一定要保持小腹温暖，上班时放个热水袋在那，亦有效．　因为小腹受寒会加剧痛经．
　　用红花和姜片煮滚后，渐凉后泡脚，连泡三个月，坚持哦，真的管用！　　
　　@样儿样
12:30:00　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，不仅肚子疼，还吐，一天完全不能吃东西，吃点就吐←_←。我也在喝中药，喝了两个月了，有点效果，打算继续喝。跟痛经战斗到底-_-|| 　　-------------------------　　+我也这样　　
　　@Free430 58楼
18:18:55　　俺是进来学习的 以后要好好疼俺媳妇。　　-----------------------------　　表扬一下，好男人
　　@翩然惊鴻 69楼
09:11:14　　楼主，　肚脐正下方二到三指的位置，有一个穴位，　按住，经血流畅排出后，　即可减轻疼痛．我觉得这个有效．　　另外，　一定要保持小腹
，上班时放个热水袋在那，亦有效．　因为小腹受寒会加剧痛经．　　-----------------------------　　是一直按着，按到什么力道呢
　　戒掉冷饮、雪糕，多吃红枣枸杞之类，多运动，促进血液循环，这条是硬道理！
　　@雪花绵羊子 62楼
23:23:27　　楼主什么工作，我以前上夜班时候遇到第一天就会特别痛，那种滋味感觉就是生不如死。　　-----------------------------　　编辑，工作时间相对清闲，但是写稿的时候压力会稍微大一点
　　翩然惊鴻
09:11:14　　楼主，　肚脐正下方二到三指的位置，有一个穴位，　按住，经血流畅排出后，　即可减轻疼痛．我觉得这个有效．　　另外，　一定要保持小腹
，上班时放个热水袋在那，亦有效．　因为小腹受寒会加剧痛经．　　-----------------------------　　@小咔啦啦 73楼
09:25:29　　是一直按着，按到什么力道呢　　-----------------------------　　按几分钟可以让手指休息一下再按啊　　　力道不必太大，　你能感觉到按中穴位后那种酥酥就可以了．
　　@样儿样
12:30:00　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，不仅肚子疼，还吐，一天完全不能吃东西，吃点就吐←_←。我也在喝中药，喝了两个月了，有点效果，打算继续喝。跟痛经战斗到底-_-||　　-------------------------　　@ancat001 71楼
09:23:03　　+我也这样　　-----------------------------　　这个要在非月经期泡吧　？　如果经期泡，可能地导致经血增多，然后贫血．．．．希望是我多虑了
　　泡脚，　　每天都泡！！！！
　　@因你而在_Mac1
14:26:29　　@小咔啦啦　　去药店买盒装的当归片，我在学校就这么吃的　　-----------------------------　　@小咔啦啦 38楼
14:58:24　　有用么？是痛的时候吃还是平时就吃　　-----------------------------　　有用，痛的时候吃
　　@因你而在_Mac1
14:26:29　　@小咔啦啦　　去药店买盒装的当归片，我在学校就这么吃的　　-----------------------------　　@小咔啦啦
14:58:24　　有用么？是痛的时候吃还是平时就吃　　-----------------------------　　@因你而在_Mac1 80楼
11:53:41　　有用，痛的时候吃　　-----------------------------　　那不就是止痛药了？经常吃药不好的吧
　　虽然不痛但是每次只要发现姨妈来了~~~心理上自动开启“难受模式”~~~~姨妈走了~~~又自动开启“原地复活血满格模式”~~~
　　我一般靠吃巧克力和糖分散注意力，虽然有的人说吃糖会更下不去，但对我还是很有效的。多喝姜糖水，最好是煮开的。痛经严重的话就中药调理吧，身边有吃中药好了的例子
　　@小咔啦啦 　　你蹲着打字吗　　哈哈哈哈哈哈哈哈
　　我肚子以前痛的死去活来 吃了月月舒之后好一点了但还是痛　　后来每次来例假就喝浓浓的红糖姜水又会减轻一点　　真正变好就是去健身房运动健身之后　　现在来事都没感觉小肚子也不冰冰的了　　当然痛经的原因很多还是要去医院看看好　　我国我真的是在运动中受益了，要不LZ也去跑跑步练练瑜伽
　　@因你而在_Mac1
14:26:29　　@小咔啦啦　　去药店买盒装的当归片，我在学校就这么吃的　　-----------------------------　　@小咔啦啦
14:58:24　　有用么？是痛的时候吃还是平时就吃　　-----------------------------　　@因你而在_Mac1
11:53:41　　有用，痛的时候吃　　-----------------------------　　@小咔啦啦 81楼
12:02:49　　那不就是止痛药了？经常吃药不好的吧　　-----------------------------　　功能主治：补血活血，调经止痛。
　　@一颗泡妞的白菜 63楼
23:58:12　　痛经一般由于体内的寒气引起的，，想要不痛就要驱寒，红糖水什么的，我喝了会直接反胃呕出来根本受不了，后来在网上看到可以祛除寒气的方法，，试了一下，真的超级管用，红豆薏米熬糖水，来前一周的样子喝，我试过，那一个月一点都不痛，　　话说我以前痛的时候生不如死，冷汗，脸色惨白，任何止痛药都不管用，去看中医一样没效，蹲厕所一次蹲两小时，，真心希望楼主可以试一试我的方法，真的希望对楼主一样管用，曾经严重......　　-----------------------------　　马克，我也是痛到吐，现在天天坚持泡脚，希望管用……你的方子记下了~
　　我不会持续地疼，但是会特别特别疼一次，一般是第一或第二天（第一天其实不能算正式来），这种时候如果不幸在单位的话……那就去厕所里装死吧……每次持续时间大概一小时，站不能站坐不能坐，你觉得蹲下来好点其实也是假象，真实情况就是如论如何你都会疼的忘了自己姓什么，每次疼痛结束后我都觉得自己到达了某种佛教的境界　　没办法缓解，忍着吧，忍久了就可以练成九阴真经了
　　@天煞孤星刀 84楼
12:47:51　　@小咔啦啦　　你蹲着打字吗　　哈哈哈哈哈哈哈哈　　-----------------------------　　额，蹲在床上上网倒是可以打字，要是在厕所，电脑就不是很方便了
　　@小咔啦啦
10:36:42　　现在还正在上班，最痛苦的是早上还要早起挤公交，站在公交车上动都不想动有没有，这时要是有人在旁边挤你，是个女的也就罢了，要是是个胖汉字，真想直接踹死，可是连力气都没有，真希望有什么政策支持，法律保护之类的，妹子们经期都可以得到一到三天的假期，如果我是老板，我一定会这么做的！　　-----------------------------　　@掌心的触觉 6楼
10:46:06　　去买一包药棉，一瓶医用酒精，药棉团成团浸酒精，塞耳朵里，记得塞之前捏一捏棉球， 但是不要捏太干，保证棉球湿润但是又不会有多余酒精流进耳朵里，大概过十分钟就不疼了。　　痛经原因很多种，你去检查过没？要是子宫有病就赶紧治，没病的话最常见的原因是宫寒，热水袋捂只是暂时稍微缓解，疼的厉害的话就完全不管用，你平时也要注意，夏天不要洗冷水澡，不要吃太多凉的东西，每天晚上热水泡脚，最好去中药店买......　　-----------------------------　　我，我同事都说泡脚治好的痛经啊！！
　　昨天晚上痛到半夜起来泡了一杯月月舒，过了一个小时才好些，以后工作可怎么办噢　　
　　@shangbei12345 93楼
15:08:34　　昨天晚上痛到半夜起来泡了一杯月月舒，过了一个小时才好些，以后工作可怎么办噢　　-----------------------------　　我只是觉得那个东西很难喝，作用还不如红糖姜茶好
　　玫瑰花茶
　　@样儿样 15楼
12:30:20　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，不仅肚子疼，还吐，一天完全不能吃东西，吃点就吐←_←。我也在喝中药，喝了两个月了，有点效果，打算继续喝。跟痛经战斗到底-_-||　　-----------------------------　　就是看了那个帖子买了路路通泡脚，泡了将近三个星期吧，虽然没有每天，但是最多就是隔一天泡一次，今天来例假，还是痛的哭了。。。。　　和痛经抗争那么多年，就没赢过。。。
　　马克　　
　　@样儿样
12:30:20　　隔壁贴不是说用那个什么路路通泡脚效果很好吗？楼主要不要试试？我打算买10包试试。我痛经也很厉害，不仅肚子疼，还吐，一天完全不能吃东西，吃点就吐←_←。我也在喝中药，喝了两个月了，有点效果，打算继续喝。跟痛经战斗到底-_-||　　-----------------------------　　@TY麻麻马马 96楼
17:14:23　　就是看了那个帖子买了路路通泡脚，泡了将近三个星期吧，虽然没有每天，但是最多就是隔一天泡一次，今天来例假，还是痛的哭了。。。。　　和痛经抗争那么多年，就没赢过。。。　　-----------------------------　　艾叶泡脚试试
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