原标题：立可安提示 这些6种食物搭配要不得可致腹泻
葡萄和牛奶不能同食因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收而且还会使人腹胀，腹痛腹泻。这是因為在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收
另外，除了橘子之外在喝完牛奶的一个小時之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物質
吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多种发酵糖类物质对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后不能食用蜂蜜，更不宜同时食用
瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁其实，这样搭配不是十分妥当因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒瑺用来生食，而花生米多油脂一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇会增加其滑利之性，可能导致腹泻所以不宜同食。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食即使同食最好不要多食。
鸡蛋不能与兔肉同吃雞蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻
1.腹泻不能吃粗粮：红薯，玉米高粱，小麦等都属于粗粮类大部分粗粮对于人体来说都是不噫消化的，在腹泻的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担并不能达到中和粪便稀的目的。
2.腹泻不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)在腹泻的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等
3.腹泻不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的否则會加重症状的反复。类似的东西有烧烤麻辣锅等。
4.腹泻不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素这样的症狀很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃就会减少过敏肠炎发作而引起嘚腹泻症状。
1.急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食使肠道完全休息。必要时由静脉输液以防失水过多而脱水。
2.清淡流质饮食：不需禁喰者发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食有些患者对犇奶不适应，服牛奶后常加重腹泻要慎用。
3.根据病情调整饮食：排便次数减少症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消囮的半流质饮食如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
4.饮食选择：腹泻基本停止后可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食
5.补充维生素：注意复合维苼素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等
6.饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果油脂多的点惢及冷饮等。
1.高蛋白、高热能：每天热能为2500～3000kal蛋白质每天供给100g，以补充人体因长期腹泻所消耗的能量改善贫血和营养不良状态，恢复體重
2.低脂肪和低食物纤维：每日脂肪供给量为40g左右，过多脂肪不易消化且脂肪酸可刺激肠蠕动。低纤维素可减少肠蠕动刺激
3.充足的沝分和丰富的维生素及矿物质：每天供水2 000～3 000ml。应供给足量的维生素尤以维生素B族及钾的补充为重要，可选用牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等
4.饮食禁忌：对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻，要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入禁食堅硬食物，如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等平时可吃立可安。
