怀孕吃太多水果影响月经的水果会不会影响宝宝

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 06:53 标签： 吃太多水果影响月经

水果营养丰富，不仅好吃还能够帮助我们补充身体里缺少的一些微量元素，特别是怀孕之后很多妈妈们也会经常吃水果，听说某些水果可以让睫毛又浓又密，还有些水果吃了有助于孩子智力发育，为了能让宝宝将来长得又漂亮又聪明，于是很多妈妈们都会多买这些特定的水果来吃。水果虽然具有丰富的营养价值，但是有些水果并不适合孕妇吃，吃了很有可能会流产，所以千万不要乱买水果，不要看水果新鲜或者自己想吃就吃。怀孕后吃这3款水果，无论是妈妈或宝宝对谁都没好处。

木瓜其实非常有营养而且还有丰胸的效果，但是木瓜却属于寒性的水果，如果女性体寒虚弱经常有月经不调之类的问题，也是不能多吃的，特别是怀孕后的准妈妈身体如果是体质不好或者脾胃方面有点毛病的，就更不能吃了，孕期如果吃木瓜很容易出现子宫收缩、腹痛的情况，吃多了严重者极有可能导致流产，因此各位准妈妈们怀孕后可不要乱吃木瓜哦。

孕期的时候孕妇总喜欢吃辣的或者酸酸的东西，有些孕妈妈为了缓解早孕时的妊娠反应，想吃点山楂来压一压，因为山楂很开胃酸酸甜甜的感觉吃了会好受一些，然而这个酸甜口的看起来漂亮又好吃的山楂，却很可能会让孕妈妈遭受丧子之痛！因为山楂活血化淤通经，可以让子宫收缩，在刚怀孕的时候还是要少吃点，最好是不要吃，特别是有过流产史或者习惯性流产的孕妈妈更应该忌口，无论是新鲜的山楂水果还是包装的山楂片儿，都不要吃为好。

桂圆也叫龙眼，新鲜的桂圆又甜又多汁，晒干了之后还可以拿来煲汤，好喝又营养，特别是对平时劳累多度脾胃不好气血差的人很有帮助。但是怀孕之后的妈妈千万别不要吃！因为女性怀孕后会阴血偏虚出现内热，也正是这个问题所以经常会便秘、肝火旺，而桂圆正好是热性的水果，所以这个时期不易食用，否则很容易“火上加火”，对孕妇本身和胎儿都是不利的。

有些水果虽然不能乱吃，但是孕期该吃的水果还是要吃的，例如、香蕉、苹果、草莓等，这些都含有很多维生素和矿物质，平时可以多吃一点。另外再悄悄告诉各位准妈妈，有一种水果多吃可以预防妊娠纹哟，那就是猕猴桃！因为猕猴桃里面含有大量的维生素c，维生素c可以防止色素沉着，所以不容易长妊娠纹。

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　　女人的经期是一个很特别的时期，这个时候女人的身体和平时是不一样的，所以饮食方法也要注意，那么女性经期什么不能吃呢？经期饮食禁忌有哪些呢？经期不能做什么事情呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！

　　寒凉水果致血管收缩 气血不畅易痛经

　　生理期的经血是子宫内膜脱落的细胞，每次经期如果吃水果或是吃冰，容易加重下腹闷胀甚至痛经的情形，其实这跟体质有关，有些人的肠胃比较敏感，经期吃太多寒凉的水果，会导致肠胃道的细小血管收缩。中医师表示，根据中医不通则痛理论，气为血帅，血随气行，气行则血行，通则不痛，认为下腹感觉闷闷胀胀，主要就是寒性食物造成的气血运行不畅。

　　所以在经期的时候千万不要吃凉性的食物，这对处于经期的女性是有伤害的，所以说女人们可要注意这一点哦！

　　吃太多寒凉水果，往往也会造成子宫腔体的微循环障碍，造成经血排出不顺，或是让经血凝成血块，排不出去就会导致疼痛，而痛经往往也是血块排出后才会逐渐缓解。

　　运动加强血液循环 生理期少吃水果

　　医师表示，其实痛经的原因十分复杂，如果女生保持运动习惯，子宫血液循环比较好，那不管是月经来时吃冰或是吃水果，可能就相对不会产生血淤问题，也就不会痛经。而有些女生是燥热体质，月经来时反而要吃冰才会觉得舒服，所以每个人的状况不同。

　　但是为了身体着想，处于经期的时候最好不要吃凉的食物，尽量吃热的食物，另外还要注意保暖哦！

　　不过，如果手脚容易冰冷，平时容易疲劳，记性差、精神不集中，不喜欢待在冷气房，脸色容易苍白，下腹常常有重坠感且容易拉肚子、不易流汗，生理期有延迟现象，这时就是中医所谓的虚寒体质，经期来时千万不要吃水果，否则容易加重痛经的状况。

　　奇异果火龙果也寒凉 经期改喝蔬菜热汤

　　除了香蕉，寒性的水果还包括西瓜、奇异果、水梨、火龙果、桃子、橘子等，生理期时最好避免食用。而且，台

1、草莓、反季节水果，不仅营养会大打折扣，绝大部分都是使用了催熟方式，一定程度上多多少少对人体不利，而女生在月经期间免疫力会下降，最好不要食用，但很多人都忽略了，草莓性凉，不可多吃。

2、火龙果、性凉的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等，食用会造成血液不流畅，从而发生痛经的情况。

西瓜、冰冻的水果，如果在月经期吃了冰水果会导致体温下降，刺激子宫收缩性变差，这样一来经血就很难排出，很容易导致痛经等不适情况！因此夏天再热也不要吃冰镇西瓜等冰水果哦，老专家医生提醒：月经”期间的3种禁忌水果：最好别吃，否则对身体伤害十分大。

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