宝宝7个月了，吃香蕉泥是蒸熟吃还是直接打成泥吃呢？谢谢！_百度宝宝知道你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
宝宝7个月辅食食谱
七月宝宝更适合吃泥状辅食
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&　　七个月的宝宝还没怎么张牙齿呢，所以不能吃需要嚼的食物，但是身体已经开始需要大量的了，所以适当的给宝宝加些泥糊状的辅食会让宝宝更健康的。
　　推荐食谱一：鱼泥
　　净肉50克
　　做法：
　　1、将收拾干净的鱼放入开水中。
　　2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
　　3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。
　　4、直至将鱼肉煮软即成。
　　5、最后用碗装上即可。
　　功效：
　　鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质(蛋白质食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化(消化食品)吸收。鱼肉中富含维生素A、铁(铁食品)、钙(钙食品)、磷等，常吃鱼还有养肝(补血食品)、泽肤养发的功效。　
　　推荐食谱二：豆芽泥
　　食材：
　　豆芽40克、水适量
　　做法：
　　1、将芽用水煮熟。
　　2、捞起豆芽。
　　3、将豆芽放进搅拌机搅拌成泥状，即可喂食。
　　4、最后盛上一碗即可。
　　功效：
　　豆子发芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活体蔬菜&。营养价值和营养利用率也都大大增加。豆芽的维生素C含量非常丰富，可以保持皮肤弹性，是很好的养颜圣品。
　　小编有话说：以上小编给大家推荐的两款辅食，一款是肉类的，一款是蔬菜类的，可以满足宝宝不同的营养需求。&
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