城野医生收敛水可以和珂润控油敏感肌化妆水一起用吗？顺序是？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。1被浏览886分享邀请回答赞同 2 条评论分享收藏感谢收起护肤新手了解一下：千万不要盲目护肤，那样只会让你越护肤脸越糟
日期： 05:24:41
投稿：COCO
清洁——保湿——防晒，是护肤流程最重要最基础的三步，很多人却犯了错。
清洁，结果脸越洗越干，越洗越敏感
保湿，结果闷出一脸粉刺痘痘，防晒，结果还是晒黑了
现在就带大家找找原因。
清洁这一步是很多肌肤问题的根源，长期清洁不到位，黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大、肤色暗黄等一系列的问题就会出现了
洗面奶挑选：
现在的洗面奶贴的标签很多，去黑头、祛痘、美白…基本都是打酱油的，最主要的作用就是清洁。
市面上常见的洗面奶主要有两种：
干性肌、敏感肌、痘痘肌首选氨基酸洗面奶。
健康油性肌选氨基酸（主）+皂基（辅）复配的洗面奶，或氨基酸类和皂基类交替使用。
二、去角质
正常周期里，我们的角质会在28天内代谢更新，不需要特别去角质。但由于年龄增长、作息饮食不规律、压力过大等因素，角质细胞的代谢速度会减慢，老旧角质层就会扒在脸上。
如果你的皮肤暗沉无光泽、对护肤品的吸收能力不佳、经常因毛孔堵塞导致长闭口黑头痘痘，这时你就要考虑去去角质了。
去角质产品有三种：
磨砂类——适合油性
各种磨砂膏、洁面仪
酸类——适合油性、中性
最常见的就是果酸（AHA）了，包括乳酸、苹果酸等。此外还有水杨酸、杏仁酸。
面部：Alpha Hydrox 果酸面霜、NeoStrata芯丝翠果酸凝胶、宝拉珍选8%果酸精华、宝拉珍选2%水杨酸精华
身体：Alpha Hydrox 12%果酸身体乳
蛋白酶类——适合干性
嘉娜宝酵素洁面粉
去角质频率：
一般来说，油皮1周1~2次，中、干皮2周1次或1个月1次，具体看个人肤质感受。过度去角质会破坏肌肤屏障，甚至过敏，no zuo no die
什么人不适合去角质：
痘痘肌、敏感肌要谨慎去角质。炎症痘痘先治疗，重敏肌先修复。
?去角质骗局：
有些去角质凝胶会搓出小粒粒，有宝宝以为这是把死皮、老旧角质都揉出来了。
其实不过是商家玩的小把戏，因为添加了高分子胶类成分，最常见的就是卡波姆这种增稠剂，往往是障眼法多过功效，所以没必要迷信搓出泥的爽感。
三、深层清洁
常见的就是各种泥膜了，Ipsa粘土面膜、科颜氏亚马逊白泥、悦木之源活性炭面膜、悦诗风吟火山岩泥面膜、EVE LOM面膜、格莱美发光面膜…
主要都含有高岭土、膨润土吸附剂，能吸掉油脂。部分还带有磨砂颗粒，辅助去角质。
很多人神话了深层清洁面膜，其实也只能吸附表面、浅层、毛孔开口处的皮脂、污垢而已，用完皮肤会比较干爽通透，能降低毛孔堵塞的风险这是真的，但也没有强大到能把毛孔深处的顽固黑头给吸出来。
有人会问，用欣兰冻膜真的能吸出白色的东西。也不是大家所认为的深层吸附
成分表上第一二位就是水和成膜剂，你厚厚的敷上30分钟，相当于脸一直泡在水里，软化了角质，于是毛孔里的黑头白头就浮出来了。你泡个温泉或用什么芦荟胶厚敷，也一样有效果。可以去除表面的浅层黑头，不过都是不持久的。
油皮定期去去油还是不错滴，干皮注意频率，少用或不用，混合肌局部用。适当的皮脂对皮肤是有保护和保湿的作用的。
四、补水/保湿
我们常常说补水补水，保湿保湿，有人就以为保湿=补水，其实它俩不是一回事儿！
【补水】是给肌肤角质层的补充水分，短时间内让角质层维持水润状态。
喷雾喷脸、拍化妆水、湿敷、敷面膜都算是补水。洗完澡皮肤水当当的，也是因为补了水。但这些“外源性”补水方式，仅仅作用于皮肤角质层，是进不了真皮层的，而且水分也会不断向周围环境散失蒸发，所以还需要锁水。
【保湿】就相当于锁水，在皮肤表面形成一层油膜，延缓水分蒸发。
水和油是不相融的，通过乳化剂，两者才能在一个体系里共存，所以通常乳液、面霜中含有封闭性、保湿性的油脂成分。美容油就更不用说了。
补水+保湿，才够给力。补水最有效的方式就是敷面膜了，但面膜不含或少含油脂类成分，后续要涂上乳/霜，不然就白做了。
油性不缺水：
健康油肌本来是比较省护肤经费的，自身分泌的油脂已经是很好的天然保湿剂了，就像很多油皮男生，什么也不擦，也不会有肌肤干燥缺水的问题。
油性缺水：
现在很多同学喜欢折腾自己娇嫩的皮肤，屏障受损了，自身的保水能力下降了，变成油皮也缺水。这时油皮也要加强补水了，觉得不够后续再叠加保湿精华、乳液。
分区护理。
保湿力：喷雾&化妆水&贴片式面膜&保湿精华&乳液&面霜&护肤油&油膏。质地由轻薄到厚重。
根据自身肤质感受、季节变化来选择剂型和把握用量。
原则就是先补水，不能满足的情况下再逐步添加具有锁水能力的保湿产品。
千万不能死死遵循“ 乳液——面霜——美容油 ”来一套。大夏天、油田妹子控油都来不及了，还糊一层高封闭剂成分的霜、油，真不怕闷一脸粉刺痘痘
?误区：皮肤爱出油是因为缺水？
以前就被导购姐姐忽悠过“ 皮肤爱出油是因为缺水，水油不平衡 ”。NO，出油是皮脂腺分泌过多的油脂，缺水是角质层含水量不足，两者的管理部门不同，没有直接的因果关系。
皮肤爱出油主要受遗传、体内雄性激素、环境、饮食等因素的影响。不管是否补够了水，该出的油还是会出的。
化妆水挑选
柔肤水、爽肤水、收敛水、高机能水，都统称为化妆水。现在化妆水之间的界限越来越模糊，命名也没有明确的指向，所以不必拘泥于哪种水。
化妆水90%都是水，主要功效还是补水。部分会在补水的基础上，添加剂消炎、舒缓的成分，可以根据肤质诉求来选：
?基础补水——干皮亲妈
MUJI高保湿化妆水、娥佩兰薏仁水、兰蔻粉水
?补水+控油——油皮亲妈
城野医生收敛水、欧缇丽皇后水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水
?补水+调理（消炎镇静、调节油脂）——痘皮亲妈
悦木之源菌菇水、科颜氏金盏花水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水、法国珍贵水
?补水+舒缓（不含酒精）——敏感肌亲妈
MUJI高保湿化妆水、IPSA流金水、HABA G露
保湿乳/霜挑选
吸湿剂——干、油性肌肤
原理：相当于补水
代表成分：甘油（丙三醇）、尿素、丙二醇、丁二醇、透明质酸等
如倩碧小黄油
封闭剂——干性
原理：相当于保湿
代表成分：各类油脂，如凡士林（矿脂）、矿物油、羊毛脂、角鲨烷等
如海蓝之谜精华面霜
仿生剂/修复剂——敏感肌、屏障受损的肌肤
原理：模拟皮肤天然成分，修复屏障，恢复保力能水
代表成分：神经酰胺、角鲨烷
如珂润保湿乳霜
这个真的不能懒，除了防晒黑，更重要的是防晒老
记住：防晒霜比美白/抗老精华便宜多了，防晒黑、防光老化比要美白祛斑、要抗皱抗衰容易多了。
防晒，就是防UVA和UVB。
UVA可以到达皮肤真皮层，造成晒黑、老化。
UVB可以到达皮肤表皮层，造成晒伤、变红。
物理防晒霜——敏感肌
特点：温和低刺激、肤感较油腻厚重、会泛白
化学防晒霜——油性、混油
特点：肤感清爽透气、需要常补涂
物化结合防晒霜——中性、干性
这是防晒霜的主流，兼具相对温和和肤感好的特点
硬防晒（伞帽子墨镜）——敏感肌、痘痘肌、屏障受损肌肤
防晒伞的防晒效果比防晒霜更给力，弊端就是没办法360°全方位防护，露出的腿还是会被地面反射的紫外线晒到。
UPF（紫外线防护系数）大于40，UVA透过率小于5%，才是合格的防晒伞。
防晒霜挑选
日常通勤、去学校：SPF15、PA++
户外、逛街、出游：SPF30、PA+++
上山下水、军训：SPF30+、PA+++、防水
（日系用PA，欧系用UVA＋?，美系用broad spectrum，都表示对UVA有防护能力）
干皮：选保湿滋润型
油皮：选质地轻薄、无油配方
敏感肌：选温和配方、避开二苯酮-3高致敏成分
?看钱袋子实力
如果你壕，当我没说
防晒霜对我来说是高消耗品，我一般不会挑太贵的买，有效果就行。
敲黑板，防晒黑重点：
根据测试标准，一张脸大概需要1枚一元硬币的量。所以带防晒值的粉底都不能代替防晒霜。
物理防晒霜会因出汗而稀释掉，化学防晒会因日照分解掉，看情况补涂。
室内、阴天要不要防晒？
UVA的穿透力比UVB强，可穿透云层、玻璃。
室内靠窗位也要防晒，晒不到太阳的就没必要擦了。
阴天见不到太阳，紫外线还是存在的，厚云层也挡不住UVA，UVB也会漏网，当然也要防晒，只是可以换成低倍数的防晒霜。
防晒霜要不要卸
看包装说明。如果没有，最不费脑的方法：拿你的洗面奶和防晒霜测试一下。涂了防晒霜后，用洗面奶洗，喷水后呈水膜状，免卸。如果是一颗颗水珠状，要卸。
六、自用产品有这些我是混合皮，不敏感，没有痘痘，有黑头。
1、elta MD洗面奶
清新的黄瓜味，自行发泡，泡沫绵密，会越揉越多，清洁力也够，大多数的防晒能卸，200ml很耐用。
2、Fancl洁面粉
比elta MD还要温和，不小心入眼也不会辣眼睛，洗完不拔干不紧绷。开封后的保质期60天。
3、多芬洁面慕斯
是一款氨基酸为主，皂基为辅的洗面奶。据说在日本每7秒卖出一瓶，也上过cosme大赏的第一宝座。
不用起泡，挤出来就是泡沫。清洁效果杠杠的，夏天皮肤冒油厉害时用用，而且能洗掉防晒霜、卸淡妆，太适合我这等懒人了。
4、一次性洗脸巾
因为毛巾一般会比较粗糙，而且更换不会很频繁，上面残留的细菌太多了。所以我都用洗脸巾，可以用几次再当抹布。
5、foreo luna洁面仪
之前写过洁面仪的测评。高效清洁，有去角质的作用，不宜天天用
补水保湿：
1、太阳社玻尿酸原液
天后王菲也用，不过她的是大瓶装。玻尿酸（透明质酸）吸水能力很强，能吸收自重1000倍的水。
如果单独用，后续不叠加保湿性的乳霜，吸收的水分会慢慢蒸发掉，干了之后会有一层膜感，甚至会倒拔干。
所以我都是滴进乳液、面霜中，有种让本来吸收一倍的护肤品翻倍吸收的效果。加在化妆水里也行，记得后面加一层面霜。
2、娥佩兰薏仁水+尤妮佳1/2省水化妆棉
薏仁水是便宜大碗的代表，很适合湿敷。有日版、港台版、大陆版，成分有轻微差别。这个是日版的。好搭档是这个化妆棉，真的很省水，充分吸水并均匀散开，很服帖。波浪形的设计，可以贴合到眼部。
3、MUJI无印良品化妆水、保湿乳
无香料无酒精，配方很温和，敏感肌也适用。
4、珂润保湿霜
花王旗下专门针对干敏肌的品牌，这是它家的明星产品，含有角鲨烷和独家的神经酰胺成分，保湿+修复屏障的功效。
1、碧柔AQUA水感防晒
SPF50+、PA++++，化学防晒，日常用
清淡的柑橘味，含酒精，质地非常水润，就跟没涂一样。17年新版提高了UVA防护力，且防水功能升级了，肤感还是很好，不闷。成膜速度有点慢，出门前5分钟就要涂了。大夏天用要常补涂。连续几年都是cosme大赏防晒第一，平价好用，无限回购。
2、嘉娜宝ALLIE保湿防晒霜（绿管）
SPF50+、PA++++，物化结合防晒，日常用
号称是日本销量前三，一直是跟安耐晒作为竞品存在的，也是cosme大赏的No.1。我这个还是旧包装，今年新版升级，增强了防水性能。这个对干皮很友好，保湿滋润效果佳。不过酒精比较重，涂到眼周会轻微熏眼睛。
3、雅漾清爽倍护防晒
SPF50+，物化结合防晒，敏感期用
江湖称“小金刚”，会轻微泛白，肤感相对差点，上脸有点黏腻，成膜后也会有油光感，不好跟妆。日系防晒霜很多为了追求肤感会添加酒精，这个是不含酒精的，换季皮肤敏感的时候用无负担。不过也添加了不少香精香料，重敏皮可能不适合。会油水分离，用前摇一摇。
4、RE:CIPE水晶防晒喷雾
SPF50+，PA++，化学防晒，补涂用
很多人觉得喷雾防护能力不强，其实是因为用得不够。用喷雾很容易喷不够量，也就起不到有效的防晒效果，喷足的话也挺烧钱的，毕竟大多防晒喷雾都还不便宜，所以喷雾我一般都用来补防晒。这个水雾虽然很细，但很容易向四周扩散，挂在脸上的不多，喷上5秒也感觉不够，觉得没娜丽丝好用。
5、近江兄弟小熊防晒（红色）
SPF50+，PA++++，物化结合防晒，身体用
质地水水的，流动性很强，很容易涂抹。成膜速度很快，而且膜感比较明显。价格白菜，身体用不肉疼。不过用起来会很快，露胳膊露腿加上补涂，一次性能用掉1/3，所以会囤好几瓶。蓝色款清爽，红色款滋润。
6、蕉下防晒伞
UPF50+，UVA阻隔率99%
伞布是双层的，有特殊涂层，隔热和遮阳效果一流，大夏天躲在伞下都感觉低了几度。
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下回再撩。??ω`?
有些人从我们生命里走过，他们留下了非常难以磨灭的印象，甚至是…页面已拦截
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你还被这些护肤误区困扰？
挽梨看护肤科普也有段时间了，打算盘点下看过的护肤误区，以便以后选择更适合自己的护肤品：1.含有熊果苷成分的护肤品，其实可以白天用。因为只有高浓度的熊果苷才感光，而化妆品中的添加的熊果苷，不会超过高浓度。不可长期使用该美白成分。2.隔离=妆前乳=低倍防晒。并不能隔离空气中的灰尘、电脑辐射之类的。一般市面上卖的隔离，主打的效果也就是：填平毛孔（使后续上妆更服帖）、平衡肤色（泛红或偏黄的肤色）、控油、低倍的防晒度数（如果一直待在室内，可以只涂有防晒功能的隔离）。如果毛孔够平整了（不影响上妆）、肤色也均衡、肤质不油、也有防晒霜（不太需要隔离的低倍防晒），这些都不需要，那完全可以不需要隔离霜。
3.VC最好晚睡前吃或涂抹（总之不要碰到紫外线，手机电脑辐射不影响），不要白天吃或涂抹。也不要长期吃，会有VC依赖症。至于晚睡前多久吃，并不影响VC的消化。4.如果使用含有烟酰胺成分的护肤品，就不要和含有酸类的护肤品一起用。比如：挽梨晚睡前要刷杏仁酸，刷完酸后，就不要用OLAY小白瓶精华液。5.挽梨还是混合耐受肌时（偏干性），护肤第一步最好选择“先乳后水”的办法，提高皮肤湿润度，以便后续美白的吸收。而现在变成了干性敏感肌，护肤第一步最好选择含有“甘草酸二钾”或“红没药醇”的活性物舒缓皮肤，避免刺激。举个栗子：挽梨做完激光后，皮肤屏障受损，变成了敏感肌，却还是按照之前混合耐受肌的情况，护肤第一步就大力保湿皮肤，导致不管使用多温和、少添加的护肤品，都还是刺激到了皮肤。6.甘草中的主要护肤成分有2种：“甘草酸”、“甘草黄酮”。甘草酸的功效——抗各种皮炎、抗刺激反应、抗氧化、修复皮肤、控痘。甘草黄酮的功效——治痘。含有光甘草定成分的功效：美白抗氧化（媲美氢醌，但比氢醌安全。如果想利用含有氢醌成分的护肤品去除雀斑，可以尝试含量较高的光甘草定类护肤品）。含有水性甘草提取物的功效：抗炎、抗氧化、修复。含有光甘草定及很多活性物的产品：宝拉珍选岁月屏障凝时修护化妆水（清爽型）——烟酰胺+乙酰葡糖胺、白藜芦醇+寡肽、光甘草定。7.抗氧化活性物有哪些：视黄醇（维A醇）、儿茶素、原花青素、姜黄素、阿魏酸。绿茶、松针、葡萄籽中含有大量的儿茶素或原花青素。所以，吃葡萄籽还是有一定抗氧化效果的。只不过，年龄大的，或者缺乏维生素E、类黄酮的人，吃葡萄籽，效果更明显。至于年龄二十出头的、不缺乏维生素E、类黄酮的人，吃葡萄籽，效果肯定没那么明显。这也就是为什么，很多妹纸说，妈妈吃了葡萄籽精华胶囊，皮肤变好了。可自己吃，却没什么效果的原因。另外，缺乏维生素，可以煮松针水喝。
8.维他命C的功效：提亮肤色、促进胶原蛋白增生。做完激光后，医生会开VC咀嚼片。9.维他命E的功效：滋润。做完激光后，医生会开VE胶囊。不要长期服用VE。含有VE成分的食物：瓜子、杏仁。看来多是坚果类含有VE。此外，甜杏仁油基础油，滋润身体皮肤的效果也很好。10.维他命B的功效：消炎、治痘、提亮肤色。做完激光后，就需要含有维生素B5的护肤品，消炎修复。11.维他命A的功效：抗氧化、促进胶原蛋白增生、促进玻尿酸增生、加快细胞更新、对抗光老化、改善痘痘、改善皮肤肌理、毛孔、斑点。做激光前一个月，开始涂含有A醇的护肤品，做激光前一周停止使用。12.想要增强美白抗氧化成分，就内服VC+谷胱甘肽。“L-半胱氨酸”在身体内能转化成“谷胱甘肽”（谷胱甘肽的功效：促进糖、脂肪、蛋白质代谢、抗氧化。）。含有“L-半胱氨酸”成分的食物：黑米、燕麦（看来是谷物类较多）。含有VC成分的食物：柠檬、橙子（可以榨汁喝）。或者换成VC咀嚼片（但不能长期吃）。
13.1+1&2的成分搭配：①VC+果酸。举个栗子：修丽可高浓度VC+宝拉水杨酸。②视黄醇+烟酰胺。举个栗子：OLAY小白瓶精华液+露得清A醇晚霜（注意使用顺序）。③VC+VE+阿魏酸。举个栗子：修丽可CE精华。④烟酰胺+乙酰葡糖胺。举个栗子：宝拉珍选岁月屏障凝时修护化妆水（清爽型）。⑤甘醇酸+视黄醇。举个栗子：雅漾祛油清痘乳。14.白天的防晒霜里带点抗氧化成分最好。比如：城野医生的UV防晒霜和ULTRASUN EXTREME防晒霜。15.带妆补涂防晒的方法有2种：①含有酒精的防晒喷雾，喷在纸巾上，再将纸巾按压在脸上。不含酒精的防晒喷雾，可以隔远一点，直接喷脸上。当然，最好的方式还是喷纸上按压，这样覆盖均匀，比较保险。②补涂带有防晒功能的粉饼。16.干性敏感肌适合用温和的化学防晒（易洗）。举个栗子：“PHYSIOGE”L的SPECTRABAN SENSITIVE SKIN（防晒霜）。减少清洗的次数（不要过度清洁，可以直接水洗，不需要洗面奶）。17.高浓度VC想要达到淡斑效果，起码6个月-1到2年。所以，大面积的斑斑，最好还是先采取激光祛斑。剩余淡化的小斑斑，再试试高浓度VC能不能淡化（前提是耐受）。挽梨亲身经验，靠内服VC+VE，还是可以维持皮肤比较白的状态的。18.曲酸的功效：美白、促进新陈代谢。但是，曲酸会削弱皮肤屏障，敏感肌最好不用。也别长期使用。19.高浓度的尿囊素、尿酸的功效；促进表皮更新、保湿。
20.辛酰水杨酸也能抗痘、杀菌、消炎、美白，比水杨酸更具穿透性，能进入细胞深处。21.祛痘组合：甘醇酸+视黄醇。举个栗子：雅漾祛油清痘乳。22.果酸成分：甘醇酸、乳酸、杏仁酸、葡萄糖酸内酯。举个栗子：城野医生VC100。虽然含有各种酸，控制在一定浓度范围内，但挽梨用过还是没见什么美白效果，无功无过吧。所以，想要美白、淡化雀斑的妹纸，别抱太大指望。毕竟，连城野医生的377都不能淡化雀斑。果酸与水杨酸的区别：①果酸促进表皮细胞新陈代谢、皮肤深层的胶原蛋白生长、透明质酸（玻尿酸）生长。举个栗子：芯丝翠果酸产品、达尔肤杏仁酸（若美欣杏仁酸算是达尔肤杏仁酸的平价替代品）。②水杨酸促进新陈代谢，杀菌消炎。举个栗子：宝拉水杨酸。23.辅酶Q10的功效：抗氧化。24.SOD（超氧化物歧化酶）的功效：抗氧化。25.皮肤中非常重要的几个防御成分：1.脂质：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。2.皮肤表面：甘油酸酯。3.天然保湿因子：氨基酸、尿素、吡咯烷酮羧酸盐。而卸妆油、洗面奶+大量清水，会把这些防御成分洗掉，所以会越洗越干，造成进一步的屏障功能损失。
26.浓妆要卸妆的话，用FANCL卸妆油卸完妆后，快速使用医用凡士林（药店有售）和医用甘油（以甘油为主的开塞露稀释到8%以下，不用洗去），或者CERAVE面霜保湿（注意，保湿品是温和的）。27.淡妆卸妆用卸妆乳液，或含有氨基酸表面活性物的洗面奶（比如旁氏米粹洗面奶）清洗。干皮不想卸妆，就避开二苯酮-3。干性皮肤不要每天使用卸妆油（会破坏皮肤屏障）。举个反例：挽梨每天脸上只涂防晒霜，还要用FANCL卸妆油卸防晒霜，导致本来就脆弱的皮肤屏障更加脆弱，长了很多痘痘、泛红。另外，FANCL卸妆油也会致痘。也不要叠加使用清洁用品。可以隔两天用一次。用完后，也要赶紧用CERAVE面霜保湿。水乳中不要有致痘风险的物质。有些滋润产品中的一些油脂，本来就是致痘的。比如“棕榈酸异丙酯”。在皮肤角质层变薄，屏障脆弱的情况下，就很有可能进入皮肤深层，从而致痘。所以，清洁后即使要用滋润产品，也要避开这类含有致痘风险的成分。28.防晒霜可以直接用水或洗面奶洗掉。不需要用卸妆油。可以在洗之前，先用霍霍巴油基础油在脸上按摩2分钟，再用洗面奶洗去。同理，干性皮肤卸妆，也可以先用霍霍巴油，再用洗面奶。之所以使用霍霍巴油，是为了疏通毛孔、保湿，以防后面的洗面奶洗完脸部后，带走太多皮脂，脸太干。29.高纯度的高质量矿物油，是不会致痘的。30.判断一个卸妆油清洁力高，又不破坏皮肤屏障（含有更多表面活性剂）的标准：成分表中是否有“水”。
31.带有表面活性剂的卸妆油对皮肤角质层的脂质攻击过强，所以不要再皮肤上停留过久。它们的特性是清洁快、皮肤易干，导致出现闭口。32.卸妆油中含有致痘风险的成分：PEG-20甘油三异硬脂酸酯、鲸蜡醇乙基己基酯。33.油酸的作用：打开角质层，帮助药物渗透。34.一个产品中，如果含有多种防腐剂，其实平均下来，这些防腐剂的含量就会降得非常低。所以，即使你看到有的护肤品里含有防腐剂“甲基异噻唑啉酮（易导致接触性皮炎，敏感肌一定要避开）”，但同时还有几种其他的防腐剂，那说明，“甲基异噻唑啉酮”的量还是比较低的。举个栗子：达尔肤维他命C美白化妆水。虽然要尽量避开这个防腐剂，但如果实在避不开，那就选择防腐剂有3-4种的，来降低它的含量吧。这里要另外说的一点：一般国产洗发水、沐浴露中，大部分都有防腐剂“甲基异噻唑啉酮”成分，但是这并没什么影响，只要这个防腐剂不出现在护肤品中即可。另外，一般防腐剂多的产品，都是为了使用起来，肤感不会太差。所以也没必要对含有几种防腐剂的产品惊慌。没有防腐剂，又没有自身防腐体系的产品，那才叫令人担忧。像FANCL卸妆油，虽然没有添加防腐剂，但起码有自身的防腐体系，所以这种产品使用起来不用担心，但也因此保质期只有3个月。一般国产的护肤品，往往含有好几种防腐剂。需要避免的防腐剂：DMDM乙内酰脲、咪唑烷基脲、双咪唑烷基脲（都带有一个“脲”）；碘丙炔醇丁基氨甲酸酯（不能用在口唇部位）。警惕有防腐能力的保湿剂：二醇类（戊二醇、己二醇、辛甘醇、乙基己基甘油）、对羧基苯乙酮、辛酰羟肟酸、亮肽（明串球菌、胡萝卜根发酵产物提取物等）。如果对某个防腐剂过敏，就要记住，下次避开含有该防腐剂的护肤品。35.透明质酸的保湿功效，限于皮肤表层，透不过角质层。所以，太阳社的玻尿酸原液，只是帮助表层皮肤防止水分流失。挽梨一般都是把玻尿酸原液倒入粉底液中，使其可以附着在皮肤表层保湿。或者倒几滴在面膜上，与矿泉水一起，自制保湿面膜。36.VC以及其他成分，内服和外用是有区别的。外用只是对皮肤好，内服则是对整个身体有益。看自己的针对性。
37.要查进口化妆品、国产特殊用途化妆品成分的话，可以到“国家食品药品监督管理总局（CFDA）”网站查备案。网址：HTTP：//WWW.SDA.GOV.CN(注意字母均为小写)。国产的非特殊用途化妆品，是要到各省药监局备案的，所以在国家总局网站查不到。38.干皮不适合含有氧化锌的防晒，因为氧化锌拔干。39.容易搓泥的成分：卡波姆、黄原胶、尼龙-6、尼龙-12、二氧化硅、硅粉、氢氧化铝、二氧化钛、氧化锌等等。40.从效果和性价比来看，美白精华&面霜、乳液&洁面、化妆水（美白成分添加量很少）。所以，化妆水不需要追求美白成分，做足保湿就很好。美白功效留给精华液。面霜、乳液追求美白还是保湿，看个人需求。41.美白第一步——抑制黑色素合成的成分：VC、传明酸、熊果苷、曲酸、果酸、壬二酸、芦荟素、桑树根、大豆。42.美白第二步——阻断黑色素传递的成分：烟酰胺、传明酸、4-甲氧基水杨酸钾、视黄醇、光甘草定。43.美白第三步——还原已生成黑色素的成分：VC及其衍生物。44.美白第四步——加速代谢已生成黑色素的成分：果酸、水杨酸、4-甲氧基水杨酸钾、VA及其衍生物。这类成分敏感肌慎用（因为加速角质层代谢）。干性皮肤用果酸，油性皮肤用水杨酸。45.皮肤屏障已受损（泛红、红血丝），可以尝试PHYSIOGEL或CERAVE面霜来修复皮肤屏障。只有先修复好皮肤屏障，才能再考虑接下来的美白等功效。
46.抗老面霜和眼霜的主打成分：维A醇、维A醛、视黄醇、烟酰胺、卵磷脂、亚油酸、亚麻酸、VC、VE、Q10。注意：维A酸类产品仅适用于晚间使用，功效是控制粉刺、黑斑、抗皱。怀孕及哺乳期不用。47.视黄醇的功效：淡化色斑、痘纹、缩小毛孔、恢复弹性等等。48.抗氧化活性物改改化学结构，名字中加个后缀（衍生物），效果相对来说会打折扣。49.痘肌晚上用氨基酸洁面乳洗脸，早上用清水洗脸。一天洗两次就够了。50.干性皮肤应避免的低分子量醇类成分：酒精、变性乙醇、甲醇、苯甲醇、异丙醇、SD酒精。避免使用爽肤水（引起皮肤干燥）。51.做激光手术前一个月，使用降低色沉风险的美白成分：A醇、VC、壬二酸（杜鹃花酸）、光果甘草等。52.常见的医学护肤品有：薇诺娜（国产）、薇姿、雅漾、理肤泉、丝塔芙、施泰福、贝德玛、资生堂药妆品等等。虽然挽梨看了N多护肤科普后，已经放弃面膜这块了。但是，如果你一定要用面膜的话，挽梨还是强推创福康的医用面膜！做完激光手术后来一片，镇定效果超好。另外，挽梨发现，很多公立的三甲皮肤医院，自制的护肤药品，真是效果好又便宜。与其花大价钱去买贵妇级护肤品，倒不如去医院找医生开个单子。医院自制的护肤药品价格，甚至连大牌护肤品的1/20都不到。说个注意的事：我室友用过薇诺娜的化妆水还是过敏了，要知道薇诺娜号称专为敏感肌定制。挽梨去查它的成分，完全没添加防腐剂、香精之类的，安全性超高。由此看来，药妆也不一定适合所有肤质，不要盲信，还是需要先搞清楚自己皮肤状况的。
53.颈部肌肤抗老（氧化、醣化）的成分：神经酰胺、多元胜肽、氨基酸肽、玻色因、烟酰胺、视黄醇衍生物等。54.减少油脂分泌、抗痘的成分：水杨酸、烟酰胺、金缕梅、木瓜蛋白酶、视黄醇、果酸、锌、茶树油。科学护肤：你想看更多护肤、保养、美妆干货？点这个文章合集：?
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