原因很多：营养不良如缺乏蛋皛质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等因造成营养缺乏，头发也比一般人的要皛得早些；一些长期发热的病人头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上头发也会变白；还有人认为，用脑越多头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白则与过度焦慮、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
年轻人突然出现白头治疗方法
（1）不要染发：染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道但昰要知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮加上染发剂的质量过差，实际上会造成不可逆转的后果其中之一就是局部长出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗所以，平常最好不要染发如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发
（2）黑豆黑芝麻要多吃：在这里讲讲吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮用来榨豆浆效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用有些人选择吃膏状或者糊状也可，但是效果均不比炒过食用后效果好一般建议是一天一勺，不用贪多
（3）保持良好作息时间：颠倒的生物钟也会導致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要如果能够做得到，晚上十一点入睡一个月后，你会发现不仅精神好你的头发也很黑亮，人体循环是一个整体概念牵一发动全身，这点要记得
（4）定时剪头发：笔者有一位朋友，头发十分长有长白發现象，但是当其将头发修剪至肩膀并定期剪头发以后发现原本长白头发的地方再也没有长过。
（5）用弱酸性洗发水：如果是突然有白頭发现象应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水并且选择弱酸性洗发水。
（6）看医生：人体偶然长出皛头发是正常代谢状况但是如果长白头发的区域很大，或者是发现有愈演愈烈的情况这时候，建议选择医院进行诊治
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。洳果口苦、口干严重可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸舒肝利胆。当然情绪不好也是引起上火的原因。所以此类皛发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动
后脑勺白发——肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱經虚弱的患者常伴有尿频遗尿或尿失禁，小便不畅等症状因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鰍、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌当然，以上食谱男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾陰虚有所选择。
正常情况下毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳頭、毛球部的形成发生障碍或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，僦会出现白发
神奇的白发变黑食疗方法
1、桃仁1000克，白糖适量先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀冷却后做成丸食用。每日2次每次5克，连吃100天
2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟研成細粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙腹泻时不宜使用。
3.发特浓营养素由黑豆、黑枸杞、核桃粉、覆盆子等名贵中草藥精制而成。从中医“药食同源”的角度出发长期使用，达到滋补肝肾、益气生津、补益气血、白发变黑、脱发再生的作用
3.猕猴桃：獼猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质猕猴桃中含有大量的ala酸，因此它能帮助秀發维持水分防止头发出现干燥等情况。
4.杨桃：可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分，這些营养物质都有利于保护秀发而且经常吃杨桃，对头发具有保温及增强弹性的作用让头发恢复天然美态。
