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中医告诉你夏季出汗多寡对身体的影响
日08:29&&来源：
原标题：中医告诉你夏季出汗多寡对身体的影响
　　汗味让人觉得尴尬，很多人就会相处各种方法来抑制出汗或者遮盖汗味，其实，出汗多与出汗少都影响着我们的健康，如果让汗不发出来，那身体里的废物就无法正常排出。夏季该如何对待我们的汗？就让中医来告诉你吧。
　　夏季不出汗有危害
　　中医自古就有“出汗养生治病”之说，主张：出汗可以通经活络，疏通血脉。但现代人夏季出的汗是越来越少了，不少商场和办公楼里早早就开了空调，家里、车上也都有空调，整天清清爽爽的，一滴汗都不用出。人们享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。
　　中医认为，如夏天很少出汗，气血没有“长开”，人体对风寒的抵抗力就会减弱，夏季出汗其实是人体在给自身降温，如果总是待在有空调的环境里很少出汗，到了秋冬季更易受到邪气侵袭，容易感冒、咳嗽不止。
　　按照“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，人体要顺应自然规律，保持夏季的正常出汗，使气机打开，以养护体内阳气。
　　所谓正常出汗，就是不要把空调温度开得过低，天生怕冷不怕热的人甚至不用开空调，给自己制造一些出汗的机会。当然，夏季出汗绝非越多越好。中医认为“阳加于阴谓之汗”，出汗需要阳气和阴精的共同参与，出汗过多则会使人体的阳和阴都有一定损伤。
　　另外，“汗为心之液”，过度排汗还会造成心气不足，出现心慌、乏力等症状。因此，有汗出就要注意及时补水，既可以饮用温开水、热茶水，也可以吃应季的水果，西瓜甘寒清热，解暑效果非常好。如果夏季汗出过多，就需要滋阴益气，可用党参10克、麦冬15克、五味子6克，开水冲泡代茶饮，可以治疗暑伤元气，如气短倦怠、口渴多汗等。
　　出汗多或为湿热气虚问题
　　相对于出汗少的人，还有另外一种人，那就是，动一动则大汗淋漓。莫笛谈到，这主要是因为湿热体质和气虚体质所致。
　　湿热体质的人面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便经常不舒服，小便甚至有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。平时有喝酒、抽烟和熬夜不良生活方式的市民，很容易出现湿热体质，这类人夏季特别容易出汗，而且脾气会比较暴躁，多见于青壮年。
　　气虚出汗的患者多见于中老年。在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止则是气虚的表现。此类人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可在中医师的指导下，选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚症状。
　　要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。平时建议尝试多喝党参乌鸡汤进行调理。
　　“动汗”最为可贵
　　中医认为：动汗可贵，因为此为深层出汗。因外界高温而造成的皮肤大量出汗（如蒸桑拿或夏天高温）则为浅表出汗。
　　不一定运动到大汗淋漓，运动到微微出汗、微微气喘、尚能轻松交谈的程度，对大多数人来说就很合适了。即便在炎热的夏天，也可以在早上10点前和下午5点后在户外活动一下，让身体感受一下大自然的温度，微微出汗，对健康其实是有益的。
　　不要总是待在空调房里，多出来走动一下吧。
(责编：王亚微、权娟)
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指导意见：你好，这个取决于你中药的种类了，你的描述不多，无法给出具体解答
问夏天吃中药，出汗会影响药效吗
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病情分析： 您好，根据您的描述，夏天吃中药出汗，是不会影响药物效果的，夏天炎热，出汗多，需要注意保持凉爽，减少出汗。意见建议：吃中药时主要不能喝绿豆汤，会影响中药疗效，平时注意多休息，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，谢谢。
问手出汗什么原因
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问题分析：你的症状是局限性多汗症 ，是由于受到外界刺激导致局部神经反应异常，才出现的症状。多从幼年开始。意见建议：一般精神紧者宜用溴剂、谷维素或安定。出汗重可酌情用阿托品、普鲁卡因等。也可以外用药剂涂抹。如果局部多汗严重者，可用浅层X光治疗，亦可以用自来水电离子透入疗法。具体治疗方案应由医生根据自身技术条件和医院设备决定。
问手汗症中药疗法大概多久能彻底治理好 会不会复发？
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指导意见：手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。 汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张,兴奋,压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。外科手术治疗控制手部汗腺的交感神经。建议您去医院有医生诊断一下,并进行必要的治疗。
问你好！出手汗，天生就有吧，中药
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问题分析：您好，根据你所描述的情况来讲，考虑手汗可以有很多原因引起的。意见建议：建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病的。
问出手汗是怎么回事？
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病情分析： 引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.
意见建议：建议进行交感神经切除术。用明矾，枯矾各等分，加冰片少许捻为细末外抹药物是可以的。
问手出汗是有什么病？
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病情分析： 你好，根据你的情况一般可能是由于阴虚所致的可能意见建议：建议积极完善检查明确诊断积极治疗建议额可以吃六味地黄丸治疗
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夏天出汗比别人多，有的人说是一种病，得中药调理
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夏天出汗比别人多，有的人说是一种病，得中药调理，怎么个调理法？能给说说吗？
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&&&&&&病情分析，你好，根据您所描述的这种情况，建议调整心态，不要给自己造成太大的压力，夏天出汗多考虑是气虚有关。建议可以口服益气养血玉屏风散进行调理。
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&&&&&&你好，出汗可能是体虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液
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问题分析： 你好，根据你的咨询出汗考虑肾虚。这个需要积极对症治疗。看看中医医生辩证施治意见建议：。如果肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗。另外服用黄芪精口服液对出汗有帮助。祝健康
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病情分析： 您好，根据您的描述，夏天吃中药出汗，是不会影响药物效果的，夏天炎热，出汗多，需要注意保持凉爽，减少出汗。意见建议：吃中药时主要不能喝绿豆汤，会影响中药疗效，平时注意多休息，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，谢谢。
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病情分析： 中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、人参等
建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
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病情分析： 你好，这个是可以的一般的夏天出汗是属于正常的，这个是可以吃点敛阴止汗或者是健脾补益或者补肺益气之类的药物治疗的，不吃辛辣食物或者食刺激性的食物以及是可以吃点玉屏风丸之类的药物治疗的
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问题分析：你好，夏天身体出汗是正常的散热反应，如果不出汗就是病态。喝补肾药物如果偏热，会造成身体出汗的增加，内热汗出，而不会影响药效，可能会影响身体的健康。意见建议：建议，身体“虚”则补之，如果没有中医大夫的诊断，而自行服用药物难免没有副作用！请你找大夫根据身体的虚实，合理的使用药物调理为好！
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病情分析： 你好 要看是什么中药了，不同季节，药方也应当调整。跟体质，气候，年龄，性别，都是有关系的
问手汗？夏天经常出手汗，比一般人都多怎么治疗呀。
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病情分析： 您好，手出汗表现，首先要考虑的应该是个人体质等原因造成的可能，意见建议：以及植物神经功能紊乱、紧张情绪、维生素缺乏等原因造成的可能，保持患处的干燥和清洁，可以使用纸巾吸附汗液，充分放松自己，必要时到正规医院的内科进行诊治，一般情况下无大碍，祝健康。
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喝中药晚上出汗多睡不着
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
喝中药晚上出汗多 睡不着（女，33岁）
您好！请问这种情况有多长时间了
请问您喝的什么中药？
图片因隐私问题无法显示
请问中药是治疗什么的？
不好意思，不好看清楚
这是医生给我配的药
有方子吗？
您问什么喝中药呢？是治疗什么的呢？
湿热 脾胃虚 肝火旺
我之前身体半夜总是咳嗽胸闷 喘 睡不了觉
按说您晚上出汗跟喝中药没有太大关系
那以前有出汗吗？
我是喝了中药才出汗的 之前没有
喝了三天了是吗？
还有几天的药？
喝了四天了 一共开了六天 还有两天
如果我没有看错的话，我觉得里面有黄芪，浮小麦，有补气止汗的药物
喝完药您胸闷喘的症状有减轻吗？
症状稍微减轻一点
最近有没有感冒？
喝完药舌苔感觉厚
我经常感冒的症状
饮食怎么样？
喝药前也是这样 总是像感冒也不确定 吃过感冒药也不好
您可以给我发个舌象吗？
吃的比较少 食欲一般
您晚上出汗，目前考虑和喝中药关系不大！
图片因隐私问题无法显示
而且症状减轻，可以接着喝，等药喝完了，让医生再给您看看，把症状说一下，让医生给在调整下处方
那会是什么问题
还是脾胃运化功能不好，导致的湿气
我的舌像反映了一种怎样的身体状况
白天不出汗，只有晚上出汗是吗？
从舌象上看，有脾胃虚夹有湿气，湿热
出汗是全身出汗吗？还是部分出汗？
是全身出汗 但是后背的汗比较多一些
嗯嗯，考虑和阴虚有一定关系
您可以让医生再往您剩下的药物里加点滋阴的药物，
医生说我的肝火也比较旺
嗯嗯，有的！
所以中药效果会比西药效果好很多！
像我这种症状多久可以调好 我的病复杂吗
您需要好好调理一段时间
其实中医来讲人体是一个整体，所有的都是相同的，最主要是脾胃功能
好的 谢谢你
平时吃饭饮食起居都要规律
要适量的运动
嗯 我最近喝了这个中药晚上不想睡觉
是睡不着？还是不想睡？
如果睡不着，您最好不要玩手机，可以看会儿书，不要看故事书或者生动的书，可以看些学习的书！
很晚才有睡意
建议您今天上班后，去找中医师，再给调理一下方子！
喝中药晚上出汗多 睡不着（女，33岁）
分析及建议:
按说您晚上出汗跟喝中药没有太大关系，如果我没有看错的话,我觉得里面有黄芪,浮小麦,有补气止汗的药物，您晚上出汗，而且症状减轻,可以接着喝,等药喝完了,让医生再给您看看,把症状说一下,让医生给在调整下处方，湿热，考虑和阴虚有一定关系，您可以让医生再往您剩下的药物里加点滋阴的药物，所以中药效果会比西药效果好很多，您需要好好调理一段时间，如果睡不着,您最好不要玩手机,可以看会儿书,不要看故事书或者生动的书,可以看些学习的书，建议您今天上班后,去找中医师,再给调理一下方子。
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