有辅助脚踝僵硬每天锻炼方法的器具吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-15 22:24 标签： 脚踝僵硬每天锻炼方法

我是三月十三号做的手术，右侧脚踝粉碎性骨折，脚踝处腓骨末端完全断裂，就是脚踝处凸起的那一块完全断了，下了一块钢板，打了三个月石膏，目前已经五个月了，现在走路已经脱离双拐，不过走路有点瘸，不能走太久，现在主要是脚踝活动不灵活，弯曲度差，现在着急上班，脚踝灵活性应该怎么锻炼啊，要多久能恢复到正常走路水平，看不出来那种


脚踝几乎僵硬还能通过运动（怎么锻炼）改善...

自诉既往外伤导致踝关节损伤，而现在已经多年，但踝关节遗留关节僵硬。
像你诉说的情况，需要根据实际情况考虑，因为现在已经多年了，如果恢复是存在困难的，就比如肌肉粘连，长时间后关节僵硬，关节间隙狭窄等都是障碍，所以建议你通过医生诊察，根据实际情况考虑相应功能锻炼或手术治疗措施。

您好，这个情况考虑做些功能性锻炼的，具体方案应该遵医嘱治疗。

专长：各类骨折，骨性关节炎，腰腿痛，椎间盘突出症，肠道疾病，乳腺疾病等

问题分析：你好，根据你的病情描述来看，为内踝骨折，螺钉内固定术后，现在术后一个月，出现关节僵直，属于正常并发症。
意见建议：这个现象都是会发生的，需要通过自己的功能锻炼，来恢复。所以没什么好办法，只有通过自己加强踝关节屈伸功能锻炼来恢复。建议锻炼时循序渐进。

问脚踝骨折术后脚踝僵硬锻炼脚踝的

问题分析：你好，很多踝关节骨折后的病人因为锻炼不好，所以出现僵硬，自己可以主动活动，可以让别人帮助用力活动
意见建议：如果效果不好，现在可以借助关节活动器活动，叫CTM，可以试一试

问脚踝骨折术后脚踝僵硬怎么锻炼？

问题分析：您好，脚踝骨折一般需要至少一个月的固定，踝关节可能出现僵硬，恢复正常功能主要靠及时的康复锻炼
意见建议：建议这个需要骨科就诊，具体锻炼方法可以康复科就诊，也可以骨科门诊复查时详询

问脚踝僵硬如何锻炼值皮

问题分析：你好，你这个情况的话，属于气血郁结不畅所致的情况，所以出现了此类病症，一旦气血不通的话，就会导致关节的僵硬等情况。
意见建议：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！

问扭伤脚踝后后跟僵硬要如何治疗和锻炼

专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

问题分析：根据你目前描述的这种情况如果出现踝关节的扭伤在这种情况经过制动休息之后有可能会出现周围的软组织挛缩现象。
意见建议：我们可以采用循序渐进的锻炼方式加上局部热敷。 配合口服活血化瘀胶囊云南白药胶囊。 布洛芬缓释胶囊进行治疗。

病情分析： 您现在还是可以适当的通过按摩锻炼的，但主要还是静养的，
意见建议：还可以通过一些简单的锻炼，如果一段时间还是没有效果，建议到医院去做进一步的治疗。早点康复。

骨折术后三个月半踝关节僵硬，如何进行锻炼...

骨折术后三个月半踝关节僵硬，如何进行锻炼？如何具体练习踝关节，屈和伸都得练习吗现在？当地医生说让用外力用力推？要不要再向外拉？

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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

问题分析：由于踝关节骨折后，经过治疗，后期需要功能锻炼恢复，而现在弯曲踝关节还有三十度未能完全恢复。
意见建议：像你诉说的情况，功能锻炼需要循序渐进的方式，避免再次损伤，建议你先局部按摩，热敷后，再主动弯曲结合被动弯曲小幅度这样进展锻炼，必要时候结合专业按摩，针灸，敷药等治疗后功能锻炼，相对较容易一点。

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指导意见：你好，可能是属于骨折后遗症的症状，一般情况下建议及时看医生检查治疗试试，也是可以，你继续适当锻炼。

问踝关节骨折后三个月半出现踝关节僵...

指导意见：不同的关节炎，其病因、临床表现、治疗及转归均不一。关节炎的病因复杂，主要与炎症、自身免疫反应、感染、 代谢紊乱 、创伤、退行性病变等因素有关。建议你还是到医院进行详细的检查，找到病因后再对症下药。

问手指受外力击打 青 肿 但能够伸屈活动 会不会是骨折

这个情况还是考虑为软组织损伤的情况，最好 做是做一下X光片来确诊

病情分析： 根据你的情况，踝关节骨折内固定术后1个多月了，现在基本稳定的，需要行康复训练，行踝关节屈伸训练否则会引起关节僵硬的。
意见建议：建议不下地行走的，加强踝关节屈伸功能训练的，主动+被动训练的，防止踝关节僵硬的，适当按摩，热敷，促进血液循环的，10周左右可以慢慢下地行走的。

问问题描述:右脚踝关节部位骨折已经27天了!骨折部位打了...

指导意见：你好你现在还是需要固定的30天的时间你去医院复查看看这个时候应该就可以拆除石膏了现在你需要注意适当的活动脚趾关节的活动不要着急下地负重活动.治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋消肿止痛舒筋活络活血化瘀药物治疗可以帮助骨折促进骨细胞生长帮助骨痂(骨头)快速形成提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量30天就可以治愈以X光片为依据.

问十天前,右足第3跖骨基底部受外力骨折,脚背和右侧肿胀见...

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病情分析：你好,这个我考虑是正常现象,可能是由于局部的软组织和筋膜再生导致的疼痛.
意见建议：建议继续遵医嘱康复锻炼,加强锻炼,可以采用中医针灸等治疗,看看效果如何,平时多注意休息,避免熬夜,早睡早起,生活饮食和起居规律,多进食鱼肉,鱼汤等高蛋白的食物,预祝患者早日康复.

问3月4号因为摔跤导致骨折,右脚外踝关节粉碎...

建议您注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动，可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等，可以口服红药、接骨丹、黄瓜籽粉等以促进骨折的愈合，多进食含钙质高的食物如骨头汤、钙片、牛奶等。

又称之为屈曲牵张性骨折，多见于高速公路安全带遇急刹车时上身突然前屈所致。近年来临床上常遇见此种骨折，...

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