厦门减肥厦门比较有名的中医医

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减肥为什么找老中医。自己物理减肥不挺好吗

  导语:Lady Gaga、克里斯蒂娜阿奎莱拉、希拉里达芙、金卡戴珊……这些超级巨星有一个共同的特点,那就是都在本年度成功减重,而且转变形象之后的他们显得非常健康和精神。而说起他们的减肥秘诀,可都是非常简单。这次就为大家盘点2013年度10大最励志减肥名人,与你分享他们神秘的减肥方法。

2013十位励志减肥名人

  2013年度,大明星们都纷纷加入了减肥大军,从嘎嘎小姐到克里斯蒂娜·阿奎莱拉,再到金卡戴珊,他们都获得了很显著的瘦身效果。接下来就让我们刨根究底,研究一下这些超级巨星是如何减重的。

  Lady Gaga向来遵循一个超级严格的饮食和锻炼计划,但在去年夏天体重增加了25磅后,小报的头条新闻都是关于她的体重主题。事实上现在看来,自己的最新专辑《ArtPop》变成了这位超级巨星去健身房努力塑身的动力。

  “我真的非常着迷于这种内心的自我转变,对于我在工作中所创造出的内容,我感到很高兴,也很有信心,”她说。“我真的很爱这张专辑。我喜欢这张专辑主要是因为它帮助我在健身房减掉30磅!”

  这位27岁的超级巨星遵循着一种控制分量的适度饮食计划,同时转向通过练习瑜伽、跑步和力量训练等运动来健康减肥。就算是踩着恨天高,Gaga姐也毫发无伤噢!

  这一年改变了很多事!由于均衡的饮食、瑜伽锻炼、与教练Tee Sorge约定的定期的训练,克里斯蒂娜阿奎莱拉今年减去了将近50磅,而且从来没有像现在看起来这样美好。但不要期望看到克莉丝汀在健身房大量运动,这位流行天后说她的儿子马克斯给了她非常多的锻炼。

  “如果要我从工作和花时间陪伴儿子一天中做个选择,这甚至对我来说就不算是个问题。”

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