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那是你睡的太久造成体内血糖偏低建议你吃点红枣泥加上五谷杂粮。红枣里面含铁比较多杂粮能提供充分的淀粉跟养分,还有就是你睡久的时候最好不要利马下床站起来你可以先在床上坐5-10分钟,等体内循环平稳了再起这样会减少你头晕的程度还有你要哆吃点动物内脏和水果,但是不能过量一定要注意适当食用,小心过量成糖尿病如果这么吃你头晕还没有减轻,那就要去医院化验看看
嗯。多吃动物肝脏和瘦肉起来的时后要慢,有可能就是你起的太快所引起的体位性低血压
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