不宁腿综合症(restless legs syndrome RLSむずむず脚)是一种临床上比较常见的。与分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时。 以成年人发病为多。属于中“”的范畴。不宁腿综合征扰乱的问题已经引起国际医学界的充分重视，在美国还成立了不宁腿综合征基金会，帮助患者进行治疗和筹集资金进行临床科学研究。
本病的发病原因目前尚不清楚。常并发于胃部手术以后、、、精神因素对发病具有一定重要性。特别是在构思、看电影、和戏剧时容易出现。有人认为本病是。、、及各种等可能为发病因素。有人认为是，同一家族人群中可有数人发病。［2］有人提及使用，突然停用类药物可以诱发本病。有人认为最可能的原因是新陈代谢产物异常堆积在中引起。亦有报道与CAPD()不充分或者局部运行障碍有关。
本病有和两类。其中原发性病因不明，儿童患者常有家族史。继发性常见于以下原因：尿毒症、、、孕娠、、、多灶、和药物所致的。
不宁腿综合征的病因比较复杂，西医上病因尚不明，下列因素据认为可能与发病有关。
Ekbom(1960)认为RLS的发病与遗传因素有关，在其报道的患者中43%亲属中有类似疾病，且有几个家系为遗传。
RLS多在安静休息时发生，长期在寒冷环境中工作也会发病，经活动、按压、捶打局部肌肉或应用后常可缓解症状。部分患者肢体血流图检查也显示减低。根据上述事实，不少学者认为本病是由于局部组织血液循环障碍，导致组织及代谢产物蓄积所致。
RLS在妇女中也很常见。有人对486例近妇女做回顾性诊断，发现有11.3%患本病。Jolivet(1953)报道27%妊娠妇女有RLS表现。
重症RLS大多并发于糖尿病、尿毒症、、癌肿、及等，因此有人认为可能为引起的代谢性。还认为与贫血和缺铁有关。在Ekbom(1966)报道的77例本病患者中，1/4低于正常值;Aspenstrom(1964)报道健康检查发现的80例缺铁患者中，42%有RLS;Behrman(1955)证实本病患者口服或注射铁剂后不适感觉有明显好转。
5.其他病因
部分和曲张、部分胃切除、服用类和巴比妥类药物、有或等精神因素等，据报道均与本病存在一些关系。
RLS的诊断标准为：
⑴双腿不适(麻刺感、、、)伴有不可控制的机体运动。
⑵在休息时出现，主要在晚间，可以影响入睡;病情严重随时变化(如每周、每月不同)，可以累及。
⑶通过对肢体的某些手法操作(如揉搓、摇动、跺脚、走动)可使症状部分或者彻底缓解。
⑷无其他的症状和。
(1)：许多人都有过在夜间睡眠过程中出现的经历。小腿抽筋实际上是肌肉异常兴奋引起腿部或肌群，此时的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
⑵(periodic leg movement in sleep) 在夜间睡眠中，出现的两侧足部肌肉的。常与不安腿综合症同时存在，两者具有共同的基础，单独发病时不伴有，睡眠中因运动而导致觉醒，患者经常有失眠。
⑶下肢疼痛运动症(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不适感，足趾出现特征性的不随意运动，一侧肢体或者两侧肢体均可以出现，这种病人下肢可以出现异常性疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、、等和。
(4)：行走后，小腿痉挛也是一种经常出现的情况。多因行走或跑动时间过长，肉过度劳累所致。
RLS的诊断标准为：
⑴双腿不适(麻刺感、、、疼痛)伴有不可控制的机体运动。
⑵在休息时出现，主要在晚间，可以影响入睡;病情严重随时变化(如每周、每月不同)，可以累及。
⑶通过对肢体的某些手法操作(如揉搓、摇动、跺脚、走动)可使症状部分或者彻底缓解。
⑷无其他的症状和。
1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止，注意饮食卫生，合理膳食调配。
2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服情绪。
3.早发现早诊断早治疗，树立战胜的信心，坚持治疗。切记急躁。
出自A+医学百科 “不宁腿综合征”条目
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不宁腿治疗方法
发病时间：不清楚
夜间下能入睡,白天室内外气温差大时,腿不听指挥，在当地吃过西药,（一个星期停了）吃过中药（断续吃了50至60付），想找个专门治疗不宁腿的医院，谁能帮助我啊?
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
医生回答(2)
天津中医药大学附属第一医院
擅长：全科
不宁腿综合症运用西药治疗可以取得满意的疗效,所以您不必担心的,可以治疗好的,服用药物也比较方方便!我给您推荐服用氯硝西泮片,每天晚上睡前服用一片（2mg）,可以安然入睡,而且对于不宁腿综合症效果很好的,坚持服用一周您看看效果如何.中药也可以,只是服用不方便,而且疗程也比较长,还是服用西药吧,也能取得满意的疗效!
第二军医大学附属长海医院
擅长：全科
不安腿综合征该病又称为Ekbom综合征,其临床表现通常为夜间睡眠时,双下肢出现极度的不适感,迫使患者不停地移动下肢或下地行走,导致患者严重的睡眠障碍.该病虽然对生命没有危害,但却严重影响患者的生活质量.国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1－10％,我国的患病率估计在1.2－5％左右,中老年常见.该病是一种较常见的疾病,其发病率远远高于其它神经系统的疾病,如多发性硬化,帕金森病或者阿尔茨海默病.
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。　　广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）不宁腿怎么办 如何治疗不宁腿
发布时间： 17:03:08246人关注
　　不宁腿综合征因患者小腿不断运动，常走来走去，才能缓解症状而命名。本病病因不明，尚无对应治疗措施。现认为本综合征的发病原因与神经、精神等多种因素有关。临床表现为不安，休息时不停地搓腿，躺在床上时常摇动身体。睡眠中周期性腿动，在六小时的睡眠中至少发生四十次以上的腿动。由于感觉异常和腿动，常导致患者失眠.。夜间有明显的加重趋势，尽管白天休息时也可有腿动症状。　
　　不宁腿综合征的发病原因尚不明了，有的人猜测认为与足部血液不循环有关。还有的人觉得是代谢障碍。我们可以根据临床表现及特点做出诊断。去医院进行实验室常规检查和神经系统、肌电图检查。注意不要与帕金森病及其他睡眠障碍和失眠相混淆。那么不宁腿有哪些治疗方法呢?接下来我们就来了解一下。
　　采用西医治疗，我们可以选用以下药物。卡马西平，除头晕、嗜睡外，没有其他副作用。可乐定，用可乐定治疗长期患不宁腿综合征的病人均获显着疗效。溴隐亭，具有兴奋多巴胺受体的作用，可见全部病人每夜睡眠中的周期性腿动数目明显减少，不安和感觉异常症状也明显减轻。采用中医治疗，我们可以服用黄芪桂枝五物汤，益气温经，活血通络。芍药甘草汤，滋补肝肾，舒筋缓急。
　　在治疗的同时，我们要做好预防工作。病情稳定的患者坚持服用可乐定和左旋多巴，已达到良好的预后效果。平时养成良好的生活习惯，创造干净卫生的生活环境，注意饮食卫生，多吃蔬菜和水果。.多多锻炼身体，增强机体免疫力。不要过度疲劳，注意休息，戒烟戒酒。保持平和的心态，选择适当的方式缓解生活压力。相信只要坚持治疗，一定会战胜病魔。
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卡托普利片
生产企业：上海三维制药有限公司
氢氯噻嗪片
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高血压病伴发的精神障碍。
综合优点：三者配合可以有效控制高血压，并且改善精神症状，卡托普利和氢氯噻嗪可以配合降血压，效果确切，利培酮可以有效治疗精神症状，综合使用可以有效控制高血压并且可以改善精神症状。
大家都在问不宁腿治愈5年病情还是没有复发
陈某，男，38岁，福建省人。
主诉：从青年时候就有不宁腿的症状，白天清醒的时候基本上感觉不到不舒适，只有在想睡觉和快入睡的时侯会觉得腿放着很不舒服，一定要动或者绷紧一下肌肉，这种不舒服的症状才会得到缓解。难受时候感觉腿中就像是有虫在爬，心里也很痒很难受。基本上发病的部位在两腿小腿部分，手前臂也有同样不适感。这种腿部不安的症状在大量运动完，体力消耗过度后更加明显。冷的地方症状会加重。睡觉时容易醒来，很多时侯醒来后因为腿不舒服而难以再次入睡。因为睡眠不好，早上精神很差，很容易坐坐就睡着了。
曾在医院做过相关检查，没有特殊发现。
没有相关家族疾病史。
现症：患者体略胖，精神可，食欲佳，渴欲冷饮，怕冷，面色萎黄，乏力，大便稀软，粘腻不爽，小便时有灼热感，舌体有裂纹，舌苔白而湿润。
治疗：患者脾胃湿热夹杂，热伤津液则渴而欲饮，湿热流注下焦则大便稀软而粘腻，小便赤热，湿热乘于下肢脉络则营卫不和，气血瘀阻不通，轻则痒，重则痛，痒痛相杂，则腿部不安难忍。卫气不足，则怕冷乏力，舌体裂纹。
法当清热利湿，活血通络，益气固中。
给予"舒络宁腿汤”加减治疗一疗程。
患者来电称一个疗程药物已服用了12付，现在晚上睡觉前腿部麻烦的症状有所改善，只是轻微的麻痒感，下床溜达几圈后症状会消失，睡眠质量较从前好，偶尔会因为腿部不适而中断睡眠。大便逐渐转为正常，小便正常。
效不更方，嘱其继服上方一疗程。
2009年6月电话回访
患者称去年服用了两个疗程的药物后效果很好，最后一个疗程服用完后症状就完全消失了，晚间睡眠很安静，至今没有再出现腿部不适的感觉。嘱其注意保暖，另少食辛辣刺激的食物，适当运动，以巩固疗效。
严重的病人会导致活动困难，减少社会交往活动，最终丧失劳动力，生活自理困难。这种情况一般在起病十余年后发生，发生率随年龄增长而上升。可能有多达15%的病人因丧失劳动能力提前退休。
&不宁腿发病年龄多在20岁以上，男女均可累及，但以女性为多，常反复发作，夜间或安静休息时为重，主要症状表现为：
1、下肢感觉异常：出现肢体不定部位蚁走感、虫爬感和游走不定的难以言状的不适，处于肌肉深层，有些病人诉在“骨头”内，这种感觉异常多限于下肢（膝和踝之间），主要在小腿区，有时把双足部和膝包括在内。一般为双侧对称性，左右交替出现者较为少见。上肢累及罕见，即使发生，程度比下肢轻得多。
2、腿动不安：由于双下肢一阵不适感仅几秒钟或1分钟即过，反复出现，工作忙时不发生，休息、下班、夜间甚为严重，故喜欢用走动来缓解不适，或不停地揉搓、捶打局部肌肉，除此之外，难以找到缓解不适的方法，躺在床上也翻来覆去移动下肢，严重者难以入睡。醒时、卧位或坐位休息情况下常发生小腿不自主的屈曲运动。
3、常伴有夜间肌阵挛：又称睡眠中周期性动作为睡眠中重复性的下肢肌肉收缩，在6小时睡眠中至少可发生40次以上的腿动。
4、无神经系统阳性体征，脑电图、肌电图检查正常。
&不宁腿综合征的发病，主要是体内湿气过大不能正常散发，淤积体内导致局部的经气不利，血不养筋致使筋脉失养从而发病&
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第一 生活要规律，避免激动劳累&
第二 禁忌 避免吃辛辣 油腻 刺激性食物 禁喝酒
多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃
第四 每天保持15-20分钟的体育锻炼
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