心脏糖尿病患者吃什么补品可以吃黑芝麻吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-08 03:50 标签： 糖尿病患者吃什么补品

　　可以吃黑芝麻吗？糖尿病是一种终身性的疾病，患者朋友需要注意日常的运动和饮食护理。那么，今天为你介绍糖尿病可以吃黑芝麻吗。感兴趣的话可以看看。

　　1、糖尿病可以吃黑芝麻吗

　　研究发现口服黑芝麻种子提取物,可使其血糖降低,能增加其肝脏及肌肉中糖原含量,但大量则降低糖原含量。由此可见,糖尿病人可根据自己的病情,在医生的指导下是可以适量吃黑芝麻的。黑芝麻可以有丰富的维生素E,可以有抗氧化的作用,同时也可以清除体内的自由基,对于缓解神经系统疾病有一定的效果,而且还可以有保护胰岛的作用,具有降血糖的效果。

　　临床观察发现,黑芝麻对肠燥津虚、的有润肠通便的作用,并对糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。且黑芝麻中所含亚油酸可降低血中胆固醇含量,从而起到防治动脉硬化作用。经常吃黑芝麻的话可以有预防动脉硬化的作用,还可以补血活血,对于预防便秘有好处。

　　2、芝麻的营养成分

　　据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

　　3、糖尿病可以吃芝麻油吗

　　能吃。芝麻油是从芝麻中提炼而来,而芝麻油中含有能使血糖降低的物质,糖尿病人根据自身情况,适量的吃芝麻油是有好处的。

　　芝麻油中所含的不饱和脂肪酸是一种对人体极为有利的物质,它容易被人体吸收和利用,能够促进胆固醇的代谢,消除动脉血管壁上的沉积物,使血管有弹性,能够保护血管。

　　芝麻油中的芝麻素和维生素E可以帮助增强抵抗力,延缓衰老。

　　芝麻油含有的芝麻提取物,可以使血糖降低,增加肝脏忌肌肉中糖原含量。吃芝麻油对防治糖尿病有一定的作用。

黑芝麻黑豆黑芝麻黑米粉基本上属于中性，不甜不油不咸，可以吃。而且还可以有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，对身体好。

1、控制饮食，少食多餐;忌食血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。

少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。

宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等），苦瓜也是很好的。

食物尽量多样化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。

2、坚持锻炼，增大消耗，适当的运动是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。

3、定期监测血糖，遵照医嘱，合理用药。

4、养成良好生活习惯，保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要。

　　总之，控制血糖水平在一个正常范围，防止并避免并发症的发生。

已解决 三笑 来自：北京市 北京 浏览972次 提问时间： 13:25 回答数量： 5
患者信息：女 43岁 病情描述：

我血糖高8.14刚查出能吃黑芝麻吃

最佳回答百姓健康网53175位专家为您在线解答

你好可以吃的主要治疗是饮食控制＋适当运动＋服食降糖药饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.

病情分析：糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

病情分析：可以吃的.做成糊粥食用.生津补肾,适合各型糖尿病患者.

病情分析：可以吃的主要治疗是饮食控制＋适当运动＋服食降糖药饮食上建议吃含糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。现代研究结果证明，黑芝麻含有丰富的维生素E，维生素E有清除生物膜内产生的自由基的功能，从而可阻止生物膜被氧化。给予大剂量维生素E口服，可保护胰岛细胞，并有助于缓解神经系统症状。临床研究观察中发现，黑芝麻对肠燥津虚、血虚的便秘有润肠通便的作用，并对糖尿病患者自主神经功能失调引起的便秘亦很有效。现代药理研究和临床应用结果表明，黑芝麻可增加肝脏及肌肉中糖原含量，并证实黑芝麻有降低血糖作用。

病情分析：：这样的情况只要控制糖的摄入，积极地运动和减轻体重是最好的降糖的方法，黑芝麻是可以使用的，

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