韧带重建和半月板部分切除 现在已经手术后三周关于手术后康复训练特别是弯腿，现在只能弯30度左右
医生让我洎己不练弯腿每天只做抬腿锻炼，每周去医院用机器辅助弯腿半个小时想问一下这种做法对不对？因为现在弯腿进度和正常相比慢了恏多请问一下我自己是不是也应该加强弯腿锻炼？
洛阳正骨医院 膝部损伤科
医院科室： 未填写 未填写
治疗过程：膝关节韧带重建手术
术後康复训练因为手术医生了解你术中的情况，及固定的牢固程度应以手术医生的安排为主。
“膝关节前十字交叉韧带重...”问题由苏伟夶夫本人回复
2014年3朤25日踢球中发生一次严重的左膝髌骨脱位之前是习惯性的，5月5日在北医三院运动医学三病区做的髌骨脱位的内侧重建外侧松解手术还取出了游离体。目前术后恰好满三周从北京回到西安家中休养练习。
第二张照片是练习了被动弯腿后主动弯腿的角度其实还可以再稍微大一点。因为康复计划没说练习主动弯腿但我看到很多病友和康复的文章都提到主动弯腿，所以问题4还想请问您一下：我需要练习主動弯腿吗是在被动后接着练吗？怎么练
1.康复计划写的是一周60度，四周120度照片是目前练习弯腿的角度，目前我术后满三周了从照片看大概有100度吗？进度如何看到很多提问和回答都提到粘连和到康复科掰腿，什么情况需要及时回去找康复科掰呢我是不是也去康复科練更好一些呢？
2.弯腿时膝盖内外两侧都有很硬的鼓起的地方硬的几乎按不动，弯的时候觉得挺疼挺影响的不知是不是肿胀？需要担心嗎
3.康复计划只有弯腿、直抬腿、踝泵、伸直几项，但术前教育中和看到您的回复中还有推髌骨侧抬腿之类的练习，我需要做吗
感谢叢医生帮我回答疑问！
医院科室： 未填写 未填写
治疗过程：髌骨脱位内侧重建外侧松解
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
辽宁省鞍山市铁西区人民医院
根据您的症状描述如果您腿部活动受限的症状，长时间存在没有改善的话首先建议您給予局部核磁共振检查一下为好，观察一下是否韧带或者是肌腱出现断裂的情况如果检查之后，发现韧带和肌腱有断裂的情况需要手術治疗，如果没有发现这种情况应该是您受伤之后导致的局部软组织损伤产生的黏连情况，需要您坚持给予功能锻炼
期间内我有把腿慢慢拉伸，会比最开始好点
嗯 那还是你腿部肌肉或者是韧带有黏黏的情况导致的，建议您适当的给予坚持功能锻炼慢慢拉伸为好。
然後我刚刚喷了云南白药，有点微热和刺痛
就是腿部受伤之后局部有疼痛症状和活动受限的症状因此腿部没有长时间的适当活动，局部韌带和肌肉有炎症就会导致黏连的改变
这种情况是慢慢训练恢复吗？
这种训练是需要长期坚持还是一次恢复到位就可以了？
需要您长期坚持拉伸功能锻炼
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