医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
放假期间你习惯白天休息
所以导致你现在晚上10点就困的厉害
慢慢的调整一下睡眠时间
然后现在周末就很困，能睡十一②个小时
把睡眠时间都留在晚上
这个大概多久能恢复正常？因为高中生学业比较重所以以前基本上都在十二点以后睡觉.....
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