一组数据告诉你，手机对孩子眼睛的惊人危害
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一组数据告诉你，手机对孩子眼睛的惊人危害
一组数据告诉你，手机对孩子眼睛的惊人危害
　　相信很多家长意识到，手机等电子产品对孩子视力的影响很大。今天，我们再次用一组数据强调：电子产品对孩子危害真的很大，要玩也得严格控制时间——& 孩子连续看20分钟投影 &●孩子视力平均下降到10.4度近视状态●泪膜破裂时间平均为6.3秒（泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态）●平均每分钟眨眼12.67次& 孩子连续玩20分钟iPhone &●孩子视力平均下降到43.8度近视状态●泪膜破裂时间平均为5.3秒●平均每分钟眨眼7.67次& 孩子连续玩20分钟iPad &●孩子视力平均下降到41.7度近视状态●泪膜破裂时间平均为5秒●平均每分钟眨眼4.67次孩子连续看20分钟液晶电视●孩子视力平均下降到18.8度近视状态●泪膜破裂时间平均为6.7秒●平均每分钟眨眼9次　　习惯睡觉前玩一下手机，不经意间就会玩出大问题。在就寝关灯后，还在使用智能手机，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别是不可逆的黄斑病。　　关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。　　医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。大多都是智能型手机重度使用者。　　请注意：熄灯后，不管是看手机，还是玩平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明。病变初期，得接受镭射或注射类固醇，才有机会治愈。　　医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。　　朋友们：为了自己和家人，以后切记在光线暗淡以及关灯后不看手机，尤其是孩子们玩手机更不应该。　　那么，究竟有哪些方法可以帮孩子戒掉iPad、手机呢？我们通过一个实例来看一看！　　小男孩Andy也是iPad控，玩iPad可以经常不喝水不吃东西，在经历了一次由于玩iPad入迷、从家里的楼梯滚落并摔断了一条腿后，Andy的妈妈就做了下面的举动。　　暑假的一天，熊孩子像往常一样起床，吃完早餐后想玩iPad，竟然发现iPad上面贴了一条小纸条：妈妈从今天起实行iPad新使用法，iPad被上锁，密码每天更新。你每天要做完3件被随意选出的家务，并且按照指定顺序将家务做完才能找到密码。这样的新规定将维持1~2周，视情况作调整。如果不接受，你有权拒绝，但你的iPad在后天会送给表妹Jenny。如果接受，那就开始行动吧，记住超过下午2点，你就错过了得到密码的机会了，现在先去清理你的小书桌吧！　　傻眼了，Andy又气又恼，但是妈妈不在家，心里的瘾像蚂蚁般在爬，当他将书桌上面凌乱的书本收拾好之后，发现了桌面粘着另一张纸条：真不错，做完一件家务了，请将地板拖干净吧！　　小男孩打了一桶水，拿起拖把就将地板拖了一番，当他匍匐在地板上时，发现了贴在沙发底下的另一张纸条：加油，妈妈看到你的努力！将厨房的垃圾丢掉，你就能找到密码。　　当小男孩拿起厨房的垃圾袋丢到街上的垃圾桶时，在桶边赫然看见类似密码的一行字幕，正是妈妈的字迹！怪不得妈妈说超过下午2点就无效，因为社区的垃圾车每天下午2点来收垃圾！　　不得不称赞这个妈妈的新规定，不仅能一定程度上限制了孩子玩iPad，还能让孩子养成做家务的好习惯。事实证明，才刚刚过了一周，Andy变得似乎对iPad不是那么热衷了，他的注意力开始转到了打篮球上，不能不说这是一次家庭教育的胜利！　　戒掉孩子玩手机、iPad， 无论是讲道理还是强行收掉的做法，大部分都是以失败而告终。因为年幼的孩子往往“健忘”，讲道理这次有效，下次还是照旧。而强行收掉的直接后果，是孩子会抗拒、哭闹，甚至会导致孩子变得固执： “你不让玩，我偏要！” 来源：人民日报微信公号
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孩子看手机对眼睛的危害有多大
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如题：小孩玩手机蓝光对眼晴的危害有多大？家长们值得一看！！！ 随着科技的发达和社会的进步，手机已经成为人们生活中不可缺少的一种生活用品，低头族无处不在。在手机带来欢乐的同时，一种无形的伤害在慢慢吞噬着我们的眼睛，可怕的是人们此时还无动于衷！对于小孩子玩手机也是司空见惯的事，那么家长就任凭蓝光伤害孩子的眼睛，依旧坐视不理吗？首先我们来了解什么是蓝光？蓝光是一种可以损害宝宝视力的高能量可见光，闪光灯、浴霸、阳光、手机等都含有蓝光。 　　宝宝降临人世，一家老少的注意力全都集中在这个可爱的小生命身上。“仔仔，看这边，来，笑一笑，咔嚓……”、“宝贝，我们晒太阳去啰，晒晒太阳快高长大……”、“小宝宝，我们洗澡啦，浴霸开啦，很暖和的……”生活中，这样的镜头几乎每天都在上映。然而亲爱的家长，当您在做这些事情的时候，您是否知道，宝宝的眼睛可能正在被一种高能量可见光——蓝光所伤害呢？ 　　在第12届全国爱眼日来临之际，记者日前在采访中了解到，10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，发育中的眼睛将经历许多复杂的组织结构变化。而在此过程中，如果家长没有帮助宝宝抵御蓝光，那么宝宝的视网膜很可能会受到难以估量的伤害，并极可能影响他们将来的视力。 　　蓝光会伤害宝宝视网膜 　　记者发现，长期以来，父母们由于缺乏保护婴幼儿视力发育方面的必要知识，对婴幼儿的眼睛发育问题，尤其是对婴幼儿视网膜的脆弱性的认识严重不足。著名眼科专家吴乃川教授表示，光会对婴幼儿视网膜造成伤害，损害程度取决于光的波长、强度和照射时间长度。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜，所以还不是宝宝眼睛的“头号杀手”。而在可见光中，有一种高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜，对宝宝的眼睛造成难以估量的伤害。其中照相机的闪光灯、浴霸发出的光线以及阳光中都会有蓝光。由其是我们现在用的手机，宝宝们每天拿着手机玩，上学后给宝宝们配的手机用于联络，可知都有着很强的蓝光。 　　专家指出，蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至会损伤视觉细胞。如果黄斑区长期接触蓝光，会增加年老时眼睛出现黄斑病变的风险，甚至有可能造成视力永久受损。 　　作为父母尤其需要注意的是，人眼的晶状体会随着年纪增长而慢慢变黄，而黄化过程有助过滤蓝光。但是，由于婴幼儿晶状体非常清澈，所以无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。 　　此外，蓝光射入眼球的数量在不同年龄段有不同的比例。一般来说，0至2岁，约70%至80%；2至10岁，约60%至70%；60至90岁，约20%。由此可见，蓝光最大的危害往往发生在人生命最初的阶段，因此婴幼儿父母需要谨防蓝光可能对婴幼儿眼睛健康造成的伤害。 婴幼儿出生8至12周，便应与小朋友做眼神接触； 　　宝宝除在初生时接受过简单的视力检查外，应由6个月大开始接受定期的专业视力检查； 　　3~4岁时进行视力检查，以后至少每两年检查一次； 　　多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜。 　　谢谢请采纳！！！！
如果孩子在观看手机时距离太近，时间超过一个钟头没有得到休息，眼睛就会疲劳得不到休息，会造成假性近视，但是如果有休息（眺望远处，闭眼、眼保健操、观看绿色植物 等等）五分钟以上，假性近视是可以恢复，反之一直看下去没有休息就会变成真正的近视了(是无法逆转的）。如果还有问题或者回答得不好，请继续追问。
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强国社区-人民网看平板玩手机 儿童眼睛伤不起_新浪新闻
看平板玩手机 儿童眼睛伤不起
　　□东方今报记者 曹东方 通讯员 陈星
　　近年来随着IPAD、智能手机的普及，以及手机游戏的大量开发，让孩子们对玩手机游戏越来越有兴趣，玩游戏、看微信、刷朋友圈、聊天……放假时，孩子们人手一机已经不奇怪了，当这些行为被家长限制时，常有一些学生晚上关灯后躲在被窝里玩手机。另外，一些家长为了让孩子不再闹人、不再出去玩耍，也很乐意孩子去玩这些电子设备，这些电子设备简直成了“看护保姆”。眼科医生提醒，长时间看平板玩手机会对孩子的眼睛造成严重伤害。
　　手机屏对孩子的眼睛危害大
　　上周，开封眼病医院接诊了5名频繁眨眼的儿童，经医生诊断，这些孩子都患有暂时性的干眼症状。据医生向家长们了解，这5名幼儿的年龄都在3岁左右，在出现频繁眨眼的症状之前，都曾长时间地连续玩IPAD、玩手机，有的孩子甚至一次长达3个小时。
　　开封眼病医院小儿眼科专家马琳主任介绍说，孩子的眼睛发育直到十二三岁时才算真正完成，婴幼儿时期注意孩子的用眼卫生非常重要。三岁以前，孩子最好不要看电视电脑，避免彩色射线对眼睛的刺激，而手机屏幕小，孩子长时间近距离盯着手机屏幕看，对眼睛伤害很大。
　　儿童长时间玩手机等电子产品的第二大危害是，孩子经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼。马琳说，每一次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极薄的泪膜，可湿润眼球。而长时间不眨眼，泪膜破裂时间变短，角膜表面水分很快蒸发，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能变成真正的干眼症。
　　除了干眼症，孩子长期用眼疲劳会造成更为严重的后果：因近视而配戴眼镜，早早地让孩子变成“小眼镜”。据统计，近年来随着IPAD、智能手机的普及，儿童因近视而配镜的年龄呈现不断前移的趋势：“80后”多在小学毕业后因近视而配镜，“90后”配镜高峰出现在小学入学时，而“00后”甚至“10后”在幼儿园就读期间就配镜。
　　少看手机多护眼 保护视力莫忘记
　　马琳主任建议，控制电子设备对儿童视力伤害的最有效办法就是杜绝电子设备的使用，但如果控制不了，就要控制玩的时间，每天控制在15分钟之内，戒除黑暗中使用手机等不良习惯，关灯后不要看手机，尤其不要让孩子躲在被窝里看手机。玩后要远眺，做眼保健操，增加眼周的血液流动。同时，夏天气候越来越暖，要保证孩子的户外活动时间，每天在室外玩一个小时以上就能有效控制近视的发生。一键分享到【网络编辑：郑国锋】【打印】【顶部】【关闭】
　　 　　（原标题：看平板玩手机 儿童眼睛伤不起）
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