左胳膊用力过度后没有力气，稍微抬起来就很累
来自于：河南|
提问时间： 20:58:52|
基本信息：
疾病 / 症状：
胳膊没力气
病情描述：
上次订了几百个书钉后，左胳膊就没有力气了，稍微抬起来就很累
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
需考虑是由于胳膊部位的用力过多，引起了人体的胳膊部位的肌肉劳损，出现了胳膊的乏力，容易劳累，酸困不适，需适当多休息，可以逐渐恢复正常的。
指导意见：
在平时适当增加体育运动，增强体质，但是避免过于劳累，如果是有身体不适症状严重，需尽早去医院就诊，针对性的治疗。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况是过度劳累后出现的肌肉，属于正常的生理现象。
指导意见：
可以通过，热敷等促进血液循环的方法来缓解酸痛的症状。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
根据您的病史考虑是上肢劳累过度后引起的肌肉筋膜炎。这种情况一般经过休息后就可以好转康复。
指导意见：
建议近期注意休息减少活动，可以局部按摩热敷来改善症状，严重的可以口服，抗炎镇痛的药物改善。
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目前共收到封感谢信求助，谢谢了，有没有一样这种情况的？左后背发力紧绷后，一块肌肉会发麻。这是什么原因？【健身吧】_百度贴吧
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求助，谢谢了，有没有一样这种情
求助，谢谢了，有没有一样这种情况的？左后背发力紧绷后，一块肌肉会发麻。这是什么原因？
是不是过度疲劳导致的？没恢复好
就后背肌肉有麻木感
我和你有相同的情况，平时没事儿，做扩胸或者挺身的时候左后背的一块肌肉发紧，有点麻木的感觉，没有痛感。出现这种情况有一个星期了。做完背部训练就出现这种情况了。也不知道什么原因。借你帖子重新问一下各位。
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感觉身体里很不舒服，要用力紧绷肌肉才能缓...
感觉身体里很不舒服，要用力紧绷肌肉才能缓解难受的感觉。好久了，随时感觉不舒服，一绷紧肌肉放松以后感觉很舒服。过一会儿又会了。这是不是神经问题。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,意见建议：也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗,
问感觉我的心脏一直紧绷着、是不是病啊.表面无所谓、其实担心好多事。
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
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您好，你这样的情况是心理因素导致的，首先，你要对自己有自信心，要多看自己的优点，减少自己的心理压力，做自己感兴趣的事情，做事情不要对自己太苛刻，只要自己努力了，不要那么在乎结果，多参加一些活动。把不高兴的事情及时缓解。
问手部下颚绷紧放松
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：139708
指导意见：你好，像这种情况，最好去医院拍五官科看下，明确病因后，再进行针对性治疗。祝早日康复。
问右腿臀部以下肌肉紧绷，是不是坐骨神经痛？
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
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问题分析：臀部肌肉紧张是需要考虑和长期坐着肌肉劳损是有关系的，不一定是坐骨神经痛的，所以你的情况是需要去医院进行CT检查排除一些的，再就是需要排查腰椎间盘突出症导致的坐骨神经压迫的意见建议：至于疼痛是可以考虑服用布洛芬缓解的，但是长期发作是需要结合艾灸推拿理疗等进行缓解的，注意平时保暖的，饮食避免寒凉刺激的
问蹲着和坐着腰疼紧绷
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专长：综合
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病情分析： 你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,意见建议：比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
问太阳穴上部头疼，脑子紧绷，记忆力减退
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
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指导意见：你好，头痛大多是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。最好是去医院检查一下。脑部的问题不要盲目用药，平时要规律好生活作息，少熬夜，如果疼痛严重的话，可以用点正天丸，天麻头痛片，氨酚
待 因片控制一下。密切观察。不要忽视头痛的症状。祝你早日恢复。
问小孩为什么随时冒虚汗？是不是缺啥子？
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：134250
你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
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评价成功！用力过多后肌肉酸痛对身体有什么影响?_百度知道
用力过多后肌肉酸痛对身体有什么影响?
比如连着做几十个仰卧起坐,第二天腹部会酸痛,不能用力气,会痛.这样子过几天就好了.我是问,这样子导致会肌肉酸痛的运动量能减肥吗,还是对身体有害?
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肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼，常常是因为运动太剧烈，氧供应不上，造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质，可以刺激肌肉中的神经未梢，产生疼痛感觉；另外，乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大，这样就要把周围的水份吸过来，造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。运动之后，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，肌肉酸疼也就逐渐消失了。 对于延迟性肌肉酸疼发生的原因，目前还没有统一的看法。有人认为是肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂；有人认为是肌肉的结缔组织有一定的损伤。上面这两种理论还没有太多的实验材料证实。由于这种原因造成的肌肉酸疼，可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习，或作一些按摩或针灸，就可以缓解这种肌肉酸疼。 肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。 运动后身体酸痛是正常的，解决这个问题，最好是通过坚持运动，并注意开始时运动量不要太大，经过一段时间后身体自然能够适应了，也就不会出现酸痛的问题了 酸痛的原因是肌肉分泌出乳酸 一般先热身,酸痛会少些 要马上消除酸痛,用云南白药 出现酸痛,最好继续锻炼1星期,酸痛自然消除,记住,酸痛消除后,如果一段时间不运动就又会出现酸痛现象 坚持锻炼 这种疼痛自然而然就没了 刚开始运动别对自己太狠，悠着点。
采纳率：30%
经常锻炼就不会痛了，对身体有益的，但运动不要过量。对减肥有一定的功效
肌肉酸痛是因为乳酸堆积,可以多吃些肉事,有助于缓解酸痛.要坚持锻炼,习惯后就好了.若是韧带部分肿痛,要注意是否是韧带发炎,及时治疗
不会有害的,这是正常现象,继续锻炼,不要停,没关系的
袄冂噺葡椋珂拟的1，这种类型的电脑是配有无线网卡的，可以通过路由器进行上网。路由器带有WIFI功能，自己报装一个宽带，设置好录音机就可以了。2，另外还可以使用流量卡上网，像插手机卡的无线网卡这些，开通流量了，在平板电脑上进行连接也可以。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。腿后肌肉紧绷，为何放松无效？
若没有找到正确的地方，无论有多努力效果总是一般般，患者的情况还是没有得到解决。所以你要认真反复评估找到根源，这也就是很多私教或治疗师手法都是一样，但总是他效果比较好！
文：Chang Ann 来源：尼西健康小學堂
人类身体中最微妙的关节
常常客户找到我，
告诉我他的髋关节附近，或是下背部常常不舒服。
并且，当我看到他们的站姿俗称的三七步，
我多半会先考虑这块身体当中微妙的关节出现问题了
就是我们的荐椎，也有一个小昵称叫做龙骨。
这块骨头非常特别，
因为在多年之前，许多人根本不觉得它有什么特别的
直到到了近年的研究，
发现许多人的下背痛都和这块骨头有关!!
这块骨头夹在两片骨盆中间，
你有看到上图一堆白白的东西吗?
它们是荐椎附近的"韧带"
看到这么多的韧带，可以有个简单的推测!
今天想介绍其中一块小韧带
就在髂骨和荐椎之间--&髂腰韧带
它很特别，但更特别的是另外两条肌肉同时也连结着它
就是我们认识的腰方肌，以及髂肌!
可以想想看，当腰方肌过度紧缩(原因很多...先不多着墨啰)
可能造成骨盆往前倾，
此时我们的荐椎相对于骨盆就产生像后点头的动作，
常常这是荐椎不喜欢的不稳定状态，
很多时候疼痛就由这时后产生。
常常，腿后的肌群就会开始感觉到紧绷，
甚至连小腿都有感觉!
因为我们的后侧肌群正在努力想把骨盆回到一个稳定的位置!
所以....我们是要处理腿后肌群吗!?
我们要先把荐椎的位置回到稳定才行阿!!
不管治疗师要用徒手、或是要使用筋膜放松，
目标就是要重新建立一个稳定的位置，
让我们的腿后肌群可以卸下它们的重担阿!
如果要放松这块肌肉，
最简单的方式就是找到第12根肋骨下方，
沿着肌肉的紧绷点给他戳下去!!!
并且搭配后续的呼吸或是稳定运动，
如此一来!!
腿后的张力也可能因此就自动解除啰!
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