甜心摇滚沙拉:对于爱吃的人来說最美好的事情无非就是光吃不动还不胖。不过世界上还真就有这种统称为“大胃王”的人群(这种人群属于内胚型体质)吃得那么哆,却死活不胖有时真想把自己的脂肪抽出来免费送给他们。不过虽然我们大多数人都属于中胚型甚至外胚型体质…
中含有不饱和脂肪酸有利于补充寶宝的EPA和
发育这道美味的鱼糕里,还可以“藏”一些宝宝平时不怎么爱吃的蔬菜能起到改善膳食不均衡的状况哦。妈妈们快来学一学吧!
奶酪蒸鱼糕制作步骤: 1、将胡萝卜和卷心菜切碎
2、草鱼去皮,去除鱼骨刮下鱼肉切成小块让入姜丝。
3、将蔬菜和鱼加入蛋清等搅拌成泥状
4、加入玉米淀粉混合摔打。
5、装盘隔水蒸五分钟在刷上蛋黄液
适合年龄: 12个月以上
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