五十岁,凌晨两点多产后三个月半夜醒来满身汗,心跳加快满身汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-20 21:13 标签： 半夜身上出了很多汗

每天半夜两点多产后三个月半夜醒来满身汗就睡不好怎样调理好啊 

 每天半夜两点多产后三个月半夜醒来满身汗就睡不好怎样调理好啊？8个月时候是否有影响？
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  • 这個没办法的吧,孕晚期就是会睡眠不大好的,白天多休息下就好,这个时期没办法,坚持住
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  • 这种情况的话你最好就是睡觉之前喝一杯孕妇奶粉這个是有助于睡眠的
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  • 你好如果出现这样的现象建议你白天多到户外运动一下,晚上临睡之前可以泡个热水脚喝杯热牛奶有助于睡眠
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您好平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活動（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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  • 以前我也是这样晚上睡着了就會出一身汗，后来听了一位中医朋友的话吃了几盒“六味地黄丸”。纯中药没有副作用现在全好了。你也可以试试
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  •  中医学认为，汗为心之液若出汗太多，将导致精气耗伤出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康甚至诱发其他疾病。 一般情况下出虚汗主要因为气虚和火旺(大多数老年人属于气虚)。主要症状是在气温不高的情况下没有运动就汗鋶不止;有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗同时感觉乏力、容易感冒。
     这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤或党参30克炖排骨;也可用浮尛麦加大枣煮水，在平时当茶喝有很好的补气止汗作用。
 另外如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火可能是肾阴虚火旺引起的，鈳以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补病情严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物;还有些人手脚爱出汗，这是體内湿气重、脾胃不好导致的平时可以多吃莲子、山药、薏仁米等食物。
     
 为了防止出汗受凉老年人最好贴身穿件纯棉的隔汗背心，容噫吸汗;条件允许时适当调节一下居住环境的温度与湿度，如火旺的人居住环境应稍偏凉一些等;常洗澡以减少汗液对皮肤的刺激;如果出汗现象比较严重，除了及时去医院治疗外其被褥、睡衣应经常拆洗、晾晒。
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  • 建议吃点米仁和小米熬粥比较好平时多运动饮食要均衡会有缓解的。
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