以往很多书上或是媒体上，都会告诉读者，警惕乳房肿块警惕乳腺癌，造成一个误区：有肿块才是乳腺癌。其实乳房肿块只是乳腺癌发展到一定程度的表现，多数不是真正意义上的早期癌症了。

乳腺癌细胞在各种癌细胞中分裂速度是比较慢的，一般长到2公分，也就是可以摸得到的时候，平均需要大概2-3年的时间。然而在这两三年的时间中，我们有很多方法可以检查出来而不是等待癌肿慢慢长大到我们摸到它。

       乳腺癌是女性常见恶性肿瘤，也是目前大城市威胁妇女健康的主要杀手。尽管乳腺癌的病例数在不断增加，但是目前乳腺癌的治疗效果相对比较理想，主要归功于手术、化疗、放疗以及生物靶向治疗相结合的综合治疗的理念，但是更主要的是因为人们重视了乳腺癌的筛查，早发现、早诊断、早治疗是目前提高乳腺癌疗效的最直接最根本的办法。

 美国从上世纪80年代开始大规模的乳腺癌早期筛查，同时在治疗方面也不断有最新的技术和药物被应用，但是1990年前乳腺癌的死亡率和发病率仍然是同步增长。直到上世纪90年代美国妇女乳腺癌的死亡率出现了令人鼓舞的下降趋势，科学家分析这些主要归功于大规模的筛查使得早期乳腺癌的发现率大幅度增加，其中导管原位癌的比例达到21%。导管原位癌多数是我们根本摸不到肿块的，需要高频X线或是超声检查才能发现的，这部分乳腺癌经过治疗99%可以临床治愈。2008年美国癌症协会发布的最新资料显示0期（摸不到肿块的乳腺癌）和1期的乳腺癌5年的存活率可以达到100%，2期80-92%，3期49-62%，但是4期乳腺癌与前几年相比仍然没有太大的提高，仅为20%。

一个强大的国家需要一个强壮的民族，一个强壮的民族需要一个稳定的家庭，一个稳定的家庭需要一个健康的妇女。妇女的健康关系到家庭的和睦和社会和谐。乳腺癌的发病越来越多越来越早，我们中心最年轻的乳腺癌是一个17岁的罗定姑娘，而且是就诊时非常晚期，她的父亲得知情况几次晕倒。早防早治，远离乳癌。我们应该更早的发现乳腺癌，应该发现更多的摸不到肿块的乳腺癌，而不是发现肿块才到医院就诊。筛查无疑是最好的办法。广东省卫生厅非常重视广大妇女的健康，提出了妇幼安康工程，其中针对妇女恶性肿瘤防治工作主要落在宫颈癌和乳腺癌的筛查上。广东省妇幼保健院中心作为妇幼安康工程乳腺癌筛查技术指导中心，提出建立以乳腺癌二级预防模式为主的乳腺癌筛查与早期诊断技术，推广到省内各妇幼机构示范基地，提高各基地早期乳腺癌的检出率和生存率,改善我省妇女健康水平。

然而筛查发现0期乳腺癌也并非易事。乳腺癌无创性检查手段很多，但是是否都适合进行大规模的筛查呢？答案当然是否定的，每种检查都有适合的人群，也都有局限性，很好的结合应用往往可以更早的发现乳腺癌。例如乳腺X线摄影术的应用使早期乳腺癌的检出率明显增高，特别适合对软组织的透照成像，而且辐射低。尤其对40岁以上的妇女，乳腺多数退化，对射线敏感度降低，影响更小。乳腺X摄像成像清晰、特征突出、敏感度高，成为当今公认的早期诊断乳腺癌的最有效手段，不仅可以比临床发现癌症至少提前1年，甚至能够发现小于5毫米的癌肿。一般40岁以上的妇女；有高危因素（乳腺癌家族史、不典型增生、乳腺原位癌等）的妇女，每1~1.5年进行一次钼靶检查；对于40岁以下的年轻女性而言，过于频繁检查对她们的乳腺组织将会造成损伤。但是，当遇到高度可疑恶性的病变，一定时间内的连续检查也并非不可。因为早期发现乳腺癌，其价值远远高于辐射带来的危险。怀疑乳腺有肿块要做超声检查

   　超声检查简便快捷、无创伤、无损害和可重复性，尤其适合妊娠、哺乳妇女检查及的普查；可将病灶准确定位，特别是对直径＞1cm的乳房肿块诊断具有较好的特异性和准确性。它对于年轻女性、乳腺组织较致密者有较高价值。它对直径1厘米以下的肿块识别能力有限，对一些仅有乳腺结构变化的病灶，需要补充其他检查以作诊断。适用于各年龄组及不同生理周期的女性，尤其是东方女性及年轻女性。

 乳管镜检查是利用外径只有0.9mm的乳管内窥镜送入病变管腔，观察病变部位及形态的检查方法，与胃镜的原理大致一样。乳管镜检查配合细胞学检查，诊断准确性更高。主要适合非哺乳期有乳头分泌物的患者，尤其是单孔乳头血性和浆液性溢液、清水性溢液的患者，在我们乳腺中心检查的3000余例的患者中，40%是血性溢液，其中一半是良性的乳头状瘤引起，10%则是乳腺癌引起。
　　核磁共振检查目前在欧美开始大规模的应用于乳腺检查，甚至在欧美一些国家批准为高位乳腺癌人群的筛查手段。核磁共振检查不受乳腺致密度的影响，能发现非常微小的病灶，适合每个年龄段。可以很好地显示乳管内情况，可以检查。主要适合乳腺癌高危妇女筛查手段；妊娠期妇女、有保留乳房意愿的乳腺癌患者和患者。由于价格昂贵，广泛使用显然不够经济。

发现了一些摸不到肿块的病变如何进一步确诊或是切除呢？的确，以往对于外科医生更多的依靠一双灵巧的手，只有可以触及的肿块才是手术适应症。但是，科技的进步使外科医生多出很多双手，很多双眼睛。在乳腺X线、超声扫描或是核磁共振扫描下发现的微小病灶都可以在定位系统的指引下利用专用的穿刺设备活检确诊。1994问世的真空辅助活检系统的（麦墨通）可以更准确更便捷的进行这些摸不到病灶的活检和切除，而且可以减少创伤，不留疤痕，保证女性乳房的外观。曾经有个60多岁江门的患者，6年前发现了左侧的乳管内乳头状瘤进行了手术治疗。每年复查无异常。去年末在我们中心检查，乳房松软，没有任何异样，乳腺X线无异常，超声扫描发现左侧乳房内有多个3毫米大小的结节，经过放大图像发现边界不光滑，决定在超声引导下行麦墨通真空辅助活检，最后证实为导管原位癌。我们对254例超声检查考虑“良性”、摸不到的肿块进行了这种微创手术，发现其中82%都是纤维瘤，10%是囊肿，然而也发现了3例早期乳腺癌。

 乳腺的检查手段很多，但是不能互相替代，只能互相补充。7年前有个深圳的患者31岁，乳头溢血，乳房摸不到任何肿块，在我们中心做了乳管镜检查，发现导管内多发肿瘤，而且导管僵硬，肿瘤表面坏死，考虑为恶性。患者难以接受，在深广两地很多医院做了乳腺X线检查、超声检查，甚至当时非常昂贵的PET扫描都没有发现异常。最后不放心回来我们中心接受了手术，由于有乳管镜术前定位，我们很快找到病变做了切除，证实为乳腺导管内癌伴局部浸润，由于病变局限成功保留了乳房，后来成家生了孩子，现在生活的非常快乐满足。

       乳腺影像学的进步颠覆了以往对乳腺癌的临床认识，肿块不再是乳腺癌诊断所必须的。而主动的检查或是开展大规模的筛查可以让我们发现更多只有在拍片或是各种扫描下才能看得到的微小乳腺癌。

　　众所周知，乳房的非常重要，那么？乳房有硬块怎么回事？

　　乳房有硬块的5个可能

　　在论述可能性之前，小编先跟大家说说正确的乳房自检方法。

　　触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为硬块。

　　乳腺方面最严重的是，这个一般硬块不规则、边界不清、质地较硬、生长速度快、不易被推动。并且，伴有上的变化、凹陷、颜色改变等。

　　如果这些情况都没发现，乳房有硬块，就要考虑是下面这五种情况了。

　　乳房可分为3种类型：乳腺致密型、脂肪型、中间混合型。乳腺占乳房的大多数，为乳腺致密型；脂肪占乳腺的大多数，为脂肪型；腺体和脂肪介于前两型之间，为中间混合型。它们都是正常的类型，不过这个一般需要乳房X光才可识别，自检不出。

　　致密型乳腺是青年常有的类型，致密型仅仅表示腺体成分较多。而且，随着年龄的增大，乳腺组织会逐渐被脂肪组织替代。尤其在后期，大部分女性的乳房会变成脂肪型。

　　乳腺组织是个硬物，这个在乳房内是比较大的一个圆盘样的，正常可以用手抓或者捏到。所以，有时候你摸到乳房的硬块，只不过是正常乳腺凸起的区域。如果不是抓捏，只是推动的方式都感觉到硬块，就需引起注意。

　　2、是乳腺纤维腺瘤

　　最常见的一种乳房硬块的罪魁祸首是乳腺纤维腺瘤，与患者体内的性激素水平失衡有关，主要表现为乳腺的上皮组织和纤维组织会发生不同程度的增生现象。好发于20～39岁之间的育龄女性，因为这个年龄的女性卵巢功能旺盛，性激素也处于活动期

　　乳腺纤维腺瘤痛感也不明显，不通过检查很难被发现。硬块生长缓慢，多为单发性，可在乳房内一侧或两侧，硬块呈圆形或椭圆形，硬度如鼻尖，表面平滑，与皮肤和周围组织无粘联，边界清，易推动，摸起来韧性好，大小约在3厘米直径内，很少超过5厘米。

　　乳腺纤维腺瘤多为良性，不过也需多注意。如果你摸到了多个纤维腺瘤，而且它们有较明显的继续增长，就可能影响你的乳房外观和形状，需问医看是否需要切除。

　　3、乳腺囊性或小叶增生

　　乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病。中年妇女多见，常在两侧乳房有数个大小不等的较硬结节，边界不大清，可产生疼痛，月经前期痛更明显。

　　囊性乳腺病引起硬块比较危险，与普通的相比，纤维囊性乳腺病引起的乳腺增生与不典型增生共存，有恶变的危险，应视为癌前病变，要引起重视。

　　4、是乳腺浅静脉炎

　　乳房静脉炎亦称胸壁静脉炎，多在乳房周围形成血栓性静脉炎，此病较少见。患病肢体表浅静脉突然呈索条状或柱状，网状肿胀，病变静脉组织红肿或水肿，局部皮温升高，扪及热感，触痛和压痛明显，肢体活动受限，全身反应常较轻，微热不适。

　　内衣穿着不当可以压迫浅静脉，形成血栓性静脉炎。乳房静脉炎预后良好，无需特殊的药物，发病后可采取热敷或理疗，很快见效。极少数病人可引起皮肤溃疡甚至化脓感染。

　　5、特殊时期出现的正常现象

　　女性在姨妈来临之前，多会有乳房胀满、发硬、压痛的现象。重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是正常的，女性经前体内的雌激素水平增高，乳腺会有增生，乳房间组织会变水肿。

　　一般月经来了或者接收后，就会消失。这种特殊时期出现的，无需太担心。

　　So，乳腺癌虽可怕，但不是所有的硬块都预示着乳腺癌。大家平时要经常自检，发现乳房有硬块别太担心，观察有情况，立马进医院检查，一定要及早预防哟。

　　预防大于治疗！平时可以做一些乳房保健操，或者去美容院做乳腺疏通和保养，可以避免乳房疾病的发生，女人就要好好爱自己！

　　8种食物保护好乳房

　　1、增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　2、多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

　　3、海带辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　4、坚果和种子类食品让乳房组织更有弹性。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。

　　5、黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　6、葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。

　　7、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等对维护乳房的健康很有帮助。

　　8、谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

　　综上所述，女性一旦乳房有了硬块，有可能出现了乳腺增生，或者是乳房纤维瘤，乳腺囊性增生病，甚至是乳腺恶性肿瘤。总之万不可大意。平时一定要用心呵护好自己的乳房，多吃以上小编给大家推荐的8种食物才能更好地保护好乳房。