洗肠不能排毒反而会伤身_新浪健康_新浪网
洗肠不能排毒反而会伤身
　　在淘宝上搜“洗肠”或“灌肠”，会出现很多“洗肠机”、“家用灌肠机”等商品待售，而且给予好评者众多；而在一些美容院、水疗机构，“肠疗”也成为一种时尚、另类的保健方式。这种始于20世纪初的“洗肠”法，据宣称“可以用适量合适液体流进、洗整个直肠，可以安全有效地排除毒素，提升免疫能力，以及促进新陈代谢”，通俗的说法就是“排毒、养颜、轻体”，这些清洗方法真的适合我们的肠道吗？
　　洗肠本身是一种治疗手段
　　人体中60%-70%的免疫细胞和免疫球蛋白都集中在肠道，肠道不仅是我们身体中最重要的消化器官，还是人体免疫的主战场。它决定着人们的身体状况。
　　“洗肠本身是一种治疗手段，现在却因为商业目的被炒作成一种美容手段。”北京医院消化内科主任医师许乐说，洗肠并没有所谓的美容、排毒、减肥等功效，它在医疗实践中是临时性的行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查时，经常洗肠不仅容易导致电解质紊乱，肠道内菌群紊乱，使用不当还会造成肠穿孔等危险和后遗症。“洗肠没有让皮肤肤色变好、祛斑美容的作用。”中日友好医院皮肤科主任医师尤立平说，说洗肠可以祛斑美容是没有根据的，是心理作用。
　　洗肠原理只为彻底通便
　　“现在多数灌肠剂是一次性用途的瓶装，上端带有管状开口；有些是带肛管的一次性袋装。因为消毒的困难，可重复使用的灌肠用具现在主要限于个人自用。灌肠液体的温度应尽量与体温接近。”一位网上卖“家用灌肠机”的卖家说。他说自家的灌肠机是拿到“药监械生产许可”，有明确的规定禁忌人群――对“严重贫血、疝气、腹部手术后未满一年者，心肺肾功能不全，溃疡性结肠炎、巨结肠症、急腹症、肠道出血、严重大动脉血管瘤、严重心脏病患者、孕妇、消化道出血患者、肛肠手术患者”是禁用的。
　　洗肠本身是通过接入肛管，将纯水或者其他液体一次性大容量地注入肠内进行灌洗，有利于大便的排出。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露式的洗肠可以缓解便秘，减轻便秘带来的腹胀感，但是却不能防治便秘。“大便干燥得泻药没法排泄时，可以通过往肠道灌注生理盐水洗肠诱导肠蠕动来通便，但这是一种一次性行为，并没有治疗作用。”北京军区总医院消化内科副主任李世荣说，洗肠本来就是作为治疗顽固型便秘或肠镜检查时的辅助手段，而不是用于毫无科学根据鼓吹的商业用途。
　　除了作为局部泻药外，洗肠还用于手术、检查(如结肠镜)之前用来清理肠道。李世荣说，“以前还有用药物洗肠，手工灌肠可以到达降结肠，机器灌肠可以到达横结肠。这种方式主要用于口服药困难的病人，或是一些需要在结肠吸收的药物，通过口服的有些药物到达结肠时就没有药效了，为了保证药物到达患处的浓度，一般会在水中加入药物然后给患者灌肠，让药物在肠内停留一段时间后，待结肠充分吸收药物后，药水才连同肠道废物一起排出体外。但临床实践发现，这样不仅对病人不方便，局部治疗效果也不是很好。后来就不这么用了。注射药物都不管用，更别说洗肠换来所谓的美容效果了。”
　　消化道地图
　　负责食物咀嚼，并用嚼液消化掉部分淀粉。
　　容升有4升，能分泌具有强酸性的胃液，将食物加工成食糜，并消灭绝大多数细菌。
　　全长5-6米，是最主要的吸收器官，负责从胃处理过的食糜中吸收营养。
　　全长1.6米，负责吸收食糜中剩余的水分和电解质，将多余的残渣制造成便便。
　　宿便答疑
　　超过三天的宿便非常少
　　“人的正常的新陈代谢是在24小时-72小时，肠道黏膜非常光滑，不可能黏附东西，大便在人体肠道内极少能存在3天以上，即便有超过3天的宿便，量也是非常非常少的。而且大便中90%都是水分，想通过所谓的‘清宿便’来减肥，减掉的也不过是水分。实际上，通过正常的饮食和饮水，人体内的大便是可以彻底被排清的。”李世荣解释了所谓“宿便”的真相。
　　对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中吸收的，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。换句话说，大肠中的粪便中已没有任何营养物质。大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质，基本上不存在“陈年残渣”，而排出来的，看起来是将藏在肠子里的脏东西排干净了，其实也不过是水，所谓的减肥，也都是一时的“减水”。而所谓“排毒”，即正常的排便，已经可以及时排泄掉其中的“毒素”了，无需借助物理施压的灌肠。
　　洗肠风险
　　易引发肠穿孔，破坏菌群平衡
　　“从医生的角度，我不主张人经常洗肠，正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠必然会破坏肠道菌群平衡。”李世荣说，商业盈利目的的宣传往往有虚假、夸大的成分，医生是从保证人的健康的角度来考虑的。中山大学附属第六医院胃肠肛门外科主任医师兰平说，“洗肠具体操作的工作人员如果未曾受过医学培训，在遇到意外情况时不能有效地进行处理，也可能会对患者造成伤害。比如用什么液体不清楚，用多少量也不知道，很容易发生危险，比如将肠灌破、肠穿孔。洗肠时要把一根导管通过肛门插入到直肠6厘米左右的深处，操作规程是严格要求一人一管，即进出水管必须是一次性使用。如果违规操作，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至会造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女性，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。”频繁洗肠可导致肛门括约肌更为松弛，便意不敏感。
　　“洗肠应由医务人员操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同。特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。”李世荣强调说。
　　热点问答
　　长期吃排毒清肠药易得黑肠病
　　Q市场上销售的减肥茶、肠清茶等长期喝能减肥清肠吗？
　　李世荣：有些减肥药或保健品里有番泻叶、芦荟、大黄、决明子，常吃的话，肠子会变黑。市面上流行的芦荟排毒养颜胶囊、常润茶、肠清茶等，容易引发这种结肠黑变病，俗称黑肠病，指的是结肠固有膜内巨噬细胞含有脂褐素样物质，即黏膜色素沉着所引起的非炎症性病变。长期服用蒽醌甙类泻药的患者中结肠黑变病的检出率越来越高。
　　兰平：门诊有很多病人，为了美容或者减肥等，自己买药吃，药店里有大量的蒽醌甙类药物，长期服用通便的药物会引起肠道黑斑病，即大肠黏膜会变黑，这是癌前期病变。并且，长期服用这类药物会形成药物依赖，腹胀、便秘会特别严重。
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共6条医生回复
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健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于刺激胃肠道导致的，一般不建议盲目进食药物，可以通过饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，里面含有丰富的粗纤维，进食可以促进胃肠道蠕动，保证膳食平衡，促进总热量的摄入！
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健康指导：你好，这个是属于促进排便的保健品，主要的成分都是偏寒性的，如果您服用期间出现腹泻的情况最好减少用量，一般是不提倡长期服用这类的产品的 尤其是对寒性体质来讲刺激性比较强，推荐便秘食疗
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健康指导：从您的描述来看，您一天上几次大号的原因和您吃排毒养颜胶囊是有一定关系的。建议您不要长期服用这些排毒养颜胶囊，这容易干扰肠道均衡平衡和健康的。建议您可以在日常的饮食中增加一些糙米、燕麦、小米、黑米、荞麦，玉米类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果可以有效帮助您慢慢缓解便秘的。
职称：药师
专长：用药指导，用药咨询，指导患者安全
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问题分析：您好，每个人的情况不一样，只要不是特别多就算正常情况，这款药就是通过消化系统排毒的。意见建议：您好，长期吃芦荟胶囊会产生依赖性，建议通过适当运动和合理饮食来改善便秘情况。
专长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,青少年...
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健康指导：该胶囊属于保健品性质，有所谓的排毒养颜功效，其实主要成分就是泻药，对于脾胃虚寒，气血不足的人群，不适合服用。一般人群久服也容易损伤脾胃。所以你出现这种问题，是因为脾胃功能受损伤的原因。而且便秘不一定是上火，气血不足也可以导致。所以建议停服该药。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：根据您的描述，建议您尽量不要通过排毒养产品进行排毒，建议您尽量通过调整饮食结构进行改善，多吃富含膳食纤维素的食物，如玉米、南瓜等，保证每天8杯水，养成每天清晨排便的良好习惯。
问便秘药长期吃对身体有害吗？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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你好，一般的情况来说，正常的情况下不用长期用药物的。防止造成胃肠道自己的功能紊乱的情况。
问顽固性便秘
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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你好.顽固性便秘原因是属于功能性的肠胃障碍也就是找不到身体上实质的蹭多起因於紧张压力大肠胃蠕动失调或者有便意忍便形成恶性循环导致习惯性便秘建议你可以试下香蕉（1－2根）涂上蜂蜜每日早晨空腹食用然后喝温开水（200－300毫升） 　〃2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存每日饮用1次
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专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性高血压,变异型心绞痛,高血压
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指导意见：主要是每天不管拉不拉都要蹲着刺激排便，养成每天大便的好习惯。每天早晨起床后，喝一大杯淡盐水（血压高就喝白开水），然后揉肚子10分钟以上，坚持数日。
问怎样治疗便密，哪家医院好
专长：脑血管疾病，神经内科
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医疗体操：主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法：站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40°，稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。
问芦荟排毒养颜胶囊能和苹果醋减肥要一起吃吗
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专长：高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上呼吸道感染
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问题分析：这两种没必要一起吃。苹果醋没有特别的减肥效果，您没必要服用。意见建议：现在很多减肥产品副作用很强，不建议您随意使用。如果症状不能缓解，请立即就医。
问我嫂子三年前大便不畅，吃点芦荟胶...
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问题分析：嫂子三年前大便不畅，吃点芦荟胶囊类的药就没事了，到那个是断断续续，时好时坏。今年以来比较频繁，如果排除慢性肠道炎症性疾病，多是功能性便秘，多由于肠道蠕动功能紊乱所致。意见建议：便秘可以麻仁丸，槟榔四消丸或三黄片等，多喝水，吃一些香蕉，一般逐渐缓解，较重的可用酚酞片，开塞露等。反复发作可用中药调治如便秘气秘可用六磨汤加减，阳虚可用济川煎，阴虚可用增液汤等治疗。
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（责任编辑：郑玉沁 ）
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擅长：痤疮、黄褐斑、激素依赖性皮炎、荨麻疹、面红症、睡眠障碍、肥胖、乳腺增生症、月经病及更年期综合征
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