高血压吃什么药最好长期吃
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核心提示: 高血压患者需要长期用药治疗的话，一般需要选择一些温和、持久以及副作用少的药物，比如：病氢氯噻嗪、利血平以及复方降压片等，这些虽然都是基础降压药，但是只要按照疗程使用，就不会给患者造成负面的影响，而且也会有很好的降压效果，患者平时还要注意饮食调理。
　　现在社会中有很多的人都会患有这种疾病，虽然这种疾病在中老年身上比较多见，但是有一些青壮年时期的人也会患上这种疾病，和家族遗传以及平时生活和饮食方式都会有一定的关系，患有高血压就要坚持用药治疗，那么，高血压吃什么药可以长期吃。
　　1，高血压属于一种慢性疾病，这种疾病想要治愈是比较困难的，所以患者需要长期用药进行控制和调理，才能避免一些不好的情况出现，一般适合患者长期使用的降压药包括：氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等，这些降压药的降压作用比较温和，效果比较缓慢，而且会有持久、副作用少的有点，患者也会比较容易掌握和使用这些药物，一定要根据自己不同病期和病情选择用药，最好遵医嘱用药，才能取得更好的治疗效果，患者千万不能过量使用降压药，不然会有一些副作用出现。
　　2，除了可以用药治疗高血压之外，饮食和生活中的调理也至关重要，首先患者的饮食一定要保持低脂低盐，而且烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等之类的东西都不能饮用，患者的饮食中一定要保持清淡有营养，尽量吃一些蔬菜，水果，豆制品，奶制品等之类的食物比较好，避免总是摄入一些油炸，膨化，肥肉等之类的食物，患者在生活中还需要注意休息，避免总是出现过度劳累的状态，而且情绪也要好好的控制。
　　最后，高血压患者的情绪控制很重要，一定要避免突然激动，患者的情绪不能大起大落，保持平稳的情绪，舒畅的心情，对患者病情的恢复和控制会有很大的帮助，要是总是出现不良情绪刺激的话，也会影响到患者药物治疗的效果，患者一定要有足够的睡眠时间。
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　　高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
适宜食材1、植物蛋白含量高的食物2、含钾、钙丰富的食品3、绿色蔬菜和新鲜水果
禁忌食材1、忌食易胀气的食物2、含饱和脂肪酸较高的肉类3、忌辛辣刺激性的食物
...共88页，到第→ 高血压吃什么食物好
高血压吃什么食物好
健康咨询描述：
头晕左侧身体有时麻木2010423
曾经的治疗情况和效果：
住院掉针吃阿司匹林肠溶片
想得到怎样的帮助：三餐吃什么食物最好
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锦州市中心医院&& 副主任护师
擅长: 慢性胃炎,支气管炎,心绞痛,气管炎,糖尿病,肺气肿
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压的饮食有&&&&&&1、芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。&&&&&&2、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。&&&&&&3、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。&&&&&&4、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。&&&&&&5、淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。&&&&&&6、胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。&&&&&&7、银耳山楂羹：银耳20克，山揸糕或山揸片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，摘洗干净，放入沙锅内，并倒入银耳液。山楂糕切小方块，与白糖同加入银耳锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。当点心吃，或临睡前食，每次1小碗，每日1-2次，2日食完。
上海远大心胸医院心内科&& 医师
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&&&&&&饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些芹菜。同时要加强锻炼。
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压吃什么对身体好&&&&&&1、多吃防治高血压的食物，如&&&&&&菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；&&&&&&叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；&&&&&&根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；&&&&&&花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；&&&&&&水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；&&&&&&动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。&&&&&&水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。&&&&&&2、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。&&&&&&高血压最好别吃什么食物&&&&&&1.忌烟，香烟中的尼古丁，能刺激心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。&&&&&&2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。&&&&&&3.少吃甜食，吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。&&&&&&4.为了保持血压相对稳定，高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品，如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。&&&&&&高血压饮食要点&&&&&&1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。&&&&&&2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。&&&&&&3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。&&&&&&总之，高血压病人的饮食以清淡为主，宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，生活上做到调情志，益肾精，慎饮食。&&&&&&以上是对“高血压吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，根据你的描述，高血压三餐饮食&&&&&&食谱一&&&&&&早餐：麦片1碗、脱脂奶1杯、香蕉1只。&&&&&&午餐：米饭1碗、粉丝杂菜煲1碗、番茄菠萝炒鸡肉(肉75克)、苹果1个。&&&&&&晚餐：水饺汤面1碗、蔬菜1碟、橙1个。&&&&&&食谱二&&&&&&早餐：小米粥(小米50克)，馒头(面粉25克)。&&&&&&午餐：清蒸鱼(鲫鱼100克)，素炒油菜(油菜200克)，米饭(大米100克)，水果适量。&&&&&&晚餐：肉末豆腐(瘦猪肉末50克，豆腐100克)，拌黄瓜(黄瓜100克)，拌西红柿(西红柿100克，白糖10克)，米饭(大米100克)，水果适量。&&&&&&加餐：牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升)。
擅长: 内科妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好， 高血压与饮食习惯有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&& 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
擅长: 妇科,儿科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况是需要及时的治疗的&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压需要在医生的指导下用药治疗,可以服用硝苯地平治疗,要注意饮食，改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；建议饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 &&&&&&指导意见：&&&&&&饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。&&&&&&不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。&&&&&&晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。&&&&&& &&&&&&以上是对“高血压吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！高血压是一种常见的疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&高血压患者平时饮食注意：低盐，低脂，低糖，多醋，宜清淡，多吃水果蔬菜，比如：芹菜，苦瓜，木耳，洋葱等。按时服用降压药，以免引起的其它疾病引起的。祝你健康快乐！
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
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小哪吒924知道合伙人
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高血压病人没有要求必须吃什么食物的，大部分食物都能吃的，最重要的是不要吃得太咸太油腻了。
指导意见：
可以吃的食物有：面食、蔬菜、水果类，这些都可以吃的。
肉类建议食用瘦肉、鱼肉、瘦牛肉、瘦羊肉等，但是不要多吃，再瘦的瘦肉很难避免含油脂的，所以尽量少吃，但是不能一点也不吃，人体还是需要动物蛋白的。
像肥肉、含脂比较高的食物如蛋黄、肥肠等是尽量不吃的，如果比较喜欢吃的话，只能说偶尔吃点，不要吃太多。
一定要少吃点盐，尤其像咸菜之类含盐分比较高的食物，尽量少吃，吃的太咸了很容易增加血容量，很容易造成血压不易控制。
另外，一定要经常正规测量血压，了解血压控制情况，坚持长期口服降压药物治疗，不要间断药物，除非近期血压很低，引起头晕等症状。
可以加用阿司匹林片或者拜阿司匹林抗血小板治疗，可以明显减少心脑血管事件的发生率。
适当锻炼身体，运动疗法可以帮助控制血压的，因为患者年龄较大了，还适量走动走动就可以了。
诗和远方444知道合伙人
诗和远方444
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利于降压的饮食调养方法我们大家都应该明确一个事实，那就是血压高的人需要在平时重视饮食调养。在生活中许多高血压患者了解自己应该少吃咸，戒烟限酒，这是正确的饮食方法。除此之外，患有高血压的人还应该在日常注意以下这些饮食调养的方法。①饮食宜清淡：我们建议患者在平时多吃一些素食，因为这对血压的降低具有很直接的影响作用。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②科学饮水：喝什么样的水是饮食调养的重要内容，对患者的血压状况具有很大的影响。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。③饮食有节：这是需要患者在平时严格遵循的，不能经常让自己处于过饥或过饱的状态，这对血压产生波动有很大的作用。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。大家在平时应该重视发挥这些饮食调养方法的保健功效，为高血压的治疗增添一份保障。在日常生活中，高血压患者也要积极的遵守以上提到的饮食原则，保证自己尽早康复。
SVirgingreen知道合伙人
来自科学教育类芝麻团
SVirgingreen
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高血压的人宜吃平性或寒凉性食物，忌吃热性，少吃温性，适合吃补肝阴的食物，如:龙眼(一天不超五个)，桃仁，芹菜，蓝霉，木耳，黄花，芦笋，香菇，白菜，菠菜，山药，桑葚，枸杞（一天不超十粒），紫菜，葡萄，猕猴桃等。忌辣椒，羊肉，少吃牛肉。
匿名用户知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
清淡饮食，多吃粗来、杂粮、等一些容易消化的食物。晚上不要吃太饱，饭后还可以喝些亦舒堂青钱柳薏仁茶。
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