扔实心球腰痛和手不能一起发力怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 14:45 标签： 扔实心球
原地双手头上掷实心球常见的几种错误及纠正方法_百度文库
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原地双手头上掷实心球常见的几种错误及纠正方法
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blogTitle:'双手掷实心球易犯的错误及纠正方法',
blogAbstract:'在实心球教学中，常常会出现许多易犯的错误，笔者根据教学实践经验，提出一些和意见建议，供同行参考和探讨，希望批评指正。\r\n一、实心球出手无力或脱手\r\n产生原因：\r\n1、持球方法不正确。\r\n2、手指力量欠缺。\r\n纠正方法：\r\n1、双手捧住球，背向抛球。增加实心球与手指的摩擦力。\r\n2、加强手指的力量练习。如：指卧撑；指压；五指抓重物等。\r\n二、出手后无抛物线\r\n产生原因：\r\n1、支撑脚跟不上出手速度。\r\n2、实心球出手太迟。\r\n',
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患者信息：男
病情描述：为什么我腰的力量很弱跑步很实心球都用不上而且做一会站起来腰很不舒服
希望解决的问题：原因该怎么办
最佳回答百姓健康网53801位专家为您在线解答
病情分析：你好：你是由于你有可能还是有一些个人体质问题造成身体活动障碍疼痛也可以及时的进行调整和治疗的。治疗方案:你可以注意休息，避免长时间劳累也可以适当的通过局部理疗按摩热敷等方法调整也都有一定的作用。
回答时间：
Ta帮助了3158人
回答列表（1）
Ta帮助了152人
病情分析：年龄才15岁，就有这样的问题，应该确实是跟你腰部力量不足有关系，所以出现了上述的症状平常多对腰部进行锻炼，每天坚持做俯卧撑，增强腰部的力量，从而保护腰椎，慢慢就不会有那样的症状了
回答时间：
月痕狐君男
49岁提问时间：
病情描述：我刚来月经两天的时间了，男朋友想要进行性生活。如果在此期间进行性生活的话，不带套会导致怀孕情况吗？
医生建议：如果不想怀孕生孩子的话在姓生活的时候必须要做好安全措施，佩戴安全套是最好的选择。但是最好别在月经期进行性生活。
50岁提问时间：
病情描述：我的男朋友最近一段时间得了性病，他告诉我说是接触了一些公共用品之后被传染的，但是我对这个说法有一点怀疑，因为我们两个是异地恋，平时的接触也不算很多，得性病根本原因是怎么回事？
医生建议：最根本的原因还是因为患者个人不洁身自好导致的，大多数人患性病就是因为自身的原因，不是因为去接触到了什么，有一些性病根本就不会通过公共的用品去传播的。
请叫我长颈鹿男
31岁提问时间：
病情描述：邻居家的小女孩出现了性早熟现象，这让邻居特别担心，但一直也不知道该怎么给孩子去治，很想咨询一下，女孩性早熟应该怎么治呢？
医生建议：对于小孩子来说，出现性早熟属于生长发育当中不正常的一种现象，尤其是女孩子如果出现垂体肿瘤的话，可能会导致提前来例假，建议最好带着孩子到医院做一个子宫或者卵巢的检查，另外还需要做一下脑垂体的磁共振检查，查明病因。
42岁提问时间：
病情描述：我第一次啪啪啪流血流了两天，到现在为止走路都还疼，而且还必须把脚分开，可是我想知道现在该怎么办才好？
医生建议：这种情况其实很常见的，在第一次同房之后，可能会引起这种出血的现象，不过出现的时间也是有限制的，如果是一直出血的话，这样就不合理，如果现在时间才第三天，这也是属于正常的，不用担心，有可能过几天就好了，而且这种出血的现象也不会对身体造成伤害，只是在这段时间内，大家一定要注意卫生，而且要经常清洗局部。在同房之后可以经常坐浴，这样的话局部肯定比较舒服一些。
46岁提问时间：
病情描述：我和一个陌生男子同房，高危性生活到现在有五年了，可是在五年之后却得了艾滋病，这种情况该怎么办？
医生建议：这是一种需要抗病毒感染的药，所以可以用拉夫米定，而且也可以用，而且也可以用这种阿巴卡韦，还有这种齐多夫定，这些都是可以控制感染的症状和病毒。十天前扔实心球时后腰酸疼，之后我天天练习，越来越疼到现在走路
07:40&&&&&&浏览6779次
病情描述：十天前扔实心球时后腰酸疼，之后我天天练习，越来越疼到现在走路弯腰都疼，现在不做任何练习还是疼，我想问下是闪着腰了还是有什么其它病?图片上红点是疼点是中心
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，从你的描述来看，近视200°，即使是非疾病因素，眼球晶状体也已经发生变形，从而对于视力来说是有影响的
指导建议：目前的医学手段下，只有手术治疗，可以起到恢复视力的作用，其他治疗手段暂不可用以上是对“请问0.6裸眼通过非手术手段可达到1.5”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好，根据描述的情况，是不能确定的，是需要看散光程度和近视程度的，希望注意。
指导建议：首先，建议就诊眼科医生，进一步的视力检查，一般是可以恢复到1.2左右的，1.5是很难保证的，希望注意。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。
指导建议：建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好，根据您的描述200度的视力不是很高，这是可以通过生活矫正的，有一定的效果。
指导建议：首先是平时要养成良好的看书习惯，这最重要，其次是要经常看绿色的东西以及远眺，坚持一段时间是可以改善的，减少自己戴眼镜的时间。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你说的情况考虑是过度用眼导致的近视
指导建议：这种情况，佩戴角膜塑形镜，0.6的裸眼视力是可以恢复到裸眼1.5的视力的
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