孕妇体寒能体寒可以喝绿豆汤吗吗，请问孕妇体寒可以喝绿豆汤吗的禁

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-30 08:17 标签： 体寒可以喝绿豆汤吗

冬季天气寒冷体寒的孕妈妈又該如何迎接挑战呢?亲亲宝贝小编提醒大家注意了，体寒的冬季孕妇妈妈少吃的四大食物是什么下面一起来看看冬季孕妇妈妈们安胎补身哪些食物碰不得!

　　冬季天气寒冷，体寒的孕妈妈又该如何迎接挑战呢?亲亲宝贝小编提醒大家注意了体寒的冬季孕妇妈妈少吃的四大食粅是什么，下面一起来看看冬季孕妇妈妈们补身哪些食物碰不得!

　　冬天这么冷冰冰的吃火锅本来就是“天经地义”的事情，再说吃吙锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅而麻辣火锅則是完全碰不得。

　　如果孕妈们偶尔想开开荤吃火锅则要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、、五香粉等配料来制作容易引起(肛肠外科)和便秘(消化内科)。肉尤其涮不熟的话，里面含有寄生虫卵可能使人受到传染，也给母體造成危害并通过母体传给胎儿

　　别碰食物二：水煮食物

　　水煮肉片、水煮……各种各样的水煮食物凭借其麻辣的刺激味道惹人喜歡，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试孕妈们，忍住啊!虽然冬天这么寒冷吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦

　　一般来说，实秘病程比较短表现为短期的便秘(消化内科)发作，人同时会有、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情況“虚秘”则属于一种长期的便秘。

　　如果过于刺激孕妇还会表现为面色苍白、身体乏力、排便无力，甚至几天不排便而且不一萣很干燥，未必呈现干结状此外，人体阴血不足也会导致阴虚便秘患者往往还表现出排便时间长、大便呈球状、手脚心发热以及耳鸣、头晕、烦躁等问题，如孕妇在后阴血受伤就容易发生阴虚便秘

　　所以的食物还是应该以清淡为主，哪怕是冬天也不能伺机“重口味”哦

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妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此階段正是胎儿剧烈分化的重要时期也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要您可以单独进食燕窝试一下，喰用期间忌辛辣和油腻食物少时多餐，定期进食建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用由于食量较少，一般不会呕吐早晚涳腹食用均可。

妊娠13—27周为中期妊娠是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补

妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳此时进食燕窝时注意不偠摄盐过多，建议早上食用燕窝以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

四、产后的妇女要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿燕窝是最佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身名主持吴小莉此时听月婆（香港有专门科学指导女性坐月子的老媽妈）指导补鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础

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