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如何判断O型腿严重程度
人们常说的罗圈腿、弓形腿、箩筐腿都是指O型腿，在医学上称为膝内翻，指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为膝内翻。人体正常股骨纵轴线与胫骨纵轴线交角170°～179°，如果大于180°为内翻畸形，小于170°则为外翻畸形。也可测量股骨角和胫骨角来判断膝关节内翻或外翻。如何来判断O型腿的严重程度呢？一般临床上主要根据常态膝距和主动膝距两个指标来判断O型腿的严重程度。所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离；所谓主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。根据常态膝距和主动膝距的大小，O型腿可分为Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距为0。Ⅱ度：常态膝距在3厘米以下，主动膝距大于0。Ⅲ度：常态膝距在3厘米～5厘米之间。Ⅳ度：常态膝距大于5厘米。老年O型腿可用什么方法矫正？1、手术治疗：严重的、陈旧性的、关节不稳定可考虑行韧带手术或截骨矫正。老年截骨矫正，较儿童困难，术后常有血运障碍，筋膜间隔综合症，膝总神经麻痹，假关节形成等并发症，故应谨慎从事。2、针灸疗法：以兴奋其神经为目的，而达到通经活血，取穴：大肠俞、次s、秩边、阳陵泉、跗阳、等穴。用轻刺激法，并于足外踝以下，足外侧，施用皮肤针，或用中药熏洗更佳。3、物理疗法：可用紫外线照射局部或用热敷等。4、手法治疗：早期宜用手法治疗，先用拇指揉痛点2分钟，掐痛点和痛点左右，上下各2分针左右，手法先重后轻。然后用屈伸膝法3-5次，最后用掌平推法从上到下5-7次左右或以外气疏通更佳。5、外敷疗法：年老体弱、气血虚缺者。关节韧带损伤后恢复极慢，以外敷来辅助局部的通经活血而利关节为主。方用：当归、川芎、大黄等共研细末用酒或蜂蜜调敷数次，经手法熏洗后敷药较佳。或外效舒筋活络膏。影响O型腿治疗费用的3种因素：1、膝内翻程度：膝内翻（也就是O型腿）的程度在很大程度上决定了患者的治疗费用是多少，相对来说如果是中轻度的O型腿（静态膝距0~3cm）选择方法较多，治疗费用浮动程度较大，但是总体相对于Ⅳ度的O型腿患者来说治疗费用要低很多。2、选择医院：不同医院在治疗费用上也会存在一定差距，因此在北京选择矫正O型腿的的医院时尽可能的选择正规、医保医院，不仅可以保障疗效，也可以相对应的减少治疗费用。3、选择疗法：治疗方法不同O型腿矫正费用也不统一。O型腿矫正鞋垫、固定板、矫正仪器等治疗费用比较低，适合轻度畸形、可坚持较长时间矫正的患者；手术治疗费用高但见效快，适合想要快速解决病痛、O型腿Ⅲ度以上患者；微创治疗则综合两种优势，治疗时间短、痛苦小，相比于手术治疗来说费用较低。综上所述的就是常见的O型腿的相关知识，希望对大家有所帮助。
（责任编辑：付子颜 ）
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一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的程度。O型腿并拢前与并拢后所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双……
O型腿的程度判断方法主要有哪些？O型腿的程度判断方法有什么，这是需要格外注意的。O型腿的程度的判断标准主要有哪些呢？现在就来看看专家是怎……
近几年，O型腿出现的很频繁，影响到了患者外观，严重的甚至会危害到患者的心理及健康，如缺少O型腿的诊断，就很难发现病情所在。所以大家对O型……
两膝距离在3-5厘米之间的属中度。这是O型腿的诊断标准之一。
我们都希望自己能有两条笔直的美腿，可是当我们患上O型腿以后，就会特别的痛苦，严重的危害着身体健康，该病是不容小视的，我们一定要重视起来。
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擅长：诊治中医内科疑难杂病，对于脾胃、肝胆、疼痛、慢性低热等疾病的诊治有卓越的疗效。
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o型腿是小腿骨头边弯了吗
我有更好的答案
两个小腿弯的象括号一样，非常影响美观。但小腿弯，也有不同的情况，需要区别对待。
第一种情况，小腿看起来虽然弯，但骨头和膝关节并没有明显变形。出现小腿弯，小腿之间缝隙特别大的原因，主要在于两个小腿内侧的肌肉太菲薄。我们知道，小腿骨是两端粗、中间细的长骨。既然两端粗、中间细，它就不可能是笔直的圆柱形，而是有从两端到中间的凹下来的弧度，但它的中线应该是直的。好看的腿型，由于小腿骨内外的肌肉分布都很匀称结实，就能遮掩小腿骨两侧的弧度，看起来笔直了。在膝盖和双脚并拢时，好看的腿型在小腿中部，肌肉应该是可以接触到的。如果接触不到，就说明小腿内侧肌肉缺乏。
如果小腿内侧的肌肉太少，那小腿骨内侧的弧线就显现出来了，并且小腿肌肉的弧线也会是弯的，看起来就好像小腿骨也弯了。
第二个方法，是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。这样在走路和站立的时候，小腿内侧肌肉都会更紧张些，从而得到锻炼和强化。
在用这两个方法锻炼时，也要注意自己平时的走姿，找一找有没有不良姿态，导致自己走路或站立时外侧用力更多，发现这些姿态就要改正，这样才能断了问题的根源。
另外，要小心的是，膝关节能在正常状态并拢，而仅仅小腿缝隙大的，不属于O型腿，但很可能是O型腿的前期了，如果不注意，有可能将来发展成O型腿。所以有不良姿态，更是要注意啦。
第二种情况，是膝关节在直立放送状态合不拢，这就属于O型腿了。
O型腿的人，由于走路、站立时，小腿内侧肌肉用不上力，内侧肌肉特别菲薄。往往小腿的肉都分布在小腿骨的外侧。加上双膝关节合不拢，存在缝隙，这就导致两个小腿之间的缝隙更大，看起来更弯了。
这种情况，当然是要矫正O型腿了。矫正了O型腿，两个膝关节之间能够合拢了，小腿内侧的肌肉会自然长得更结实，小腿就能变得更直了。
矫正的方法，目前主要是四种：第一，比较严重的O型腿，可以考虑手术治疗。效果自然是立竿见影的，缺点是花费高，对身体有损伤，风险大。第二，是通过绑腿、夹板矫正。见效比较慢，比较痛苦，有压伤腓总神经的危险。第三，是使用O型腿矫正仪。O型腿矫正仪使用起来效果显著，无任何痛苦，不会反弹。第四种方法，是锻炼。可以起到很好的辅助矫正作用。
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&O型腿就是骨头弯曲了吗？
O型腿就是骨头弯曲了吗？
发表时间： 15:20
　　不少人简单地认为，（）就是腿骨弯了。甚至一些非专科的医生，也有这种外行的理解。
　　其实，远不是这么简单。从专业文献中，我们可以看到，分为骨质有改变的胫骨机械性内翻，以及软组织失衡导致的内翻。大部分人，对后者还不了解，因此才会粗暴地得出结论，认为是无法矫正了。 　　骨质改变，通过物理方法无法矫正，但软组织失衡性的内翻，是可以改变的。即使是进行的手术矫正，通过软组织平衡的方法可以矫正的度数，也占72.1%，即能够改变绝大部分程度。
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受O型腿困扰的人还真不少矫正O型腿 成年人只能靠截骨手术
骨科专家说美腿应从小抓起服装搭配师说O型腿女孩多穿裤子少穿裙
&&王恺华/文&&互助公社社员tomeng怎么也想不到，让自己备受困扰的O型腿，在现实生活中，居然会有那么多的难姐难妹。&&她的帖子一发出，就引来900多位社员的浏览。但大部分人都只是无声地表示爱莫能助，即使站出来回帖的，也多半是表达同样的迷茫：我该拿O型腿怎么办？&&tomeng的帖子，两周前在都快互助版面上公开征集解决办法，但是应者寥寥。倒是有读者来信追问，是否已有解决办法了。&&一位署名为yqu的读者详细地描述了她的情况，她说她的大腿部肌肉外翻，如果穿紧身裤的话，大腿之间就会呈现出一个（）。不过幸运的，程度倒不是很严重，只有在穿修身长裤才会出现这样的情况。&&yqu应该是个很细心的女孩，她说她在看一些时装show时，发现不少模特的大腿也并得不是很拢，只不过因为腿长，这个缺点也就不那么引人注目了。 &&yqu说她也经常注意一些有关O型腿的报道，曾经在一篇文章里看到，说O型腿是因为外脚掌用力，造成双脚的外侧面肌肉用力过度而造成的。yqu觉得这个说法挺有道理的，因为她的鞋子确实都是外侧的地方极易磨损。&&通过以上这些观察与研究，yqu觉得像自己这样的情况应该还是“有救”的。她很想知道，能不能通过一些日常锻炼还原一双笔直的美腿？&&O型腿是从小“养”成的&&&&浙江省儿童医院骨科专家张如荣说，发育良好的双腿，笔直站立时，膝面应该朝前，膝内侧与踝内侧是能够碰牢的。如果只能脚踝触碰，而膝面分离，便是人们所说的O型腿了。所以，yqu的自我判断是对的。&&但张如荣又指出，造成O型腿的原因需要从生理和病理两个方面去考虑。&&从病理学角度来说，婴儿时期因为缺钙、缺乏维生素 D等原因造成的佝偻病，是导致成年后出现O型腿的一个重要因素；儿童时期关节受到炎症、创伤、冲撞等伤害，是导致O型腿的另一个重要因素。 &&从生理学的角度来说，人肢体都是有生理弧度的，十全十美的骨骼架子是很难得的。因此，yqu所说的，模特的双腿不能完全并拢，仅这一点，是不能轻易地称其为O型腿。&&综合以上两点，张如荣表示， yqu所看到的那篇关于O型腿的成因报道有失偏颇。仅仅因为O型腿的人所穿鞋子外部易于磨损，而断定O型腿是因为走路姿势不正确而造成的，是不科学的。&&张如荣表示，O型腿是从小“养”成，多是婴幼儿时期佝偻病遗留下来的后遗症。对于骨骼发育成熟的人来说，不存在O型腿后天养成的说法。&&&&门诊标准：&&10厘米以上才算O型腿&&&&张如荣对tomeng以及yqu所说的O型腿表示怀疑。&&张如荣说，从门诊的角度来说，小儿O型腿应该是双膝距离在8-10 厘米，而成人的O型腿，双膝距离则应达到10厘米以上。&&对于成人来说，这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响。膝内翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。受力不均匀，导致关节磨损，以及腿部肌肉排列紊乱。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。严重时，还会伴随走路不稳，易摔跤等特征。 &&如果发生以上症状，说明对这种腿部畸形进行矫正是十分有必要的。矫正之后，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。 &&但如果膝间距仅仅是 3-4厘米的话，医学上不能称之为O型腿。对日常生活的影响，基本上也就是美观而已了。&&&&社员提出不少日常锻炼&&矫正O型腿的方法&&&&在回帖中，不少受O型腿困扰的女孩都提到了通过日常锻炼来矫正O型腿的方法。&&军营法，是大家谈到的最多的。蓝色薰衣草说，她现在每天都用站军姿的办法来对抗 O型腿，她乐观地表示，至少这样能让自己的身资更挺拔些。 Music则说， 她曾在一书上看过，当兵的O型腿是这样自己给自己矫正的：晚上睡觉的时候拿两块木板夹住腿，夹上个把月腿就并得拢了。不过，也只是看到而已，自己并未尝试过。&&让yqu尤其动心的是莲子小愚的回帖。&&莲子小愚说，她一直在练习瑜伽，因为瑜伽里有个动作就是专门针对矫正O型腿而设计的。具体做法是：坐在床或软垫上，身体后仰，两手弯曲，以手肘撑于身体两侧，并尽量夹紧身体，双腿抬起，身体与床、腿之间的角度都为60度左右。收紧双腿肌肉，一边深呼吸，一边把双腿反复开合，合的时候要尽力合拢一点。长期坚持，可以使腿部肌肉收紧，线条拉直，双腿间的空隙减少。&&yqu很热切地希望知道莲子小愚的这套瑜伽功的成效如何，她甚至提议，如果确有效果，不妨把具体动作分步骤地用示图形式画出来，让众多的O型腿人士学习仿效。&&&&成人矫正O型腿&&只能靠截骨&&&&对于社员们的矫正方法，张如荣医生表示并不认同。&&张医生指出，对于骨骼发育已经完成的成年人来说，矫正O型腿的惟一方法就是手术治疗。所以，一般的矫正手术是进行胫骨上端截骨纠正。&&O型腿矫正手术有多种，具体要根据O型腿的畸形形态而定。&&张医生表示，截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合。&&&&截骨手术是有风险的&&&&双膝间距在10厘米以上的O型腿，会造成人体负重力线、负重点的改变，从而导致关节提前退化，形成骨性关节炎，这也是O型腿导致的最大危害。而手术矫正后，可使上下关节恢复到正常的力线。&&张医生告诉记者，如果爱美的女性，认为自己的双膝间距虽然未曾达到10厘米，但也确实影响到了美观，致使夏天不敢穿裙子，走路姿势不优雅，甚至在身高上还比别人矮了一截，那做截骨手术也是可以的。 &&他还提醒说，虽然截骨手术是一种成熟的常规手术，但如果操作不规范，也存在并发症的可能，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。而且，矫正采取截骨手术的方式，必然会留下手术刀口和疤痕，对于受术者（尤其是女性）来说，比较影响美观。另外，做完矫正手术后，骨的愈合也需要数月时间。&&特别要注意的是，如果过早矫正，随着生长发育，存在第二次手术的可能性。建议最好在生长发育停止之后进行手术。 &&所以，如果决定接受手术，就一定要去正规医院详细咨询和检查。&&&&正确穿鞋穿出美腿&&&&张如荣医生告诉记者，要想有一双美腿，其实应该从小抓起，O型腿，很大程度上都是婴幼儿时期，没有及时或者彻底治疗佝偻病而带来的后遗症。&&胎儿在母亲体内成屈曲状态，双脚蜷曲在胸前；孩子出生后由于使用尿布、尿不湿，使孩子两腿不能并拢。因此，小儿开始会走时常常是“O”型腿，两只小腿在走路时也是脚外侧先着地。&&在正常情况下，这种状态持续到3岁以前，多数能矫正过来。&&但如果孩子患有佝偻病，会走路后，这种症状会更加明显，这时候家长就应及时带孩子去医院治疗。&&张医生说，对于那些晚期佝偻病症状严重的孩子来说，可以采取手术矫正治疗，但前提是必须在 4周岁以上并且佝偻病已经静止。一般可采用外固定器纠正的方法，使肌肉达到平衡的状态。&&对于那些不那么严重的O型腿儿童，有更简便的日常辅助矫正办法。那就是把鞋子底的外侧面用鞋垫垫高1`厘米。&&&&巧搭配 &&走猫步 多穿裤子少穿裙&&&&白虹美观是一家做整体形象设计的机构。形象设计师白虹要告诉O型腿美女们的是，只要巧妙搭配服装，腿部缺陷是可以被视觉转移的。&&社员蛙蛙在回帖中说，她对O型腿的矫正已经失去信心了，现在只能在穿衣上仔细钻研，希望能够掩盖一下：“比如穿的裤子起码是直筒的，或是有点喇叭的，穿裙子长度至少能掩住膝盖的，我是从不穿裙子的，平时都穿裤腿有点大的裤子。”&&白虹表示，这种方法很正确。 O型腿的女孩子应该尽量选择穿宽大的裤装，少穿裙子。&&在服装搭配上，上身的颜色和花色要尽量抢眼，而下身要尽量穿得色泽单一、朴素。&&此外，个人仪态也很重要。 O型腿的女孩，在走路的时候，一定要保持一直线，也就是模特儿所走的猫步。
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