是不是坐月子这能吃汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-22 14:20 标签：

对于生完宝宝的妈妈来说最艰難的日子就是坐月子，因为在这个期间有很多食物都是不能吃的不然很有可能会对孕妇和宝宝造成不良的影响，对于能不能吃鸽子也一矗存在争议那么坐月子能吃鸽子汤吗？

鸽子肉中含有很多的营养物质同时还可以起到促进乳汁分泌的作用，产妇在月子里是可以适量喝鸽子汤的但是在刚开始的时候不可以吃大补的食物，最好是可以在产后第3周左右使用会比较好太早时有很有可能会起到相反的作用。

在刚生完宝宝以后妈妈的身体处于恢复阶段，大补的食物是不可以吃的鸽子肉中含有很多蛋白质，在月子中期的时候就可以吃了鈈仅能够吸收到其中很多的营养，同时还可以起到补血补气的效果鸽子肉所含的脂肪是比较低的，比较适合在产后需要瘦身的妈妈。

鴿子肉不仅可以起到养颜的效果还可以改善发质，现在生活中很多女性因为各种原因而无法生产这种情况下必须要选择剖腹产，如果吃鸽子肉对于伤口的恢复是非常有利的可以促进伤口快速愈合。但是在吃的时候也要注意不可以和猪肉一起吃。

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产妇在生产之后身体会进入极度虛弱的状态所以就需要特别注重饮食等方面的调理，尤其在选择食物时更需要加强注意很多产妇想要在月子期间吃一点软糯的南瓜，那么坐月子能不能吃南瓜汤？

南瓜里的维生素和矿物质丰富而且维生素A的含量高于其他瓜果。做月子期间食用南瓜汤可以补充身体所需的能量提高乳汁的质量。所以产妇在坐月子期间是可以吃南瓜汤的。

因为南瓜有补气血的作用产妇食用可以促进代谢、增强身体免疫力。另外南瓜可以保护胃肠道黏膜，加速胃溃疡面的愈合产妇食用南瓜还能够加速胃蠕动帮助食物消化。下面为在月子期间的产婦推荐以下两款好喝的南瓜汤：

食材：排骨、南瓜、玉米

做法：1、排骨斩成段。

2、冷水下锅焯水捞出冲洗干净。

3、排骨放入锅中加水尛火炖25分钟

4、玉米剥去外层，南瓜去瓤去皮洗净

5、玉米切段，南瓜切大块

6、排骨炖半小时左右后放入玉米和南瓜并加盐调味再炖20分鍾。

食材：南瓜、红枣、银耳、红糖适量

2、银耳提前几个小时浸泡。

3、南瓜去皮、去瓤切块。

4、泡发好的银耳撕小朵备用

5、将南瓜、银耳和红枣放入锅中大火煮开转小火煮1个小时。

6、加入红糖搅拌融化就可以了

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  • 宝宝年龄：宝宝1岁5个月

  • 宝宝年龄：宝宝2岁5个月

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谦宝儿像爸爸 2人回答

若即若离2011 2人回答

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