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调血压血脂&煎服花生壳
日08:41&&来源：
原标题：调血压血脂 煎服花生壳
花生真可谓浑身都是宝，尤其是不起眼的花生壳，具有调节血压血脂的作用。
花生壳具有的降血脂、血压作用，主要与其所含的黄酮类物质(木犀草素)有关。另外，花生壳提取物还有抗氧化、抑菌、抗炎、镇咳祛痰等好处，还对降低胆固醇，缓解动脉粥样硬化有一定的作用。
将干的花生壳洗净，用水煎服，每次服用50克~100克，对高血脂、冠状动脉硬化性心脏病有一定的辅助治疗作用。
而花生仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2、E及微量元素硒等营养成分，在中医上具有扶正补虚、润肺、和胃、补脾之功效;而花生外衣(特别是红衣花生)富含维生素K，有提升血小板数量，促进凝血的作用。(华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍)&
(责编：权娟、许心怡)
牙痛、长痘痘、脚上磨个泡……身体遇到这些情况怎么办?医生提醒，这些看似问题不大的小毛病，可千万马虎不得。
主打概念牌的各种“网红月饼”吸引人们的眼球，它究竟价值几何？现在，我们就重点说说，在月饼的选、存、吃三个方面如果把好健康关。→ 请问拿花生壳泡水喝能
请问拿花生壳泡水喝能
女 | 0个月
健康咨询描述：
请问拿花生壳泡水喝能治高血压吗?
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副主任护师
擅长: 消化内科,呼吸内科,内分泌科,传染科,妇产科
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&&&&&&还没见这方面的报道.花生仁泡醋倒是有降压作用,满意请采纳答案
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
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高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
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如遇紧急情况，请致电400-生吃花生比熟吃有营养，花生壳能降血压，这是真的吗生吃花生比熟吃有营养，花生壳能降血压，这是真的吗必吃美食百家号生吃花生比熟吃花生更有效？花生是一种有多种吃法的坚果，但偏偏有类人喜欢吃生花生，而且有不少人认为，生吃花生更健康，因为保留了花生原本有的营养。花生壳居然可以用于治病？！花生壳有降低血压，降低血中胆固醇的作用，不能再熟悉的花生，居然还有这么多门门道道！花生的功效：花生还是一味很好的中药，对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃了延年益寿，故又被称为“长寿果”。生吃、水煮还是炒？生食花生米易患病 花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。炒炸花生米营养差，花生米经过火炒或油炸以后，其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉，蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化，这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此，花生米不宜火炒或油炸。水煮花米益处多 水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。所以，花生米最好用水煮的方法吃,水煮还可以晒干味道更佳。因此以养生角度来说，以水炖花生米为最佳的烹调方法。它具有不温不火、易于入口及容易消化的特点，可说是老少皆宜。而经烘焗的花生米也有醒酒、和脾和开胃的作用，能中和酒的湿脾。容易出暗疮的人士都是少吃花生米为佳。花生壳的作用：花生壳可以用于治病。花生壳有降低血压，降低血中胆固醇的作用。花生壳的提取物，对于治疗高血压及高血脂症，有明显效果。将花生叶、壳洗净泡水代茶喝，对于血压和血脂不正常者有一定疗效。综上，花生的这些秘密我们都解开了，以后吃花生就明白多了。丁点大的一道家常菜，4种吃法，营养翻倍，养胃减脂到处都长有的黄花，可穿成串，晒干凉拌吃，补脑降血压妇女节：盘点古代女子的美容方法，堪比现代大牌美妆身上起红疹，咳嗽，测一下这5点，你可能是特殊体质本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。必吃美食百家号最近更新：简介:吃过这些最火的馆子，才不枉此行作者最新文章相关文章很多人扔掉的花生壳，却是治疗高血压的良药
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很多人扔掉的花生壳，却是治疗高血压的良药
“三高”已经变成很多人头痛的问题，不仅需要常年吃药，而且生活中很多美食都享用不了，让人失去了很多乐趣，但是生活中常见的花生，却可有效改善这些问题。”三高“的发病通常与肥胖、饮食过咸、缺乏锻炼等有关，所以，患有心血管疾病的人，饮食要尤为注意，而高血压、冠心病、动脉粥样硬化号称心血管疾病的三大“杀手”，更是不能盲目进补。为什么称为心血管疾病的杀手？其实就是“坏胆固醇”形成的血管斑块破裂，堵住了动脉血管。血液中“坏胆固醇”增多，会使血液变稠，在血管壁上形成斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢。如果斑块正好在心脏三根动脉血管的血管壁上，一旦斑块破裂堵塞住血管，则可以在几分钟内造成心肌坏死、如抢救不及时就很可能发生死亡。所以血管就像水管一样，需要定期清理“坏胆固醇”，才能防止堵塞和斑块形成，预防冠心病的发生和再发。被称为'长寿果'的花生，很多人都喜欢吃。但大多数人都不知道花生米有很丰富的营养。花生中含有活性很强的白藜芦醇，具有抗氧化和稀释血液的功效，能降低血小板聚集；而花生油脂中的不饱和脂肪酸具有清理血管壁的作用，还能帮助软化血管、控制血压和血脂，让心脏更加健康。研究发现，每天早上吃花生米，可以让血糖值整天都维持较低的水淮。老人和孩子可以经常吃花生米，因为其中含有丰富的钙质，经常食用可促进人体的生长发育、预防骨质疏松。花生米中含有的儿茶素具有抗老化的作用，就连其中含有的蛋白质，都具有保护眼睛的作用。花生又是一味良药，它性味甘平，入肺、脾二经。具有润肺、和胃、补脾之功效，可用于燥咳、反胃、脚气、乳少等症。若是和其它食物配合吃，会发挥更好的食疗功效！1、核桃花生玉米粥做法：将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可。功效：玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化。2、花生大枣汤做法：先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，连汤汁一起吃，每天一次。功效：花生米和大枣汤都具有补肾、降血压、降血糖、预防老花眼等功效，多糖是大枣中重要的活性物质，经常食用还可以补血活血、提高免疫力。大枣中含有大量对身体有好处的维生素以及微量元素，这些微量元素能够促进身体健康，大枣中所含的皂类物质，具有降低血糖的功效；大枣中富含环磷酸腺甘，经常食用有补肾的功效。除此之外，还有3个小方法效果也不错：1、花生加醋治疗法用生花生米(带红衣)浸泡在米醋中泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次，巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用，适宜高血压患者常食。2、花生全草治疗法花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用，巩固疗效。主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!3、花生壳治疗法平时吃花生时，把吃剩下的花生壳（大约100克）洗干净，放入一半到茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，日服一次，分两次服，连服7～10天。治疗：这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有疗效，还能对血脂不正常的冠心病者有疗效。本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
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喜欢该文的人也喜欢高血压有救了，一把花生壳有效降血压！血压降了再降，一起存着！高血压有救了，一把花生壳有效降血压！血压降了再降，一起存着！怀念你的过去百家号老年高血压患者的致死致残率明显高于成年人。老年患者病死率为13%，而成年6.9%。从死因来看，西方国家是心衰占首位，脑卒中次之。我国则以脑卒中最多，其次是心衰和肾衰。我国每年脑卒中有75%以上患者留有不同程度的残疾，其中大部分是老年人。可见，老年人高血压的危害是非常大的，另外，要特别注意的是，老年人高血压还会导致与高血压本身有关的并发症，如：心衰、脑出血、高血压脑病、主动脉夹层等。所以，当大家有出现老年人高血压的症状时，积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择，同时，生活中也要注意一些日常的调理。花生壳花生熟称长生果，是补血降压的好食材，就连被我们丢掉的花生壳也有一定的降血压、降血脂效果，因为花生壳里含有较多的黄酮类化合物，如木犀草素、圣草酚等都有不错的降压功效。做法：将花生壳洗净、加水煮开即可，切记不能煮太久，因为时间太长会导致木犀草素会流失。另外，也可常吃醋泡花生仁、海带、芹菜等有助于降血压的食物，但饮食只能起到辅助作用，切不可因此而忽略了正规药物治疗。高血压的“克星”，血管守护神——罗布麻茶罗布麻，对于很多小伙伴来说闻所未闻，但是对于高血压人来说，是一帖很好的天然降压药！新疆罗布麻茶的主要产地在塔里木河，孔雀河沿岸，约800万亩。这里是我国的四大长寿地区之一，因其部落多百岁老人而闻名国内外，被誉为“百岁罗布人”。具《西域水道记》、《西域风闻录》记载，“野生罗布人用胡杨做舟，曲木为罐，劈梭梭为柴，插芦苇为室，织野麻为衣，取罗布叶，花代茶饮已有千年之久，野生罗布麻茶倍受世代罗布人喜爱，并被誉为“神茶”。当今科学解开了百岁罗布人的长寿秘密，证实了野生罗布麻叶、花在罗布人的百岁饮食文化中的特有价值。1、罗布麻茶具有双向调节血压的功效罗布麻茶具有显著的降压功效，而且具有特殊的双向调节作用。罗布麻茶所含黄酮甙及芸香甙等有效成份可引起某些组织释放组织胺或直接作用于组织胺受体，使血管扩张、血压下降，并防止心肌及冠状血管的硬化，对冠脉的收缩作用尤为显著。2、罗布麻茶具有降血脂的功效罗布麻茶中有效成份的分子量较少，且酯溶性较强，较易被肠胃吸收。罗布麻茶对高脂血症中的血清总胆固醇值、血清三酸甘油酯值均有明显的降低作用。同时，罗布麻茶降血脂的功效并不影响人体对脂类的正常吸收。3、调节心脑血管功能罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。买1送1新芽罗布麻茶￥55.8购买4、罗布麻茶具有安神助眠的功效罗布麻茶所含毒旋花子成份能延长睡眠时间，体现蓄积时间持久，累计饮用，入睡容易，能有效延长睡眠时间和睡眠深度，大大提升睡眠质量。因罗布麻茶不含咖啡因，因此睡前亦可安心饮用。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。怀念你的过去百家号最近更新：简介:不一样的角度分析当下，让你脑洞大开。作者最新文章相关文章