为什么缺钙易肌肉抽搐的原因缺钙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-21 12:57 标签： 肌肉抽搐的原因缺钙
缺钙会有肌肉跳动的症状吗
缺钙会有肌肉跳动的症状吗
发病时间：最近3个月
缺钙会有肌肉跳动的症状吗
补充说明：吃钙片会好一点
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
青州市东夏中心卫生院
擅长：中西医结合治疗
你好，缺钙会造成肌肉跳动，有时会发生抽筋现象。建议平时先通过食疗补充钙，多摄入如奶类，肉类等含钙高的物质
向医生提问
（抽搐,痉挛）
抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
症状起因：高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&
就诊科室：神经为什么夜间腿抽筋?医生告诉我们，这不单单只是缺钙!
为什么夜间腿抽筋?医生告诉我们，这不单单只是缺钙!
有时候睡觉，突然半夜腿抽筋，一般怀孕的时候是经常发生的，那么，是不是就是缺钙引起的呢?下面来了解一下，半夜腿抽筋是怎么引起的，如何缓解?
1、寒冷：夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。因此专家提醒，夏季晚上睡觉开空调的温度不宜太低，很容易导致夜间小腿抽筋，因此睡觉时一定要注意腿部的保暖。
2、缺钙：在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
3、低钙血症：当体内缺钙时可以引起小腿抽筋，这种情况多见于孕妇和中老年人。因为老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
4、血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓时，造成血流瘀滞当血液瘀滞到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
5、出汗过多：运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
6、疲劳过度：当长途旅行、爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
7、睡眠姿势不正确：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
腿抽筋如何缓解?
1、最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
2、伸展肌肉：睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
3、平时要饮水：如果平时活动量大，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。
抽筋吃什么好?推荐两款食疗
1、牛肉末炒芹菜：原料：牛肉50克，芹菜200克，酱油5克，淀粉10克，料酒、葱、姜各2.5克，植物油15克，盐5克。制作方法：将牛肉去筋膜洗净，切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜理好，洗净切碎，用开水烫过;葱去皮洗净切葱花;姜洗净切末。锅置火上，放油烧热，先下葱、姜煸炒，再下牛肉末，用旺火快炒，取出待用。锅中留余油烧热，下芹菜快炒，加盐炒匀，然后放入炒过的牛肉末，再用旺火快炒，并加入剩余的酱油和料酒，搅拌几下即成。
2、虾米炒芹菜：原料：干虾米10克，芹菜200克，植物油、酱油各10克，盐25克。制作方法：将虾米用温水浸泡;芹菜理好洗净，切成短段，用开水烫过。锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾米、酱油，用旺火快炒几下即成。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入当前位置： >
缺钙导致肌肉抽搐的生理机制
发布者：&&&& 所属单位：惠阳中山中学&&&& 发布时间：&&&&浏览数：23
/缺钙导致肌肉抽搐的生理机制（最后有点不明白的地方，希望明白人进来指教一下）<span style="font-famil
中国教师教育网 版权所有。保留所有权利。 京ICP备号/京ICP证120554号缺钙的孩子易抽风--《人人健康》2000年04期
缺钙的孩子易抽风
【摘要】：正 由于钙能降低神经肌肉的兴奋性,因此,一旦血钙减少时,神经的兴奋性就增高了,表现为烦躁、易惊、睡眠不安、夜啼等。如果血钙降到0.7毫克/升以下就可能发生抽风。患佝偻病的小儿血钙都是低的,但并不是每个患儿都发生抽风,大多是在某些诱因影响下引起抽风的发作。如甲状腺功能不足,同时患了腹泻、发生脱水酸中毒纠
【分类号】：R179
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【相似文献】
中国期刊全文数据库
谭玲芳;柏玲利;;[J];家庭医学(下半月);2011年09期
王晓丽;马爱霞;张秀清;;[J];中国误诊学杂志;2011年18期
魏永俭;;[J];中国社区医师(医学专业);2011年22期
汪秀云;甄党霞;;[J];吉林医学;2011年27期
王华;;[J];中国实用儿科杂志;2011年07期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
;[J];;年期
中国重要会议论文全文数据库
尚晶;郭秀娟;姜茜;牛争平;姜玉武;吴希如;王静敏;;[A];中华医学会第十五次全国儿科学术大会论文汇编（上册）[C];2010年
刘艳骄;;[A];全国睡眠呼吸障碍学术会议论文集[C];2007年
李旭良;;[A];中国西南地区第九届小儿科学术会议论文汇编[C];2008年
王维霞;王月华;陈明军;李瑞锡;彭裕文;;[A];2007年中国解剖学会第十届全国组织学与胚胎学青年学术研讨会论文摘要汇编[C];2007年
董梅珍;邵君;;[A];2009年浙江省麻醉学学术会议论文汇编[C];2009年
胡松浩;陆晓彤;张健;孙朝荣;杨怡;;[A];2009年中国药学大会暨第九届中国药师周论文集[C];2009年
贾学忠;金净;赵耿立;;[A];中华医学会全国第五次急诊医学学术会议论文集[C];1994年
韦雪桦;;[A];第三届全国儿童康复学术会第十届全国小儿脑瘫学术研讨会论文汇编[C];2008年
朱凤莲;郭学鹏;钱惠茵;;[A];中国康复医学会首届儿童康复学术会议暨中国残疾人康复协会第八届小儿脑瘫学术会议论文汇编[C];2004年
王凯旋;韦翊;陈步青;;[A];2005年浙江省儿科学学术年会论文汇编[C];2005年
中国重要报纸全文数据库
郴州市第三人民医院 王小衡;[N];大众卫生报;2002年
姜玉武;[N];健康报;2006年
王玉泽;[N];卫生与生活报;2007年
钱进;[N];中国中医药报;2007年
钱进;[N];农村医药报（汉）;2008年
韩咏霞;[N];农村医药报（汉）;2006年
唐秀娣;[N];大众卫生报;2007年
魏开敏;[N];卫生与生活报;2007年
关春苓;[N];中国消费者报;2006年
匡远深;[N];中国医药报;2006年
中国硕士学位论文全文数据库
陈勇;[D];中南大学;2006年
朱晓华;[D];中南大学;2008年
李艳芳;[D];中南大学;2008年
李杏芳;[D];中南大学;2008年
母发光;[D];重庆医科大学;2008年
黄俊景;[D];第二军医大学;2012年
尚利宏;[D];山西医科大学;2003年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993

我要回帖

更多关于 肌肉抽搐的原因缺钙 的文章

 

随机推荐