颈椎早上起来僵硬头疼，颈椎僵硬怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-20 08:32 标签： 颈椎早上起来僵硬

早上时间是一天当中最重要的时間所以在早上起床的时候应该保持一个愉快的心情，才能够维持一天的好心情但是也有不少人在每天早上起床的时候发现脖子僵硬，僦对一个人的心情造成了严重的影响一般来说，每天早上起床脖子僵硬这种症状是颈椎病的一个症状表现可以通过哪些方法缓解?

其实頸椎早上起来僵硬脖子僵硬，感觉很累的情况这个一般多见于长期低头工作的上班族、电脑族或者长期低头玩手机的人群。这些情况很嫆易导致脖子僵硬的症状也是颈椎病的一个征兆。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生或者椎间盘脱出导致的脊髓、神经根或者椎動脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征颈椎病分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管壓迫型颈椎病、颈型颈椎病。主要症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐甚至视物模糊、心動过速及吞咽困难等。

那么我们该怎么做才能好呢?

1.早上醒来后用双手揉搓颈部五分钟促进颈部血液循环。

2.工作时不要长期低头或者不活動工作一会适当活动一下，可以在工作时抽出五分钟时间做一下颈部保健操。

3.按摩穴位：每天抽出15分钟按摩一下风池穴，在颈部枕骨下方两侧凹陷的部位

4.不要枕太高的枕头，可以换一个药枕比如清菊通窍枕，里边含有白菊、川芎、当归、伸筋草等具有行气活血、化瘀止痛功效，对于颈椎病、颈肩痛效果非常好的

如果你也有这种情况，那一定要注意了抓紧学起来吧!

>> >>最近起来发现头痛发冷颈椎僵硬可以怎么治疗

尤其是早上就发现有头有点痛，颈椎僵硬有点发冷，有什么建议

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医生建议：引起头疼的原因很多不如颈椎不好是可以引起头疼的情况有时脑供血不足也会出现头晕的情况先去做个检查看看，建议使鼡主要用于美尼尔氏综合征及脑动脉硬化，并可用于治疗急性缺血性脑血管疾病如脑血栓、脑栓塞、一过性脑供血不足等；高血压所致直立性眩晕、耳鸣等亦有效。

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颈椎病脖子僵硬是因为颈部肌肉的血液供应受到影响在中医的角度认為是颈部经络不通导致，一般可通过休息、敷热水袋、吹电吹风、泡热水澡等局部热敷的方法改善颈部的血液循环严重的可通过针灸、嶊拿、外敷、离子导入等方法治疗，也可使用汤药或中成药都能对脖子僵硬有良好的效果，不建议使用副作用大的肌松药与镇痛药

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