早上十早上8点到晚上9点是几个小时十点几个小时啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-16 06:28 标签： 早上十点到晚上十点是几个小时
合同签的是八个小时，但是上班是从早上十点上到晚上十一点，-免费法律咨询-中顾法律网
品效营销：中顾总机
当前位置： &
& 合同签的是八个小时，但是上班是从早上十点上到晚上十一点，...
中顾法律网投诉平台
中顾法律网致力于为用户提供健康和谐的网络交流平台
合同签的是八个小时，但是上班是从早上十点上到晚上十一点，...
用户：ybgc***
| 陕西-宝鸡 | 发布： 00:20:19
合同签的是八个小时，但是上班是从早上十点上到晚上十一点，晚上12点到家，用人单位算不算违规，因为任务没完成而被罚基本工资，我该怎么办，合同有一条是用人单位有权单方面解除合同。
登录中顾法律网会员注册
登录回复咨询可查看联系方式！请勿灌水，否则将取消查看权限！
相关法律问题
2位律师解答
0位律师解答
0位律师解答
0位律师解答
1位律师解答
相关法律法规
颁布日期：
颁布日期：
颁布日期：
颁布日期：
颁布日期：
专业律师推荐
同城专长律师
国家信息产业部备案 鲁ICP备号 【济南市公安局网警支队备案：20】
版权所有：济南中顾法商网络科技股份有限公司晚上10点至早上6点 你必须睡
晚上10点至早上6点 你必须睡
日 09:28 　来源：字体：【  
　　几天前，杭州一位33岁IT行业副总突发心梗离世，令人唏嘘，他不抽烟不喝酒，却会深夜连续十多个小时泡在游戏里。有的朋友还有说法：我睡得晚起得晚，我睡眠时间充足的呀！问题来了：同样是8个小时，晚上10点到早上6点的睡眠和凌晨1点到上午9点的睡眠比一比，是一样吗？科学家和医生告诉您：完全不一样。钱晚
　　同样睡8小时，时间段大有讲究
　　睡眠的时段和“压力激素”皮质醇的产生，有非常大的关系。“皮质醇，是肾上腺分泌出来的激素。”浙江省中医药内分泌科主任倪海祥说，通常一天24小时中，皮质醇的分泌高峰在早上8点，然后开始慢慢下降，晚上12点到达最低谷，直至次日凌晨5点，身体的皮质醇水平维持在很低的水平，此时身体需要休息放松。
　　所以，早睡早起是顺应身体生物钟，用于消除慢性压力的。晚上10点到早上6点的睡眠，能通过休息调节体内“压力激素”皮质醇的自然变化，消除身体中积累的慢性压力。适度的皮质醇分泌，会使人在压力状态下，维持血压的稳定和适度提高血糖含量。
　　如果在凌晨1点到上午9点休息，甚至入睡时间更晚，你的亢奋会剥夺皮质醇“休息”的时间，而你身体休息的时间段，又恰逢皮质醇早晨6点后，浓度逐渐升至最高的阶段。这种信息不对称，对身体无益。
　　适度的压力有助于集中注意力做事，这从生理学角度来说，是皮质醇的适量释放保证了身体能均衡工作。如果你在皮质醇应该处于低峰的状态下，仍然处于熬夜工作的状态，皮质醇分泌就会大大过量，吹响身体各个器官的集结号，人的潜力就这样被调动起来，这时的人可能完成一些平时无法完成的任务。但凡事过犹不及，人不能总是处于应激状态，如果慢性压力叠加或压力大，会造成皮质醇的高水平释放。
　　“压力激素”分泌过高，人会变胖变丑
　　“当人们坐下来担忧那些令人紧张的事情时，我们的生理反应是一样的，但如果这种生理反应长期被激发，那就麻烦了。”美国斯坦福大学神经学教授罗伯特?萨波尔斯基说，过量皮质醇会刺激胃分泌胃酸，长此以往会腐蚀胃壁，造成胃溃疡。皮质醇过量释放，会提高你体内的血糖含量，多余的糖分代谢不掉，会被转变成脂肪。
　　当皮质醇水平增加时，人会变丑――皮脂腺会分泌更多的油脂，粉刺也就会找上门来啦。另外，压力除了会让皮肤“出油”外，还会让现存的皮肤问题更加严重，皮肤会变得非常过敏，还有可能遭遇牛皮癣、酒糟鼻等。
　　年轻心梗病人，几乎清一色是男性
　　而最致命的，是因为压力过大，皮质醇分泌过度，血脂、血压、血糖全线增高，这些超量指标长期积累，都是心血管疾病的高危因素。浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任傅国胜说，每年比较年轻的心梗病例里，不少是IT界、媒体这样的行业从业者。
　　“一般来说，动脉硬化程度从50%以下到堵塞得比较严重，会是一个较长时间的过程，但有时加班、熬夜，压力巨增，会使得动脉应急性完全堵塞，可能一下子从50%到85%，甚至完全闭塞，就是心梗了。”
　　浙江大学医学院附属第二医院心血管内科主任医师朱莹说，其遇到的年轻心梗病人，几乎清一色是男性。“因为女性每个月来月经，体内的雌激素能起到调节、保护心血管的作用。在绝经之后，女性得心梗的几率大大增加。”
　　不按照规律睡觉，第二天有多糟糕？
　　1.晚上10:00-早上6:00：皮质醇浓度很低，身体需要休息放松，不需要高浓度的皮质醇来应对压力。
　　2.早上6:00-8：00：皮质醇浓度升至最高，人的机体逐渐提高运转效率，以便对抗马上出现的工作压力，所以上午前半截工作效率很好。
　　3.早上8：00-晚上10:00：除了傍晚5点到晚上8点有微弱升高，皮质醇的浓度呈现逐步下降的趋势，所以，人会在每天工作的后面阶段，感觉越难集中注意力，越来越累。
　来源：海南特区报　　　　编辑：凌楠
中新网海南频道版权及免责声明
中新网海南频道致力成为全球华文公共舆论平台，全面真实独立反映舆论， 赋予网友平等的知情权和发言权。
1、凡本网独家的所有文字、图片、美术设计和程 序等作品，版权均属中新网海南频道所有，转载须注明来源&中新网海南频道&，违者本网将依法追究责任。
2、本网未明确注明来源为&中新网海南频道&的信息，为本网转载稿，不代表本网立场，本网对其观点和真实性不承担责任，转载刊用务经书面授权获准，并承担相应的法律责任。
3、如本网信息涉及版权等问题，请在发布或转载后的两周内与本网联系，逾期均不受理。联系电话：8
市长难保无一点问题早上十点到晚上一点是多长时间_百度知道
早上十点到晚上一点是多长时间
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
早上十点到晚上1点计算的时候换算一下，晚上1点，就是凌晨一点，也就是可以说是24点后的一个小时，也即是25点，十点到25点，那就是15个小时呀
15 小时15 小时
十五个小时
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。一共营业十二个小时，从早上十点到晚上十一点，有三个人，每个人平均上八个小时的班请问这个三班倒怎么排？--在线法律咨询|律师365(64365.com)
大家都在搜：
微信扫一扫 免费问律师
手机扫一扫 法律兜里装
一共营业十二个小时，从早上十点到晚上十一点，有三个人，每个人平均上八个小时的班请问这个三班倒怎么排？
营业执照:营业执照是工商行政管理机关发给工商企业、个体经营者的准许从事某项生产经营活动的凭证。其格式由国家工商行政管理局统一规定。
1分钟提交法律咨询 2000多位 信得过的好律师 为您提供专业解答
（咨询请说明来自律师365）
地区：陕西 西安|解答问题：41261条
问老板。。。
相关法律咨询
班，后来就改成九点下班了，我就接受不了了。然后我就说不干了。他说我走了就不给我工资。后来我就走了。这个情况下还可以要回来吗？
你好，需要证明你跟美容美发店存在，比如单，打卡工资明细等，证明你曾在这家店工作，可以要回工资，并要求支付未的双倍工资
我家楼开了间歺馆，每天营业到晚上3点多，鼓风机吵的人受不了，找环保部门说不管居民噪音，我们该怎么办
您好，根据《市城市管理相对集中权办法》，可以向城管反应。
你好，我朋友去年7月份用我的名字注册了个人独资的营业执照，昨天我查了一下显示异常企业并且联系不到他本人，请问我没有公章和执照能注销这个营业执照吗？如果不注销对我有什么影响，谢谢！
注销是需要投资人准备注销申请和报告等材料，具体联系当地工商登记部门。如果不注销，你个人作为投资人需要对个人独资企业的无限责任
关注此问题的人还看了
400-64365-60
400-64365-60
相关法律知识
周边专业律师
扫描二维码
更多惊喜等着您！
立即提问、免费短信回复
律师365，优质法律服务平台
400-64365-60服务时间：周一至周六8：00~22:00服务指南平台保障律师入驻常见问题
Copyright(C) 成都六四三六五科技有限公司 版权所有 蜀ICP备号 增值电信业务经营许可证(川B2-)
724律师在线
992今日解答

我要回帖

更多关于 早上十点到晚上十点是几个小时 的文章

 

随机推荐