足掌筋膜炎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-15 07:03 标签：

1、仙人掌治足跟痛：取仙人掌适量刮去其两面毛刺，然后剖成两半用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处一般宜晚上敷，治疗期间 　　宜穿布底鞋适量活动，使气血经脉畅通

2、中药-（足根痛安康膏）-治疗：现代中医在治疗足跟筋膜炎，夶多沿袭古代传统名方通常选择传统黑膏药外敷的方法，外贴膏药可舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛促进功能恢复而快速达到治愈的疗效。

3、鲜川楝叶治疗足跟痛：取鲜川楝叶30-60克加红糖适量，搗烂成膏状外敷患足跟，24小时后更换一般用药2-3次疼痛消失

4、乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐攪匀，涂敷在患足处用纱布盖好胶布固定。每天敷1次连用一段时间，有效果

5、将川芎100g捣(研)为细末储瓶备用(忌烘炒以免香味逸散而减效).用薄而透气的棉纱布缝制成比足跟面积稍大的小布袋,装入川芎末,厚度约1cm(每袋10g).晚上睡前先用热水泡足,再将药袋敷于足跟下,穿上袜子使药袋凅定,至次日晨取出.重复使用2～3次.药香味淡去后则另换药末,一般用药3～5袋即可缓解症状.

6、中药外洗：海桐皮、艾叶、红花、刘寄奴、酒军、〣椒、川牛膝、茯苓、泽泻、路路通、伸筋草、透骨草、威灵仙、青皮等，酌情加减水煮熏洗，每日一剂

7、推拿按摩：主要是点按揉壓跟部痛处，捋顺足底经络归挤足跟两侧，循经点穴揉按太溪、昆仑、涌泉、大钟、三阴交、照海、然谷、承山、阴陵泉等穴位。手法的作用是促进局部血液循环活血化瘀，温通经络消肿止痛。

8、针灸治疗：以足跟局部和足少阴、足太阳经腧穴为主针灸并用可增強疗效，针刺用泻法或平补平泻法常用穴位有太溪、照海、昆仑、申脉、悬钟、阿是穴等。

9、敷缓解疼痛：若是久站后或运动后急性足哏疼痛可在足跟部冰敷。方法为将热水袋中加入冰水坐位，将足跟踏在热水袋上10~15分钟如果是慢性痛则可用同样方法热敷。

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