柔道有几招是不用力气大的人特征的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-13 16:51 标签： 拖网捕鱼需要多大力气


　　 人物名片：倪卫红，40岁，温州体育运动学校柔道教练。1984年进入温州少体校，成为一名业余柔道运动员；1986年入选国家女子柔道集训队，曾获全国柔道精英赛冠军。去年，入选北京奥运会柔道项目辅助裁判。

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　　 说起柔道，人们都会自然而然地想到赛场上一些腰板粗壮的运动员。

　　 采访倪卫红之前，想像中的她是个大块头，直到见面才大吃一惊。我不由心里纳闷：看起来如此清新、娇小的女子，该是如何与柔道结缘的？

　　 小时候的倪卫红个头并不高。小学一二年级，教室第一排座位从来是她的“专座”。

　　 三年级一次60米体育短跑测试，穿着雨胶鞋的倪卫红，超常发挥跑出了9秒7的好成绩，结果一鸣惊人。自那之后，她渐渐爱上了运动。倪卫红的老家在老的“灯光球场”附近。周末放学，她就在球场里跑跑跳跳，练练单杠、双杠。

　　 上世纪80年代初期，电影《神秘的大佛》上映，年幼的倪卫红对博大精深的中国武术充满了无限遐想。1984年，16岁的她初中毕业，正逢九山体校成立柔道队，“好友兴致勃勃地约我一起到九山体校报名。我天生耐力好，身体挂在门帘上‘引体向上’，一口气能做三四十个没问题。因此跳、跑等一系列简单的体能测试全部顺利通过。”

　　 不久，陪考的倪卫红接到了入队通知。好笑的是，好友却临时溜了号。

　　 虽是业余体校，训练却很辛苦。早上5时多起床，九山河畔来回跑，完了再练基本功。寒冬腊月里，倪卫红的脚趾、手指都裂开了一道道口子，不得不用胶布层层缠绕；炎炎夏日，穿在柔道训练服里的T恤衫，都可以拧出汗水来。整日摸打滚爬，身上满是淤青。“你看我两侧锁骨，现在还是高低不一致，什么时候受的伤，我自己都不知道。”

　　 最初，温州少体校尚无柔道馆，队员们就在球场泥巴地里训练，每天灰头土脸。后来，在一个30平方米的房间里放上稻草，再铺上塑料布，就算是训练场了。1985年，体校终于配置了柔道垫子，哪儿训练哪儿搬。

　　 当年春天，全队挑选三人赴上海体院训练。“我们这批毛头小孩很有趣，摔赢了笑，摔输了就哭。”好胜心很强的倪卫红，几乎天天哭鼻子。“有一次，我输了还耍赖，狠咬了对手一口……”。

　　 1986年，倪卫红被选入国家集训队后，倪妈妈牵肠挂肚。“呵呵，我妈特逗！因为担心我受伤，她经常写信劝我，‘觉得吃不消了赶快‘投降’，千万不要硬撑着……’”。

　　 当年在国家集训队，倪卫红是浙江省首位参加集训的队员。“南方人个子娇小，体力相对较弱，我刚去时卧推只有30公斤，一些北方运动员已达80至100公斤。

　　 俗话说：“力量是练出来的”。经过日复一日的勤学苦练，在西安举行的全国精英赛上，倪卫红一举拿下第三名；次年，在华东地区举行的精英赛中，她终于夺得冠军。

　　 1987年，倪卫红踝关节严重受伤，脚跟无法着地。当时女子柔道还不是奥运会正式比赛项目，尚未成立专业队，国家集训队处境尴尬，队员前途渺茫。

　　 家庭、身体、前途诸多的因素，让倪卫红无奈回到温州。但她不愿放弃挚爱的柔道，在温州体校当了一名柔道助教。1989年，倪卫红一步一个脚印，完成了从运动员到优秀裁判员的华丽转身。之后的二十年里，国内大大小小的柔道比赛倪卫红执法了无数场。

　　 1992年，女子柔道在巴塞罗那奥运会终于被列为正式比赛项目。一切朝着美好的方向发展。

　　 2000年，北京幸运获得奥运会主办权，倪卫红的心底里也萌生了一个梦想。她希冀着自己能有机会参加北京奥运会柔道项目工作，哪怕是后勤打杂也愿意。为了提高自身素质，她有意报名参加了英语培训班。

　　 2006年，倪卫红果然收获了二十年柔道运动和教练生涯以来最大的礼物。有关部门举办全国柔道裁判员培训班，经考核选出40名优秀裁判员，作为奥运柔道比赛NTO工作人员。倪卫红有幸入选。“能为奥运会赛事工作，对我们裁判员来说是莫大的荣誉。而且现场观摩高水平的裁判执法比赛，还是不可多得的学习与提高业务的机会。”

　　 北京奥运会柔道比赛场馆设在北京科技大学。去年，倪卫红应邀参加好运北京测试赛裁判工作。整个场馆宽敞明亮，设施齐全，步入场内满眼淡黄、浅蓝，不由心旷神怡……所有的一切都让倪卫红激动不已。

　　 “我女儿今年16岁，个子接近1米65。”说到女儿，倪卫红喜上眉梢。因为工作缘故，倪卫红经常出差东奔西跑。“一年里差不多有三四个月时间奔波在外，女儿上幼儿园、小学，都托付给老师照顾。”女儿小小年纪，秉承了倪卫红独立、坚强的性格。

　　 在体校工作二十载，倪卫红桃李遍天下，“到哪儿都有学生，感觉挺开心的。”每天接触的都是十多岁的孩子，原本性格开朗的倪卫红也愈发显得年轻。从她的身上，我们感受到了一种别样的美丽。

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