大便干是怎么回事？_百度拇指医生
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?大便干是怎么回事？
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患者年龄：30-40&br /&&br /&患者性别：女&br /&&br /&全部症状：&br /&我这段时间又便秘，大便很干。几天才大便一次，手纸上还带血，每次便秘都带血。&br /&发病时间及原因：&br /&&br /&治疗情况：
你可以通过以下的方法来治疗:一、早上空腹饮水，有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。 长期坚持更能养成早起排便的好习惯。 二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。 四、平时工作或生活每隔1～2个小时站起来活动一下身体。 五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1～3根即可，否则反而引起或加重便秘。 六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。
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您好，大多数人大便干燥多是因为饮食中缺少粗纤维，如在外进餐、不规律进食，粗纤维食物摄入不足，建议多吃些菜和粗粮。另外饮水不足，肠道内干燥，肠内容物就不易排出。久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱，粪便在体内时间长，也会容...
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向医生提问大便干燥不通畅怎么办？教你三招有效清理肠道垃圾
来源：99健康网
&欲得长生，肠中常清&，出自汉代学者王充的著作《论衡》，后面还有一句话是&欲得不死，肠中无滓&。
中医认为，人体健康的根本在于气机升降正常，而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳，大便则属于浊阴。清阳宜上升，浊阴宜沉降。如果大便不通，浊阴不能沉降，则清阳的上升就会受到影响，就会产生各种不舒服的症状。&&&&&&
只需三步清理肠道垃圾
如何才能保持大便通畅呢?
首先，要适当增加运动。运动可增加阳气，而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间;运动量应从小至大逐渐增加，以每次活动能达到全身发热，似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个人爱好而不同，但应注意活动下肢，以饭后散步和游泳最佳。
其次，腹部按摩。古人将腹部按摩称之为&摩腹&。
具体方法：以手掌紧贴皮肤表面，按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始，一边划圆，一边向下移动，直到小腹。可在饭后散步时进行，一边行走，一边摩腹。
若伴有痔疮等肛肠疾病，可配合提肛：全身放松，以鼻吸气，缓慢均匀，吸气的同时，肛门紧闭，用力提起肛门、会阴部，小腹及腹部同时稍用力内收;稍停片刻，放松，缓缓呼气。呼气时，慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松，做10至15次。
要保持大便通畅，还要调整饮食结构，多食蔬菜水果，减少高脂肪的摄入量，尤其是晚餐。
清理肠道垃圾吃什么
番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
红糖含有的特殊成分&糖蜜&，具有强力的&解毒&功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白。
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于清肠排毒。因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。
空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。
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原标题：想要长生就要肠中清 三步清理肠道垃圾
编辑：余莉华
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发送验证码大便干是吸收不好还是肠道有问题？_百度拇指医生
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?大便干是吸收不好还是肠道有问题？
男21岁|科室：消化内科
河南省社旗县郝寨卫生院
你好，这种情况是脾虚引起的症状，可以服用健脾利湿的药物治疗，如可以服用参苓白术散治疗。
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向医生提问严重的大便干结，每天大便时，大便有如一根胡萝卜，直径在六至七厘米，长度在十二到十五厘米，每次大便好后，都会将马桶塞住，非得用铁钳子将其剪碎才行，平时水果和蔬菜也是一直在吃，只是效果不太理想，特发贴子请教高人，看看是否有什么好的办法解决，谢谢了。
你好，就你所提的问题，现答复如下：
一：首先将医学教课书中及网上相关便秘的有关知识，在此给你介绍一下，或许对你有所帮助。
什么是便秘？便秘是怎样产生的？
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。
便秘是怎样产生的？
直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。
某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。?
怎样预防便秘:
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的...
你好，就你所提的问题，现答复如下：
一：首先将医学教课书中及网上相关便秘的有关知识，在此给你介绍一下，或许对你有所帮助。
什么是便秘？便秘是怎样产生的？
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。
便秘是怎样产生的？
直肠里面大部分时间是空的，当结肠的粪便进入直肠后，直肠才被粪便扩张，刺激直肠的压力感受器，通过排便反射传入神经传到大脑皮层，产生排便意向，排便指令通过传出神经，传到参与排便的效应器官，于是直肠收缩，肛门括约肌松弛，膈肌和腹肌收缩，憋气，腹压增加，将粪便排出体外，这是正常排便过程。
某些因素导致直肠壁压力感受器迟钝，直肠、肛门括约肌功能失常，肠蠕动功能减弱，粪便不能及时排出，水分被过分吸收，大便干结形成便秘。?
怎样预防便秘:
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水（蜂蜜最好是用槐花蜜，因为此蜜有较好的润肠功能），配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强相关信息锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
怎样根治便秘:
1、阴寒内盛、阳气虚衰型。此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。此病宜温中导滞。药方：新荟皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。
每日一剂，水煎服，晚饭后一次服完。
2、阴虚血燥、水亏火盛型。此病皆因津液枯涸，传导失职而造成。此病宜滋阴养血、润肠导秘。
药方：当归15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蒌仁12克、制大黄6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、
炒枳壳9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。
每日一剂，水煎服，一日三次。
3、腹胀便秘型。此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞，致使胃肠内积存过多的气体、液体而膨胀，亦致于气不下降，出现便秘。此病宜行气导滞。
药方：厚朴15克、藿香12克、苏子12克、大黄5克。
每日一剂，水煎服，一日三次。
4、可购买现成的中成药“芦荟胶囊”，此药为纯中药，几乎无任何毒副作用，按说明服用即可。
本人在临床工作中，时常碰到一些便秘的患者，除了便秘相当严重，而按照中医的相关理论进行治疗外，大部份的患者均采用了“芦荟胶囊”口服法，而得到了缓解或治愈。
以上1——3项所说的中药等，是依据病人的具体情况而定的，不可自己随意乱用，在此只是给你做一介绍而已。那么选用何方，又如何服用等，应看过中医后，方可定“性”。
二：便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁适量煮粥喝，坚持服用，便秘亦能消除。
本人提供你几条建议：
1.你可以每天早上空腹吃一根香蕉。
2.每天早上和晚上临睡前喝一杯蜂蜜。
3.平时多食用一些含膳食纤维较丰富的食物，如：菠菜 、韭菜、芹菜等。
4.早上空腹吃一大块红薯.
祝你一切顺利、 早日解脱便秘之痛苦！
其他答案（共6个回答）
的土办法吧：买些番薯煲来吃，也可以煲糖水，我们叫做它‘番薯汤’
楼上差矣，粗纤维的东西和粗粮只能帮倒忙。
说黑木耳能够稀释血液，能够防止血液粘稠。哎，我劝你不要在牧民面前说这个，因为牧民经常给马、牛、羊喂黑木耳。牧民把黑木耳用水泡发以后，给牲畜吃，是为了防止牲畜发生便秘。牲畜发生便秘是件非常麻烦的事，兽医要用手去掏，而且还要花钱。而牲畜吃黑木耳是不消化的，于是牧民从牲畜粪便里挑出黑木耳，洗一洗再给牲畜吃。人吃黑木耳也是这个道理，基本上吃多少拉多少。　　那么中医说木耳有什么用处呢？中医说：“木耳宣肠胃。辟谷不饥。炒焦治痔疮妇人崩漏。有小毒。”也就是说，木耳是通大便的。ty
这种状况我以前也有过一段时间,这个与自己的身体全方面问题有关,时间长了会在肠道里形成大量的宿便,那时是对你身体伤害力最大的阶段,不爱喝水,上火,熬夜,内分泌失调,饮食量不均匀,少吃油腻多吃清淡的,在就是不要总是坐着活是卧在床上,吃好饭半小时后出去散散步,给肠道一个直径的消化空间,感到口渴口干时马上补充大量的水分,多喝点稀饭,还可以喝点菊花茶,这个也是去火便秘的,把宿便全部排出来再进行一阶段的正常生活调理就没事了,中药也可以吃,但是尽量不要去碰药类这些东西,能自己调理是最好不过的,祝你早日康复!
1。立即停止吃辣椒！这是主要原因！
2。多吃些香蕉有利于通便。
3。蜂蜜要经常吃，既有营养又能通便。
4。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，养成饮茶习惯，戒掉烟酒。
引起口臭的原因很多，在儿童时期主要是口腔卫生不奶或口腔本身疾病引起的。大多数的孩子在2岁后，乳牙已出齐，并开始嚼咬食物，食后在牙齿的缝隙常遗留下食物残渣，如果饭...
1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可...
便秘吃什么好?..
粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，...
您好，根据您描述的情况，宝宝大便干可能属于上火，肠道菌群失调，喂养不当等原因引起。
建议可以给宝宝按摩肚子促进肠道蠕动利于排便，多喝水，合理饮食，可以服用...
答: 要看是生理上的问题还是心理上的问题...生理上的问题一般是 --- 性器官发育不全、性器官发育畸形、性器官个别组织异常、，这些情况通过一些药物或者手术能治愈一些...
答: 辛辣剌激之物
辣椒、胡椒、咖喱、芥末，过浓的香料、香精 等辛辣刺激物，对胃黏膜有刺激作用，故应忌之。
香烟、浓茶、烈酒、咖啡、可可等对胃黏膜都 有刺激性。尤其是...
答: 胃溃疡是肯定可以治好的。治疗胃溃疡首先要调节饮食和生活规律。包括停止吸烟、饮酒、嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有节制。对于生活工作学习紧张的病人，注...
答: 病情分析：
你好，一般多是由于饮食不当形成的急性肠胃炎造成的症状，属于急性细菌感染造成的，可以在医生当面指导下适当口服泻痢停、氟哌酸、盐酸黄连素等药物一块治疗，...
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状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望能找到原因，能治好
所就诊医院科室：
当地大医院(三甲)
检查与治疗情况：
补充说明：
调节肠胃，多吃水果和蔬菜，开了调节肠胃的药。
需要提供更为详细的临床资料如年龄、病程、饮食、用药情况等。
状态：就诊前
4岁，从3岁半的时候就出现了这个情况，平时饮食对她很注意，每天也是按时吃水果和蔬菜，只是说量没有很大，
状态：就诊前
去我们市里面的人民医院也看过两次医生就是说要多吃蔬菜和水果，然后开了一些调理肠胃的药，
状态：就诊前
就是吃那一些药的那两天，大便还可以，但是过后就没有什么效果了。
状态：就诊前
就是吃那一些药的那两天，大便还可以，但是过后就没有什么效果了。
要注意是否食物过敏所致，最近半年是否有饮食习惯改变或结构改变？
状态：就诊前
好像没有什么食物过敏，就是，从去年下半年开始，她说皮肤有点痒，可能就是冬天皮肤比较干燥吧！
状态：就诊前
然后最近的话他有一点那个过敏就是身上会起那些小红点，也去市里面医院看过了医生也是说过敏，然后开了一些抗过敏的药吃，吃了那个药也就好了。
状态：就诊前
应该也不会说有什么改变吧小的时候就是说，两岁左右开始吃饭的时候，不怎么吃青菜，然后那时候大便还可以，后来开始便秘了就给它吃了蔬菜和水果，但是，如果吃了那个调节肠胃的药的话，你让他自己拉的话还是会有有时候会拉得好一点，但是你过了几个这几天的话，就会还是会变成一颗颗的。
状态：就诊前
有时候如果他有两天或者说，两天半没有拉的话我就会给他打那个蜂蜜水，让他拉拉出来之后也是那种硬邦邦的。
最好不要老是吃蜂蜜，要查原因。我们这里可以做食入物变应原筛查。
张先华大夫通知通知:祝孩子们、家长朋友们端午节快乐！健健康康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张先华大夫通知通知:2016年第一次患儿家长回访信
尊敬的家长朋友们：
大家上午好！
自从2016年5月我开始开始维护我的网上工作室http://hdfzhangxh.haodf.com以来，回复了不少家长朋友们有关孩子各方面的健康咨询问题，也获得了大家的认可，不少朋友送来了鲜花和感谢信，我深深地感动着……
本次回访希望收到大家的有关我的好大夫网上工作室的改进意见，请畅所欲言，我会尽可能的帮助有需要的孩子，期望自己每天都有进步、做得更好。
谢谢你们！
湖南省人民医院 儿童医学中心 张先华
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张先华大夫通知通知:尊敬的家长朋友们:
感谢您的关注、鲜花、感谢信及暖暖的心意！
祝孩子们健康快乐成长！
祝家长们中秋快乐！万事如意！
湖南省人民医院
儿童医学中心 张先华
2016年中秋佳节
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张先华大夫通知通知:尊敬的家长及孩子们:
年度最长假期----国庆节来了！
首先，祝宝宝们有一个快乐安全的假期！
其次，提醒家长们注意假期孩子健康安全及疾病预防:1、预防秋季多发病如秋季腹泻、喘息性疾病及感冒等；2、帮孩子适应天气变冷，适时添加衣物防止受凉；3、合理饮食，避免油腻刺激性及易过敏的食物；4、外出旅游注意孩子时差、气候及饮食习惯的适应；5、注意安全，防止意外事件发生；6、关注药品安全，出门备孩子常用退热止咳、创可贴及防治腹泻等常用药物，且保管在孩子不易拿到的地方，防孩子误服。
最后祝大家开开心心！平平安安！
湖南省人民医院
儿童医学中心
写于2016年国庆前夕
温馨提示:我10月1日全天门诊，其余时间不在医院，如有需要请网上咨询。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张先华大夫通知通知:尊敬的家长朋友们：你们好！到今天为止，我已正式管理我的好大夫网站（hdfzhangxh.haodf.com）半年整，共计回复了2488名家长朋友的各种健康与疾病相关问题，与家长朋友们进行了充分的、专业的、富有成效的沟通和指导。在获得了家长们的肯定、暖暖的心意及感谢信的同时，我也在专业技术水平上及了解家长们的诊后焦急的需求上得到了提升，在此谢谢你们！如有需要可随时咨询，我会及时给予指导。祝孩子们健康成长！祝家长们开心、安心、放心！湖南省人民医院 儿童医学中心 张先华 日
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张先华大夫通知通知:平安夜平平安安，圣诞节健健康康，湖南省人民医院儿童医学中心张先华主任祝家长朋友及孩子们一生平安健康！
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张先华大夫通知通知:尊敬的家长朋友们:
祝大家新年快乐！万事如意！健康平安！
春节期间如何科学管理孩子饮食？闲暇时间可关注:第一期知名专家专访:“如何防范儿童春节肠胃病”，湖南时尚频道 2月7日晚上19:00点首播，同期在微信公众号“你好 宝贝”播出。
第二期知名专家专访:“互联网+电视微门诊节目__hello baby”，“儿童胃肠道疾病专家在线问”湖南时尚频道 2月14日晚上19:00点首播，同期在微信公众号“你好 宝贝”播出。
知名专家:湖南省人民医院儿童医学中心张先华主任，主持人孙昱、常锦洋。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张先华大夫通知通知:温馨提示：
2017年 2月14日（本周二）晚上19：00点，湖南时尚频道准点播出第二期知名专家专访：“儿童胃肠道疾病的防治”，“互联网+电视微门诊节目__hello baby”，“儿童胃肠道疾病专家在线问”，同时关注“宝贝在线问”官网微信号，可收看相关精彩视频内容。知名专家：湖南省人民医院儿童医学中心张先华主任，主持人孙昱、常锦洋。
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