它来了，要让传统眼镜店陆续关门大吉！它来了，要让传统眼镜店陆续关门大吉！乐生活传媒百家号经济风向标上海讯（李健）如果有一天，你突然发现，原来你一直获利的眼镜产品，在你的竞争对手那里突然变成了一种免费的增值服务，你又如何与对手竞争？如何继续生存？在日前举行的第十八届中国（上海）国际眼镜展上，一家名为长和视光的企业以独特的经营模式和专利产品对传统眼镜店发起了前所未有的挑战。如果要问为什么现在的学生近视发病率越来越高，多数家长和老师会说，是因为现在的学生学习任务重及电子产品（如手机）的普遍使用导致学生长时间的近距离不良习惯造成的。如果要问学生近视怎样防治，多数医生会告诉你到专业的医院眼科做检查，验光配镜（或塑形镜）。如果你去咨询眼镜店的员工或老板，95%以上会说，患上近视，只能配眼镜。然而，在长和视光董事长舒长和看来，戴眼镜并不是矫正近视的正确方法，眼镜、塑形镜只是满足患者看远的屈光需求，而法解决“看近”的问题。在展会现场，长和视光董事长舒长和表示，针对近视、弱视等常见视觉质量问题，多数医院眼科、眼镜行业、视力保健行业都是先对眼球进行这样那样的检查，采用的方法几乎都是在眼球表面上作文章，如配戴眼镜、角膜塑形等，而对于影响到视觉质量问题的其它几大系统却束手无策。孰不知，眼球及大脑内几大系统视觉功能异常才是引起视觉质量低下的重要因素，可以说只要还在玩眼球，就不可能走出保护和恢复视觉健康的困惑。据了解，长和视光不再停留在从眼球表面上做文章，而是通过对眼球屈光系统、眼底成像系统、视觉神经传导系统、视觉中枢系统等进行系统解决视觉健康问题。他们研发了七种获得国家专利的眼视光防治仪器，以及国内独一无二的智能近视健康学习桌，帮助学生从根本上解决不良用眼习惯与环境问题。在谈到近弱视的预防时，舒长和表示，大家都知道不良用眼习惯是导致视力下降的根本原因，但如何培养良好的习惯，只能停留在嘴上，说说而已，没有工具，无法落地，长和视光的智能近视健康学习桌拥有八种独特的功能，可以帮助孩子养成良好的用眼习惯，从源头上预防近视的发生。正因为有了系统解决视觉健康的一套理论和与之相配套的系列专利产品，让长和视光开始大胆挑战传统眼镜店，做出了近乎让眼镜店关门大吉的三大承诺：对0.5-0.9的学生近视弱视，如未能恢复到正常1.0以上的视力一律不收取任何费用；改善不良近距离用眼习惯是防治近视的根本，长和智能防治近视学习桌可租可买；长和视光所在区域小学生，如需配戴眼镜500元以内全免费赠送（凭医院及本中心的验光结果）。没有把握住趋势的发展最终只会泯灭在芸芸众生之中，这个世界在残酷惩罚不改变的人，日新月异的科技时代，传统行业不能随波逐流，必须创新思路、技术和方法。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乐生活传媒百家号最近更新：简介:分享乐活方式，促进和谐共生作者最新文章相关文章历史不是任人打扮的小姑娘，我们告诉你真相（附真实照片）
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历史不是任人打扮的小姑娘，我们告诉你真相（附真实照片）
作者：溪水旁，文章来源：墒道（shangdao2019)有人说：“历史是个任人打扮的小姑娘，后人可以随意评说。”&非也，历史是由两部分组成的：“历史事件本身”和“对历史事件的解释”。说这话的人有些片面，因为他仅仅只看到“对历史事件的解释”，而没有看到“历史事件本身”其实是客观，不容任何人去随意歪曲。&比如，我们曾听说：西方传教士都是带着“精神鸦片”，来对我们进行“文化侵略”和“思想毒害”的。今天，我们用的独立思考，透过一个个真实的“历史事件本身”，来看看事实是不是这样。&Douw . D. M.破除巫医对妇女、儿童的伤害&1863年，一个叫Douw . D. M.的美国传教士来到北京，看见一个产妇难产，一个老式接生婆在孩子刚露出来的脚上穿上一只鞋，认为这样孩子就可以自己走出来，结果因此母子二人都失去了生命。&目睹了这种“巫术般”的老式接产方法，以及它给妇女、婴儿带来的严重灾难。Douw . D. M.回到家里大哭一场！&她立刻返回美国，向教会募集财物，准备了整整8年的时间，募捐筹备资金到北京建立了中国第一所女子医院，这就是后来的道济医院（1949年更名为北京市第六医院）。医院建立后，她积极推广新法接生、预防接种，同时培养中国医务护理人员。1885年，美国基督妇女传道服务团，在上海西门外创办妇孺医院。&1901年，美国基督圣公会在上海创办广仁医院，专门收治女病人。&因为，Douw . D. M.坚持不懈的努力，中国妇女生孩子的痛苦大大减少，成活率大大提高，这都受益于这位女传教士的新接生方法，不但如此她还引进其它西医，随后又在全国发展了500多家教会医院。&柏格理（Samuel Pollard）对麻风病人：不抛弃，不放弃&麻风病人在过去的中国，一直是被厌弃的群体。&但是，1914年，有一个叫柏格理的英国宣教士，他听到广西都督诱杀活埋麻风患者的消息后，在报刊上愤怒地谴责这位都督，很快与英国一个麻防组织取得联系，并筹集来一笔钱。柏格理用这笔钱买了粮食和布，定期发放给附近的患者。柏格理去世后，他的教会对麻风病患者的救助一直延续，没有间断。&4年以后，继任者张道惠向传教团体申请到了资金，购得附近一片有水源的荒地。这个滇东北、黔西北最早的麻风病院，很快就接收了昭通、威宁、彝良一带的几十名麻风病患者。很多病人拖着溃烂的身体过来，在接受治疗以后，就在这里过着集体生活。至今这个麻风村还在。当地苗族人亲切的称柏格理是他们的“父亲”。&胡美（Edward Hicks Hume）为穷苦百姓治病的耶鲁高材生&1906年，一个叫胡美（Edward Hicks Hume）的耶鲁高材生，穿着白大褂傻乎乎的来到湖南长沙，开启了一个叫雅礼的医院。当地一位女士看到他的白大褂，大惊失色，以为他是在为自己送终。在中医盛行的晚清，中医看病挂号费从几元到几十元不等；但是雅礼医院的挂号费是50文（只相当于美国的2分钱）。因为，来雅礼医院就医的，大多是试过各种中医药方无效的病人，或者是收入较低的民众。&这家雅礼医院，就是后来大名鼎鼎的“湘雅医学院”的前身，他们在当时医疗条件极其落后的中国，拯救了千千万万的中国普通老百姓的命。&他们是来救人的&哎，不对啊！&我们记得书上好像写着：资本主义都是“无利不起早”。 “帝国主义亡我之心不死”，派过来的传教士都是带着“精神鸦片”，来对我们进行“文化侵略”+“思想毒害”的……&真是这样吗？&我们再来看一个真实的历史事件，看看在日本法西斯侵略中国时，西方传教士是怎么帮助苦难深重的中国百姓。&我不能在这个时候抛开中国&魏特琳（Minnie Vautri），美国传教士，26岁来在中国。&1912年，初到中国安徽，见女子多不识字，便矢志推动中国女子教育，创办了合肥三青女子中学。&1919年，魏特琳在金陵女子文理学院（金女大）任教育系主任兼教务主任。她鼓励学生献身社会，为穷苦四邻服务，发扬光大了金陵女大校训。&在日军攻打南京前夕，她曾4次拒绝美国大使馆要她离开南京的要求，毅然决然的在大使馆出示的“无论如何也不离宁”的证书上签下了自己的姓名。&1937年日本侵略军攻陷南京后，野蛮地大肆烧杀奸掠。魏特琳联合留在南京市内的二十几位欧美人士，挺身而出组成'南京安全国际委员会'，在城里划分出一个3.86平方公里辖地，以美国大使馆、金陵大学、'金女大'等地为中心的安全区，并要求中日双方承认'安全区'的中立性质。日开始收容第一批难民，16日就有4000人逃进校园。魏特琳尽力保护他们。尽力帮助女难民寻找失散的亲人。&后来，'安全区'国际委员会正式改名为'南京国际救济委员会'，成为单纯的难民救济机构。&她为了在南京大屠杀中拯救和保护难民，数度遭日军威胁，殴打。据不完全统计，南京大屠杀中约有300,000万+人被日军屠杀。但是，以魏特琳为代表的二十几位欧美传教士们，在危急时刻没有抛开中国，他们在南京大屠杀中，大约挽救了50,000-250,000万中国平民的性命。&深受传教士影响的林巧稚&最后，再说一个深受西方医学传教士影响的中国人，看看信了基督教的人，到底是不是吸了人家的“精神鸦片”，被“文化侵略”、“思想毒害”了。&如果非要评选：谁是20世纪中国最受人尊重的医学界人士。林巧稚绝对是唯一，不是之一。&初心即显爱心&林巧稚出生于厦门鼓浪屿的一个基督教家庭。1921年夏，20岁的林巧稚从鼓浪屿动身，赴上海报考协和的医预科，那届只招25名学生。&最后一场英语笔试时，一位女生突然中暑被抬出考场。林巧稚放下试卷就跑过去急救，结果她原本最有把握考好的英语却没有考完，以为自己这回必定落榜了。&可是一个月后，她却收到了协和医学院的录取通知书。原来，监考老师给协和医学院写了一份报告，称她乐于助人，处理问题沉着，表现出了优秀的品行。协和校方看了报告，认真研究了她的考试成绩，认为她的其它各科成绩都不错，于是决定录取她。&只看病，不看人&林巧稚是北京协和医院第一位中国籍妇产科主任，首届中国科学院唯一的女院士。&但是，她并不只看专家号。她只要在门诊，总是要看完当天挂号的所有病人才算下班。如果她看到挂普通门诊的哪个人表情痛苦，就会丢下手里的所有事情，直奔这个病人而去。本来，这样的病人除非下级医生请示，林巧稚完全可以不必过问。&有时候，护士会提醒她，待诊室里有早已约定等候的特殊病人（这些特殊病人，往往是某位要员的太太，某外国使领馆的夫人）；林巧稚总是头也不回地说：“病情重才是真正的特殊。”&有一天，林巧稚的诊室进来了两位候诊的妇人。她们都穿着朴素的灰布列宁服，挂的却是专家号。&“以后别挂这种号了，这要多花许多钱。我也看普通门诊，都是一样的，只不过多等一会儿。”林巧稚对她们说。（专家号要比普通号贵10倍）&中年女人很客气地点头应道：“好的。”这时，林巧稚开始问诊。&送走了病人，有人问林巧稚：“您知道刚才找您看病的是谁吗？” 林巧稚不在意地摇了摇头。每天看过的病人太多，她从不关心来历，更记不住她们的姓名。&&“她是周恩来总理的夫人！”&，别人告诉她。&“是吗？总理夫人？”林巧稚赶紧去看病历——邓颖超。&朱德夫人康克清在一篇回忆林巧稚的文章中写道：林巧稚看病最大的特点，就是不论病人是高级干部还是贫苦农民，她都同样认真，同样负责。她是看病，不是看人。没有孩子，却是“万婴之母”&当年协和医院的管理者坚信一个女人不可能同时扮演贤妻良母与职业女性两种角色。因此，当年协和医院给林巧稚的聘书这样写道：“兹聘请林巧稚女士任协和医院妇产科助理住院医师……聘任期间凡因结婚、怀孕、生育者，作自动解除聘约论。”&林巧稚接下了这张光荣的聘书。她一生没有结婚，却亲自接生了50,000多婴儿，被尊称为“万婴之母”。&她是中国妇产科学的主要开拓者，奠基人之一。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献。日，她被评为100位新中国成立以来感动中国人物之一。&桃李不言，下自成蹊&长期以来，我们一直生活在铁幕与高墙下，因为信息的极度不对称，我们有时候很容易被欺骗和利用。但是，桃李不言，下自成蹊。铁一般的“历史事件本身”，是歪曲不了的。&中国几乎所有知名医院，其前身均为教会所办医院，现列举一部分如下：&1、1835年广州眼科医局后改为广州博济医院（现为中山大学附属第二医院，是中国第一间西医医院）& & & & & & & & & &&2、1844年上海仁济医院（现为上海交通大学医学院附属仁济医院）3、1866年上海同仁医院（现为上海交通大学医学院附属同仁医院）4、1877年苏州公济医院（现为上海市第一人民医院）5、1883年苏州博习医院（中国最早使用X光机医院，现苏州大学附属第一医院）6、1883年济南共和医学校（现为齐鲁大学医学院又称齐鲁大学医科）7、1885年北京道济医院（现为北京市第六医院）8、1890年，济南华美医院与医校（现山东大学附属医院）9、1898年，广州花地精神病医院（中国第一所西式疗法精神病医院，现为广州市脑科医院）10、1903年上海震旦大学医学院（现为上海第二医学院）11、1905年成都华西协和大学医学院（四川大学华西医学中心）12、1906年，协和医学堂（北京协和医院，协和医学院前身，由5个教会合作开办，1915年洛克菲勒基金会收购，解放军301医院前身）13、1907年传教士组织的中国红十字会救助中心（上海华山医院）14、1907年上海圣马利亚医院（现为上海交通大学医学院附属瑞金医院）15、1900年普仁医院（现为北京市普仁医院、无锡市普仁医院）16、1913年泸州福音医院（现川南医院，泸州医学院附属医院）17、1914年湘雅医学校（中南大学湘雅医学院）18、1919年山西川至医学校（现为山西医科大学）19、1926年宏恩医院（现为复旦大学附属华东医院）20、1928年汉口协和医学堂（现为武汉协和医院，华中科技大学同济医学院附属汉口协和医院）&被羞辱的与被伤害的在晚清、民国那个时代，中国是极度贫穷与落后的。当年来华的那些医学传教士们，并不欠咱们什么。但他们放弃了舒适安逸的生活，背井离乡来到偏远、落后、贫穷的中国。默默无闻地把自己的青春、热血、才华……无怨无悔的献给了中国。很多宣教士离开他们的祖国之后，就再也没有回到过自己的祖国，长眠异国他乡。&其实，那个时期国外的宣教机构他们本身也没那么富裕，但是他们一镑一镑、一美元一美元的从他们拮据的生活费里省出钱，来给我们建医院、治病，在那个血与火的岁月里，他们拯救了、帮助了很多中国人。&他们当年是为了信仰，他们并不想在咱们这里升官发财，青史留名。他们不需要我们回报他们什么，也从来没要求过我们回报他们什么。&但是，我们不能心安理得的对救命恩人忘恩负义。更不能心安理得看着某些别有用心的人，利用信息的不对称性，处心积虑的、持续不断的抹黑他们，把咱们的救命恩人变成“被羞辱的与被伤害的”。&人需要有信仰，我们需要知道真相。我们需要真诚地、深情地向他们说声：“谢谢！”更应该对差遣他们的上帝，也就是他们所服侍的主，献上我们应有的感恩和感激。
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孩子体检发现近视怎么办？眼科医生建议这么做！收藏
现在几乎每个幼儿园、学校，都会定期组织孩子们体检，有的孩子视力检查以后不达标，家长往往就会惊慌失措，不知如何是好了。 那么，如果发现孩子可能近视了，应该怎么做呢？ 在孩子体检以后，通常老师都会通知家长检查结果，如果发现视力不达标，家长就应该引起重视。有两种比较错误的做法，我们一定要避免： 错误做法一：对查体数据不予理睬，觉得可能查体不准，或者自行判断孩子的情况，以后注意少看电视，保护眼睛就行了，认为这么小没必要戴眼镜； 错误做法二：认为孩子近视了，就要立马配镜，不然会更加严重，所以不去医院确诊，而是急忙带孩子去眼镜店，验光配镜。 发现视力异常一定要去医院确诊 仅仅通过视力表的认读，反映出来的情况，不能够判断孩子是否近视，更不能够得出孩子需不需要配镜的结论。 孩子的眼睛正在发育期，无论出现什么问题都应该及早进行干预。所以说，孩子一旦查体结论得出低于标准，首先要到医院进行检查，确定到底是什么样的视力问题，以便做出进一步的治疗计划。 视力不良的原因很多，不一定只是单纯的近视还可能是散光、远视、弱视等等，而且近视也分真性和假性，在普通眼镜店，并不能准确区分真假性近视。 而且，普通眼镜店配镜直接电脑验光，就可能会出现度数误差。儿童青少年首次配镜，一定要选择专业眼科医院或视光机构，进行散瞳验光，避免佩戴度数不准确的眼镜。 近视后重视控制，抓住“黄金矫正期” 据统计，80%的高度近视孩子吃亏就吃亏在父母的一个“等”字上。其实在孩子刚刚近视的几年内，屈光度一般不超过200度，这个时期是矫正的“黄金时期”，采用正规医疗机构推荐的合理矫正技术，很容易有效控制住近视的继续发展，如配戴角膜塑形镜，晚上配戴，白天摘镜，逐渐就能恢复正常的视力，避免配戴框架等类型的眼镜带来的很多困扰。 有些家长认为孩子还小，等孩子长大一点再进行配镜矫正，结果导致孩子错过最佳治疗时间，孩子视力越来越差，直至拖成了高度近视。 在这里，我们强烈呼吁学生家长，近视控制没有后悔药，一旦发现孩子近视，必须抓住黄金矫正期，尽快尽早矫治。 如何缓解孩子近视？1、让孩子睡饱孩子10岁左右是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9～11小时，有保护视力的作用。 2、劳逸结合，多去户外玩耍一定不要让孩子一直看书写作业，做半个小时作业，玩十分钟，让眼睛放松下来。另外，让孩子亲近自然，多出去运动，每周如果有19小时在户外暴露就能够抵消高强度近视活动的影响。 3、避免孩子挑食偏食保证孩子营养均衡，尤其是不要吃太多的甜食，摄入糖分太多是引起和加重孩子近视的原因之一！避免矿物质摄入不足，医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件。 4、定期视力检查孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。
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对于护肤与化妆毫无经验的大一女生，应该如何入门？
【良心干货，完结撒花】一篇针对化妆入门者的长篇的干货，知乎第一全，对就是这么硬气！本次除了写干货、搬干货，还种草一些主要是开价货的入门级产品。将比较系统地进行知识讲解和功课整理，认真研究从无到入门轻轻松松。201801更新：减少外链，增加直接讲解201708更新：痘痘的区分和药物治疗201707更新：不可描述的油土鳖大法+初学最低价清单+个人购物店铺+彩妆护肤圈常识201705 更新：B站UP主篇+国货篇+个人向开价好物【食用须知】1.本文解释性图片来源度娘或者某宝，功课教程搬运一概贴链。2.交流所用请勿盗取，转载请通知本人，授权转载也拒绝随便删改。3.去年作品请勿计较韩国产品问题，价位需求因人而异请勿激动。4.如涉及你不喜欢的产品或博主，也请保持礼貌。前言：为什么追求美丽一、肤质和肤色（一）肤质（肤质类型、肤质测试法）（二）肤色（肤色类型、肤色测试法）（三）敏感肌（敏感肌特点、注意事项）（四）黑头、痘、斑等严重问题肌（忠告）二、化妆（一）化妆工具（妆辅工具、底妆工具、卸妆工具、清洗工具、收纳工具、便携工具、其他工具）（二）底妆（保湿、防晒、妆前隔离、遮瑕、色号、上妆手法、粉底液）（三）眉（眉形、修眉工具、修眉画眉法、眉部产品）（四）眼（眼影、眼线、眼睫毛、假睫毛、双眼皮贴）（五）唇（润唇、唇部各种产品对比、唇部辅助品、唇妆画法、色调推荐、种草）（六）腮红 (腮红打法、产品种草)（七）修容 (修容方法、修容产品、修容注意)（八）定妆 ( 定妆手法、定妆产品)（九）补妆（补妆手法、补妆产品）（十）卸妆 (卸妆产品、洁面产品)（十一）近视 （隐形眼镜、美瞳、近视手术科普）（十二）懒人第一次化妆产品清单三、护肤（一）护肤范围（二）护肤原则（三）产品安利四、产品购买（一）各系产品比较（二）购买须知原则（三）购前功课做法（四）购买渠道比较五、引路人（一）美妆博主（二）美妆教程六、彩妆护肤圈常识（一）彩妆护肤圈黑话（二）常见大品牌简称、绰号（欧美日韩）（三）战痘常识和用药忠告（粉刺毛囊炎囊肿等痤疮，附带粟丘疹和汗管瘤的区分）七、个人超爱的国货和平价好物篇前言：相信各位有心点开这个帖子的，也都是想要接触化妆和护肤的新手妹子，而且大多数应该是大学以上的年纪。天朝青春的前半段都是在苦逼的求学中度过，相对于其他国家更早接触相关知识，初中、高中的时候我们对于美丽没什么概念，大部分是一只洗面奶素面朝天过来的，更多的人甚至还曾对这个未知的领域有惊奇和抵触，比如脑补下高中带妆的女孩是不是“坏女孩”和“骚货”。我在这儿想要告诉各位有心变得更美的妹子，美丽是一种个人追求，除了精致生活与保鲜青春，还能让你更加自信和从容。但是美绝对不是一种义务，与其说“女为悦己者容”不如说“女为悦己而容”。如果将带妆变成女性的宽泛性义务，和“一定要时刻挑逗”也没什么区别。希望大家在轻松的心态下学习，多练习就能慢慢进益，不要去计较别人的闲言碎语。不管你周围是“化妆都是妖艳贱货”的腔调还是“不化妆出门好恶心”的声音，希望你永远是自己，为自己变得更好努力。与其操心恶意，不如自得其乐。各个人底子的不同，有的人能够大变身（尤其是小脸小眼睛加单眼皮），有的人只能稍微显得气色好（比如我这种脸大还扁平的），不管怎么样保持平常心更加精进就行，要知道化妆给你带来最多的并不一定是大变身，而是自信。化妆是兴趣，但不要成为深坑，凡事量力而行，切莫超支消费。化妆本身不是智商税，但是为此不顾一切那就是走了歪路了一、肤质与肤色（一）肤质常见肤质一般分五种，分别是中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合性肤质、敏感性肤质。另外的，还有存在一定问题的肤质，如痘痘、斑点等。1.概述：中性皮肤是比较理想的状态，不容易出太大问题。油性皮肤容易出油，尤其是T区，容易脱妆，有明显的油脂分泌，毛孔容易堵塞因此长痘，还包括后背等肌肤。干性皮肤比较容易混淆的一点是，不要觉得化妆脱粉脱妆就是干，干性主要是皮肤容易起皮起屑，有一种类似沙漠的拔干感觉。混合性肤质日常问题不大，混合偏干偏油多T区油两颊眼周干，但可因为部分产品使用不当而转化成其他肤质，需要注意调理。2.防护须知：以上皮肤特性可能因为季节而产生变化，同一个人可能是夏天混油冬天混干。而且夏天脱妆问题和冬天起皮问题是所有肤质都广泛存在的，都需要做好一定保湿控油防护。针对常见的干性和油性皮肤，区别如下：干皮需要补水、防干燥起皮。油皮需要注意清洁、控油、补水。在选择产品的时候事前必须做好功课，购买本肤质的产品，比如油皮买了大干皮适用的粉底液会油得一塌糊涂，而干皮买了油皮适用的控油性粉底会卡粉搓泥。3.肤质测试方法： （来源网络）①洗脸测试法：（靠谱指数★★★）清水洗脸以后不涂任何东西，20 分钟内紧绷感消，油性皮肤，20~40分钟紧绷感消失，中性皮肤，40 分钟以上紧绷感才能消失的，干性皮肤。而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。②题目测试法：（靠谱指数★★★）Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品、化妆水、粉底或任何产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：　 A. 非常粗糙、出现皮屑，或者如布满灰尘般的晦暗 B. 仍有紧绷感 C. 能够回复正常的润泽感而且在镜中看不到反光 D. 能看到反光 Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮： A. 从不，或你从未意识到有这种情况 B. 有时会 C. 经常会 D. 历来如此 Q3.　上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如质地干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来： A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块 B. 光滑 C. 出现闪亮 D. 出现条纹并且闪亮 E. 我从不用粉底 Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤： A. 感觉很干或锐痛 B. 感觉紧绷 C. 感觉正常 D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品 E. 不知道 Q5. 照一照有放大功能的化妆镜，从你的脸上能看到多少大头针尖大小 的毛孔： A. 一个都没有 B. T区（前额和鼻子）有一些 C. 很多 D. 非常多 E. 不知道（注意：反复检查后仍不能判断状况时才选E） Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择： A. 干性 B. 中性（正常） C. 混合性 D. 油性 Q7. 当你使用泡沫丰富的皂类洁面产品洗脸后，你感觉： A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉 B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感 C. 感觉没有异常 D. 感到皮肤出油 E. 我从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品（如果这是因为它们会使你的皮肤感觉干和不舒服，请选A）Q8.　如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗： A. 总是如此 B. 有时 C. 很少 D. 从不 Q9.　你脸上有阻塞的毛孔吗（包括'黑头'和'白头'）： A. 从来没有 B. 很少有 C. 有时有 D. 总是出现 Q10.　T区（前额和鼻子一带）出油吗： A. 从没有油光 B. 有时会有出油现象 C. 经常有出油现象 D. 总是油油的 Q11.　脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位： A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗 B. 干燥光滑 C. 有轻微的油光 D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品 分值：选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分 如果你的得分为34－44，属于非常油的皮肤；如果你的得分为27－33，属于轻微的油性皮肤 ；如果你的得分为17－26，属于轻微的干性皮肤；如果你的得分为11－16，属于非常干的皮肤。综上，如果得分为27－44，属于油性皮肤（简称'油'型或O Type）； 如果得分为11－26,　属于干性皮肤（简称'干'型或D Type)③吸油纸测试法：（靠谱指数★★★）头晚睡前洗净皮肤不擦任何护肤品，早上起来用吸油纸敷在脸上按压随后取下。如吸油纸干净且面部紧绷，属于干性肤质。如吸油纸一般干净或只有T区少量出油，属于中性肤质。如前额、鼻子和下巴部位出油严重，属于混合性肤质。同样的，在带妆一整天后使用吸油纸吸取面部，也可以直观体现出肤质，比如T区严重出油。④靠柜或医疗测试：（靠谱指数★★★★★）通过紫外线、电脑仪器等进行专业测试，此时已经不是单纯划分油干。日常的话大家可以去一些大牌品牌的专柜测试，但是不买东西有点脸红哈哈哈。（二）肤色肤色在我们日常生活中，除了人种的白黄黑外，还涉及到偏粉、偏黄等冷暖的偏向。如下图的浅暖型 、深暖型、浅冷型、深冷型。对于肤色适中的亚洲人而言，大多偏向于浅色系冷暖的区分。而更加细致的分法，就是美妆博主经常说的“一黄二白”等等。用COVERMARK中草药粉霜的官方色卡为例，可以看到一款底妆的分类不仅是BO蓝YO黄的冷暖调，还有之下10、20等更为细致的分类。我们可以看看一张美妆博主的试色图片，看看肤色对于找到适合自己色号的底妆产品多么重要。(当然，手部试色不是正确方法，是大家比较喜欢的反馈方法，后面会讲正确试粉底色号的方法）同样，口红和腮红的搭配也显得弥足轻重。1.肤调测试方法：（ 网络）①观察法：（靠谱指数★★★）观察自己的腕关节，静脉血管更接近于 A 蓝色 B绿色自己穿一件黄色衣服，看起来 A 蜡黄 B 精神把一张白纸放在你素颜的脸附近，你的肤色看起来如何？ A 没有明显的瑕疵 B 肤色看起来晦暗金色与银色的眼影，自己更适合 A 银色 B 金色如果不涂防晒出门，你的皮肤会 A 发红 B 被晒成黄褐色你的眼睛颜色属于 A 黑色或者深棕色 B 棕色A 较多 ——冷色调。接近蓝色、浅蓝色、的彩妆颜色更适合。宝石色比如蓝色、紫色、蓝绿、绿色，艳红，蓝红适合你。另外，更适合白色衬衫，而不是象牙白或奶白色，黑色睫毛膏会让你的眼睛看起来很时髦。B 较多 ——暖色调。黄色和金色调的底妆会让你看起来很棒！大地色系比如黄色，橘色，橘红，黄绿色会比较适合你。象牙白衬衫比白衬衫适合你，深砖红色的唇膏让你看起来迷人。②自我检视法：（靠谱指数★★★）瞳孔颜色对比：暖色调——瞳孔周围是明亮偏黄的茶色或是深茶色。
冷色调——瞳孔周围是偏红的茶色、黑或者偏蓝的灰。唇色和脸颊的颜色：暖色调——呈现粉橘色、红棕色。像鲑鱼的颜色。
冷色调——粉红色、偏紫的粉红色、樱桃色粉红，酒红色都属于冷色调。 肤色：暖色调——带黄感的肤色。 冷色调——带红感的肤色。如果自己适合橘色的腮红或者是唇彩，那么就是暖色调的人。如果自己适合粉色的腮红或者是唇彩，那么就是冷色调的人。③色卡对比法：（靠谱指数★★）仅是示例图④PS搭配法：（靠谱指数★★★★）最方便的方法，是用天天P图等美图软件（不是广告），在自己的未PS素颜脸部原图下通过挑选不同色号的腮红、口红等进行选择，看整体的协和程度。（三）敏感肌敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等问题。这种肌肤的水油特性或干或油，主要在于脆弱易敏。同时，对自己的脸部进行折腾，正常皮肤也可能变成敏感肌。1.敏感肌特点： 1.容易受外界刺激，如遇冷热变化、换季等，出现潮红发热，严重的会瘙痒肿痛。2.皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。3.保水能力差，皮肤紧绷干燥。4.多数体现为脸上红血丝严重。5.突然爆痘、长疹或闭合粉刺因此，敏感肌人群在选择护肤和化妆产品时最后选择价位高一些的低敏产品，可购买一些天然有机的药妆产品，避免接触高浓香料、酒精等刺激成分。尤其需要注意的是，角质层已经很薄，在日常洁面时远离清洁力极强的皂基产品，并且少去角质，以免恶化屏障问题。在被种草饥渴难耐的时候，事前也必须做好功课，切忌随大流买买买，如果皮肤不耐受应当立即停止使用。2.微博功课：适合#敏感肌#用的护肤品：孕妇、敏感肌可用天然有机护肤品：安利给敏感肌的百元内平价护肤品：（四）黑头、痘、斑等严重问题肌对于这部分，建议先治病，兼护肤，少化妆。切忌听信化妆品和护肤品进行“治愈”宣传，切忌购买土方子微商货，一定要去专业医院的皮肤科进行诊治。不放图，不安利，不要放弃治疗。如果你实在没空去医院，可以去微博找一下热心医生咨询，推荐一位在微博比较活跃的老医生@ 皮肤科大夫朱学骏（中国皮肤科医生协会会长），会解答网友的咨询建议并提供咨询意见。二、化妆（一）化妆工具新手购买化妆工具，不需要追求品牌，最主要的是练手。可以种的草很多，但是万能的淘宝其实已经可以满足你的初学需要。1.化妆工具清单：妆辅工具： 首先你需要一套套刷，淘宝各种各样的都有。套刷的品牌和材质造成使用感也有优劣之分，但是买一套国产的套刷已经够初学使用了。建议购买价位为100左右一套的，淘宝爆款什么15块包邮的也未免太劣质。如图，不同的套刷数量不同，但是需要保证有以下几种：粉底刷、眼影刷、眼影晕染刷、散粉刷、修容刷、腮红刷、遮瑕刷、大小唇刷。具体的使用和种草：①B站UP主MK的视频 ②微博良心博主深蓝：（化妆刷的内容全是干货）关于化妆刷需要知道的10个知识：21种不同化妆刷“刷毛”的介绍：不同类型“眼影刷”的使用方法：30支粉底刷刷形介绍及使用：各类别化妆刷推荐：15家日本著名化妆刷刷堂：如何清洗化妆刷：其次，需要一个化妆镜，强力推荐如图这种，淘宝几十块钱，最好买一面正常一面放大的。2.底妆工具底妆工具主要有粉底刷（斜角、平角、牙刷）、粉扑（圆形、长条形）、气垫粉扑（气垫自带）、美妆蛋（斜切、葫芦形、水滴形等）、海绵（三角、多角、圆形、硅胶）。对于新手，我认为刷子刷痕不太好处理，带一个扁平角的美妆蛋是最棒最无痕的上妆工具，建议加上小喷罐喷点水再用，不过吃粉比较严重。也可以使用气垫粉扑点按，达到比较自然的效果。美妆蛋有两大巨头，但价格并不友好，只要是吸水好吃粉少孔隙小，淘宝十几二十块的也是可以的。推荐这一形状的美妆蛋，用法已标注。粉底是点涂上脸，可以参考PONY的点涂位置和量。微博功课：十二种底妆工具测评：心机底妆工具TOP10：3.卸妆工具一定要卸干净，注意发际、鼻翼等死角。 一般需要棉片、棉签、卸妆水油乳膏、洁面产品。卸妆产品眼唇和面部最好是使用分开的专门产品，要用眼唇卸妆液棉签仔细卸除眼线和睫毛膏等，再用面部卸妆产品卸除。卸妆水油产品需要借助棉片，而其他的乳膏等需要适量涂抹按摩充分乳化后洗去。棉片新手推荐便宜大包的LilyBell，旗舰店十三块钱222枚一大包。虽然便宜的棉片吸水等质量一般，但是卸妆要求不用太高。如果是护肤拍水等，则需要更好更优质的棉片。4.清洗工具 以上的刷子、美妆蛋、粉扑等等需要定期清洗，简答粗暴便宜好用——日本大创DAISO粉扑清洁剂，后面也有相应国货。一定要买清洗液，不然洗不干净。手洗刷绵费力，可以再入一个类似的刷板，搜索硅胶洗刷器。 这里插入一个洗美妆蛋的诀窍！拿一个塑料口袋，在脏兮兮的美妆蛋上倒一点清洁液然后放进去，加水，隔着袋子揉搓！干干净净！洗完后记得放在阴凉处晾干，不要暴晒或者接触热源！5.收纳工具美妆博主、白富美、收藏癖们都比较青睐精美的亚克力盒子和木质柜，有的还有专门的定制柜、口红柜等等。试问，谁不想要这样一个梳妆台呢。不过对于初学者和广大学生狗而言，以下这种小盒子就足以收纳为数不多的产品了。推荐亚克力收纳盒，百元左右，简洁大方。预算少东西少可以买木质收纳盒，平价但颜值稍逊。6.便携工具外出的收纳袋，如果是出远门，需要购入一个大的工具袋。仅仅是日常补妆，外出则需要一个小的手包，可以放入大包包那种。如果去处没有盥洗室或者需要户外补妆，手包里还需要带一个小小的化妆镜，部分眼影、气垫等产品自带小镜子就不需要带了。7.其他小玩意儿凝固睫毛膏救星——睫毛稀释液眉毛持久救星——大创眉毛雨衣（强推)睫毛持久救星——睫毛雨衣口红持久救星——口红雨衣（二）底妆首先，请一定牢记，底妆是所有产品中最不能随意的。一只四五百的产品看上去肉疼，但是不是每天化妆的，可能需要一年的时间才能用完，画得勤也得好几个月。在入大牌粉底前，为防浪费，最好先做功课弄清楚色号和肤质，可以靠柜去试色，也可以先在淘宝购买分装试色再入正装。关于试色，请务必将产品涂用在你的脖子与头相接的脸侧晕开进行试色，这才是最为自然的色号，不要追求假白。关于购买分装的功课请移步：1.保湿：保湿控油是底妆不脱不干不起皮的关键，洁面后使用面霜乳液，在重要约会前很多妹子还会选择做个补水面膜或者水膜。我个人在护肤后，一般喷一点化妆水或者喷雾，此类喷雾无功无过。2.防晒：必须纠正一个误区就是有人防晒＝防太阳光，总觉得不热的天就不需要防晒了，非要等到40度酷暑暴晒才使用。事实上紫外线是一直存在的，并且更分地域而非时节，分为UVA（长波）和UVB（中长波），前者晒黑晒老，后者晒伤尚红。当然，如果你自身对美白追求不高，冬秋天涂否无所谓。说回防晒，有喷雾、乳霜等质地，也有各个倍数的区分。防晒值市面可见的指数标识主要是SPF（防护UVB）＼PA（防护UVA），前者是防晒伤晒红，后者主要是防晒黑晒老。前者防晒系数（Sun Protection Factor）： SPF＝低红斑剂间量（用防晒用品）/低红斑剂间量（用防晒用品前）。后者防晒指标(ProtectionUVA)：PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效，最高是++++。一般产品都结合了这两者，市面产品基本都是有相应功效的。请根据不同需要采取不同的防晒措施，绝对不是值数越高越好，阻隔率其实在基础以上就差别很小。一般出门逛街不追求太高的系数，基本指标即可。去海滩等地游泳、日光浴时则需要用防水的度数高一点的，可选择SPF50。一般在出门前二十分钟就应该抹好，海滩等地玩耍还要早一点。即便有防晒，也尽量减少暴露日光下的时间，同时通过遮阳伞来阻隔。视频功课：（大概是我觉得讲的最明了的防晒功课） 推荐好物：推荐好物：3.妆前乳、隔离：①妆前乳=隔离！！！不要纠结先上妆前乳还是隔离，噱头而已，两者选其一，只是取名叫法不一样，请在防晒之后、底妆之前使用。只是说叫做妆前乳的的更多偏填充毛孔和滋润类的，叫做隔离的更多主打防晒和润色修正。这两个需求看你自己的状态，不要多选。②妆前乳和隔离≠隔绝脏东西一般都用，但归根究底不是必须的步骤！理论上你防晒就是最后一步，然后第一步可以直接上底妆，也就是粉底BB之类的，不上隔离就烂脸之类的说法纯粹骗人，有相应的功效，但是这个功效不是所谓的隔绝脏东西什么的，而是柔化毛孔、滋润或者修正肤色而已。③妆前隔离≠防晒！！！很多号称美白防晒一次性搞定的隔离妆前，虽然也带了一定防晒系数，但是如果热天都不是完全靠谱，建议单独分开。修正性妆前产品对于肌肤有瑕疵的，很多人会选择有颜色的隔离时，对妆面进行基础调色修正。我们用兰芝（不推荐这一款）的这一款说明一下——绿色修正发红，紫色修正发黄，蜜桃色粉色修正发暗。但不是很推荐在隔离层面修正肤色，遮瑕可以随后补正，隔离请尽量补水，防止底妆起皮。平价产品中的好口碑：美宝莲宝蓓粉嫩光彩蜜乳（填毛孔）SOFINA隔离（比较控油，夏日适合，干皮慎）ZA美白隔离霜？（放这里是为了强调其实这货是一只假白的防晒，隔离其实是错误的说法）smash box妆前乳（枉我昔日推荐，被cruelty-free膈应到了，简而言之就是这牌子酸中国动物实验，建议别买）大牌产品中的好口碑CPB肌肤之钥钻光隔离（和粉底搭配在一起很适合偏油皮，越夜越美丽，但是价格太贵）Paul&Joe搪瓷隔离霜（个人试过分装，觉得鸡肋）Laura mercier妆前乳贝玲妃反恐精英（隐藏毛孔）娇兰金箔妆前（补水）4.遮瑕：遮瑕一般是针对肤色、黑眼圈和痘印，购买时最好针对不同问题买不同色调，或者一次性买带了不同色调的拼盘。肤色肤色修正有个简明的口诀——皮肤发红，绿色修正皮肤发黄，紫色修正。皮肤暗沉（眼袋），浅黄色、蜜桃色修正。皮肤青黑（黑眼圈），橘色修正。注意不要过量，要在可以被叠加的程度内轻轻上色。黑眼圈和泪沟黑眼圈小技巧是在黑眼圈上用橘色、橘黄色系的遮瑕产品，然后晕开，再叠加浅色遮瑕，能够有效中和。如果没有红色遮瑕，可以混一点口红再上遮瑕，乌青色会缓和许多。注意，只需要用指尖轻轻蹭一点口红膏体，然后用手指轻柔按涂在眼下，再上一层遮瑕膏，注意必须用指尖一点一点轻轻按涂，否则将会让眼下变成红色一片。然后再小心翼翼上一小点粉底，照旧用手指点开。最后用散粉在眼周定妆，黑眼圈PU就不见了~（口红遮瑕试试玩就行了，遮瑕买专门的，不然可能眼下脂肪粒哦）泪沟用比遮瑕淡一点，比底妆亮一点颜色的遮瑕斜着泪沟晕染，起到提亮的作用。顺带一提眼下烘焙法处理后持妆度较强，推荐用无色散粉眼周定妆。痘印痘印基本靠底妆，只要不是十分严重，没有必要专门遮瑕。欧美一些UP主喜欢全脸上彩色遮瑕遮盖痘印再粉底，亚洲人追求清透，这种妆感不太符合。如果有比较顽固的痘痘或者明显的生理期痘痘，用肤色遮瑕点涂即可。①功课：遮瑕小合集：黑眼圈泪沟遮瑕终极篇：遮瑕产品的用法与推荐：②网红产品：CATRICE五色遮瑕盘美宝莲橡皮擦（fit me更好用）得鲜遮瑕液NYX彩色遮瑕盘CANMAKE三色遮瑕（偏干）类似的大牌IPASA三色遮瑕、MARCHEUR三色遮瑕就不贴了stila彩色遮瑕修容盘（这盘贵了一点，但这个蜜桃色超棒）ＬＡ Girl洛杉矶女孩遮瑕（有点干但颜色非常多）IT Cosmetics 眼部遮瑕（口碑超好）5.色号选择:一定要选择适合自己色号的产品，切忌脖子黑脸上死白。如果你真的没有条件去脖下试色，有个粉底色号懒人选择法，虽不完全准确，但不会大偏差。为了对于初学者提供针对性建议，我建议初学者别买BB、CC之类的乱七八糟，只需要买两样东西，一是粉底液，二是气垫BB。后者受到的争议比较大，建议皮肤底子较好的和日常出门追求自然妆效且不追求持妆时间的妹子购买气垫。粉底色号懒人选择法（白皙甚至冷白、粉白皮请勿参考）：1.日系底妆色号少，一般买最白色和自然色，平时被人说黑买第二黄。2.欧美底妆一般买Sand系第一二色号，千万别买 Ivory 系第一二色号。3.韩系底妆一般买自然色，白皙色比较假脸。4.某一单品普遍口碑为过黄过白时，酌情改变一个色号差。5.买到过白过深，可以两个色一起调匀使用。6.上妆手法：点涂在全脸，牢记少量多次，再用妆辅工具均匀晕开。别糊多了，否则一脸像个假面具。具体拍打手法言传不了，以海绵为例，可参见PONY的视频学习。PONY美妆视频B站合集：7.粉底开价网红：（评价不一）露华浓24小时不脱色粉底液（偏干但持久遮瑕）资生堂完美意境粉霜（个人觉得粉粗其他完美）CoverGirl 3 IN 1三合一粉底液BOURJOIS 妙巴黎果疗粉底液还有果然粉底液 （偏黄但是很推荐这两个）CLIO、VANT、兰芝、ＩＯＰＥ、HERA等韩国气垫BB（评价两极分化），欧美气垫不如买其粉底8.粉底大牌网红：COVERMARK中草药粉霜（痘痘友好，不算持久但非常好推）雅诗兰黛double wear（持久但是容易假面卡纹）YSL逆龄、羽毛、超模（性价比不太高，不建议买YSL的底妆）CPB光润、亮润（贵得很服气，可以买分装试试）RMK方瓶、圆瓶（强烈推荐的日系底妆）阿玛尼系列粉底这个太多就不贴图了，平心而论阿玛尼的底妆真的很好，不管是滴管大师ＬＳＦＵＶ都可以看看相关功课。江原道水漾美肌粉底液（水润裸妆感，适合没有瑕疵的皮肤）浮生若梦粉底霜　（新版非常自然轻薄，流动性强，但只适合无瑕好皮）请注意，一切不以肤色和肤质的种草都是耍流氓，大热的东西也可能超级坑，一定要自己去做功课和试色。一些博主的底妆评测链接分享：1.韩网大牌粉底测评：2#吴琼琼的彩妆教室# 底妆篇：3.史上最全 #气垫bb功课# ：4.气垫粉底评测：5.口碑不错的粉底液：6常用知名粉底液评测：7.12款粉底完全评测：（三）眉我先咆哮一句啊求求别画又粗又黑又平的韩式平眉了！！！！！你上油土鳖看人家韩国妹子的平眉也不真是那样好吗！！！！！上下平行弧度都没有你还涂得那么黑眉头眉尾一个色！！！！！画眉毛不是用直尺辅助器而是用手定位还要观察脸啊！！！！！1.眉形看看网图，眉形有这几种：看似多，其实大部分都是一样的，只是转折、高低、头尾、弧度的差异。把眉形的母版掏出来，差别只在弧度，所以画法是一样的。欧美女性喜欢画上挑的和拱形的，亚洲女性因为脸部轮廓不立体，并且追求自然清淡的妆效，一般是画较为平直的眉毛。但这个也不是绝对的，对于眉形的选择，主要还是参考自己的脸型。实际上，光靠脑补是做不到的。因此，大家同样可以打开美图软件，用眉毛工具尝试不同眉形，看看何者和自己更为和谐。1.先明确各大位置2.定点定点注意：1.眉头：两个眉头尽量平整一些，不要学习欧美妆的大起弧2.眉峰：比眉头高，竖线对应眼白部分。3.眉尾：眉尾一般稍高于或者持平于眉头，一定不能比眉头还矮。3.连接连接效果连接注意：手法是从内向外画。砍刀类眉笔要注意眉笔的走向。可以用遮瑕打量下眉骨，让眉毛干净利落。4.填色填色注意：可以用刷子蘸眉粉填充。使用眉笔填充时应轻柔，尽量模仿眉毛毛发的走势。填色后，用整理刷整理一下，一个眉毛就搞定了。我一般还会轻轻刷一层眉毛雨衣，让它更持久。5.染眉染色注意需要注意的是,眉毛应当选择与发色接近的颜色,如果染发,还要使用染眉膏改变毛色,使之不违和。染色适用于棕色等发色女孩，一般不需要染眉。其他干货：①.知乎：②.微博：眉笔测评：修眉图示眉部产品标准定位画眉法：韩式平眉、桃花眉、柳叶眉、欧美挑眉、古风眉画法：③.北美省钱快报：④.贴吧：无眉尾和杂眉尾怎么办？2.修眉工具以一个淘宝爆款的修眉组合为例，修眉需要：修眉刀眉笔（别买这种图示眉笔）小剪刀整理刷镊子（不推荐用这个拔眉毛）修眉卡（不推荐并没有任何用）修眉刀推荐贝印，比较安全不会弄伤自己。但是上图所示的这种修眉刀也挺好用的，比较干净。3.修眉不管你是无眉星人还是毛发过多，都按照上述方法先画眉，再刮掉超出部分的眉毛。接着用整理刷整理眉形内的毛发，将太长的轻轻减掉一部分。眉毛一直在生长，记得定期修眉，当你有一个眉形后，画眉就不再需要每次定点，而是直接就可以画出来。顺带一提，很多人眉毛完全剃掉后半截是为了适应妆容，所以这就是为啥有些女孩子素颜没有后半部分眉毛。4.定妆大创眉毛雨衣，轻轻（轻轻）刷一层，保持一整天。强烈推荐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5.大热眉部产品日常最为实用的还是眉笔，染眉膏适合需要改变毛色和稀疏的，眉粉塑造自然感，眉胶更多是欧美妆容塑造棱角。不要去买什么撕拉眉胶、眉毛印章之类的产品，也不要轻易去做一个什么韩式粗平眉，画得一手好眉毛要靠练习。新手眉笔草单 爱丽小屋眉笔（这货便宜还超级好用）资生堂六角眉笔（新手其实不太推荐买这种笔尖显色的，下手很难控制，也比较油润）植村秀砍刀眉笔（除了削笔头惊心动魄各方面完美，砍刀超好画）KATE三色造型眉粉CLIO液体眉笔ＭＩＳＴＩＮＥ三合一眉笔爱丽小屋染眉膏（四）眼1.眼影这是知名博主Nikkie，但亚洲女孩子因为轮廓感不强，不适合上图这种眼影，偶尔当然可以专门画来玩。眼窝深邃的欧美人，画眼影各种晕染，到了我们这里追求自然感才是最合适的。眼影日常用的主要有两个色系，一是大地色，二是桃花妆，买盘子就买这种基础色号，优先买哑光。新手千万不要手贱画粉紫绿色，很像被家暴。大致画法都是分区浅涂再加眼尾加深，然后在下睫毛后半段刷上一点C色的眼影。新手不建议化卧蚕，BilingBiling的很奇怪，可用亮色系在眼头部分画一下＞字，或者使用棕色眼线笔填充一下眼头眼线增加妩媚感。欧美系欧美系妆容强调眼窝，眼线较粗上挑，可能大量运用深色与闪片等。大量运用闪片的典型眼妆欧美流行的截断式眼妆亚洲日常眼影步骤：1.基础色眼部打底2.上眼皮前小段、后半段和下眼皮后三分之一半段从后往前上加强轮廓色3.上下眼尾再次加强4.打亮眼球5.眼头微闪提亮，眉下高光自然提亮6.眼妆要充分晕染（晕染从外向内！），让颜色失去明显边界，过渡得更自然热门开价整理： Sleek矿物质眼影（矿物质保质期长）美宝莲裸色风暴大地色盘（不太显色，飞粉，但因此还挺适合新手）Kate骨干眼影BR色系（炒鸡经典的一盘！！！！）CANMAKE四色帷幕眼影（新出的血色系也很美）VISEE蕾丝四色眼影PK色系（不显色）爱丽小屋四色眼影make up revolution眼影（这牌子专门抄大牌色，有点膈应）2.眼线眼线的画法有很多种，日常妆不必画极其粗和高挑的。至于眼线画法这种技术活，灵魂画手表示讲不完，各位美妆博主的良心干货满满：推荐从眼线液笔练习！最难的掌握了，眼线膏和眼线胶笔就搞定。苏未念：吴琼琼彩妆教室眼妆篇：吴琼琼十种常见眼线的画法：20款眼线产品测评：眼线笔、眼线膏、眼线液的优缺点及画法：眼线大全：14款眼线评测：眼线产品种草单：我的草单：CLIO的魅黑眼线液笔：持久又显色恋爱魔镜眼线液笔KISS ME眼线液笔3.眼睫毛夹睫毛不需要什么技术含量，只需要牢记一定弧度向上翘着夹，逐步向外，再上睫毛膏就行。但是刷睫毛膏Z字轻轻向外刷，一定不要把自己刷成苍蝇腿。首先，你需要一个睫毛夹，植村秀和MUJI是当前的网红。其次，你需要一个最好防水强且持久的睫毛产品。KissMe纤长浓密系列在开价中脱颖而出。对于下睫毛，可以用极其纤细的悦诗风吟（这货不持久但是下睫毛很好用）睫毛打底膏也可以用，先刷一层纤维再刷睫毛，会更长。KATE睫毛打底膏巨无霸便宜还好用的国货火烈鸟打底膏和睫毛膏组合4.假睫毛如果不是睫毛极其稀少的，日常根本不需要假睫毛。假睫毛应该在完成眼妆（眼影和眼线）后进行。使用方法：1.如果要买，一定先选购自然款的入手，最长处6-8MM足够，13MM左右的配淡妆实际非常不和谐。2.首先要揉一揉，把它捏成U形，再比划一下眼部，裁剪掉一部分。3.夹翘真睫毛。4.给假睫毛根部涂上胶水后稍等半分钟再贴，整齐地贴在真睫毛上侧根部。5.再夹两层睫毛使之合拢，轻轻上一层睫毛膏。假睫毛种草：纱荣子款、河马家Hippo 、Piggy House。睫毛胶水:效果最好廉价国货睫毛胶水种草：其他功课:隐形化假睫毛粘贴教程：贴假睫毛不掉绝技：5.双眼皮如果不是单眼皮或者严重内双，不建议贴双眼皮贴，因为。。。双眼皮或多或少都能看出贴的痕迹，如果要买，最好买隐形程度较高的蕾丝系列。个人疯狂推荐一款大创的双眼皮贴。功课：#丢粉评测# 双眼皮贴：实用的贴双眼皮贴教程：双眼皮贴详细功课贴：OnlyLady双眼皮评测：南方姑娘V： （五）唇1.润唇：在冬季嘴巴脱皮较为严重的时候，需要在唇妆前做好保湿工作。在上底妆前先涂上一般的润唇膏，到了化唇妆时候就会比较滋润，保证唇妆效果。曼秀乐敦各系、DHC蝶翠诗（政治立场就不买了）、碧唇Blistex小蓝罐润唇膏、Fresh等等。 在润唇膏涂抹后保湿仍旧不到位时，还可以选用唇部精华、唇部去角质等产品，如LUCAS木瓜膏。一般天气如果觉得嘴唇较干，可以喷一些水，虽然没打太卵用，后期选用一些滋润度比较高的产品。护唇功课：14只护唇：护唇产品功课整理：2.唇部产品：口红唇膏唇釉唇蜜唇油...写到这儿，不得不叨念一句，口红是万恶之源啊！无论是亚光丝缎还是亮泽，嘟嘟唇玻璃唇还是闪光唇，水红色豆沙色大红色还是吃小孩色，那是一个“买了一只想两只，买了一色就想All”。正因为口红让人欲罢不能，相关的试色、评测和种草是最最多的。这里只能为大家贴出一部分。唇部功课：吴琼琼的彩妆教室口红篇：Cookie2015#秋冬唇膏合集#：艾薇口红唇膏功课贴合集：MAC子弹头唇膏：35支MAC试色：12支唇蜜唇彩唇膏：豆沙色口红合集3：丢分评测春夏常用口红16支:裸色口红合集：3.其他唇部产品唇部打底：不推荐，容易起皮变色，比较适合深色系产品显色用，或者唇色本身较深的人调节唇色。有人拿这个画咬唇，但是需要注意技术，只晕染嘴巴外侧的部分。比较红的产品是爱丽小屋这只唇部遮瑕（但实际非常辣鸡）唇线笔：一般是欧美唇妆需要，比如大红唇勾勒外廓用。口红雨衣：对唇妆持久起帮助作用。6.如何画好唇妆唇妆怎么画：吴琼琼秒拍视频：7.基础色调选择初学者一般建议收入最基础的几个色系：裸色、豆沙、水红、浅粉、橘红(这个颜色看肤色）、大红（正红），非白皮慎买任何带荧光的色号。如果只能买一只，那一定是百搭的豆沙。8.平价种草对于大牌口红和平价口红的差别在哪里，知乎有一个问题可以参考。口红容易被摄入，所以贵的口红安全系数更高，各方面的优点也更加明显。所谓的平价替代也就是在色泽上而已，有的开价持久，有的开价显色，有的大牌滋润，有的大牌，而大牌的确是集合多数有点，研发比较全面的。但是练习者就不要在意那么多了，开架也是很多宝的。我个人非常喜欢开架口红，经常给小伙伴安利。来几个我个人很喜欢的牌子，均价五十块钱以下还不怕踩雷：KIKO、爱茉莉ARITAUM、梦妆Mamonde、露华浓Revlon、魔法森林tonymoly、欧莱雅、bbia。非常喜欢的几只50以下开价口红：露小蜜梦妆唇膏笔（干，但是颜色实在美丽，推荐16号色，目前没找到能替代这个色号的满意的）爱茉莉镜面唇釉（爱茉莉系列的唇釉就一优点显色色多，这一款是比较好卸 ，质地和YSL很像的）爱茉莉持久唇釉(这一款堪称卸妆噩梦，但是非常显色）多说一句，韩妆唇部产品推出迭代快，色系丰富，但是除此以外真的没别的大优点，推荐新手少买韩国唇釉类产品，多入一点欧美开价口红反而更实用。BBIA红管9.大牌种草以下都是大牌里面比较日常的色号（300元以下）：MAC（chili、see sheer、cockney、lady bug)、迪奥变色（粉）、纪梵希小羊皮（105、203、303黄皮慎、315）、迪奥蓝金（028黄皮慎、539、999）、YSL圆管（12、14、51）、YSL方管（17黄皮慎、52黄皮慎）、YSL镜面（12、103、黑管407）、香奈儿COCO可可小姐唇膏（412、434）、香奈儿口红丝绒炫亮魅力唇膏（43、93、46）、资生堂CPB肌肤之钥双生玫瑰蔷薇口红（311但是这一款口红很鸡肋）、 香奈儿coco可可小姐细管唇膏笔（206）、娇兰KISSES（325、344）、阿玛尼红管（400、501）、阿玛尼黑管（501、506）、雅诗兰黛（420）、NARS丝绒迷雾唇膏笔口红（dolce vita）、植村秀无色限霓虹唇膏（RD150、PK366、PK358 ）、Tom Ford（黑管03，白管07）、KVD（LOIITA2）。随着学习的深入，你会接触更大的世界。千里之行始于足下，如果你要买第一只大品牌口红，我推荐MAC子弹头，它的质地和色号都太多了。淘宝假货很多，专柜也才一百多，建议去涂一涂感受一下自己适合什么。（六）腮红腮红显气色，但是千万别打成猴屁股色！根据不同脸型和妆容的需要打的颜色和范围不同，比如宿醉妆飞到眼周，可爱风主打苹果肌，知性的顺着骨头向外。但是一般而言，都是使用浅红色系的，打在微笑后苹果肌左右颧骨的位置。1.腮红功课：6种腮红画法：一个炒鸡全的45块腮红测评：不足百元的日系腮红产品：2.入门种草：Milani 烘焙腮红Milani浮雕玫瑰腮红（大到传家宝）Clinique Cheek Pop 倩碧小菊花腮红CANMAKE Grow Fleur Cheek五色花瓣腮红（不显色）cezanne倩丽四色腮红 （不显色）（七）修容修容是提升脸部轮廓感营造立体效果的好方法，欧美女性尤其偏爱浓重的修容，凸显脸部线条。1.修容方法：修容分为高光和阴影两部分，主要如下图。但需要注意的是，日常修容并不需要这么繁复，参照PONY的修容图淡修即可。鼻影鼻影尽量用粉装修容产品，连接眉头向下顺着鼻梁淡淡扫出阴影，在鼻头下方划出Ｖ字，不要太明显。2.修容用品：主要是粉状和膏状两类。粉状使用刷子晕染，膏状使用海绵等晕染。功课：31块高光测评：MK新手修容大法：JEN日常高光修容教程：丝芙兰修容系列视频 — 辨别脸型、方脸、圆脸、鹅蛋脸、心形脸：PONY修容视频：3.修容注意：①日常妆容不需要狠狠修容②需要修容的时候，在打完亮暗开始晕染的时候一定要分开，避免晕在一起让妆容产生脏脏的感觉。两区分别晕染后，再对中间进行一下过渡。③亚洲女性修容切忌颜色过渡和用料过多，否则将极其不自然，只适合拍照不适合日常。4.入门级产品：爱丽小屋双头修容笔（NYX的更好用一点）ＴOO COOL FOR SCHOOL三色修容粉（中间色做鼻影很好，其他两个颜色很鸡肋）Sleek修容粉高光粉（这个高光很自然，我超喜欢的一盘）Physicians Formula高光（高光非常细腻软糯）NYX Illuminating Palette 7色高光盘（这盘胜在组合色，打泪沟啊鼻梁啊可以不同颜色）（八）定妆定妆就是在整个妆面完成后用定妆产品进行定妆，以保持妆面的干爽和持久。也有人习惯在底妆完成即定妆，这种反而更常见。定妆产品主要是喷雾（雅漾依云等随意）、散粉。部分补妆用的粉饼可以起到相同作用，在此一并叙述。蜜粉、散粉、粉饼的区别蜜粉散粉是定妆用的，也就是你化完妆扫在脸上或者按压或者打圈。区别在于，蜜粉比较轻薄，散粉一般还带点遮瑕系数。这两者市面上有两种常态，一来是粉状物，用刷子粉扑，也可能是压成了蜜粉饼，直接刷子蘸。粉饼是拿来补妆的，一般不是拿来定妆的，但是也不是不可以。粉饼其实是一种底妆，简单来说就是粉底的粉状固体，是底妆的一种，只是多拿来补妆用的。如果底妆已经上得很厚，不要用粉饼定妆，不然很容易结块和假面。只是说有时候眼下等地方我个人习惯按压打圈来定妆，效果堪比烘焙。1.定妆手法：定妆非常简单，只需要用散粉刷蘸取少量粉并轻轻抖去多余的，刷过两颊、额头、鼻梁等脸上容易出油的部位即可。眼下请注意减少干纹几率，如果比较干燥，遮瑕一定要轻薄，一般散粉扫过眼下就完成了定妆。但是如果追求持久度，除了本文提到过的烘焙法，还有一个小技巧是用粉饼粉扑沾上一点点抖匀，淡淡的按压在眼下，以打圈的方式。2.入门产品：平价中的战斗机，油皮的福音——悦诗风吟矿物薄荷散粉芙丽芳丝freeplus亮肤蜜粉资生堂惹我蜜粉饼谢馥春鸭蛋粉（我没买过这个，口碑不错，但中国风怀旧感，支持国货）热门大牌：娇兰幻彩流星粉球（这个有点闪我个人不太喜欢）御木本散粉（Mikimoto我没买过但是据说是很多人真爱产品）贝玲妃benefit蒲公英蜜粉（很自然，另外推荐蒲公英腮红真是我最觉自然的一款）纪梵希四宫格散粉（个人非常不喜欢，大概是因为手贱买了1号）laura mercier散粉（这个很推荐，我的真爱产品!）ＲＣＭＡ散粉（烘焙推荐，便宜大碗）3.定妆喷雾定妆品的新贵，最近超级流行。但羞愧的是我自负老司机，但还没试过任何一种，就种草下我自己收藏的草单吧。Urban Decay MAKE UP FOR EVERNYX国货里有个二十来块的平价品PARTY QUEEN定妆喷雾，预算不够的可以看看。（九）补妆没有妆是能真正从早到晚保持不变的，过了若干小时皮肤出油、口红吃掉、眼影掉色等等都可能出现，根据湿度热度、产品好坏、技巧高低，持妆时间长短不一。如果你出门不久，倒没必要全套，带个气垫和口红补一补就行。如果上班这种或者玩一整天，还是需要更细致地补妆。1.补妆手法⑴简单版第一步，用一张棉片简单擦一擦脸部，把油光去掉，然后抿一下嘴唇，让嘴巴回素唇状态。第二步，拿出气垫，拍拍怕，把油光压下去，使得肤色匀称。第三步，补上唇妆。⑵完整版第一步，用吸油纸按压脸部，吸掉油脂，棉片抿一下嘴唇，让嘴巴回素唇状态。第二步，拿出粉饼，用按压的方式，把油光压下去，使得肤色匀称。第三步，补上唇妆。第四步，将淡了的眉毛、缺了的眼线、糊了的眼影都调整一下。2.补妆产品补妆粉饼我个人还没铁皮过呢，就给大家几个平价的看看mistine羽翼粉饼（泰国牌子，比较控油）CANMAKE棉花糖粉饼（新手期人手一个，但其实没那么完美，如果你皮肤容易干最好不要买，油皮的话轻轻按压上去，不然假面会结块）CEZANNE倩丽干湿两用粉饼ettusais艾杜纱雪纺柔肤粉饼（十）卸妆卸妆是为皮肤清除负担的重要一步，一定要仔仔细细卸干净。卸妆流程：①棉片倒入眼唇卸妆，轻敷后卸眼妆和唇妆。②用棉签细细卸除内外眼线和睫毛膏。③用面部产品进行面部卸妆，仔细揉搓，充分乳化，清水洗净。④洁面。⑤护肤。1.卸妆产品：按质地分，有卸妆油、乳、水、膏等。按用途分，有眼唇卸妆、面部粉底卸妆和染唇专卸等。大热产品：眼部专用： 美宝莲眼唇专卸（无限回购）、曼丹眼唇专卸（无限回购）、欧莱雅眼唇卸妆液、兰蔻速洁眼部卸妆水、理肤泉高效温和眼唇卸妆液...面部用：贝德玛水（无限回购）、皇后卸妆水、byphasse蓓昂斯卸妆水、柚子啫喱、芭妮兰卸妆膏（不好用）、碧柔卸妆乳（无限回购）、珂润洁面...韩国染唇卸妆： Missha谜尚× line friends 染唇专用卸妆啫喱、Apieu唇部染唇液专用卸妆啫喱。功课：深蓝23款《卸妆产品》测评：卸妆产品集合：2.洁面产品：皂基产品是油皮的福音，但就算你不是干皮、痘皮，也不适合经常使用，一天最多一次，可以混合着使用，比如卸妆后。尤其是敏感皮肤的人尽量少用皂基，可使用氨基酸等洁面。值得一提的是，不要妖魔化皂基洁面，这是适度与泛滥的差别问题！皂基明星：资生堂PERFECT WHIP洗颜专科泡沫洗面奶、日本SANA豆乳美肌洁面乳、Clinique倩碧清爽液体洁面皂、悦诗风吟火山泥洁面...非皂基洁面：PONDS旁氏米粹润泽洁面乳、FREEPLUS洗面奶、FRESH大豆洁面乳、丝塔芙洁面乳、DOVE泡沫洗面奶..功课：洁面产品的配方 皂基、SLS、氨基酸表：23款洁面清洁产品测评（内含关于如何区分皂基/氨基酸/SLS/SELS洁面的科普）：36款洗面洁面：（十一）近视 有人总说，带妆眼镜娘知性、性感各一半。然而恕我直言，眼镜妆好看的人，一般有个共性，小脸还好看...所以像我这种高度近视的大脸，还是想办法解决近视问题吧。解决近视问题有暂时的和长期的两种，暂时的有单纯隐形和美瞳，长期的又分为可逆的和不可逆的。1.隐形眼镜（1）软性隐形眼镜隐形眼镜是带度数的，但是在选购的时候请注意，一般中间度数而言，选择隐形眼镜要选比自己的框架眼镜度数低50度的。例如：650的框架，选择600的隐形。但是具体的有一定区分：隐形眼镜分正反面，请把正面朝上戴入，正面像一个碗，反面边缘是外尖的。戴隐形眼镜，一般把眼镜用小夹子夹出来，放在清洗干净并干燥后的右手食指指尖，左手稍微拉伸眼皮（熟练的可直接睁大），让眼白鼓出一个O形，将其一次性轻轻按戴在瞳孔上，保持眼镜张开，上下左右晃动一圈眼珠，则能够戴上。我左眼高出50度，一般先戴左眼，再戴右眼。有人则刚好相反，因此我推荐先戴上度数高的那一边。注意，一般眼镜盒有一个勺子一样的东西，那个不是拿来划水的。一头是塑胶吸盘，那个是佩戴辅助器，可以不用手，只用夹子把隐形眼镜放在吸盘上对准眼睛戴，比较卫生。隐形眼镜购入后，还需要购买眼镜盒和护理液。隐形眼镜使用完毕后，需要用护理液轻轻揉搓干净，再分开左右（LEFT RIGHT）后封入倒进护理液的眼镜盒中，一般浸泡隔夜来消毒，还有专门的清洗器也可以购买。隐形眼镜分为日抛、月抛、年抛，这个期间不是说一副眼镜可以持续戴上30天等，而是从打开后到应该遗弃的时间。比如4.1号打开的月抛，即便中途就戴了三次，加起来不超过24小时，就算是一直泡着，在5.1左右就应当遗弃。隐形眼镜盒最好3个月左右换一次，护理液一般开封后2-3个月没用完就当遗弃。每天最好戴八九小时不要太长，可以打小盹但是不推荐，绝对不要戴着隐形眼镜隔夜睡觉（轻则吸水眼干红血丝、重可发炎粘连），戴眼镜不要靠近火源等高温处（可能粘连）。推荐基础牌子：博士伦系列（2）硬性硬性眼镜硬性透氧隐形眼镜(RGP)在国外配置率比较高，但是在我国不太普及。材料稳定不易破损、高透氧，但是配镜程序麻烦、成本贵，不推荐。（3）色盲镜片、透气镜片、治疗镜片、角膜塑形等。这个和本帖关系不大，我也不太了解。2.美瞳美瞳也就是有颜色和花纹的隐形眼镜，其佩戴、保养、注意方法和前者差不多，就不多说。主要说说挑选款式的问题。随便找一个色号图，是不是满满的颜色？但是请记住：出COS、出混血欧美妆、出特定妆，颜色随便，管你蓝色紫色绿色白色红色。日常用妆，一律选择棕、棕黑、黑、灰几种日常亚洲人的颜色，可以接受花纹带一圈色！染色弧度买尽量小的，否则眼睛不大的人带了美瞳如佐伯俊雄！不要看别人带着浅蓝浅灰就觉得超美，很可能自己戴是哈士奇。尤其没有对应妆容搭配，浅轮廓的脸还非要挑战人种，效果会尴尬满满。警告：美瞳希望大家购买正规牌子，三无微商什么的太多了。带有颜色的入眼危险系数相较于一般隐形更大，类似微商广告的自制请各位选择时加以谨慎。新手推荐购买博士伦、强生、日系产品。3.近视手术（复制了些不知道是不是莆田系的医院资料，瞎扯ING）手术一般是两种——角膜屈光和晶体屈光，不可逆的减损式手术和可逆的植入式手术。前者花样很多，什么半飞秒全飞秒SMILE FLEX 准分子激光，但是其内在逻辑一般是对角膜进行切割复位，角膜发生改变。后者主要是ICL等晶体植入，也就是放入人工的晶体，相当于有了一个长期的不用取的隐形眼镜，可以通过后续手术取出。具体的适用条件和手术方法还需要咨询医生，我说的也不完全对，但是我只能说：都好贵。给大家随便截一个眼科医院的价目表。（十二）懒人第一次化妆练习单推荐的粉底放在一起，你自己按照肤质选择，第一次建议先别买大牌，你先练练手。资生堂完美意境粉霜（都行）Covergirl三合一粉底液（都行）catrice滴管粉底、24、18（各自）妙巴黎果然果疗（各自）夏日：RIMMEL芮谜粉底液、欧莱雅MATTE粉底1.比较宽裕：套刷（挑个100以上的）、LED化妆镜（150）、修眉剪刀等套装（约20）、贝印眉刀（30）、大创清洗液（约20）、美妆蛋（约30）、碧柔白瓶防晒（约70）、玛丽黛佳金箔妆前乳（150）、粉底、爱丽小屋眉笔（初学者一律推荐，约20）、大创眉毛雨衣（约15）、NYX Ultimate Shadow Palette 16色眼影盘 / Warm Neutrals（约150）、Make up revolution16色眼影桃花盘 （约100）、KISSME眼线液笔（约60）、KISS ME睫毛膏（约80）、任何一支口红（大牌与否随便你请尽量挑选豆沙色水红色）、NYX双头修容笔（约100）、MUA烘焙高光（60）、MUA八色遮瑕膏（约90）、美宝莲FIT ME遮瑕（50）、Milani 烘焙腮红（约50元）、LM散粉（约200）、LilyBell棉片（约15）、棉签（约5）、贝德玛粉水（约150）、曼丹眼唇卸妆（60）、FREEPLUS洁面（约100）。2.一般初学开价：套刷（找个七八十的）、公主镜（约60）、修眉套装（约20）、贝印眉刀（30）、大创清洗液（约20）、美妆蛋（约10）、佳雪冰点防晒（30）、美宝莲babyskin隐形凝露妆前乳（约60）、粉底、爱丽小屋眉笔（初学者一律推荐，约20）、大创眉毛雨衣（约15）、KATE骨干BR系列（约80）、仙蒂尼卡三色眼影8（约30）、KISS ME眼线液笔（约60）、MISTINE睫毛膏（约40）、任何一支开架日常色口红（约50）、Sleek 立体修容高光组合（90）、得鲜遮瑕（30）、Milani 烘焙腮红（约50元）、RCMA（约120，干皮买LM分装等）、LilyBell棉片（约15）、棉签（约5）、卸妆水（约70）、碧柔卸妆乳（约40）、DOVE泡沫洁面（约60）。3.贫民窟女孩专用：淘宝原单套刷（50）、折叠镜（约20）、修眉套装加刀片式眉刀（约20）、UKISS粉扑清洗液（约20）、美妆蛋（约5）、ZA美白防晒（约60）、粉底、爱丽小屋眉笔（初学者一律推荐，约20）、UKISS眉毛雨衣（约15）、NOVO十色眼影盘（约20）、诗佩妮花田错眼影（15）、美人鱼眼线液笔（约10）、火烈鸟睫毛膏（20）、雅邦新款黑管口红（约20）、仙蒂尼卡修容笔（约25）、诗佩妮腮红（约20元）、JCAT高光（30）、悦诗风吟矿物质散粉（油皮约50）、LilyBell棉片（约15）、棉签（约5）、美宝莲眼唇专卸（约30）、碧柔卸妆乳（约40）、旁氏洁面乳（约20）。仅供参考，实际依据自己的需求和财力灵活选择。三、护肤护肤这个东西，我是绝对不会强行安利的。相比于彩妆，对于不同肌肤状态的人来说，相同一样产品，使用效果简直天差地别，一不小心就会爆痘闭口。这一块我不会写很长，只简单介绍下基础流程和使用原则。不走弯路是不可能的，慢慢摸索吧。（一）护肤流程1.全版：（日常）卸妆——洁面——保湿水——调理水——眼霜——精华——乳液、面霜（定期）去角质、面膜、水膜2.简版：卸妆——洁面——保湿（二）护肤原则1.在你买之前，一定要搞清楚适不适合自己。2.不是绝对越贵越好，但是一般真是越贵越好。3.微商三无杂牌直销烂脸，后续治疗要你破产。4.省钱一时爽，老来悔断肠。5.买错了不适合咬咬牙继续用，会付出代价的。6.过期产品还拿来擦手擦身体，活体细菌培养皿。7.能买大牌不要买开价，能买欧美不要买日韩，能买日货不要买韩货。8.甲之蜜糖，乙之砒霜，不要因为个体差异迁怒产品。9.不要随便被种草。10.坚持才是王道。（我的眼霜面霜哭着看着我）11.不要总觉得600、700贵，买来可以用很久，调理到完美状态的皮肤摸起来自己会笑。12.一般一个系列的套装作用比组装的好一些。（三）产品安利卸妆和洁面在化妆篇讲过，包括防晒，在此不做赘述。以下产品仅随便列举，是网红中学生能负担得起的，绝对不要不做功课就乱买。1.保湿水（纯补水没别的用的）娥佩兰薏仁水无印良品舒柔化妆爽肤水菊正宗高保湿化妆水雅漾柔肤水2.调理水（有清洁、收敛等效果的）兰蔻清滢柔肤水成野医生收敛水雪肌精化妆水倩碧1、2、3号水品木宣言菌菇水奥尔滨健康水IPASA流金水SK2神仙水（不是大牌乱入，小瓶咱们还是买得起的）3.眼霜伊丽莎白雅顿水感24小时保湿眼霜BOOTS小黄瓜清凉凝胶BODY SHOP接骨木眼部啫喱（这牌子ZD以后别买了）倩碧全能眼部护理霜倩碧眼部活化修复精华霜理肤泉活力维生素C眼霜4.精华雅诗兰黛小棕瓶面部精华兰蔻小黑瓶面部精华肌底液倩碧匀净卓研淡斑精华资生堂红妍精华（红腰子）佳雪神仙水肌底菁华液（B站推荐入的，现在觉得不错，含烟酰胺）5.乳液、面霜倩碧水磁场面霜珂润润浸保湿滋养乳霜面霜科颜氏高保湿面霜IPSA茵芙莎流金岁月保湿啫喱无印良品敏感肌用乳液6.面膜papa recipe春雨面膜四、产品购买（一）各系产品比较越贵的，往往就是越好的。护肤首选欧美大牌集团和日系高端线，底妆买欧美日，彩妆随意。这里也不要直接贬低韩国，比如谜尚MISSHA部分护肤还可以，整体上只是性价比问题，还有宣传太花哨内里很空虚。（二）购买原则认真功课，避免踩雷。量入为出，勿图虚荣。慢慢规划，徐徐图之。切忌跟风，理性购买。（三）购前功课做法1.弄清楚此款产品适合的肤质2.敏感肌弄清楚是否有刺激成分3.微博、贴吧寻真人试色图：某某某+功课，某某某+试色4.微博、贴吧寻使用感评价：某某某+拔草（四）购买渠道比较给大家做了一张图，应该比较清晰。这里面最多的大概就是淘宝代购了，跟大家分享一下在鱼目混珠的淘宝界，如何尽量远离假货劣货。淘宝购经验如果你决定在淘宝找一家店入手，你需要知道的是：1.皇冠并不代表着可信度，尤其是金色皇冠的反而可信度还会打一下折扣。2.贴了全球购标签的，不一定就是全球购。3.评价三个中有一个低于4.8的，不是三高的，远离。4.店铺日销量上千、单品月销量上千、备货上千的，还没有备货周期的，远离。5.什么都卖的，现货上百件商品、几十个牌子的，远离。6.有一个不属于无理取闹的售假差评多，或中差评中回复态度不好的，远离。7.价格低于淘宝均价很多（如230和160、60和35）且号称自己拿到大量折扣的，远离。（有些产品高级会员加折扣季能够拿到5、6折折扣，但是不可能大量专供）8.你问客服能不能人物帮带店里没有的某某某贵妇产品并且可以等，他直接拒绝你的，远离。9.刚刚开的店铺，观望。10.靠谱的网红明星自营的、能在微博、微信上贴带ID的采购视频和晒单互动的，优先考虑，但也不绝对，你看看花栗鼠就知道了。我日常购物的淘宝店 这不是广告啊，贴几个我目前还没买到过假货的店，不负责安利。本来之前我删除了，但是太多人反复私信，我就贴上了。不负责不负责，自己擦亮眼睛！1.韩妆：2.欧美： 这家网上有人怀疑，谨慎3.日系：4.国货：5.分装：6.工具：7.啥都有： 这家网上有人怀疑，谨慎五、引路人（一）美妆博主1.国内:感谢曾经勤劳的自己，请直接戳我另外一个回答：我有朋友就是美妆博主，请记得：图片有美化、控制购买欲、谨慎购买博主推荐医学美容服务和医药器材。这里漏了护肤方面的，推荐@ 糊奔奔，一个够新手改变很多误区了。2.国外：和楼下视频博主一起说，反正要翻 墙，基本是INS、FACEBOOK、YOUTUBE。如果你不会翻，请记住很简单，找一个VPN，挂上就可以直接登录。今年七月开始缩限制，明面的应用市场都被禁止了，推荐浏览器内下载安装包。如果你不是经常用，不需要买加速器，再便宜的VPN年费也要一两百，其他的一般是送一定时长，也够用了。建议去微博搜关键词，这里不好贴出具体APP名。如果你年纪小，不要去看外网乱七八糟的一些东西，比较有很多煽动性的内容。（二）美妆教程PONY的视频就不说了，到处都在搬运。给大家谈谈我喜欢的UP主，非本国的就不多说了，除了产品种草，说实话借鉴意义不大，新手没多大必要关注。1.外国UP主： 不会翻墙和外语无能的就看看5KG的欧美类搬运吧，这几个UP主都是在国内比较受欢迎的欧美博主。但是说实话，欧美那边的审美对我们而言很迷，圈子也非常抓马，个别关注对于抓马博主的撕逼日常关注度更高，我反正欣赏不来，我非常喜欢的是很实在不来事儿的。日韩的话我看得比较杂，大多数没翻译就比较痛苦了。新手肯定缺不了PONY大神，随便搜关键词就找到了，但是什么东西在她手里都好用但是实际就不一样了，个人的品牌说实话不怎么样，签了中国公司开始营销模式了，谨慎种草。泰国印尼什么的美女小姐姐太多了，太多了，但是缺翻译，所以我至今不知道名字只记得脸。泰国画风偏欧美，大家可以搜关键词看看。2.BILIBILI彩妆视频UP主：为什么放BILIBILI呢，只是为了方便学生党看。微博上也有很多，这在我前述的微博博主中，就谈谈主拍视频的吧。我知道有很多知名的我没说，但个人欣赏不来，有的莫名其妙突然火起来然后政治非正确，有的技术超差但是节目效果好，有的纯靠美貌没有参考性。总之，以下不分先后，不一定最火，有的粉丝还没过千，是我觉得不错的或者能对新手有实用帮助或者值得一看的ＵＰ。蓉点儿（一个少见的真的在输出干货的UP主）Liz栗子（强烈建议新手看看她画眼影和眉毛的两个视频，讲真这两件事我看过的博主里她讲得是最清楚的）毛蛋（黑黄皮，测评类视频十分种草）CrystalGo（欧美系画得超好的国外党小姐姐，欧美系无能的我复制６６６）SAYI（技术流，非常喜欢她的性情，有淘宝店）JoyceLemon（全能小姐姐，超级美，妆容都是实拍）晴晴（出ＣＯＳ出妆容，虽然不日常，但是我是晴晴的脑残粉）咪嗷喵呜（美艳少妇，不仅长的好看，教程也非常走心）蕊姐（专业彩妆师，但是不火）ＭＩＣＯＲＯＵ（画风超美的小姐姐，适合学起来）鸭梨酱（一个很实在的博主，偶尔还搞笑）郭享耳儿（她的眼妆画得很清晰）Vivekatt （瑞典华裔小姐姐，虽然妆容风格偏好不同，但是分享类很实用）百万（小姐姐的摄像非常实诚，对新手日常妆很有借鉴作用。）freeqin07（深刻诠释了美人两个字）中D（美妆区第一搞笑UP主）C-Daaaa （实测视频居多，喜欢看国货试色）Kiara-璇儿（最近发现的潜力小姐姐，非常看好，温柔风格。）桃子Ｐｅａｃｈ（猎奇类妆容）......其实还有很多，有的因为摄像有点渣，有的是生活讲述类偏多，我都没有贴。大家可以慢慢发现自己喜欢的ＵＰ主。六、彩妆护肤圈常识（一）彩妆护肤圈黑话种草（安利）——被别人推荐了产品，非常想买但还观望的心情，比如给大家种草了，我被种草了拔草——1.买了种草的东西 2.一个东西试了发现名不副实，表达不喜欢草原——被推荐了很多东西，种下一片草原草单——被种草的列表，比如我去翻翻我的草单亲妈——对某个人群的情况适合觉得非常棒的产品，比如干皮亲妈的粉底液不友好——对一个群体非常不适合，比如黄皮不友好的口红铁皮——形容喜爱某个产品，经常用，已经用到了见底吃土——吐槽自己买东西太多没钱了，大多是夸张语气剁手——吐槽自己买东西太多，开玩笑表示不再买了斩男——直男会觉得很好看的无害——温柔可爱 夜店——不是真夜店，一般形容一个妆容不日常，比较酷炫或者妩媚见前男友——形容非常走心的化妆护肤KY——在别人的地方唱反调或者提到他人，比如博主的评论区AD——美妆博主的广告，推荐的产品是合作推广的，只有良心的才提醒大家推广——美妆博主收钱打广告的委婉说法ALL IN——买了产品的全套OEM——代工贴牌生产，也就是核心配方保密，把产品放到劳动密集国家代加工然后运回去，中国大量OEM也在卖假货 可自行百度OEM/ODM/OBM的区别DISS——Disrespect缩写，不尊重或者言语行为攻击他人，一般针对博主，也有人拿来当成宣战撕逼的意思BA——BeautyAdvancer，也就是卖化妆品的导购员，一般叫做专柜BA抓马——主要指博主间、品牌间的撕逼分装——指的是购买小额度的产品尝试或者试色，店家负责将原装分为若干份姨妈色、吃小孩色——形容唇膏口红的颜色大红色或者深色，比较御姐风人鱼姬——形容带闪片的玫红唇膏色，YSL109为例咬唇——形容唇部涂色从内到外是由深到钱，显得有渐变感，韩剧风格想你色——韩剧想你得名，形容玫粉带荧光的唇色，黄皮非常不适合下水道，贫民窟——玩笑话，吐槽自己穷贵妇——形容昂贵产品备案——指的是化妆品护肤品经过国家食品药品监督管理总局录入进口、国产非特殊用途化妆品备案库，但这只是个准入机制，申请即可，说明资质不说明质量某版——指 不同地区购买的产品版本，比如美版、俄版、日版、港版、台版，有的是包装改变，有的是成分变动，有的是印刷差异甲之蜜糖乙之砒霜——形容同一个产品对于不同人效果不一样，个体感受差异巨大，一般是别人撕安排的时候以说公道话的姿态说出浮了——形容浮粉脱妆试色不三包——一般是博主强调不保障绝对试色满意色差——形容产品的试色和自己的感觉最后有差别烂脸——一般是自我吐槽爆痘等近期皮肤状态不好，别人说你是骂人的意思，说产品是完全嫌恶的意思月度季度年度爱用——一定期间自己觉得很好并且推荐的产品，美妆博主的一种视频类别开箱——拆开包裹然后当场试色，美妆博主的一种视频类别黑五——黑色星期五，国外购物网站的一个类似双11的打折期靠柜——到专柜去限购——国外很多机场免税店等因为价格便宜，会被中国抢购，所以经常有限制单持票人员购买数额的规定抢注——很多心机的厂商会把国外知名品牌的中文翻译提前在国内注册，该产品进入国内市场前就开始搞混淆，往往导致正主面临诉讼维权和改名。比如爱丽小屋被抢注，导致在中国改名伊蒂之屋。大创在中国被抢注，商家生产大量混淆产品。...（二）常见大品牌简称、绰号这里的品牌不是按照完全独立的关系划分，有很多是包含关系。简单说来，大型化妆品公司是集团，一个下面分为很多子、姐妹品牌，有贵妇线、高端线、开价线的区分，然后疯狂收购新的比较火的小牌子。比如欧莱雅集团、资生堂集团、雅诗兰黛集团、爱茉莉太平洋集团，下面是很多牌子，还有各个国家大区。这里举例不完全，就说在华很火的，肯定有遗漏，我随手写的。这里不写国货，后篇有推荐。1.欧美Loreal/欧莱雅LANCOME/兰蔻NARS/纳尔斯ESTEE LAUDER/雅诗兰黛Origins/悦木之源Dolce&Gabbana/杜嘉班纳 简称DGMAC/魅可 Yves Saint Laurent/伊夫圣罗兰 简写YSL，外号杨树林Avene/雅漾CHANEL/香奈儿 外号香奶奶Max Factor/蜜丝佛陀 Helena Rubinstein/赫莲娜 简称HRKiehl's /科颜氏OLAY /玉兰油BOBBI BROWN /芭比波朗SEPHORA /丝芙兰Giorgio Armani /乔治阿玛尼Sisley /希思黎REVLON /露华浓Elizabeth Arden /伊丽莎白雅顿 简称雅顿Benefit /贝玲妃Maybelline /美宝莲christian louboutin /克里斯提·鲁布托 简称CL，外号萝卜丁Sigma-Aldrich /西格玛奥德里奇 简称SigmaL.A. Girl Cosmetics /洛杉矶女孩 简称LA 外号洛杉矶大妹子COVERGIRL /封面女郎Laura Mercier罗拉马歇尔 简称LMDIOR/迪奥 外号雕牌givenchy/纪梵希LAMER/ 海蓝之谜 外号腊梅、辣妹make up forever/玫珂菲 简称MUF，另称浮生若梦Clinique/倩碧Guerlai/娇兰MILANI /米兰妮bourjois/妙巴黎wet n wild/维特娃 外号湿又野KIKO MILANO/米兰辉煌 简称KIKOCLARINS/娇韵诗Narciso Rodriguez /纳西素Serge Lutens /芦丹氏2.日系DECORT?/黛珂Majolica Majorca/恋爱魔镜Rumiko/宏濑留美子 简称RMKKosé Visée/高丝 简称KOSE、VOSESHISEIDO/资生堂 外号许三多lunasol/日月晶covermark/傲丽IPSA/茵芙莎 外号因菩萨Fancl/芳珂 外号凡扣ZA/姬芮POLA/宝娜shu uemura/植村秀SUQQU/苏库Biore/碧柔Kiss Me/奇士美KANEBO/佳丽宝freeplus/芙丽芳丝Canmake/井田Curél/珂润DASIO/大创Clé de Peau Beauté /肌肤之钥 简称CPBKOJI/蔻吉muji/无印良品 外号母鸡KATE/凯朵Hakuho-do/白凤堂Sofina/苏菲娜Cezanne/倩丽3.韩系sulwhasoo/雪花秀whoo/后SKINFOOD/思亲肤MISSHA/谜尚Integrated Effect Of Plant Extract/艾诺碧 简称IOPELANEIGE/兰芝the saem/得鲜Mamonde/梦妆Clio/珂莱欧Etude House/伊蒂之屋 原来以及通识称呼爱丽小屋，在中国改名伊蒂之屋 HERA/赫妍 与爱丽小屋一样，原名赫拉，被抢注在中国改名赫妍THE FACE SHOP/菲诗小铺INNISFREE/悦诗风吟ARITAUM/爱茉莉Laneige /兰芝tonymoly /魔法森林peripera/菲丽菲拉APIEU/奥普age 20's/爱敬It's Skin/ 伊思（三）战痘常识和用药（以下科普来源于朱学骏教授的新浪微博，我只是整理。一定要关注他，北大教授，良心专家，北京挂号费300，多年微博免费问诊）我们平时所说的长痘痘，其实就是痤疮。很多人分不清楚闭口粉刺等各种说法，其实痤疮不止长脸上，比如很多人后背也有。拿脸上来说，体现也多样，可能同时有不同表现，包含了毛囊炎，粉刺，囊肿，玫瑰痤疮等。1.区分毛囊炎呈粉红色有炎症感，粉刺是白头若隐若现里面有皮脂，囊肿是局部凸出山包内可挤出稠臭的分泌物，玫瑰痤疮是酒糟鼻加上脸部红肿。2.用药忠告一定要看清楚我写的，这个不是教你按着我讲的药物买，是专门写出来提醒你们，顺便科普，重点是心里有数，给什么听医生。很多是处方药，不要自己盲买比如说A酸类就有很大副作用并且限定对象，糖皮质激素会红，阿达帕林晚上不过夜，有的药物影响备孕。痘严重的看医生，遵医嘱，不严重的调整作息饮食和医药护肤，可以吃点金花消痤丸类中成药和补充维生素。再说一个买药品的一个小技巧，可以上淘宝搜索药物，药房连锁平台描述链接都会有高清详细的说明书，可以以这个渠道去看，比如说避孕药。吐槽一句，跟痘痘一样，别瞎买其他的处方药。日本代购很多人瞎代购骗取处方药，当成美白丸丸宣传，其实很多是手术后抗不良反应的，乱吃肝脏可能受损。粉刺（阿达帕林凝胶）痱子（炉甘石洗剂）接触性皮炎（艾洛松）过敏性皮炎（注射葡萄糖酸钙针，炉甘石洗剂）慢性皮炎（曲安奈德膏，肤轻松膏，无极膏）唇炎（凡士林，艾洛松）皮炎湿疹（地奈德乳膏，艾洛松）痤疮 （百多邦）脂溢性皮炎 （咪康唑膏）荨麻疹 （西替利嗪片 氯雷他定片）囊肿性痤疮（异维A酸，多西环素，不共用）玫瑰痤疮（多西环素，替硝唑）毛囊炎 （外用消炎药如克林霉素磷酸酯液，碘伏、聚维酮碘或氯已定液，内服抗生素多西环素、米诺环素、红霉素等）女性如果检查出多囊卵巢综合症，或者生理期痤疮明显加重（达英35，一种短效避孕药可以同时治疗痤疮）以粉刺为主，外用维A酸如阿达帕林凝胶或维A酸软膏。以炎症为主时，用消炎药如过氧苯甲酰凝胶或克林霉素溶液等。出油时多应控油,用硫磺皂,外用硫磺搽剂、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素溶液等。PS针对评论区有人大家对汗管瘤和粟丘疹的疑问：常见于眼周稍突起的小白点有几个可能：一是粟丘疹，与粉刺相似，二是汗管瘤。前者用消毒针尖可挑出一个白的粉刺状物,后者则需要电解或激光。如果挑出来白色小疣，还可能是软疣。七、个人超爱的国货和平价好物篇（一）国货化妆品近期因为某不可描述的风潮，大家纷纷开掘国货潜力，我也跟着去入了一些国货品，性价比真是良心，确实不输给一般的某国开价。以下的产品我用半心得测评的方式给大家种种草，效果不一定有多么多么惊艳，请牢记性价比。如果你是贫民窟（玩笑梗）女孩，可以一试。如果你有余力购买大牌，自然是没必要上心了，有兴趣入一两个就当为国货崛起献爱心吧。当然，安全问题不用担心，这些我都查了备案也买了试过或者摸过，没毛病。给出的价格是淘宝价，有的国货限价了基本就是淘宝价，有的阿里巴巴还能采买其实会更低。（补充一点，莫号称Morphe代工的ISMINE、某专门“复刻”的Jill Leen、不科学家也很火，但是我没买。我知道无论是现在高端一点的还是便宜的国货都还是在仿照配色和包装，但是自己的工艺和品牌也做起来了，这点我觉得可以范围内接受。但这种专门还原在售热门大牌牌子色号并且号称“复刻”还拿仿照配方当噱头的几个，他们没什么研发可言，大都是背靠一个工厂取色然后上工卖钱，反正是不会做原创了，走不了多远，我劝大家多支持真正在做品牌的国货）1.玛丽黛佳可以说是国货新贵了，在国货化妆品大都十来块走阿里巴巴的情况下，这个牌子可以说是卖得最贵的几个，据说实体店也要入丝芙兰连锁了。这家的唇部产品我试过，觉得真的挺一般的，卖价还虚高，都要一百的价位了，底妆产品倒真的不错。红参美颜霜（一百多的蘑菇头气垫，