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关于备孕吃黑豆能够帮助怀孕，可以促排卵的消息，这是真的吗？黑豆对人体有哪些功效？我们又该如何正确食用呢？让我们一起来了解一下吧。黑豆有哪些营养价值？
黑豆有哪些营养价值？
黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。黑豆其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了&豆中之王&的美誉。具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。黑豆的蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。大豆异黄酮和叶酸这两种物质都是补充女性身体缺乏的雌激素。
黑豆真的可以促排卵 帮助女性受孕吗？
大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。因此也就有了&黑豆真的可以促排卵和帮助女性受孕&的神奇功效。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。&从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，吃黑豆可能有补充雌激素的作用，但黑豆帮助怀孕的效果没有科学验证，而大量摄入黑豆，也可能会引起生理周期异常等反作用。
通过以上了解，备孕夫妻都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，否则可能贻误病情。
如何正确食用黑豆？食用黑豆有哪些禁忌？
1. 任何食物都不可摄食过量， 黑豆虽然有养生保健功用，吃多了还是不利身体健康。
2.空腹不能吃黑豆，年纪大和身体过虚者不要食用。因为黑豆含高纤维，不易消化，空腹会刺激肠胃。
3. 黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白**抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。
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黑豆怎么吃才能促进排卵
日 19:06出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：70229
黑豆怎么吃促排？许多想要怀孕的女性都很头疼到底怎么样才能促进排卵，除了市面的常见的一些药物治疗外，很多食物也可以达到同样的功效，例如黑豆就是一种促雌激素的良方，但怎么吃才能达到最好的效果呢？
材料：当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 二两, 鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
健康小贴士：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。
健康小贴士：从YJ完了以后
②黑豆 功效：补充雌激
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
在这个时间段吃，
健康小贴士：YJ结束后起6天。
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
健康小贴士：：PL 后体温升高后喝。
黑豆食用注意事项
1.黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。
2.黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纤维，不易消化，空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。
3.黑豆有养生保健功用，但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。
如何挑选黑豆
1、看表面：正宗的纯黑豆，颗粒大小并不均匀，有大有小，而且颜色并不是纯黑的，有的墨黑，有的黑中泛红。假黑豆基本上就经过染色处理，通身墨黑，大小比较均匀，人为处理痕迹比较明显。
2、把黑豆放入白中搅拌，如果白醋变成红色则是纯正真黑豆，如果醋不变色则是假黑豆。黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素，正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应。您的位置： →
→ 黑豆促排卵什么时候吃
黑豆促排卵什么时候吃
看见网上说在月经结束后第二天起连吃七天黑豆促排卵，有用吗。连吃七天黑豆促排卵，有用吗想促排卵，有用吗
病情分析：你好，排卵期是容易怀孕的，计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天。排卵期最后一天：月经周期天数减去11天。指导意见：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。
病情分析：还是有作用的，但是效果是很一般的指导意见：排卵的时候体温会升高0.5度左右，可以通过每天测体温的方式理解准确的排卵期
黑豆有促进排卵的功效吗？月经干净后连吃六天黑豆是不是怀双胞胎机率大？
病情分析：您好，一般情况下黑斗是由促排卵的作用的，但是不能代替药物的治疗作用，月经干净后，连吃6天黑豆有促进卵泡生长的作用，不是有怀双胞胎的几率。指导意见：建议您平时注意个人卫生和经期卫生保持外阴清洁。
病情分析：你好，黑豆只是有辅助治疗作用，并不会真正促排卵的，它没有药物功能。指导意见：虽然不会促排卵，不过可以吃的，因为黑豆的性质很好，含有维生素及少量异黄酮作用，吃了对身体有好处的。
吃黑豆我和生姜红糖真的可以促排卵吗?
乳沟排卵功能不好,建议最好是及时到医院检查,查明病因积极治疗,一般单纯食疗效果不是很好,同时遵医嘱可以适当的选择促排卵药物.
不排卵在治疗之前首先应弄清以下几个问题：1,卵巢是否排卵,排卵情况是否正常及有无规律性.2,排卵障碍与身体其他内分泌腺功能调节或其他全身性疾病有无关系,是否与精神因素有关.3,如无排卵,导致无排卵的因素在下丘脑——垂体——卵巢轴的哪一环节.4,子宫内膜对卵巢激素反应是否正常. 选择诱导排卵的药物是治疗排卵障碍的主要方法.对长期不排卵的患者,最好用克罗米芬.开始可用甲孕酮诱发“月经”,然后服用5天克罗米芬.在停服克罗米芬后5～10天（平均7天）通常都有排卵,并在排卵后14～16天来月经.如果检查结果证明没有怀孕,可加大克罗米芬的剂量,重复治疗周期,直到出现排卵或剂量达到最高限为止.确定治疗剂量后
黑豆促排卵什么时候吃相关热门回答促排卵吃黑豆好还是喝黑豆浆好
发布时间： 05:05:15430人关注
　　想要当上妈妈一定要排卵为前提，但是现在越来越多的女性有各种各样而定妇科疾病，促排卵是在无卵子排出或者卵子排出量过少的基础上进行的，促排卵的办法有很多，用黑豆促排卵是比较健康的一种办法，不论是吃黑豆还是和黑豆浆都能达到一样的效果，但是黑豆浆更容易吸收。　　
　　促排卵过程是使更多的卵子都能发育成熟，利用药物或者食物刺激打破他们之间的平衡，给予足够支持所有卵泡发育的促卵泡生长素，促使一些卵子成熟，，所以促排卵过程也可以说是一个废物利用的过程，而不是将未来的卵子都进行提前的消耗。那么促排的方法都有哪些呢?最常见的促排卵的方法就是吃药和打针，即一些促进排卵的激素药和针，但是在用的同时对身体也会造成一定的伤害。
　　促排卵的针和药对身体会造成很大的危害，轻者会导致用药者月经不调，造成各种产科的并发症，重着则会导致身体各机能出现不适的症状，甚至是会导致截肢的发生。同时服用促排卵的药对胎儿也有一定的影响，会导致胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。
　　促排卵药是一种危险性很高的药物，它在治疗女性不孕症方面确实作出了贡献，但请千万不要认为它就是万能的，一般医生只会在出现不孕的情况下才会建议患者使用，所以如果没有到不孕的地步，一定要注意慎重考虑，可以选择食用黑豆的方法促进排卵，但是要注意食用量适当。
　　由上可以看出，无论是出于哪一种情况，采用药物促排卵对身体的危害都是非常大的，所以在备孕的过程中，一定要多检查问清楚，不要盲目的去促进排卵，如果情况不是很好但没有到无卵子排出的地步，就可以先选择食疗慢慢的来，不能急着治疗而不顾身体。
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大家应该知道自然流产吧，很多女性孕酮太低就会出现自然流产。吃过一次亏，自然不想再出现第二次。这时不少女性朋友可能会选择身体恢复后多吃豆类，依靠这个补充雌激素。还有说法称黑豆还可以促排卵，豆类真的有这么神奇的效果?如果你真想知道，那就继续看下去吧。
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黑豆能够促进排卵吗?
很多人都知道药物可以促排卵，但是对于食物促排卵了解的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的一种食物，那么黑豆怎么吃可以促排卵呢?
黑豆怎么促排卵的?
黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。
黑豆怎么吃才能促进排卵?
材料：当归 50克， 金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗 ， 黑豆一把，红糖二两， 鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。
健康小贴士：在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以。
黑豆/ 黑豆豆浆 / 黑豆汤
做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。
健康小贴士：月经完了以后吃。
②黑豆 功效：补充雌激
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。
健康小贴士：月经结束后起6天。
黑豆糯米粥
功效：改善黄体功能不足
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。
健康小贴士：PL 后体温升高后喝。
黑豆食用注意事项:
1.黑豆不宜生食和炒食，因为黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂、这些抑制生长的凝集素及降低碘吸收的甲状腺肿素，经过烹煮后才可以被破坏，不会对身体造成不良影响。
2.黑豆不宜空腹食用，生硬的黑豆含高纤维，不易消化，空腹食用会刺激肠胃;年纪大和身体过虚者不要食用。
3.黑豆有养生保健功用，但任何食物都不可摄食过量，否则不利身体健康。
以上就是有关黑豆促排卵的相关介绍，希望对大家健康有所帮助，当然饮食促排卵只是能起一定的效果，出现不孕问题最好是及时就诊治疗。
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