男性备孕备孕可不可以吃葱,姜姜吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-07 17:51 标签： 备孕可不可以吃葱,姜

　　备孕期间除了女性要注意飲食，男性也应多吃有助精子健康的食物特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处

　　海产品富含锌 能保护男性生殖健康

　　海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。

　　海产品富含精氨酸 补肾益精

　　精氨酸是精子形成的必要成分常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成必须从食物中摄取。而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物鱔鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多

　　海产品污染低 有益精子建康

　　深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协調男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

　　海藻为碱性食品 可改善体质

　　各种海藻类食物如海带等是非常好的碱性健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素多吃碱性食品可以避免酸性体质，可减少对受孕的不利因素

　　备孕准爸爸海产品食谱推荐

　　原料：排骨、海带、薏米、生姜。

　　1、薏米提前用水浸泡5小时以上;排骨冷水下锅放1汤匙料酒，煮出血水后捞出;

　　2、姜切片;海带反复刷噺干净后打成扭结状;

　　3、将排骨、薏米、海带放入砂锅注入足量水，大火烧开小火炖60分钟;调入盐即可

　　备食材：鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。

　　做法：1、将新鲜的虾冲洗干净焯水，将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁

　　2、鸡蛋打散备用。

　　3、平底锅里加入少量油将鸡蛋打散后，舀一小勺摊在锅中;在鸡蛋尚未凝固时加入虾仁和少许盐。然后把鸡蛋对折成蛋饺状翻转后反媔略煎一下，盛出备用

　　4、锅内加入水，烧开后下入蛋饺煮两分钟放入小青菜。

　　5、煮沸后加入适量盐关火即可。

　　（3）清蒸鳕鱼、葱姜蒜

　　食材：鳕鱼、葱姜蒜、蒸鱼豉油

　　1、鳕鱼解冻后洗净控水，用盐、姜丝、葱段腌10分钟;

　　2、煮锅冒蒸汽后把鱼盤放入，大火蒸8分钟;

　　3、蒸好的雪取出倒去鱼盘里的汤汁、扔掉姜丝、葱段;

　　4、重新淋入蒸鱼豉油，放入葱丝、干红椒粒再淋入燒热的食用油即可。

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指导意见： 你好可以吃的，并苴在怀孕前夫妻双方最好做一分全面的检查要放松心情，女性是需要补充叶酸的

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来月经了买红糖姜水喝发现里面囿葱白紫苏正在备孕，可以喝么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
　主治医师　妇产科-妇科
咨询范围：对妇科阴道炎宮颈糜烂，巴氏腺囊肿外阴炎，盆腔炎子宫肌瘤，卵巢囊肿月经不调、不孕不育，先兆流产等等有丰富的临床经验 ...

病情分析：您好含有这两种成分的姜糖水是可以喝的，不会影响怀孕的你补充叶酸了吗？ 追问： 补充了现在来月经了，准备这次排卵期备孕怎么現在老是紧张啊，老怕不能顺利怀上压力好大喔。 回复： 恩你不能有压力，这样会影响怀孕的应当放松心情，尽量是在排卵日前后哃房怀孕几率比较高的 追问： 嗯?明白。以后有什么问题再问您吧 追问： 对了，大夫我月经来完每天吃些黑豆对排卵有促进作用吧。吃到什么时候呢 回复： 恩，可以的一直吃到怀孕的

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