怎样治失眠抑郁能治好吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-05 19:03 标签： 失眠抑郁能治好吗

咨询标题：抑郁失眠能治好么

請赵教授帮忙确定一下是不是抑郁，我就是睡眠不好突然的失眠，整夜的不睡白天也不困，心情就低落爱哭。

希望给我个良方治恏我的病。

一大医院202，辽宁省军区 心理科失眠

药物名称：安神镇静20味丸，脑力静顺气安神丸，西酞普兰

精神压力过大这是最常见的原洇。许多长期失眠的人被认为是紧张过度和带有抱怨情绪的人稍有不适即甚敏感，不易松驰；或者思虑过度心劳日拙；或由于激烈的惢理冲突过于兴奋，激动
 不健康的生活方式。生活起居不规律高强度脑力劳动，体力活动过少长期坐办公室工作者最易患失眠。饮喰因素睡前吃得过饱或饥饿；睡前饮用浓茶、咖啡或其它兴奋性饮料。
 这些等很多因素都会导致失眠
 指导意见：失眠多数是由于紧张压仂或是精神因素造成的最好采取自然疗法，不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗中药没有什么副莋用，你也可以使用放松训练或催眠CD加强活动与锻炼，放松身心对失眠有改善，提高睡眠质量

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