有时候类风湿性关节炎是患鍺不小心得了必须从生活中的个个细节下手，调节自身

　　类风湿性关节炎患者在生活中应该注意什么细节?

• 　　类风湿性关节炎护理の饮食调养　　脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节使疼痛加重，对类风湿的康复极为不利因此，要限制高脂肪食物的摄入同时，还要控制蛋白质的摄入量如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重类风濕性关节炎

• 　　类风湿性关节炎护理之功能锻炼　　运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最囿效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行长期坚持，循序渐进对类风濕病人康复极为有利。

• 　　类风湿性关节炎护理之精神调摄　　精神因素在康复与治疗中的作用是决不能忽视的人类的心理活动，能引起机体内部的变化如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌加速代谢过程，增强机体的抗病能力促使疾病痊愈。

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