感冒不是大病，但乱吃药可能要了命！感冒不是大病，但乱吃药可能要了命！慈铭体检百家号很多人都不把感冒放心上，总觉得自己随便吃点药就可以扛过去，可怕的事情就这样发生了：南京27岁的研究生小张（化名），最初的症状只是“感冒、发热”，因退烧心急，他自行到药店买了多种感冒药，并加重剂量服用，最后因多脏器衰竭离开人世。更让人唏嘘的是：从入院到去世，仅仅7天！感冒药为什么会“伤人”许多感冒药，名字不同，但是成分却相同，都含有“对乙酰氨基酚”。你以为吃的是不同的感冒药，实际上是重复吃了同样成分的药。对乙酰氨基酚，又称热扑息痛，因其能够有效缓解疼痛和退热，对胃肠道刺激性小，是治疗感冒药物中最常用的成分，约80%的抗感冒药都含有对乙酰氨基酚。包括治疗感冒的中成药中，大多也含有一定量的对乙酰氨基酚，如：感冒清片、感冒灵颗粒(胶囊)、维C银翘片、扑感片等。其实，对乙酰氨基酚总体来说是相当安全的，但仍有不少人像小张一样，由于缺乏用药常识且急于求成，将多种含对乙酰氨基酚的感冒药同时服用、加倍剂量服用，结果引发肝损伤甚至肝肾衰竭乃至死亡。注意：成人一次性服用对乙酰氨基酚10g~15g后就会引起肝毒性；20g~25g或更高的剂量可能致死。下面列举常见的含有对乙酰氨基酚的药物供大家参考：泰诺（325毫克/片）快克（250毫克/片）白加黑（325毫克/片）泰诺林（650毫克/片）散利痛（250毫克/片）必理通（500毫克/片）克感敏 （150毫克/片）感通片（125毫克/片）日夜百服咛（500毫克/片）维C银翘片（105毫克/片）感冒灵颗粒（200毫克/袋）如何正确服用感冒药一般来说，成人摄入对乙酰氨基酚一次不应超过500毫克，两次用药间隔时间不宜低于6小时，每日摄入最大量不应超过2000毫克，疗程不应超过3天。小儿按每次、每公斤体重10~15毫克服用，每4~6小时1次，每24小时不超过4次量，疗程不超过5天。无论如何，服药前都应详细阅读药品说明书，避免同服2种或2种以上均含对乙酰氨基酚的感冒药。服药后一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、厌食、多汗等不良反应，应及时就医。此外，有肝硬化、脂肪肝、肝炎、胆管结石和胆囊结石以及营养不良的患者应当慎用对乙酰氨基酚类药物。这些药也不能混用头孢类＋藿香正气水致命藿香正气水中含有酒精，在体内转化成乙醛，然后转化成水和二氧化碳排出体外。头孢类抗生素会抑制乙醛继续转化排出。体内乙醛浓度升高，会出现面部潮红、胸闷气短，严重者甚至产生过敏性休克，危及生命。磺胺类药物+维生素C泌尿系统结石磺胺药的种类不少，包括常用的白炎净、双嘧啶，与维生素C合用，在酸性尿中易结出结晶，形成尿结石，不易排出可损伤肾脏。阿司匹林＋银杏叶类药出血银杏叶胶囊、银杏含片等，黄酮及银杏内酯类成分含量较高，与阿司匹林同服可能引起出血。如果刚做完手术，出血的风险更高。布洛芬+萘普生+阿司匹林胃肠道出血这类药物被称为非甾体类抗炎药。由于它们作用机理相似，同时服多种此类药，可能加重副作用，轻则引起恶心、呕吐，重则引起胃肠道出血。抗过敏药+晕车药加重嗜睡抗过敏药（苯海拉明）与晕车药茶苯海明（乘晕宁）合用时要格外小心。它们相似的活性成分会加重嗜睡等副作用。如果您已经服用了抗过敏药，最好选择配方中不含嗜睡成分的晕车药，比如氯苯甲嗪。红霉素+维生素C降低疗效因为红霉素在酸性环境中作用明显降低，故不宜与偏酸性药物维生素C合用，否则会降低疗效。关于吃药，你必须知道这4点喝水有要求一般的片剂药物，通常用150~200毫升水送服即可。服用抗痛风药、排尿结石的药，都要大量喝水，每日喝水2000毫升以上。服用保护胃黏膜的药（如氢氧化铝凝胶等）后，应少喝水甚至短时间不喝水。服用镇咳药（如复方甘草合剂等口服溶液）后，不宜马上喝水。服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的烟碱，会加快肝脏降解药物的速度。服药时吸烟，会导致血液中的药物浓度下降，使药效难以充分发挥。所以，在服用任何药物后，30分钟内不要吸烟！服药时间、方式不对，伤身！“睡前服”指睡前15~30分钟服用。“一天三次”是指每隔8小时服用1次。复方氢氧化铝片、酵母片等应嚼碎服用。胶囊剂应口服，不能把胶囊内的药粉倒出，否则可能灼伤口腔和食道。有些药吃了千万别开车！一些感冒药、抗过敏药，可引起驾驶员嗜睡。一些镇咳药、解热镇痛药，能导致驾驶员出现眩晕或幻觉。某些解热镇痛药、解除胃痉挛药，可以引起驾驶员视物模糊或辨色困难。生病吃药是所有人都会有的经历请一定要谨遵医嘱切忌自行乱服药！不要自己乱吃药，不要自己乱吃药，不要自己乱吃药，重要的事情说三遍！文章来源：生命时报、南大医记者团本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。慈铭体检百家号最近更新：简介:让健康成就更多可能！作者最新文章相关文章可能没想到，服药姿势也很重要
该吃药了！你知道如何科学吃药吗？
出品：科普中国
制作：河南科技报社
监制：中国科学院计算机网络信息中心
常言说得好：人吃五谷杂粮，谁没个头疼脑热的。现代家庭一般都会备个小药箱，存放一些常用的药物，碰到寻常小病，自己根据药物说明书就把药吃了。
可是，这药你吃对了么？
早在 2013 年，为了普及用药安全知识，国家食药监总局和中国药学会举办了“全国药品安全网络知识竞赛”，竞赛题库中共有 3000 道题目，95% 的内容属于安全用药常识，仅 3% 左右涉及比较浅显的药学专业知识，其他为公民安全用药习惯测试。参赛网友每次完成从题库中随机筛选的 10 道题目，结果能答对全部 10 道题目的有 6.3%，5.1% 的网友答对题目数在 5～7 道之间，大部分网友对自我药疗、购药储药和用药禁忌等方面的常识，只能说是一知半解。
俗话说：是药三分毒。药物服用方法不对，不仅不能很好地治疗疾病，还会给身体健康带来危害。
那么，怎样服药才算科学？如何服药效果才能达到最佳呢？请听听医学界专业人士是怎么说的吧！
一、如何服药效果最佳？
河南省人民医院药学部副主任、赵红卫博士
服药时间：要分清楚什么叫饭前、饭后和顿服。什么叫饭前呢？就是吃药和吃饭的时间中间要间隔半小时以上；饭后也是指间隔至少要在半个小时以上，而顿服则是指把一天的药量一次吃完，而不是一天三顿饭就吃三次药，大家不要理解错。还有，拿到药之后，药师会提醒你一天吃两次或吃三次，大家不要理解为一天吃三次就是跟着一天三顿饭来吃，这也是不对的。一天吃三次是指把 24 小时均分，即每 8 个小时吃一次。
服药用水：一般吃药都要用水冲服，但这个水有讲究，除一些极个别的药以外，服药的水应该是温开水最合适，尤其是有相当一部分药是避免用温度很高的水服用的，比如双歧杆菌，水温过高，药的活性会被杀灭，药效也就降低甚至丧失了。第二个是水量，一般服药的水量在 200 毫升左右，但有些药可能需用更多的水冲服。
还要注意水的种类，温开水是最好的，不要用茶叶、咖啡、牛奶等饮料冲服，比如碳酸饮料，很可能会跟药物发生化学反应，而茶叶和咖啡会影响药物在人体内的代谢，牛奶含有蛋白，会跟某些药物中的离子产生反应，影响药物的吸收。
服药姿势：不要随便躺床上或坐着把药吃下去，除非药师特别交代，绝大部分药物最理想的服药姿势是站着吃。因为站着吃药，药物会很快经过口腔和食道到达胃部。如果躺着吃药，药物很可能会在食道停留时间过长而损伤食道。而有些药如降压药，药师会提醒你可以半躺着或者抬高上身吃，这样可避免出现体位性低血压。因此说服药姿势也很关键。
服药方法：不是拿一片药往嘴里一塞，水一冲就够了。有些药是不能用水冲服的，比如硝酸甘油，药师会专门跟你说明，吃的时候要记清楚，硝酸甘油临床上的服用方法是舌下含服，是不需要水的，含服才能取得最好的服药效果。如果你是用水冲服，硝酸甘油会很快就被肝脏代谢掉，连一半的药效都达不到。还有口腔崩解片之类的药，也是不能用水冲服的，药师会告诉你，把药放在贴近口腔黏膜的地方，然后慢慢崩解。
此外，一些药是不能掰开吃的。有人觉得药片有点大，想掰碎服用。但缓释制剂或控释制剂的药，掰开服用后缓释和控释的效果就没有了，还容易出现不良反应加大的现象。
特别提醒：在吃药过程中，一定不要随便停药，也不要随便换药，或者减量或加量，因为有相当一部分药在服用的过程中是绝对不允许停药的，如降压药在服用的过程中突然停药会导致血压继续上升。所以一些老年病、慢性病需要长期服药的患者，一定要跟医生或药师及时沟通，确定药物能不能停或能不能减。
患有慢性疾病需要长期服药的病人，手头不要囤积过多的药，药物都有有效期，存放条件达不到要求，药物就会提前过期或者变质，从而影响疾病的治疗效果。
二、儿童服药注意事项
儿童作为一个特殊的群体，在用药方面与成人有着明显的不同，针对儿童常见病的用药，又有哪些事项需要注意呢？郑州大学第三附属医院主任医师、儿内科主任贾天明博士是这样说的。
郑州大学第三附属医院主任医师、儿内科主任贾天明博士
现在滥用抗菌素现象十分普遍，带来的后果非常严重，不仅会增加患儿和家长的心理负担，还会增加患儿用药的痛苦，更为严重的后果是造成细菌耐药性的产生。甚至会加速超级细菌的产生，对各种抗菌素产生耐药性。
那么，什么情况下才需要使用抗菌素？
贾天明说，常见的上呼吸道感染、感冒包括扁桃体炎等病症，90% 以上是病毒性感染，吃抗菌药物没有效果，而病毒性感染是可自愈的。少部分细菌感染可以用抗菌药，口服即可。儿童生病，能吃药就不打针，能打针就不输液，孩子若是感冒发烧血象高，如果精神好，说明病情不重，吃药即可。有些家长总希望患儿快点好起来，要求医生打针或输液，这种急切的心情可以理解，但方式不可取。
如果确定是细菌感染需要用抗生素，一天打针一次也不科学。头孢类药物（除头孢曲松外）的半衰期在 2 小时左右，一天一次根本无法保证其有效作用时间，正确的方法是每天用药次数必须维持在两次以上，才可以保证药效。
贾天明医生说，儿童不能使用的药物主要有喹诺酮类、四环素类、氯霉素类、氨基糖苷类，这些药物容易导致患儿耳聋。
贾天明医生还告诫广大家长，切忌将激素当作常规的退烧药用，因为激素会降低人体的抵抗力，造成长时间抵抗力下降。普通感冒、轻度肺炎皆不可用激素，只有在感冒引发超高热时才需要用。此外，治疗一些如类风湿、红斑狼疮之类的特种疾病可以用。
儿童补钙要科学
贾天明指出，一定要走出“缺钙补钙”的认识误区。医学上称缺钙指的是“维生素 D 缺乏性佝偻病”，缺钙的孩子主要是缺乏维生素 D，因此，补钙要补维生素 D，补钙不补维生素 D 是舍本逐末。
贾天明强调，过度补钙有害无益。如果孩子确实有佝偻病，口服治疗量
单位，4～6 周后改成预防量 400 单位，足月儿出生两周开始补充维 D 至两岁，早产儿、双胎儿、低体重儿从一周后开始一直补到两岁。
补钙也要区别对待，不能一刀切。如果孩子能保证每天 2～3 小时的户外活动，自身皮肤产生的维生素 D 已经够用，比如城市孩子户外活动少，雾霾重，照理论补充就行。但是农村孩子户外活动时间长，就不需要补充那么多。
贾天明医生说，一般健胃药多是中成药，宜饭前空腹服用，可促进胃部消化液的分泌。但有胃部溃疡病需服用氢氧化铝抗酸剂的，应在饭后服用。此外，健胃药不要用太多，否则会影响肠道内环境。一些过敏性呼吸道疾病如哮喘、过敏性咳嗽等，采用雾化治疗效果较好。儿童癫痫的治疗要特别注意，癫痫是个慢性病，疗程一般三到五年，切勿突然停药，突然停用抗癫痫药物会造成癫痫的严重发作，尽量选用同一厂家同一品牌癫痫药。
在服用益生菌（如乳酸菌、双歧杆菌）时，注意不能用太热的开水，不要与抗菌素同时用。
凡是孩子有病到医院开药后，回家服用时仍然要详细看药品说明书，严格按照医生叮嘱或药品说明书服用。
河南省肿瘤医院主任医师陈小兵博士
肿瘤患者服药注意事项
肿瘤患者也是一个特殊的群体，这些患者接受药物治疗时有什么需要特别注意的吗？
河南省肿瘤医院主任医师陈小兵博士说，目前，受环境、食品、生活习惯等因素影响，肿瘤患者发病率呈上升趋势，肿瘤患者通常要进行化疗，很多病人对化疗感到恐惧，主要原因是对化疗的药物感到恐惧，认为化疗药物都是剧毒药物，在杀死癌细胞的同时，也影响到正常细胞，这种认识并不错，可以理解。但是对于从事肿瘤内科的医生来讲，我们对每种药物的毒性、疗效、用药时机、剂量、用药顺序及浓度等都有严格的要求，尤其对药物的毒副作用进行过详细的了解。
但是，化疗其实也并不可怕，只要科学用药，及时预防和避免药物产生毒副作用，用好化疗药物会对治疗起到重要作用。譬如奥沙利铂这种药，常用于治疗晚期直肠癌和结肠癌，该药疗效神奇，但同时毒副作用也很大，因此用药须十分注意。如该药滴注时必须用葡萄糖水，而不能用生理盐水；用药时要避免遇冷，冷水、冷的食物甚至任何凉东西都会影响疗效；此外，滴注的时间不能太短，最快不能低于两个小时，时间越长，毒副作用就越小。
在控制癌症患者疼痛时，常用阿片类药物，但是这类药物会产生恶心、呕吐、头晕、尿潴留，皮质搔痒等副作用，尤其是便秘。而患者在服用此类药物时如果多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，多做腹式呼吸，就可以有效减轻便秘带来的痛苦。
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客官，这篇文章有意思吗？如果犯了8种错误 你的药可能白吃了如果犯了8种错误 你的药可能白吃了光明网百家号据美国疾病控制与预防中心统计，美国每年有70万例与用药错误有关的急诊事件。据此，美国梅奥医学诊所的专家，总结了最常见或可能带来严重后果的用药事件。专家结合国人用药的实际情况，列出最令药师“抓狂”的用药错误，赶紧对照自查，看看你的用药习惯错了没。错误一1天3次服药就是每8小时吃一次不少人认为它们是相同的，其实不然。多数药物为1天3次服用，可随着早、午、晚餐一起服用。尤其是一些降糖药，更需要在每天三餐时，按时服用。但服用某一类抗生素时，比如头孢类，为确保血液中药物浓度的持续覆盖时间，需严格按每8小时服药。因此，大家要针对具体药物咨询医生。错误二饭前服药就是空腹服药专家表示，这是两个不同的概念。饭前1小时或饭后2小时都属空腹服药；“饭前服用”的药物，是指在饭前15～30分钟内服用。“饭后服用”多指在饭后半小时左右服用。一般对肠胃刺激大的药物，建议饭后服用，但某些胃肠道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药，如吗丁啉等，建议饭前服。错误三忘服药，下一次吃双倍剂量忘记服药，千万不要在下一次服用2倍剂量，不但药物的副作用会加倍，更会造成身体负担。如果该药物属于1天服用1次，忘记服用后，当天补上即可。1天服用2～3次的药物，其中某一次忘记服后，若接近这次服药时间，可补服，下一次按正规时间服用；若已接近下一次服药时间，则无需补服，下次服药时间服用当次剂量即可。此外，饭前服用的药，如果忘记服用了，建议还是在餐后补充。尽管进食以后，会影响药物的吸收与分解，但相较于完全不服用药物，影响较小。错误四药片难下咽，能掰开吃部分药片，中央有刻痕，可沿刻痕掰开服用，但不可嚼碎。而控释、缓释、肠溶片剂药物，一般不能掰开吃。这些药片掰开后，药效迅速释放，达不到长效的目的。比如奥美拉唑肠溶片等药物，到肠道才会释放药效，若事先压碎或只吞下没有胶囊外壳的药粉，胃内酸性环境会影响药物的稳定性，分解药物，导致药效减弱。错误五重复吃同一类药拥有同一种通用名的药品，由不同药厂生产时，又会有一个独特的“商品名”。很多时候，人们熟知其商品名，却忽视了通用名，从而可能出现重复用药的情况。比如，百服宁、泰诺、必理通等，其实都是解热镇痛药对乙酰氨基酚；而拜新同、欣乐平、圣通平等，其实都是降压药硝苯地平。服用药物的时候，一定要看一下药物的通用名，在药盒上，通用名的字体要大于商品名。错误六搞混药名，看错包装“国家用药错误报告项目”统计显示，将近1/4错误用药因搞混药名所致。一种情况是“听似”，药品名往往一字之差，或者发音相似。比如，优降宁是降压药，而优降糖是降血糖药，消炎痛主要用于治疗关节炎、肌肉痛，而消心痛则用于冠心病、心绞痛患者等等。另一种情况是“看似”，药品包装相似。这在进口药物中最为常见，比如诺华制药，它多数药物包装风格一致，像是“孪生兄弟”，很易搞混淆。因此，拿到一张新处方时，最好与医生核对药名、用量、用法等内容。用药时还要仔细核对药名，尤其要关注药物通用名。错误七吃完药吐了都要补服因为疾病等原因(如胃肠型感冒等)，很多人服药后会发生呕吐。是否需要补服，一般依据用药后呕吐的量及呕吐发生的时间来定。比如，一些免疫抑制剂对胃肠道刺激过大，刚吃完就吐出整片后，需要立即补服；如果呕吐物中看不到药物，也不确定药物的吸收量时，可根据时间来决定是否补服，若时间超过2小时后呕吐，此时认为大多数药物已经吸收，无需补服。错误八用保健品代替药常有细心患者买药时发现这样一个现象：某些保健品与药物含有相同或者相似的成分。所以，觉得用成分相似的保健品代替药物服用会更加安全。实际上，保健品只是对日常饮食的补充，本质上仍属于食品范畴，不能达到治病目的。保健品中含有的有效成分，也可能会低于药品。譬如，非处方药物的葡萄糖酸锌口服液每100毫升约含锌元素350毫克，而保健品的葡萄糖酸锌口服液中每100毫升含锌约为35.3毫克。保健品锌含量相对较低，仅为弥补某些缺锌人群膳食上的不足，不能治疗缺锌引起的厌食症、营养不良。 综合版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：淮河晨刊本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。光明网百家号最近更新：简介:中央重点新闻网站，媒体融合与创新的引领者作者最新文章相关文章外媒:博尔特有没可能吃药? 国外网友:他没必要吃_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
外媒:博尔特有没可能吃药? 国外网友:他没必要吃
博尔特是否清白被广泛讨论
　　新浪体育讯　北京时间7月16日消息，盖伊和鲍威尔两位大腕的落马，让田径的信任度变得岌岌可危。人们不禁要问，博尔特不会也吃药了吧？雅虎体育以“田坛兴奋剂丑闻会污染博尔特吗”为题撰文，摘译如下：
　　博尔特创造了一个个神奇的纪录，让百米世界纪录来到9秒58这个不可思议的数字，让全世界为之疯狂。他是干净的！的确，这是重点。他从未“呈阳性”，从未被指控过沾染兴奋剂。可是，博尔特已经比他所有的对手都要快了至少十分之一秒，而其中的大多数却是吃过药的。要知道，十分之一秒在百米赛道上几乎无法逾越，差距在1米以上。
　　这样就产生了两种意见：博尔特的对手们比较极端，想通过吃药来追赶博尔特，却还是赢不了――这更加证明了博尔特的强大；或者你不妨退一步，想想看运动史上有这么多神话破灭的现象，那博尔特呢？
　　现在被查出来有博尔特的队友和朋友，让人不自觉产生一种可怕的想法，阿姆斯特朗！在阿姆斯特朗之前，正是和他交好的汉密尔顿和兰迪斯先落马。
　　当然，这种类比是不合适的，肯定会引发争论。能确定的是现在博尔特是清白的，没有人指控他。
　　不管怎样，博尔特将会因为盖伊和鲍威尔栽倒在兴奋剂上受到影响。假如，仅仅是假如，有一天真的发现博尔特也在欺骗，这项运动恐怕很难复原了吧，博尔特无与伦比的魅力和令人难忘的表演已经刻在其中。
　　国外网友热评：
　　lord davros ：吃药应该被终身禁赛，而不是5分钟。
　　Schroeder ：怎么有些人会那么幼稚。他们始终不愿意面对一种可能性――有些运动只能这么玩！阿姆斯特朗、布雷克、克里斯蒂、坎贝尔-布朗、加特林、琼斯等等，甚至伟大如卡尔-刘易斯也不能幸免。真的有少数人是清白的吗，恐怕太难……
　　Glass：在证据确凿前我宁愿选择相信任何人的清白。但我不会白痴地认为那些不可思议的成绩仅仅只取决于训练场。
　　Piroo：别说没用的来破坏博尔特的形象，至少现在他是清白的！难道说你哥哥因偷盗被抓，你并不知情，难道也要一起坐牢？
　　Tim ：博尔特的身体条件比其他人要出色得多，这应该能解释他比对手们要快得多吧。我觉得他根本没必要吃药。
　　MIKE ：这篇文章要说明什么？这是有人在故意抹黑博尔特，这种文章不该被发表！
　　Fred ：谁关心这个。即使100米跑到9秒又怎样，跟板球赛完全不能比。
　　P J ：不相信博尔特吃药的是蠢货。
　　(anyway)
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【速看】生病吃药不管用？很可能是你服药“姿势”不正确！
原标题:【速看】生病吃药不管用？很可能是你服药“姿势”不正确！没有人愿意生病，但生病吃药却是大多数人避免不了的一件事。面对种类繁多、价格不一的药品，如何合理使用，才能让药品对我们的身体真正起到保驾护航的作用？今天，小编就带大家来了解一些关于合理用药的相关知识！科普视频《健康阳泉人》——合理用药众所周知，药品是能用来预防和治疗疾病，或者能有目的地调节人的生理功能的物质。然而，药品又是一把双刃剑，药物用得合理，可以防治疾病；反之，如果用药不当，不但不能治病，还会影响身体健康，轻则可增加病人痛苦、提高医疗费用，重则可能使病人致残甚至死亡。只有正确合理地使用药物，才能避免和减少这些情况的发生，那么我们应该如何合理用药呢？阳煤集团总医院药学部主任高波强调：用药的适当性是合理用药非常重要的一方面，包括适当的药物、适当的剂量、适当的时间、适当的疗程等。任何药物都有不良反应，所以要谨慎用药。在这里提醒大家购买药品一定要到合法的医疗机构和药店，注意区分处方药和非处方药，处方药必须凭执业医师处方购买，而且要严格遵医嘱，切勿擅自使用，特别是抗菌药物和激素类药物，不能自行调整用量或停用。END来源丨阳泉广电科教频道编辑丨荆振曦
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