秋葵真的可以秋葵会降血压吗吗 秋葵秋葵会降血压吗有效果吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-25 06:37 标签： 秋葵有降血压吗
美味秋葵花椒 有降血压作用
核心提示：日本卡戈梅综合研究所通过对一百三十种蔬菜和植物进行动物实验发现，花椒、月桂树、柿树叶、秋葵、茶叶等物质有扩张血管、降低血压的作用，效果比常用的扩张血管药物罂粟碱略差一些。
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　　日本卡戈梅综合研究所通过对一百三十种蔬菜和植物进行动物实验发现，花椒、月桂树、柿树叶、秋葵、茶叶等物质有扩张血管、降低血压的作用，效果比常用的扩张血管药物罂粟碱略差一些。
　　实验结果还表明，这些植物扩张血管、降低血压的作用是间接发挥的，首先对内皮细胞起作用，然后通过内皮细胞产生的一氧化氮使平滑肌放松而达到降压的目的。
（实习编辑：邓婉诗）
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日本卡戈梅综合研究所通过对一百三十种蔬菜和植物进行动物实验发现，花椒、月桂树、柿树叶、秋葵、茶叶等物质有扩张血管、降低血压的作用，效果比常用的扩张血管药物罂粟碱略差一些。秋葵的功效与作用 常见的这东西吃了降血脂
&　　在我们日常生活中，秋葵是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那么有哪些呢?有什么呢?秋葵怎么做好吃呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧。　　秋葵的功效与作用　　降血脂　　秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其它蔬菜(如芦笋，青豆，胡萝卜，菜花)，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。　　降血糖　　秋葵的粘液有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，推测可降低饭后血糖。　　抗氧化　　秋葵叶萃取物能消除氧自由基，减轻肾小管间质疾病，减少蛋白尿，改善肾功能。　　抗癌　　秋葵多糖体的主要成分为葡萄糖醛酸、鼠李糖、半乳糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖等，推测秋葵多糖体对人体肿瘤细胞的生长抑制作用机转，可能与其诱发肿瘤细胞凋亡有关。　　减肥　　秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。　　消除疲劳　　秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。　　秋葵的食用方法　　蘸酱　　秋葵本身的口感就很爽滑，可以直接生吃的。但是在日常与朋友聚会或者时间稍微充裕，可以调制自己喜欢的酱料拌制，一般方便又好吃，就是酱油加芥末，是秋葵好的食用伴侣，口感清新一流。　　凉拌　
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...患高血压的老年人能吃秋葵降压吗？ 老年人高血压应该多吃些什么？
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核心提示: 现在，很多的人都患上了三高的病，高血压，高血脂，高血糖，这三高，发病会比较的突然，而且也是现代人最容易患上的三种病，现在，很多老年人都有三高，尤其是高血压，高血压有很强的不确定性，病发非常的突然，所以，老年人高血压患者需要非常的注意。
　　很多老年人都患有这一疾病，日常生活中，高血压药是断不可离身的，有些甚至要常备急救药等，毕竟年纪大了，身体本身体质就会下降，再加上高血压发作突然，所以都要时时注意自己的身体。
　　老年人高血压患者，除了每天不能忘记吃药以外，还应该在家自备一些高血压测量的机器，这样有助于帮助老年人高血压患者时刻关注自己的病情，关注血压的上升与下降的幅度等等。当然，除了这些日常的药物，医疗器材的帮助，老年人高血压患者还可以从日常的食物中得到降的帮助。
　　大家常吃的秋葵，就是一种很好的降低血压的蔬菜，秋葵中的营养成分极高，含有丰富的钙、铁等物质，还含有丰富的维生素A等等元素，是老少皆宜的营养蔬菜，更重要的是这种蔬菜有非常好的降压，降糖，降脂的功效，是三高人群的必备良药。所以，所有的高血压患者，包括老年人高血压患者，都非常适合吃秋葵，有非常好的降压功效，到了秋葵的季节，一定要多买一些来吃。
　　那么，除了秋葵，老年人高血压患者还可以吃些什么来降血压呢?老年人高血压患者可以多吃一些青菜、芹菜，西红柿等等蔬菜，这些蔬菜不仅好吃，而且非常容易买到，所以，建议高血压老年人患者可以多多食用。还有要注意的就是，老年人高血压患者需要注意的是，不管做什么菜，一定要少盐，盐对于高血压患者是大忌，一定要少吃，但是也不能不吃。所以，通过了解我们可以知道，其实，除了日常生活中的一些药物的控制，然后加上一些日常生活中的小小锻炼，比如散步等等，再加上日常生活中饮食的注意以及饮食的调节，高血压还是非常可控的。
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　　今年,一种神奇的蔬菜——秋葵悄然走红,无论是微信朋友圈还是宴会酒席菜单栏上,都频频出现它的身影。网传秋葵的营养价值极高,还有预防各种疾病的神奇功效。秋葵真的有这么强大吗?　　在市龙城市场,笔者终于看到了秋葵的“庐山真面目”。从外观上看,秋葵大约长10厘米,长得像青椒,比青椒还要棱角分明,秋葵表皮上覆盖一层细细的茸毛。其横切面呈五角或六角形。卖菜的商贩表示,秋葵营养价值高,可以炒着吃、拌着吃。近段时间以来,许多网友把秋葵冠以“植物黄金”的称号,称它的营养价值堪比人参,可以保肝护肾、预防癌症、治疗糖尿病等。家住龙都街道的市民张先生表示,他原本对秋葵并不了解,有一次在饭店,秋葵作为一道凉拌菜在餐桌上出现过,当时也没太在意。但是最近浏览微信朋友圈时才发现,秋葵是个宝。“我看到网上说它能够降血压、降血脂、降血糖,正好我母亲就有糖尿病,我才专门跑市场上去买的。”张先生说。　　诸城市人民医院营养科医师告诉记者,秋葵是一种多糖的物质,经常食用秋葵,可帮助消化,增强体力,还有保护肝脏的效果。但秋葵是偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、经常腹泻的人不可多食。针对网传秋葵可以治疗糖尿病的说法,医师表示,秋葵的膳食纤维含量较高,膳食纤维可以降低餐后血糖升高的幅度,可降低胰岛素水平,但是秋葵的膳食纤维并没有高到可以代替胰岛素的程度,就膳食纤维含量来说,辣椒、魔芋要远高于秋葵。所以秋葵可以治糖尿病的说法太夸张。关于秋葵能抗癌的说法,更纯属炒作,没有任何依据。想要拥有强健的体魄,还要在平时生活中注意膳食合理搭配,均衡营养。张婧
　　　　　
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秋葵：真的能降血压吗
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您好，秋葵没有降血压作用的。您可以看一下秋葵的成分然后来判断能不能降血压，这里并没有降血压的元素。成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分（克）86.2能量（千卡）37能量（千焦）155蛋白质（克）2脂肪（克）0.1碳水化合物（克）11膳食纤维（克）3.9胆固醇（毫克）0灰份（克）0.7维生素A（毫克）52胡萝卜素（毫克）310视黄醇（毫克）0硫胺素（微克）0.05核黄素（毫克）0.09尼克酸（毫克）1维生素C（毫克）4维生素E（T）（毫克）1.03a-E0.92（β-γ）-E0.11δ-E0钙（毫克）45磷（毫克）65钾（毫克）95钠（毫克）3.9镁（毫克）29铁（毫克）0.1锌（毫克）0.23硒（微克）0.51铜（毫克）0.07锰（毫克）0.28碘（毫克）0
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没这说法。对提高抵抗力有帮助。
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