天气一热一出汗就特别容易感冒。请问高手吃什么可以增加抗体还对身体有益无害。谢谢
深有体会！我也曾长期被连绵不断的感冒困扰。在长期与感冒的斗争中，有如下体会。与你共享。经常感冒，说明身体的免疫力低下。为什么会免疫力低下？可能是缺锌、缺硒、缺维生素C，因此，在饮食上注意这些东西的补充。吃什么好呢？我不在这里拷贝这方面的资料了。我的体会是吃猪肝很有效。免疫力低下还有一个原因：因为总感冒，身体内感冒病毒总有残余潜伏着，所以，一有风吹草动，这些潜伏着的感冒病毒就会出来作乱，让你再次感冒。我的对策：时刻警惕，一有苗头，立即吃药。最初是想到冬天，一去浴室洗澡，回来就感冒了，造成我洗澡时都心存恐惧。以后，我洗澡后不等感冒症状出现，就吃早已准备好的感冒药。这样，来了感冒也不重很容易就好了。有了这次的经验，下次我就先吃点感冒药，然后，去洗澡就可以放心大胆地洗了。慢慢地，我很久不感冒了，再加上养成冷水洗脸的习惯，不论冬夏，坚持下去；注意营养均衡，并吃些增强免疫力的保健品（例如牛初乳、灵芝孢子粉等）。我终于变成一个很少感冒的人了。
综上所述，我的体会是：提高免疫力，有病早治。
其他答案（共2个回答）
、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
朋友：您好！
我以前也经常感冒！您可以经常吃以下食品来增强您的抵抗力，天然的食品无副作用！
山楂：
山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、相关信息、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。
大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。
花粉：花粉是植物的精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增强中枢系统的功能，增强身体的免疫功能。
牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。
芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。
香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。
蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。
除了饮食上增强，您平时要经常锻炼身体、每天运动30钟研究指出，每天运动30至40钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。
还要保持心情愉快！交朋友朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比内向的人好2%。研究人员认为，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，影响免疫细胞功能。但是往来太多也可能变成一种压力，因此不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交来的重要。
良好的睡眠和免疫系统功能有关。不过一定要睡8小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
按摩按摩可使身体放松，减轻压力。研究发现，每天接受45钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能有明显改善。
开怀大笑笑可以减少压力荷尔蒙。另外，研究指出，笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。如果自认缺乏幽默，可以多看喜剧片、好笑的动画，紧张时想想其中的情节，学会乐观面对眼前的状况。
每天花5钟做白日梦每天5钟，一边深呼吸，一边做白日梦，我就爱做白日梦，哈哈哈！让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，甚至加强细胞的活动。 相信自己乐观态度能让免疫系统维持最佳状况。研究发现，乐观的学生体内扩大免疫反应的T细胞，比悲观的学生多，负责消灭病毒的细胞也较活跃。
每天花20钟写日记写出心灵的不快，我天天都写日记，这可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力。每天花20钟，每周写3至5次的人，看医生的次数比没写的人少一半。纽约州大学的研究人员也指出，写作能让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会制造压力荷尔蒙，自然增强了抵抗力！
愿您早日拥有一个强健的体魄，感冒与您躲猫猫！*^__^*
经常感冒,是身体免疫能力低,就象一个国家没有强大的军队经常受别国欺负一样.不过还是有办法的:
1、养成早睡早起的好习惯，加强身体锻炼，逐步增强身体免疫力，这是治根的办法。
2、经常开窗透气，不要怕感冒而不开窗，这样室内空气污浊，细菌含量高，更容易感冒。
3、养成冷水洗脸的习惯，不论冬夏，坚持下去，必有好处。
4、经常用双手手指搓勃子上部发际的凹陷处（中医叫风池穴），上下来回搓几十次。尤其是感觉身体发冷，可能要感冒时，要不失时机地赶快搓此处，搓的多了，快了，就明显感到全身发热，就不会感冒了。
5、平时注意随天气温度的变化加减衣服，按照春捂秋冻的原则，春天不要急着换薄衣服，秋天不要急着加厚衣服，因为秋天气温是渐渐变凉的，让身体跟着适应，也能跟着适应。春天天气乍寒乍暖，变幻无常，因而不要急于脱掉厚衣服，捂一捂好。
以上办法我已推荐给多人，都有明显效果。关键是要坚持，不能一暴十寒，坚持下去，必有好处，不信您就试试看！祝好！
着凉会引起风寒感冒也要看具体症状 您自己具体看下面得症状区分治疗 医认感冒般分风寒感冒与风热感冒两大类两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别大 风寒感冒风寒...
我虽然没有你感冒那么频繁，也经常感冒。最后在朋友那儿了解到，主要是自己免疫力低下。通过服用一种提升免疫力的产品，两年来只感冒了两次，效果相当好，气色和体质发生了...
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有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做点事常常是满头大汗，稍一紧张就汗流浃背，这种病症在医学上称为多汗症。
多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病，以及精神...
其实没有什么的，我也是一样的。
从中医角度来看，汗是津液的代谢产品，出汗过多，会耗气，也会伤及津液而损于心血。
　　无汗：又称闭汗，是指汗腺减少或机体...
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引...
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?我现在经常感冒怎么办？几乎天天是感冒的.而且很爱出汗.不动得时候不出汗.但是稍微动的时候就会大量出汗.
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尤其是后背.都会汗湿透.比如别人喝一杯开水就不会怎么出汗.我就会出汗.还有热天和同学吃完放一起走路回到寝室.几乎我的汗衫都湿透啦.他们 也很少出汗.我还比他们怕冷.他们穿一件 我就穿两件.老是感觉后背心发凉.我感觉我根本见不得风出不了门.喝玉屏风颗粒感觉肚子有点疼.不想喝.请问我该怎么办.有什么别的好的药物吗.这不今天上午.走路到教室.出汗很多.结果没有一会 就感冒啦.现在我 就是头晕.基本上每次感冒 就是头晕.人不想吃饭.不想动.我
现在很绝望啊
吃点补中益气丸，吃上3个月以上！
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体虚啊,要补气血.六味地黄丸,选大品牌的,同仁堂,宛西什么的,效果好一点.吃饭一定要跟上,药补不如食疗好.
盗汗 医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 怎样区分生理性和病理性盗汗? 盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 (1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 (二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 盗汗病人应怎样自我养护? 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
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向医生提问体虚，容易出汗，稍不注意一受凉就伤风感冒。冬天时常会手脚冰凉。这是怎么回事啊？饮食应该从哪些方面调理一下呢？
要增强免疫力，估计还需要补铁。
多吃蛋白质，多吃含铁食物。
还有加强锻炼。
夏天也快过去了，黑龙江这边天气不算太热了可是还是胸口容易出汗。经常排出大量汗水我都怕我干了天天还不愿...
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相关问答：123456789101112131415为什么我的孩子老爱出汗，而一出汗就容易感冒_百度知道
为什么我的孩子老爱出汗，而一出汗就容易感冒
我有更好的答案
为什么我的孩子老爱出汗，而一出汗就容易感冒免疫力差可能是在胎儿时期或者后天营养未跟上的缘故穿少了说冷，穿多一点稍一运动就出满身的汗，所以又容易发烧了。特别是一到冬天，鼻子就没停过的流鼻涕
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爱出汗，爱感冒。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
兰州陆军总院 儿科
兰州陆军总院 骨科
甘谷县人民医院 消化内科
兰州陆军总院 皮肤科
儿童吃的中成药，名字叫做 童康片，吃大约3一12个月。
状态：就诊前
状态：就诊前
朱医生，孩子的头怎么这样？我们这里的大夫说缺钙，但开的钙吃后拉肚子。
状态：就诊前
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状态：就诊前
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没有必要打这两种针剂。
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谢谢朱医生
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投诉说明：（200个汉字以内）
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