服内除口臭有什么方法怎么办该怎样消除

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-23 17:32 标签： 口臭怎么办该怎样消除

　　为什么会引起？胃不舒服引起口臭的原因一般有两点。

　　1.胃不舒服口臭原因：胃火

　　胃火也就是胃热，主要是因为气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火导致的，或者是因为嗜酒、嗜食辛辣、食油腻助火生热；有的则是因为肝胆之火，横逆犯胃，导致胃火加大。口臭会使人不敢与人近距离的交往，从而产生自卑的心理。严重影响到人们的正常生活和社会交往。

　　2.胃不舒服口臭原因：饮食不节造成肠胃功能减弱

　　饮食不节，饮食习惯不好，以及劳累过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱。而一旦肠胃不好，消化功能就受到限制，使食物不能够正常消化，长期以来就导致大量食物糟粕不能排出体外，渐渐积累，形成一些有害的毒素，这些毒素一旦进入血液，就会间接引发脏器的各种。而那些没有经过完全消化的食物糟粕在体内淤积，时间一长就会散发热气，形成源源不断的臭气，它们需要寻找出口蒸发，所以向上来到部位形成口臭。如果在肠胃不好的前提下，不注意饮食，肠胃功能就会再一次被削弱，腹内食物滞留更加严重，恶性循环导致口臭现象更加严重。

　　1.吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　2.多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

　　3.饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎；或用鲜芦根泡水喝。

　　4.咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

　　5.牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

　　在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起及消化道炎症等。

　　不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行了，千万不能吃到撑才停嘴。平时在自己的课桌或者办公桌里放一点吃的东西，最好是麦片之类营养食物，到了中午10点和下午4点的时候补充一下，这样正餐的时候也不会因为太饿而多吃。

　　每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯；晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起来，眼部水肿。

　　4.多吃富含Vc的水果和蔬菜

　　多吃富含Vc的水果和蔬菜，有助于肠胃的。深色蔬菜含VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。猕猴桃、柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。

　　提醒：引起有多种，胃不舒服的人日常饮食一定要注意。如果胃不舒服引起口臭，最先要做的便是去除口臭，避免影响跟别人的交流，记得及时就医。

现实生活中外表美丽清新的女孩张口与人说话时，却有令人反感的口腔气味，这实在是令人尴尬的事情，如何消除，保持口气清新呢?小编收集了十二个小偏方，希望可以帮大家轻松解除口臭烦恼。

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能口臭和。

10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

备受口臭困扰的人们不妨可以试下以上的12个小偏方，然后注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物，这样口臭就可以远离我们生活了。

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由于现代人的生活作息不规律，饮食不健康，造成体内排毒不顺畅，肠胃消化不良，于是口气就找上门来了。说话有口气，直接影响了人与人之间的交际，建议多排毒，多运动，每次运动一定要超过半小时，浑身发热为止。另外建议试试洁悠神口腔抗菌喷剂，用于口腔的抗菌。

  • 口气（臭）的形成，口腔内食物的残渣，经口腔内细菌的分解，腐化。这便是口臭形成的主要原因。而且有下面生活规律的人或者情况，会很容易出现口臭。

    1.口腔内部的牙石的累积，是导致牙周病出现的原因之一，牙周病变极易出现口臭。

    2.尼古丁会发出一种恶臭，这也是为什么推介引导大众戒烟的原因之一。

    3.吃洋葱，蒜等，可以在短时间之内散发浓烈气味的食品。

    4.身体不健康的征兆。如肝脏问题。

  • 刷牙时，马马虎虎，或者长期不刷牙，口腔内食物残渣会越积越多，且长期在齿缝间发酵，分解。长此以往它会导致你口气变得更加“清新”。

    鼻炎，咽喉炎或是气管炎也会导致一些口臭的形成。

  • 牙龈出血，牙龈炎，牙周炎，口腔炎，蛀牙，龋（qu）齿胃肠炎症等等在中草药保健中，大家不妨用点儿蕃楸（fanqiu）草，来泡水喝。因为中药草，可以抗菌，消炎，解毒，清热，肠胃调理等等一系列的功效。除了可以有效地清新口气，保护口腔健康外，最大的功用是预防，改善，牙周，牙龈以及咽喉炎等一系列口腔炎症。

  • 最为吃货一族，食疗对于口腔问题的改善，是大众选去的最多的方法，且其消除口臭的效果，绝对是“杠杠滴！”推介一款“海带”。黄酮类化合物，是抑制口臭的主要物质，而“海带”去除口臭速度，是黄酮类化合物的三倍。因此，换口臭的人适当的，吃点还是很不错的。此外呢！纤维类食物也是口腔清洁的利器。我们还应该适当的吃一些应季的清热化湿的，如含在口内的，甜瓜子末；汤饮，生嚼用的作料“茴香”等等。具有去除口臭的功用。

  • 清新的饮品如花草茶，薄荷茶，均对缓解和治疗口臭大有裨益，且均为天然饮品畅饮，还有益健康。

  • 水果，蔬菜中一些纤维含量较高的食物，如苹果，长期使用会使人们在食用时分泌大量的唾液，唾液是口腔润滑的润滑剂。还有就是维生素c可以在口腔内部想成一个微生物极难存活的特殊口腔环境。食用自然食品，总归还是比人工添加的维生素c要好很多吧！！！

  • 口臭难闻，口气重，除了影响我们的正常社会交际，还会影响心理健康。

    最后的最后，让我们在总结几种食物吧。

    茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。

    柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

    柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

    金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  • 大千中华，地大物博，当然除臭的的妙方不光是这几种了还有的希望大家踊跃回复，我会在做总结，在发表。

    以上经验都是个人收集整理，纯手打，各位大大们，方便的话轻移鼠标，给个投票支持一下。

1不良饮食习惯，如果经常在晚餐吃的过于油腻辛辣比较重口味也会口臭

2便秘，长时间便秘情况，身体里面就堆积了大量的一个垃圾和毒素引起口臭

3口腔问题，口腔问题的口臭是属于口源性的口臭，大部分都是因为，口腔内部发生了病变，它们会散发各种腐败的味道也会导致长期口臭。

4消化系统导致 有口臭不一定有胃病，但长期的老胃病不仅口臭，如果消化系统出现了问题，他也会反应在口腔，

5肠胃心肝火导致口臭，中医上口臭都会定为火或热，许多一听到火很多人就会自己开始吃清火的东西，无论哪种口臭最好是用中草药去除也可参考李钦禾方中材料进行加减或根据体质情况针对搭配都可完全更除。如果是虚火就要平虚在先去臭在后，如果是实.清火和去口臭同步，热还有实，湿，虚热三种之分。

6肺部问题导致臭，这个就比较严重了，如果真是这个部位病变引起一般都去不了。

7长期熬夜导致口臭，长期的熬夜，不良作息习惯，也会容易导致长期口臭。

8少女口臭，如果12-18岁女性口臭达几个月都属正常生理现象，正在成长当中激素不平衡所以很易出现长痘，口臭都十分正常

9药物导致口臭，如果长期依赖某药·西习惯，最的副作用就会导致唾液分泌减少然后导致口臭，唯有这个原因引起的口臭去除的时间会较长不过在老年人中常见

10节食减肥导致口臭，减肥是女性的终身事业，长期节食减肥，减少进食量，是最容易导致长期口臭的。

11精神/心理压力，快节奏的生活，高压的城市环境，很易口臭，护理不当口臭调理不极时都会容易变成长期口臭。无论什么原因引起都要尽快调理建议食+疗

分享个去口臭偏方：柴胡 黄连 丁香九克白芷十五克甘草三克川芎六克 加燕麦，分男女再进行加减材料，磨粉弄成食丸壹日三次拾天左右就会明显好转，不过最好根体质搭着会更彻底怕磨粉费时也可以找我.其实口臭长期伴随着势必会影响到日常的生活和社交，极早预防和调理为佳

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