脚踝没有扭伤但却很疼扭伤了整整一天了还是那么疼 怎么办能

脚踝扭伤引起的疼痛怎么缓解
更新时间: 11:05:46
健康分享者:ask
前几天搬东西脚踝扭伤了,这几天一直不敢用劲儿,一用劲就疼,后来到医院,医生给我开了瓶红花油,让我回家按摩。?还告诉了我一些注意事项,经过一段时间的按摩治疗,我的脚踝好了。今天我就和大家分享一下我的经验,希望对大家有所帮助。
步骤/方法:
尽量不要让在行走,不要用劲,睡觉时尽量抬高患肢,可以减轻肿胀引起的疼痛感
在用红花油之前先用热毛巾热敷一下皮肤,注意不要毛巾不要过热,不要烫伤皮肤。热敷一下有助于药物的吸收
将红花油涂在脚踝上,顺时针按摩。动作要轻柔,在适应后可以稍稍加一点力。按摩十分钟左右。早晚各按摩一次。
注意事项:
医生说,脚踝扭伤的24-48小时之内要冷敷,冷敷是可以使血管收缩,减少出血的。48小时以后出血停止后,热敷是可以促进血液循环的,促进血液吸收,减少肿胀引起的疼痛的。
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咨询实录推荐脚踝扭伤,没有骨折,但是一直疼痛怎么办
来自于:山东|
提问时间: 19:30:48|
基本信息:
疾病 / 症状:
左脚第一跖骨疼痛
病情描述:
上次打完羽毛球脚踝 一个周之后 脚跖骨开始疼痛,后面家重,去医院拍了片子 医生说骨头没事,然后开了活血止痛胶囊和头孢氨卡片 吃,一个周过去了,依然疼痛,请问医生 是什么问题, 该吃什么药
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:59515收到了:
病情分析:
引起的原因有脚踝部位的肌腱损伤,外伤后引起的疾病,常出现了人体的脚踝部位的疼痛,肿胀,经常不能走路,所以需尽早治疗。
指导意见:
现在需多休息,避免过于劳累,需继续用些活血止痛胶囊,都可以逐渐恢复正常的,另外可以用些跌打丸口服治疗。
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:18734收到了:
病情分析:
这应该是外伤,劳损引起的疼痛,不一定是骨头的原因,多是因为韧带的拉伤,韧带无菌性水肿导致的。
指导意见:
活血止痛的药物有一定的作用,但这个药物治标不治本,应该以多休息,局部热敷来缓解,效果不好的话还可以考虑局部封闭治疗,药物可以配合非甾体的药物缓解疼痛,具体药物还是以当地骨科医生为准。
谢谢医生,我跖骨和脚掌无明显肿胀,我吃点布洛芬行吗
这个药物是对症的,但还是要多休息,保暖,避免停药后复发。
嗯。关键问题是现在 一个多周了 疼痛还未消减 感觉还重了。
吃布洛芬几天了,要是持续超过3天效果不好,就先别吃了,到当地骨科再看下。
好的,我先吃3天看看 不行再去骨科医院 看看
恩有什么问题,下次还可以咨询我。
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目前共收到封感谢信>> >>脚踝扭伤很久了,现在还疼
脚踝扭伤很久了,现在还疼
病情描述:
您好,请问您一下啊,脚踝扭伤很久了,现在还疼
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答26694条
医生建议:你好,你这个是需要考虑和后局部的有关系的,建议你平时避免剧烈的活动的,可以做一些局部的按摩理疗的,吃,三七片这些活血化瘀的药物的,是可能会好转的。
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