怎么区别身体不适是颈椎病引起还是肾虚气血不足引起的_百度拇指医生
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?怎么区别身体不适是颈椎病引起还是肾虚气血不足引起的
sk******中医科
湘潭县中医医院
你好！这两者不相冲突，可同时出现。你能说说你的症状吗？帮你分析一下。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
您好，我失眠，多梦，心慌，耳鸣，后背僵硬，脖子不舒服，
颈椎有没有请专科医生看过检查过？有没有做颈椎的核磁共振。
检查过，你说的那个没做，我是颈椎生理曲线变形，轻微变直，边缘有轻度增生，椎管轻度狭窄，3.4.5椎孔变形
你这个情况很有可能与颈椎病有关，建议去医院针灸科做一下系统治疗。
我针灸推拿啦一段时间，一点没好，所以我就去看的中医，他说我是肾虚，气血不足引起的
你除了之前说的失眠，多梦，心慌，耳鸣，后背僵硬，脖子不舒服这些症状，还有没有其他的？平时吃饭怎么样？大小便呢？有畏寒怕冷不？有手足心发热不？请一一回答。
有，大小便不成形，发晕，偶尔就一阵燥热，头，手心，都发热，一阵一阵的，整个人一点没有精神，而且特别懒，心情烦躁，
我治疗颈椎病已经两年啦，基本没怎么停下，别人都治好啦，可我总反复，哎呀，每天都没有精气神，而且还健忘，记性特别不好！
你的年龄是多少？晚上睡眠怎么样？
37岁，睡眠不好，现在吃中药改善有点好啦，以前整晚都睡不着！现在能睡着，但是多梦
你这种情况应该是多方面的原因，从症状来看，颈椎病是有，但也从中医来讲你还有肝郁兼气阴两虚的表现，所以建议继续以中药调理，颈椎病就平时注意要睡低枕头，尽量少低头伏案工作，不要受风寒，平时可做点颈椎操。
睡的枕头我发个图片给你看看，建议买这种枕头比较好。
不好意思，我发不了图片。
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可能是颈椎病引起 抑郁症焦虑症 气血不足 肾虚 头晕犯困七...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想确诊我这病到底是什么引起
所就诊医院科室：
当地大医院(三甲)
用药情况：
服用说明：黛力新，帕罗西丁，百忧解等抗抑郁和焦虑的药，中药也吃过基本都是补血补气安神的药
检查资料：
&副主任医师
头晕的原因很多，比较常规的是颈椎引起！但是诊断的方法通常是排除法，排除其他疾病以后才可以诊断！颈性眩晕很大特点是眩晕跟颈椎活动有关，我建议你上传片子看看！同时请耳鼻喉会诊！
状态：就诊前
状态：就诊前
黄医生你看看我这片子，有可能是颈椎病引起么
&副主任医师
您好！你的片子都是报告，我建议你上传片子看看，从你的报告看，颈椎不是很严重，况且你很年轻，不至于引起如此严重的颈椎问题，所以诊断颈椎病需慎重，所以建议你排除其他引起头晕的疾病！
状态：就诊前
磁共振的太黑了拍不好
&副主任医师
这个不是核磁共振！是颈椎X片！
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：现在如何减轻疼痛，是否复位
病情描述：颈椎突出膨出，右手麻脖子不能动，回头费力
疾病名称：颈椎病，颈椎间盘突出&&
希望得到的帮助：这种情况是否需要手术治疗？保守治疗需要怎么吃药缓解？
病情描述：颈椎间盘突出，最近半年开始，头晕脑胀，耳鸣，注意力不集中，眼睛不舒服，有时视物模糊，最近一周开始左半身从头到脚都发麻，心悸，心跳快，颈部不敢快转，会发晕，前几天半身发麻时喝酒左腿膝...
疾病名称：颈椎病，怎么治，&&
希望得到的帮助：怎么样治疗，按摩热敷没有效果，热敷过后更难受，膏药有没有用，
病情描述：后脑勺痛头顶痛脑子痛太阳穴痛，眼疼耳鸣，头晕眼花，走路倾斜，后背痛，前胸痛，
疾病名称：颈椎，肩部疼痛。&&
希望得到的帮助：颈椎变直后，可以恢复吗，要怎么做才能恢复
病情描述：长期低头工作，颈椎变直，请问怎样才能恢复颈椎屈度
疾病名称：外伤导致下颈椎不稳，头晕&&
希望得到的帮助：头晕，走路发飘，转头转身头晕，后脑勺发胀发晕。
病情描述：颈椎有些不稳，无突出压迫。最近坐小车脖子不敢动，车子一动非常晕。家人骑三轮电动车带我，我脸朝后坐，车子停下来我感觉车子还在动，下车感觉眩晕想吐。请教一下。
疾病名称：寰枢关节半脱位？&&焦虑 抑郁症？&&
希望得到的帮助：颈椎病？
病情描述：不知道自己究竟得的什么病？颈椎寰枢半脱位还是其它什么病？
疾病名称：颈椎，肩部疼痛。&&
希望得到的帮助：颈椎变直的影响，会有引起其他病吗，变直了有办法恢复吗
病情描述：在医院做了小针刀肩膀疼好了，但是颈椎还是没有好，有疼痛和不舒服，颈椎变直
疾病名称：颈椎病？&&颈椎病&&
希望得到的帮助：请问这是什么病造成的，要做什么检查，怎样治疗。
病情描述：患者：女，今年50岁，患者双肩关节疼痛，手指、脚趾麻木，特别脚大姆趾麻木得厉害，好象没什么知觉，而且麻木的脚趾有脱皮现象，捏之像中空的感觉。同时左手做叉腰动作时痛得厉害，难以完成该动...
疾病名称：轻度颈椎病&&
希望得到的帮助：颈椎轻度病
病情描述：医生你好，本人24岁，由于长时间玩电脑导致颈部不舒服，在医院检查后，拍片现实，椎间盘轻度膨出，轻度骨质增生，颈椎曲度变直。现在在家休息了3天了，目前无手麻等现象，只是觉得颈部酸痛。麻烦...
疾病名称：颈椎病、肩关节疼痛&&
希望得到的帮助：病程这么久还能治好吗？做了核磁有照片，请大夫帮忙看看怎么治疗颈椎和肩膀比较好？目...
病情描述：大夫您好，因需要长期电脑前伏案工作，半年多了，颈椎疼痛，引发头疼，头沉重，手有一点点麻，脖子转动的时候会有响声，精神不佳，容易疲劳。近几个月左肩膀关节开始疼，旋转左胳膊的时候，会咔...
疾病名称：脊椎及寰枢关节&&
希望得到的帮助：麻烦医生应该怎么办，
病情描述：颈椎痛，寰枢关节不能转动，一转动就牵引的肩部更加疼，痛晕，恶心，按摩不能缓解此症状，怎么办。
疾病名称：颈椎间盘突出&&
希望得到的帮助：看到詹主任看好了很多颈椎病，我也想到您处看，望能给我加个号，我不想开刀，恳求您给...
病情描述：发病有好几年了，近期加重，后背痛，手麻，没力气发病一年，后背痛，手麻，手脚没力气近期很厉害，东方医院叫我开刀，我不敢发病多年，背病手麻，颈椎C3/4，4/5，5/6，6/7突出，退变
疾病名称：颈间盘突出&&
希望得到的帮助：我这种突出严重吗？可以恢复吗？一般要多久恢复，平时应该注意哪些？
病情描述：久坐久站脖子发僵发硬，左后脖子松动突出，如果一直按过去就会好点。疼，晕少。主要是僵硬疲劳重。我这种严重吗？能治疗好吗？我是属于哪种突出？谢谢。（男，22岁）
疾病名称：寰枢关节脱位，颈椎变直，脑鸣&&
希望得到的帮助：寰枢关节脱位不手术能靠手法复位吗？我现在的耳鸣脑鸣会不会是压迫到神经引起的。
病情描述：症状是1个月以前，因为脖子酸痛、脑鸣耳鸣。去拍了X片跟磁共振，诊断室寰枢关节脱位，以及颈椎变直等
疾病名称：颈椎&&
希望得到的帮助：我需要怎么治疗
病情描述：专家您好，我号做的颈椎椎间盘置换手术，术后3小时内很好，以后就出现了麻木，现在目前全身从头到脚都有麻木的现象，以前没手术前主要右手麻木到胳膊肘，现在麻木到手指，左手不怎么...
疾病名称：颈椎病。&&
希望得到的帮助：我这种情况是不是要去门诊就诊。
病情描述：医生，我现在颈椎痛有些，有什么好的治疗方法，万分感激。
疾病名称：颈椎突出，手脚麻木，胳膊腿疼&&
希望得到的帮助：脸部麻木，头疼
病情描述：颈椎病多年，椎间盘突出压迫神经，医生说压迫很轻，不会引起严重的症状，让保守治疗，但我会出现脸部麻木，有时候鼻子里面，牙神经都会觉得有麻木痛感，今天下午睡醒后脸部就一直麻木，开始是一...
疾病名称：混合型颈椎病 耳鸣 肩颈不适有时头晕眼花&&
希望得到的帮助：想得到根据病情的合理诊治方案
病情描述：耳鸣 肩颈酸痛不适 有时头晕眼花 有在针灸治疗中
疾病名称：迷糊，晕&&
希望得到的帮助：颈椎病
病情描述：迷糊，这是我的颈椎核磁，脑部核磁正常，彩超正常，就是迷糊，我这颈椎能引起迷糊嘛
疾病名称：颈椎病&&
希望得到的帮助：请问医生我这个是不是只有手术了
病情描述：2016年脖子僵硬，颈椎疼，没有重视，去年频繁头晕，脑子模糊不清，视力下降，右胳膊和左胳膊感觉不一样，全身无力，耳鸣，双腿无力，按摩，扎针保守治疗，效果不佳，腰椎4_5突出，去年做过颈椎射...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
黄保华大夫的信息
从事脊柱退变性疾病、腰痛病因学的研究，在椎间盘突出、脊柱滑脱、椎管狭窄、老年性骨质疏松及脊柱骨折等疾...
副主任医师，医学硕士。毕业于广州医科大学，2012年在第四军医大学西京医院进修脊柱微创外科，2016年在第二...
黄保华大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
脊柱外科可通话专家
上海中山医院
副主任医师
上海第六人民医院
骨科-脊柱外科
深圳大学总医院
副主任医师
山东省立医院每天这样做，颈椎病竟然全好了！90%的人都不知道...
听说好看、健康的人都把我置顶了
在生活当中，很多颈椎病患者在早期没有及时的治疗疾病，到最后病情加重了发展到了晚期，晚期颈椎病的危害是非常大的，会导致很多并发症的发生，而且还会危及到身体其它的系统。
手麻、头晕、头痛？你有没有想过是颈椎出了问题？冬天是颈椎病高发期。犯颈椎病后，怎么做才科学？
颈椎病喜欢秋后算账
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。
颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。
脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”，首当其冲的就是颈椎。
警惕颈椎病的潜伏症状
1、70%的头痛跟脖子有关：被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧枕部、耳后闷胀或酸痛，可伴有恶心呕吐、耳鸣、眼胀以及嗅觉和味觉改变，很容易被忽略或误诊。
2、吞咽食物有困难：食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管，甚至造成食管周围炎症、水肿，在进食时产生异物感、吞咽不畅等症状。
3、经常落枕：有的人对枕头、床等睡眠环境要求非常高，稍不注意就特别容易落枕，这往往是颈椎不稳、颈部肌肉肌力不够所致，要当心发展成颈椎病。
4、脖子转动发出声音：不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。
5、血压升高：突然血压升高，降压药也无法控制时，可能是颈椎错位，颈动脉痉挛导致供血不足，引起血管运动中枢兴奋性增高，产生血压升高。
骨关节为什么会有病变？
一：生理结构
人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。
二：工作姿势
当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
三：工作环境
如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。
四：过食碳酸饮料
碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。
颈椎病，测测你在第几级
颈椎病是医生、教师、白领和程序员、手机爱好者的常见病，下面把颈椎病从轻到重分为十个等级，看看你有多少相似的地方，在第几级？
一级：脖子酸痛、僵硬。（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。
三级：经常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲、疼痛、麻木。（从这一级开始基本得去医院了）
五级：走路发飘、跑偏。
六级：写字开始变化。（从这级开始可能要做手术了）
七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子。
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床。（从这级开始可能做手术风险就很大了）
小心颈椎病带来的9大严重后果！
1、中风：中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
2、失眠，神经衰弱：经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。
3、突然发作的眩晕：主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。
4、记忆力严重下降：为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗塞甚至脑出血。
5、颈部僵硬不能转动：颈椎病因椎体和椎间盘退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。
6、植物神经功能紊乱：椎体前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。
7、上肢疼痛无力：由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
8、高位截瘫：颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
9、耳聋：刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。
颈椎病不艾灸，真是亏大了！
可以说，艾灸是最适合用来调理富贵包、肩颈；颈椎病的方法，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。颈椎问题，常需艾灸以补阳气。
当然要找到调理肩颈、颈椎的配穴
1、首先我们要找到四大穴位：风池穴、风府穴、大椎穴、肩井穴。
大椎穴、肩井穴；
为什么选择复位艾灸方法呢
根据人体颈椎生理曲线设计，并根据人体穴位开孔，加强艾灸疗效针对性。人体的脊柱是有幅度弯度的。如果不复位直接艾灸，效果一定不好，只能说，在艾灸的时候，热量使人人感到很舒服，这是一种错觉，以为在艾灸治疗，其实根本没有治疗的效果。
那么对于颈椎问题，每天都有很多人来问穴位，今天问了第二天又重复问。我非常理解大家的心情，但毕竟您不是专业的，所以我们研究了一款产品颈椎复位器，不但可以艾灸还可以帮助颈椎复位。
有了这款颈椎复位器，不需要大家去了解具体的穴位和取穴知识，就是躺在上面，舒舒服服的睡一觉，第二天，你的颈椎问题就解决了一大半。如果轻微的，一次性就可以好，如果严重的，灸上几次就缓解多了。平时作为保养呢，也可以一周用一次。所以放到家里就是宝贝，全家都可以使用。
颈椎复位器可一次性艾灸到天柱穴、风池穴、天柱穴、大椎穴等肩颈部穴位。
下面给大家详细介绍颈椎复位器的使用方法：
先在大椎富贵包的地方部位涂抹艾油，然后用刮痧板刮拭大椎处，刮到感觉舒适即可；
在大椎处富贵包的地方抹上岐黄1号药膏，可帮助疏通经络。
点燃无烟艾柱，放入颈椎枕中的托盘中。注意无烟艾柱要多点一会，只到整个面都烧着即可。
盖颈椎复位器盖子时，把环扣往外旋，与颈椎复位器保持在一条直线上，托住底盖往内旋即可稳稳的扣住。
把盖子盖上就可以开始艾灸啦，中途如果觉得烫，可在颈椎复位器上盖上一块毛巾隔热。
让我们一起来了解这门这款颈椎神器：
我们现在这款颈椎复位艾灸器，同时作用于颈椎，通过人体自身重量，对颈椎进行机械性牵引，使病变位逐步恢复原来自然生理曲度。然后通过我们设计好，对应艾灸的穴位正好对准了我们的这几个穴位：风池穴，大椎穴，天柱穴。
椎体得到舒展，椎管狭窄恢复畅通。周围肌肉和韧带等软组织得以舒展，有效缓解因为颈椎异常引起压迫性神经造成的各种不适症状。舒缓肌肉紧压力，能完全避免颈椎进一步压迫和严重。
这款专利颈椎复位艾灸器和专用金豆子无烟艾配套。买回去后使用时间比较长。效果和艾灸馆里的悬灸一样，但是我们用的特制的金豆子无烟艾，穿透力是普通艾的5-10倍。比起艾灸馆的艾条效果还要好。
颈椎艾灸复位器与普通艾灸好在哪里？
颈椎和腰椎都是和人体的其它五脏六腑有区别的，不是仅仅艾灸就可以缓解或治疗的。而是要根据人体的生理脊柱曲线复位。因为大部分颈椎腰椎的问题都是由于使用过度或弯曲后导致 的压迫神经和脊柱发生偏离膨出等引起的疾病远离。所以必须一边复位一边艾灸才能取得好的效果。
我们艾灸祛百病的专利产品，颈椎复位枕疗艾灸器，物力艾灸双疗法，根据人体颈椎生理曲线设计，并根据人体穴位开孔，一边复位，一边针对穴位加强艾灸疗效针对性。睡着也能调理养护您的颈椎！
如果你看懂了，就明白为什么，很多艾灸颈椎后，基本没有人能真正实现治疗的效果。这就是艾灸颈椎很多传统方法效果差的真正原因，就在于没有让颈椎复位。
其次，我们配制专业的无烟艾柱的好处：
1、没有烟味的熏扰，可以在一边睡觉一边艾灸；
2、配置最细腻的艾绒，穿透力是普通艾的5-10倍；
3、一次只需放1-2粒无烟艾柱，经济实惠，平均下来一天不到2元。
配套的艾绒颈椎枕，可帮助托住头部，艾灸时更舒服，体验感更好。
她的二婶患有颈椎突出，用了艾灸商城的“颈椎复位器”，艾灸一个月就不疼，颈部转动，没有嘎吱嘎吱响，手麻的现象没有了。
患有颈椎病而导致头晕目眩有2 年了，也治疗了，艾灸了很久，都没有效果。。最近过来咨询小善和王医生，有没办法治疗他的颈椎病，小善给他推荐“颈椎复位器”，但了解完颈椎复位艾灸原理之后，他立马就下单购买了；
但是如果您一旦出现的颈椎不适的问题就需要理疗艾灸了，如果不想花钱去艾灸养生馆去医院的朋友，可以在家这样艾灸，但是需要专业的艾灸方法。如果需要我的帮助可以加我们的艾灸顾问咨询。
升级颈椎复位器常见问题
Q:为什么老款颈椎复位器升级后是原木结构，没有上漆？
A:艾柱燃烧时会产生热量，为了安全健康，采用原本的原木结构，没有经过上漆处理。
Q：升级版颈椎复位器和旧版相比有什么特别之处？
A：升级版颈椎复位器把竹制换原木，另加了艾柱固定槽及防烧网工艺更先进；使用更方便安全。。
Q：颈椎复位器的扣环要怎样才能固定好，为什么不能反过来固定？
A：第一次，不习惯；习惯操作后就很熟练了。把扣环一拉起来，往外旋，与颈椎枕保持在同一直线上，合好盖子里，两边同时往内旋即可稳稳的固定。一定不要把复位器倒过来扣，会影响艾柱的位置。
Q：艾灸时，颈椎复位器是放在哪个位置？
A：艾灸时，颈椎复位器放在大椎处，富贵包处，可以挪动，同时艾绒颈椎枕垫在头部后脑勺。
Q：艾灸时要用几颗艾柱，会烫吗？
A：用一颗即可，开始时不用垫毛巾，如果觉得烫可以垫毛巾隔热，但一般还能承受这个热度，因人而异。
Q：颈椎复位器一定要用无烟艾柱吗？
A：颈椎复位艾灸在颈部的时候，烟正好往上冒，对着鼻腔，容易呛着。用无烟艾柱可以防止呛烟及烟薰眼睛，这样灸起来会比较舒服。
Q：用颈椎复位器可以天天灸吗，可以艾灸着睡觉吗？
A：可以天天灸颈椎，即使调理恢复后，也可以定期艾灸，还可以一边艾灸一边睡觉，因为我们用的是无烟艾柱；不会影响睡眠，反而有助于睡眠的。
Q：颈椎复位器配了岐黄一号，是怎么使用；一瓶能用多久；用完了可以再买吗？
A：用颈椎复位艾灸前，刮完大椎穴和阿是穴痛点后，就可以在痛点；大椎穴；天柱穴；肩井穴上面涂抹岐黄一号，另一个名字就是透骨草膏药；可以活血化瘀，舒经活络，消肿散结。一瓶10克装；可以用10次以上。
升级版颈椎复位器
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今日搜狐热点气血不足有预兆，这些症状提醒你！
提起气血，人们都会觉得是个很玄的东西，而中医讲“气足则血盈”，气血来源于脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。若耗血伤气，就容易导致气血失调，影响冲任，甚至发生妇科疾病。那气血不足有什么预兆吗？
气血不足的预兆有哪些
如果你之前拥有一头乌黑的秀发，但是近期发质却变差了许多，出现干枯、发黄、断发、脱发的情况，那么就有可能是气血供应不够引起的。
对女性来讲，气血是否充足可以从经期里得知。如果你出现了经量较少，而且有痛经的症状，那么就要注意补血养气了，因为气血不足会导致气血运行受阻，此时就会引起月经异常。
气血不足的人还会有出现头晕耳鸣的症状，这是因为大脑的正常运作需要气与血来相互推动、运作，如果体内气血不足，那么大脑的气血供应就会出现问题，此时头晕耳鸣也是最常见的症状了。
有朋友反应，自己明明每天都睡满了8小时，还总是感觉很疲惫呢？这有可能就是气血不足在作祟了。专家提醒，气血不足会让人感到没有精神、活力，此时也会比普通人更容易感到疲劳。
一年四季手脚总是冷冰冰的人一定要注意气血问题，中医认为，手脚属于四肢末梢，如果体内气血不够了，那么身体末梢的供血会出现问题，血液不能流通到此处，自然就会发冷、发凉。
气血不足还会引起这些伤害
心脏是维持人体健康运作的最基本，但是你知道吗？气血不足会引起心慌、心悸、气短等问题，如果心脏的气血供应出现问题，人们也很容易受到生命威胁。此时人们可以多吃一点补气血的食物，来促进体内气血的正常运作，这样可以避免心脏受伤。
中医认为，“肝主血”，如果气血不足，那么肝脏也会受到伤害。有研究证明，有不少肝病的出现都与气血不足有关，那么想要让肝脏变得健康，建议人们要在晚上注意睡眠，在睡觉的时候养肝补血。
人一旦气血不足，肝脏就无法正常排毒，胆黄素不能被及时代谢掉，就会导致胆黄素阻滞，面色发黄黯哑，皮肤粗糙。所以，改善皮肤的第一步就是补足气血。
气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而血虚的人无法得到气血给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调。
另外乳腺增生，其实就是气血不足。乳房上分布了非常多的经络，如果你气血不足，气血失调，血行不畅就会气滞、血瘀、痰凝互结于乳房这就成了乳腺增生。《妇人大全良方》曾提到：“此属肝脾郁怒，气血亏损，名日乳岩”，明确地道明了乳腺疾病的诱因也是气血问题。
补气血食疗方案
黑米养颜补血粥
大家都知道，黑米、桂圆和红枣都是补气血的好东西，再搭配上营养价值极高的山药，美容养颜的效果更显著。
做法：黑米入锅加适量清水煮沸，转小火煮至八成熟，加入桂圆、红枣、山药熬成稠粥，加入红糖调味即可。
当归红枣排骨汤
都说女人是水做的，常喝汤汤水水的东西，能保持皮肤弹性，焕发动人光彩。
做法：将洗净血水的排骨放入砂锅加入葱、姜片、当归、枸杞、红枣，大火烧开后转小火，炖至排骨酥烂，加盐、鸡精调味即可。
双红南瓜补血汤
很多女性朋友都有痛经的烦恼，除了要保持愉快的好心情之外，合理的饮食也不可忽略。这道双红南瓜补血汤不仅能帮助你解决生理期的烦恼，经常食用还可益气补血，使脸色红润并保持皮肤弹性。
做法：将洗净切好的红薯、红枣、南瓜放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂就好。
此外，用当归、川芎、红花、熟地黄、桃仁、何首乌、枸杞子、阿胶、丹参等中药与补血的食材如红枣、龙眼肉、山楂、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、猪肝、猪血、乌鸡、红糖等一起，做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血之效。
来源：图文综合网络
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本期编辑：周艺虹
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今日搜狐热点颈椎病和气血不足脾胃虚弱有关系吗？_百度拇指医生
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我21岁颈椎病两年了，体质一直不好，之前总是感冒，看了中医说气血不足，脾胃虚弱，经过调理不怎么感冒了，但颈椎还是不好
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颈椎病会导致神经及气血传送受到阻碍，与头疼、打鼾、失眠多梦、颈肩手臂酸麻疼痛等有关，脾胃虚弱与营养不良有关。要想颈椎好转，需要一个真正能护理颈椎的好枕头。
两者关系不大，颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
轻者日常多注意颈部的姿势，多做“小燕飞”的锻炼；如果颈椎病比较严重，应到医院检查，服药，做牵引理疗。
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